المكملات الغذائية، الحانات الغذائية، أتكينز استراحة اليوم, Atkins, Day Break, Peanut Butter Fudge Crisp, 5 Bars, 1.2 oz (35 g) Each

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Atkins, Day Break, Peanut Butter Fudge Crisp, 5 Bars, 1.2 oz (35 g) Each
السعر: 25.00 SAR
كمية المنتج: 0.2 kg, 4.1 x 13.7 x 14 cm
فئة المنتج: Supplements, Nutritional Bars, Atkins Day Break ,المكملات الغذائية، الحانات الغذائية، أتكينز استراحة اليوم

.هذا الشريط يحصل على البروتين من مصادر الألبان ، وصندوق 12 تاجر تجزئة بسعر 25 دولارًا تقريبًا .كما ذكرت من قبل ، سواء اخترت حمية آتكنز أو حمية إتكينس أو أي نظام غذائي آخر يحدث لزيادة شعبية ، فمن المهم أن تحصل على رأي مهني أولاً .لمزيد من المعلومات حول نمط الحياة / حمية آتكنز ، يرجى زيارة: أتكينز .وعلاوة على ذلك ، تقيد المنتجات الغذائية لحمية آتكنز الكربوهيدرات المعالجة / المكررة (التي تشكل أكثر من 50 في المائة من الوجبات الغذائية للعديد من الناس) ، مثل الأطعمة الغنية بالسكر والخبز والمعكرونة والحبوب والخضراوات النشوية .تضيف السعرات الحرارية من الدهون ، حتى على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات .أصبحت الكحولات السكرية شائعة جدا ، ليس فقط في آتكينز ، لكنني أراها في حساء روسيل وسكاكر هيرشي أيضا (Fwiw على الأقل من بلاد هيرشي ليست حلوىها غذاء صحيا) .استشر دائما مع أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج رياضي أو أخذ أي مكمل غذائي .بصفة عامة ، يجب أن يحتوي الهز الجيد على 12 جرامًا على الأقل من البروتين ويجب أن يكون عاليًا في الألياف والفيتامينات والمعادن .لذا يجب أن تحتوي الجرعة المثالية على الأقل 12 جرامًا من البروتين

Atkins, Day Break, Peanut Butter Fudge Crisp, 5 Bars, 1.2 oz (35 g) Each فوائد

.تصنّف كلارك هذا النظام الغذائي الثاني لأنه على عكس خطة كيتو ، يحاول نظام أتكينز الغذائي مساعدة أخصائيي الحميات على الانتقال إلى طريقة أكثر استدامة للأكل والاحتفاظ بالوزن .تناول الكربوهيدرات التي هي عالية الألياف ، والحبوب الكاملة والكثافة المغذيات يمكن أن تحسن الصحة من البرامج مثل حمية آتكنز ، على الرغم من .أنا أتناول 3 وجبات ووجبة خفيفة إذا أصبت بالجوع .على سبيل المثال ، يحتوي عدد قليل من الفول السوداني على مؤشر نسبة السكر في الدم من 7 (منخفض جدا) في حين أن دقيق الشوفان الفوري لديه مؤشر نسبة السكر في الدم من 83 .وعلى عكس الوجبات الأخرى منخفضة الكربوهيدرات والبروتينات العالية ، تركز هذه الخطة على مصادر البروتينات الخالية من الدهون على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، والتي ترتبط بالتهاب وأمراض القلب .طرق لذيذة للبقاء على المسار الصحيح في أي وقت من اليوم – تقدم مجموعة منتجات أتكينز وجبات خفيفة سهلة ولذيذة لمساعدتك على العيش بأسلوب حياة منخفض الكربوهيدرات طوال اليوم! وفقا لموقع آتكينز ، فإن كل نكهة من قضبان آتكنز مقبولة في المرحلة الثانية ، ولكنها تحسب في مقابل مجموع الكربوهيدرات الصافي .ما هو تأثير السكر المخفي – من المعروف أن استهلاك الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر قد يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم .من الصعب حقاً وضع الكثير من البروتين في البار وجعله في المتناول .وتشمل هذه الحبوب والبقول والخضروات النشوية والفواكه والسكريات أو المحليات من جميع الأنواع .يجب على جميع أتباع نمط حياة أتكينز .بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الحصول على قضبان أتشينز اللذيذة والمشروبات من اليوم الأول وكل خطوة على الطريق .هذا قطع جذري في الكربوهيدرات هو ما يجعل اتباع نظام غذائي اتكينز واحدة من أصعب لمتابعة .قمنا باختبار نكهة جوز الهند واكتشفنا أن البار يحتوي على كل من جوز الهند المبشور وقطع اللوز ، مما يزيد من الشعور بأننا كنا نأكل شيئًا أفضل قليلاً بالنسبة لنا من رقائق بروتين فول الصويا المغطاة في صقيع .تذكر أن الدهون الطبيعية جيدة عند التحكم في تناول الكربوهيدرات .إذا كنت معتادًا على تناول الوجبات الخفيفة بنكهة الفجل بين الوجبات أو قضبان الجوز التوفي على الفطور ، فقد تكون قد وضعت نفسك للفشل على المدى الطويل .ابدأ اليوم بشكل جيد مع المذاق اللذيذ لأقامات استراحة اليوم في أتكينز – مزيج مثالي من البروتين والألياف والكالسيوم .كما يساعدك أيضًا على معرفة عدد الكربوهيدرات التي يمكنك تناولها بينما لا يزال يفقد الوزن من خلال مطالبتك بإضافة 10 جرام من الكربوهيدرات الصافية إلى نظامك الغذائي حتى يستقر وزنك ، كما يقول كلارك .أخيرا ، لا تجعل من الخطأ في التفكير لا الكربوهيدرات هي أفضل من 20 غراما من الكربوهيدرات الصافية وأكل البروتين والدهون فقط .أدخل القضبان يبا ، والبذور وقضبان الجوز يجب أن يكون دائما في متناول اليد إذا كان لديك الرغبة الشديدة تتجه نحو وجبات خفيفة مقرمشة

المكملات الغذائية، الحانات الغذائية، أتكينز استراحة اليوم, Atkins, Day Break, Peanut Butter Fudge Crisp, 5 Bars, 1.2 oz (35 g) Each

.معرفة المزيد عن حمية آتكنز ، وحانات آتكنز ويهز من خلال زيارة .وبالمثل ، استخدم نسخ الدهون الكاملة من المايونيز وسلطة الملابس وما شابه ذلك .في حين قد تساعدك أشرطة الوجبات الخفيفة على الالتزام بالخطة ، إلا أنها قد لا تحل عادتك الخفيفة على المدى الطويل .وبوجود عدد قليل جدا من الأطعمة في القائمة ، يمكن أن يكون النظام الغذائي مملا جدا وسريعا جدا وقد يثير موجة تشبه الوحش في كل الأطعمة التي كنت تحاول تجنبها .يذهلني أن حمية آتكينز لا تزال موجودة اليوم كواحدة من أكثر الوجبات الغذائية شعبية .يمكنك الآن تناول الأطعمة من جميع مجموعات الطعام وثلاث ملاعق طعام من نخالة الشوفان في اليوم الواحد .تتكوّن قضبان اللوز التوتينية من أتكينز من الجرانولا المقرمشة واللوز المحمّص والتوت البري الحلو المغطّى بالكريمة اللذيذة .على عكس النظام الغذائي ، تدعم المنتجات الغذائية لحمية آتكنز الفلسفة التغذوية مدى الحياة ، مع التركيز على استهلاك الأطعمة الغنية بالمغذيات وغير المعالجة ومكملات المغذيات .شريحة لحم السلمون ، الهليون ، وسلطة arugula مع الطماطم والخيار الكرز ، جنبا إلى جنب مع مشروب المسموح به .ظننت أنني أحاول هذه لتغيير من بلدي شريط الشوكولاتة أتشينز المعتاد لشرب القهوة منتصف الصباح .مثل العديد من خطط النظام الغذائي ، فإن حمية آتكنز مستمرة في التطور .شوكولاتة الحليب الكريمي مع دفقة من النعناع ، هذا البار اللذيذ مثالي كوجبة خفيفة منعشة أو صحراء صفيق .أنا أكل التونة كل يوم ، وأنا أيضا القيام بأمراض القلب 3-4 مرات في الأسبوع ، والكثير من الجرش وتتبع كل شيء أكل كسر التهم إلى السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والبروتين .كما أنني حاولت قضبان kelloggs و quaker ، ولكن بار atkins كان أفضل تذوق وأعلى الألياف .قد يكون لديك جنيهات لأن اختياراتك الغذائية محدودة ، وتأكل أقل لأن البروتين الإضافي والدهون يحافظان على شعورك لفترة أطول .تأكد من عدم استخدام معظم هذا البدل فقط على شريط البروتين .تتضمن مكملات غذائية أساسية للمغذيات الفيتامينات المتعددة الطيف وزيوت أساسية من الزيوت / الأحماض الدهنية .شعر شريط البروتين هذا مثل تناول الطعام الفعلي .يحب الناس أن يضيفوا القليل من التوت الأزرق أو التفاح إلى جانب الهزة التي لا تعزز الطعم فحسب بل تضيف أيضًا المزيد من التغذية إلى الاهتزاز .خلافا لتلك القضبان الفخمة من محلات السوبرماركت ، فإن قضبان الفطور النهارية في أتكينز لن تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم أو مستويات الأنسولين ، مما يجعلك تشعر بالتعب والجوع قبل وقت الغداء .من المهم أن أتذكر أن حمية الشاطئ الجنوبي هي خطة أكل للحياة