المكملات الغذائية، المعادن، المغنيسيوم مالات, Source Naturals, Magnesium Malate, 1,250 mg, 360 Tablets

89.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Magnesium Malate, 1,250 mg, 360 Tablets
السعر: 89.00 SAR
كمية المنتج: 0.66 kg, 16.8 x 9.1 x 9.1 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Magnesium Malate ,المكملات الغذائية، المعادن، المغنيسيوم مالات

.كانت توصف 1000iu يوميا من فيتامين د 3 في ذلك الوقت ، ولكن لأنها تشعر أنها مريضة جدا حميتها ليست وفيرة ومتوازنة كما ينبغي أن يكون بالإضافة إلى أنها تكافح من أجل ابتلاع أقراص بسبب حالتها .لا أفقد الكثير من النوم على هذا ، ولكن إذا كنت قلقًا ، يمكنك التحقق من معايير الجودة للشركة ، وقراءة البيانات المستقلة ، وإلقاء نظرة على المراجعات من الآخرين الذين استخدموا المنتج قبله ، مع التأكد أيضًا من مثيلك الخاص بك على النقطة .من المهم ملاحظة أن الدراسات أظهرت أنه عندما يكون مدخول المغنيسيوم منخفضًا ، فإن مكملات الكالسيوم قد تقلل من امتصاص المغنيسيوم والاحتفاظ به .ضع في اعتبارك أنه إذا كنت تعاني من تأثير ملين عند تناول مكملات المغنيسيوم ، فقد تأخذ جرعة عالية جدًا .Mt Handand أقدام باردة ورطبة وأنا أشعر بالدوار بالدوار في بعض الأحيان أشعر أن قلبي ينبض بسرعة كبيرة وأعتقد أن ضغط دمي منخفض فلماذا استخدمت المزيد من الأملاح والكالسيوم ولكن حالتي لا تزال غير نفسها ، يرجى مساعدتي أنا قلق للغاية أنا أشعر بالقلق والقلق والاكتئاب طوال الوقت .للمغنيسيوم ، مالات المغنيسيوم أيضا تزود حمض الماليك .لدي ألم شديد في الرقبة ، وأعصاب متعددة تالفة في منطقة الحوض ، وتنكس العظام ، ورأ محتمل على فروة رأسي .إذا كنت سأشعر بالقلق في جزيرة مهجورة ولا أستطيع أخذ مكمل مغنيسيوم واحد معي ، فسيكون ذلك .يمتص جليسينات الماغنسيوم جيد الامتصاص ، وهو مريح ، جيد لألم الأعصاب المتسرب

Source Naturals, Magnesium Malate, 1,250 mg, 360 Tablets فوائد

.بشكل عام ، توفر جميع أشكال المغنيسيوم المتوفرة في السوق الاستهلاكية في نهاية المطاف فوائد المغنيسيوم المثبتة في علاج العديد من الأمراض الرئيسية مثل الاكتئاب ، النوبات القلبية ، مرض السكري 6 .المغنيسيوم هو الملحق رقم واحد المعدنية الموصى بها لفيبروميالغيا .وهو مستقلب لدورة الكريب ، مجموعة من التفاعلات البيوكيميائية المستخدمة لإنتاج 90 ٪ من جميع الطاقة في خلايا الجسم .وقد تم ربط مستويات منخفضة من المغنيسيوم بهشاشة العظام ، والقلق ، والتهيج ، والاكتئاب واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (Adhd) .” حالة الماغنيسيوم غير المثلى في الولايات المتحدة: هل النتائج الصحية أقل من قيمتها – معدل التغذية لعام 2012 ؛ 70 (3): 13-64″ .لقد كان مفيدًا جدًا في التخفيف من الصداع النصفي لدي .أساسا من الإنفاق 72 ساعة في السرير إلى ضباب دماغي طفيف ولكن لا يزال يمكنني الذهاب عن يومي وإنتاجية .هذا يميل إلى جعل المغنيسيوم أسهل بكثير لامتصاصه .تنزيل كتيب دين كارولين ومعلومات أخرى (في البداية شعرت بالغضب من أن أطبائي لم يطلعوني على أهمية تكميلهم بالمغنيسيوم لبناء العظم) ، قررت أن أجرب مالات المغنيسيوم .من المهم شراء مكملاتك من الشركات المصنعة الموثوقة التي تقدم الفيتامينات والمكملات الغذائية من أعلى جودة متوفرة .معايير كابيلوغرافيك عن تأثير مادة المغنيسيوم في الفطر ، مواد epl و clofibrate على مرونة الأوعية الدموية .المكسرات والخضراوات الورقية والفول والبذور والأفوكادو ، والشوكولاته الداكنة غير المعالجة كلها عالية في هذا المعدن .ومع ذلك ، يمكن أن تركيزات عالية من الألومنيوم تسبب ضررا على الجهاز العصبي المركزي ، وفقدان الذاكرة والخرف .ومن المقاربات النمطية لذلك أن تأخذ مكمل المغنيسيوم حوالي 150 ملغ لكل كبسولة .ليس هناك فقط ماركات و جرعات مختلفة ، بل هناك أنواع مختلفة من المغنيسيوم التي تقوم جميعها بأشياء مختلفة .يلعب المغنيسيوم دورا حاسما في معالجة مختلف المواد الغذائية التي نأكلها ومخزوننا من الوقود إلى طاقة تستخدمها الخلايا .كمية البحث فيما يتعلق بفوائد المغنيسيوم والحاجة إلى اتخاذ مكملات المغنيسيوم لمواجهة النقص هو مذهل .لحسن الحظ ، لم أواجه أيًا من هذه الأعراض مع تصميمات مالات المغنيسيوم في الصحة ، ولقد كنت أتناولها منذ أكثر من 6 أشهر حتى الآن .المغنيسيوم غليسينات هو مكمل يمكن للجسم أن يمتصه بسهولة

المكملات الغذائية، المعادن، المغنيسيوم مالات, Source Naturals, Magnesium Malate, 1,250 mg, 360 Tablets

.هذا يمكن أن يؤدي إلى احتمال حدوث آلام شديدة للعضلات وتشنجات وتقلصات وضعف .لا تتردد في رش الملح في إبسومك ، أضف بضع قطرات من الزيوت الأساسية المهدئة المفضلة لديك ، وانقعي ضغوطك بعيدا .وجد أن كلوريد المغنيسيوم واللاكتات والأسبارتات والسيترات تتمتع بتوافر حيوي أفضل من أكسيد المغنيسيوم .وهي أيضا واحدة من المكملات اللطيفة على المعدة .هناك بعض الأدوية والعقاقير التي يمكن أن يحتوي المغنيسيوم على تفاعلات سلبية معها .الأدوية الأخرى التي قد تتطلب تعديلات إما في الأدوية أو كمية المغنيسيوم التي تتناولها تشمل أدوية لمرض السكري ، مدرات البول الحلقيّة ، وعلاجات استبدال الهرمونات والفلوروكينونات .ونتيجة لذلك ، فقد ثبت أن المكملات تعزز ممارسة الرياضة والأداء الرياضي بالمعنى الحاد .تبلغ نسبة الـ RDA الحالية (المسموح به يومياً) للمغنيسيوم ما بين 320 و 420 مجم يومياً .هذه الأشكال عادة ما تكون أقل تكلفة وتحتوي على كميات أعلى من المغنيسيوم في الوزن ، لذلك هناك حاجة إلى عدد أقل من الحبوب .من المعروف أن لدي نقص في المغنيسيوم .أظهرت دراسة أجريت عام 2011 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن الأشخاص الذين يتناولون مكملات المغنيسيوم عادة ما يحصلون على أكثر من الكمية اليومية الموصى بها .إذا كانت النساء يمارسن ركوب الدراجات بمستويات منخفضة من الماغنيسيوم ، فعندئذ يدخلن في حالة استنزاف الحمل (حتى 70٪ من النساء يقمن بذلك) ، ويستمرن في الإرضاع والرضاعة الطبيعية ، وقد يلعب النقص التراكمي دورا هاما في بداية اكتئاب ما بعد الولادة .قبل بضعة أسابيع بعد قراءة عن المغنيسيوم في مواقع مختلفة وإيجاد د .والخبر السار هو ، والمكملات المغنيسيوم رخيصة عظمى وسهلة للوصول من قبل .في عام 1968 ، تأسست الآن الأطعمة تحت الإيمان بأن الصحة الجيدة ليست ترفا متاحا فقط للأثرياء .لقد كان هذا أفضل مكملات المغنيسيوم لقد حاولت حتى الآن .يمكن أن يزيد المغنيسيوم من الآثار الجانبية لبعض أدوية ضغط الدم ، ويزيد من فاعلية بعض أدوية مرض السكري .أحد أسباب تناول ملاحق مالات المغنيسيوم بدلاً من مجرد محاولة الحصول على المعدن من خلال الأطعمة هو أنه عندما تحصل على المغنيسيوم من الطعام ، لا يمكنك الوصول إليه جميعًا .ببساطة ، لا يمكن الحصول على مكوِّنات مغنسيوم عالية الجودة من معادن المحيط الصافية