الفيتامينات، فيتامين d3, Zahler, Vitamin D3, Advanced D3 Formula, 3000 IU, 120 Softgels

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Zahler, Vitamin D3, Advanced D3 Formula, 3000 IU, 120 Softgels
السعر: 40.00 SAR
كمية المنتج: 0.05 kg, 8.9 x 5.1 x 5.1 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3 ,الفيتامينات، فيتامين d3

.فيتامين د لديه العديد من الوظائف الهامة .ستكون هذه هي العلامة التجارية الوحيدة التي أتناولها من الآن فصاعدا .يمكنك أيضا تناول فيتامين أ كمكمل ، سواء في أشكال بيتا كاروتين والريتينول .استخدم السكان مكمل غذائي يحتوي على فيتامين د) .الفيتامينات a و d كلاهما قابل للذوبان في الدهون ويميلان إلى التراكم إلى مستويات سامة في الأنسجة الجسدية عندما تؤخذ بكميات زائدة .فيتامين د مهم للغاية لتنظيم نمو الخلايا وللتواصل من خلية إلى أخرى .تزودك المصادر النباتية بفيتامين d2 .فهو يساعد على تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور في عظامنا ، ويساعد خلايانا على التواصل مع بعضها البعض ، ويساعد على تقوية جهاز المناعة لدينا .قام هوليس بالتدريب في مرحلة ما بعد التخرج في كلية الطب بجامعة الاحتياطي الغربي

Zahler, Vitamin D3, Advanced D3 Formula, 3000 IU, 120 Softgels فوائد

.اختبرت تجربة معشاة ذات شواهد حديثة في أطفال المدارس اليابانية ما إذا كان تناول مكملات فيتامين د اليومية من شأنه أن يمنع الإنفلونزا الموسمية .إن فهم حقيقة كيف يعمل هذا الفيتامين في جسمك يبدأ بمعرفة أنه ، كما ذكر ، يشبه الهرمون أكثر من فيتامين .(7) اعترف التقرير أيضا بسلامة الفيتامين د بزيادة الحد الأعلى من 2000 إلى 4000 وحدة دولية في اليوم ، واعترف بأنه حتى في 4000 وحدة دولية في اليوم ، لم يكن هناك دليل جيد على الضرر .يظل نقص فيتامين (د) السبب الرئيسي للرضع بين الأطفال الصغار في معظم البلدان ، لأن لبن الثدي منخفض في فيتامين د والعادات الاجتماعية والظروف المناخية يمكن أن تمنع التعرض الكافي للشمس .هناك حاجة لدراسات إضافية لتأكيد الفعالية العلاجية لفيتامين د في أمراض الأمعاء الالتهابية .وبما أن هناك أقل من الشمس في فنلندا (وبالتالي انخفاض مستويات فيتامين د) ، فإن هذا يشير إلى وجود صلة بين فيتامين د والمرض .يحتاج الرجال إلى 1000 ملغم يومياً حتى عمر 71 ، أقل من 1200 ملغ في عام 1997 .بدون كمية كافية من فيتامين د ، يمكن أن تصبح العظام رقيقة أو هشة أو مشوهة .كان يعتقد في السابق أن فوائد فيتامين د ترتبط فقط بامتصاص الكالسيوم والعظام والأسنان الصحية .اخترنا أيضا المنتجات التي تحتوي على فيتامين د مع أي مكملات غذائية أخرى .التوصيات الحالية لدخول الكالسيوم سليمة ، وتفضل مصادر الطعام من الكالسيوم على المكملات الغذائية .على سبيل المثال ، يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم بأكمله .G ، تلوث الهواء ، وجود الغيوم) تؤثر بشكل كبير على شدة الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى الأرض .وقد أطلق عليها اسم فيتامين د لأنه كان هو الرابع من فيتامين الذي تم تسميته .حاول أن تأخذ ما لا يقل عن 600 وحدة دولية في اليوم للحصول على بدلتك اليومية ، ولكن نظرًا لأن هذا قد يكون تقديريًا ، فلا تخف من الارتفاع قليلاً .الطريقة التي تعمل الفيتامينات والمعادن في جسمك مترابطة .على السطح ، يبدو فيتامين d-1000 البحثي الشائك معياريًا جدًا .الكساح الغذائي دون نقص فيتامين (د) في بنغلاديش .في دراسة أخرى لأشخاص يعانون من الفيبروميالغيا ، وجد الباحثون أن نقص فيتامين د كان أكثر شيوعا لدى أولئك الذين كانوا يعانون أيضا من القلق والاكتئاب

الفيتامينات، فيتامين d3, Zahler, Vitamin D3, Advanced D3 Formula, 3000 IU, 120 Softgels

.حوالي 42 ٪ من السكان لنا هو نقص فيتامين د .تذكر دائمًا استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في العلاج أو نظام الرعاية الصحية أو إيقافه أو تغييره .فيتامين د هو عبارة عن سيسترويد قابل للذوبان في الدهون يدعم امتصاص الفيتامينات والمعادن في الجهاز الهضمي .يحتاج الفسفور ، بالإضافة إلى الكالسيوم والمركبات الأخرى ، إلى تمعدن كثافة العظام بشكل صحيح .وقد دعمت الأدلة من الدراسات القائمة على الملاحظة إلى حد كبير هذه الفرضية .لذا يبدو منطقيًا أن الحليب الخام ذو الجودة الأعلى سيحصل على كمية أكبر من فيتامين د وسيحتفظ أيضًا بالمزيد منه نظرًا لأنه لا يمر عبر عملية البسترة عالية الحرارة هذه التي تدمر المغذيات .لا يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى سمية فيتامين د .ربما عندها سيكون لدينا إحساس أفضل لما ، إن وجد ، يستفيد من هذا الفيتامين .ومع ذلك ، فقد اقترحت المعاهد الوطنية للصحة (Nih) أن سمية فيتامين (د) من غير المرجح في مآخذ يومية أقل من 10،000 وحدة دولية في اليوم الواحد .ومع ذلك ، فإن بعض الأبحاث التي أجريت في فيتامين د توحي بأن خمسة إلى 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس مرتين في الأسبوع يمكن أن يكون كافياً لتكوين فيتامين د .بين أواخر مارس / أبريل المبكر حتى نهاية سبتمبر ، يمكن لمعظم الناس الحصول على جميع فيتامين د التي يحتاجونها من خلال أشعة الشمس على جلدهم ومن نظام غذائي متوازن .يمكن لسموم فيتامين (د) أن تسبب أعراضًا غير محددة مثل فقدان الشهية وفقدان الوزن والبول وعدم انتظام ضربات القلب .الوقاية من فقدان العظام عن طريق مكملات فيتامين د في النساء المسنات: تجربة مزدوجة التعمية العشوائية .يوصي بعض الخبراء أن يقضي الأشخاص ذوي اللون الداكن أكثر من 40 دقيقة إلى ساعة واحدة في الشمس يوميًا إن أمكن .وبسبب هذا الارتباط العام بنقص فيتامين د وضعف الصحة ، فإن بعض الآباء يمنحون أطفالهم جرعة كبيرة من المكملات لتفادي أشياء مثل نزلات البرد .5 حصلت نسبة من السكان على كمية كافية من فيتامين د من الغذاء والشمس .مكملات فيتامين د أثناء الحمل: حالة الأدلة من مراجعة منهجية للتجارب العشوائية .يحتوي كل غائر في الواقع على 40 في المائة من فيتامين د أكثر مما تدعي التسمية .5 أضعاف التوافر البيولوجي وفيتامين d3 .(27) ولكن العثور على مثل هذه الارتباطات لا يعني بالضرورة أن تناول مكملات فيتامين د سيخفض خطر الإصابة بالسرطان .فيتامين (د 3) أقوى من مرتين إلى ثلاث مرات من d2 ويسهل على الجسم استخدامه .استخدم فيتامين د بحذر إذا كنت تتناول أدوية معالجة بواسطة هذه الإنزيمات .أولا ، الغذاء هو الطريق النهائي لتعزيز مستويات فيتامين د .بعد كل شيء ، الكالسيوم (جنبا إلى جنب مع الفوسفات) هو لبنة البناء الأساسية للعظام .لم تثبت دراسة أجريت على 17 ألف شخص يتناولون جرعات متفاوتة من فيتامين د ، تصل إلى 20000 وحدة دولية في اليوم ، أي علامات على السمية .بالنسبة لمعظم الناس ، فإن أفضل طريقة للحصول على ما يكفي من فيتامين د هو أخذ مكملات ، ولكن المستوى في معظم الفيتامينات المتعددة (400 وحدة دولية) منخفض للغاية