الفيتامينات، فيتامين d3, Natural Factors, Vitamin D3, 2000 IU, 120 Softgels

29.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natural Factors, Vitamin D3, 2000 IU, 120 Softgels
السعر: 29.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 4.8 x 4.8 x 9.4 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3 ,الفيتامينات، فيتامين d3

.ما يقدر ب 41 ٪ منا الكبار يعانون من نقص فيتامين د .جسمك يصنع فيتامين د 3 بعد تعرضه لأشعة الشمس .” على الرغم من أن معظم الفيتامين د الذي يتم إنتاجه داخل الجلد البشري يتم امتصاصه بشكل مباشر ، إلا أن الطيور والحيوانات التي تربى عليها تستحوذ على معظم فيتامين د عن طريق الفم ، حيث أنها تهيئ نفسها (بيكنيل وريسوت ، 1946 ؛ نجار و تشاو ، 1999)” .ووجدت دراسة أترابية سابقة لأطفال ولدوا في فنلندا خلال عام 1966 وتابعت لمدة 30 عاما أن الأطفال الذين يستكملون بفيتامين د خلال السنة الأولى من العمر لديهم خطر أقل بنسبة 88٪ من الإصابة بالنوع الأول من داء السكري مقارنة بمن لا يتلقون أي مكملات .يمكن أن يؤدي نقص فيتامين d إلى انخفاض كثافة المعادن في العظم وزيادة خطر انخفاض كثافة العظام (هشاشة العظام) أو كسر العظام لأن نقص فيتامين د يغير عملية التمثيل الغذائي المعدني في الجسم .على أي حال ، فإن مادة nordic naturals d3 توفر مصدر غني بفيتامين d جنباً إلى جنب مع بعض زيوتها الصحية ذات العلامات التجارية .كما تم ربط السمنة بانخفاض مستويات فيتامين د ، على الرغم من أن دراسة 2013 أشارت إلى أنها كانت استعدادًا وراثيًا مشتركًا لكل من الأمراض التي تسببت في الارتباط ، وليس السمنة مما أدى إلى انخفاض في كمية فيتامين د .يساعد فيتامين د أمعائك على امتصاص كل الكالسيوم الذي تحتاجه ، لذلك فإن نقصه يسبب مشاكل مماثلة لنقص الكالسيوم .يستثني عروض العافية ، التخليص ، وملابس عالم الفيتامينات

Natural Factors, Vitamin D3, 2000 IU, 120 Softgels فوائد

.كما وجدت أنها تلعب دورا في نمو الخلايا ، والحد من الالتهاب ، والوظيفة العصبية والعضلية ، كما تقول .لا تزال الأبحاث تحاول فرز كل شيء ، لكن الأبحاث تظهر أنك تحتاج على الأرجح إلى كل من فيتامين k1 و k2 .وقدر تحليل الجرعة-الاستجابة أن كل زيادة 10 نانوغرام / مل في تركيز المصل 25 هيدروكسي فيتامين د ارتبط بنسبة 12٪ أقل من خطر ارتفاع ضغط الدم (193) .عوامل الخطر لنقص فيتامين د تشمل التعرض المحدود لأشعة الشمس (بسبب خطوط العرض الشمالية البعيدة ، والمناطق الحضرية ذات المباني العالية و / أو تلوث الهواء الذي يمنع الشمس ، ووقتًا محدودًا في الهواء الطلق ، إلخ) .إذا كنت تعاني من نقص ، فيمكن القول إن طبيبك قد يوصي بجرعة أعلى .يعتبر تناول فيتامين د منخفضًا بشكل عام ، حيث يحتوي عدد قليل جدًا من الأطعمة على كميات كبيرة (32) .على عكس الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، لا يتم القضاء على فائض فيتامين د في الجسم في البول ولكنه يبقى في الجسم ، وأحيانًا يصل إلى مستويات سامة ، وهي حالة تسمى فرط الفيتامين د .فيتامين (د) هو متاح أيضا كرذاذ الفم وككريم لفرك في الجلد .ومع ذلك ، تستمر تقارير المستهلك في الاعتقاد بأنه من الأفضل اختيار المنتجات ذات مستويات الرصاص المنخفضة .الشرط الوحيد هو أن هذه العناصر الغذائية يجب أن تكون موجودة بنسبة 100 ٪ أو أكثر من القيمة المعلنة على الملصق .تحليل بيانات مستعرضة من 18،883 مشارك (عمر 12 سنة وما فوق) من المسح الإحصائي الوطني الثالث للصحة والتغذية (Nhanes iii) أبلغ عن علاقة عكسية بين تركيزات المصل 25-hydroxyvitamin d والإخطار الأخير (تقرير ذاتي) العدوى (Urti) .هناك أيضا نوع مختلف من فيتامين k2 ، يسمى mk-7 ، والذي يأتي من ناتو .تشتمل الأغذية المصنعة المدعمة بفيتامين د على بعض عصائر الفاكهة ومشروبات عصير الفاكهة وقضبان الطاقة الخاصة باستبدال الوجبة والمشروبات المرتكزة على بروتين الصويا وبعض منتجات الجبن والجبن ومنتجات الدقيق وصيغ الرضع والعديد من حبوب الإفطار والحليب .في دراسة صغيرة واحدة للبالغين الذين يبلغون من العمر 60 عامًا أو أكثر ويعالجون من الخرف ، وجد الباحثون أن تناول مكمل فيتامين د ساعد في تحسين الوظيفة الإدراكية .ولكن إذا كنت من عشاق المأكولات البحرية الكبيرة ، فاحصل على الكثير من أشعة الشمس ، وليس لديك أي أعراض ، فمن غير المرجح أن تكون ضرورية ، كما تقول ليفين .ملخص: أحد أهم وظائف فيتامين د هو التأكد من وجود مستويات كافية من الكالسيوم في دمك .تم ربط مكملات فيتامين د بالعديد من الفوائد الصحية .هل هناك أي شيء لا يستطيع هذا الفيتامين القيام به يوحي الباحثون أن المستويات الكافية من فيتامين د في مرحلة البلوغ قد تقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان ، بما في ذلك القولون والثدي والمبيض والبروستاتا .وقد يساعد فيتامين (د) أيضًا في زيادة قوة العضلات ، الأمر الذي يساعد بدوره على منع السقوط ، وهي مشكلة شائعة تؤدي إلى إعاقة كبيرة ووفاة كبار السن

الفيتامينات، فيتامين d3, Natural Factors, Vitamin D3, 2000 IU, 120 Softgels

.تحقق من الجزء 3 من هذه السلسلة لأفكار غير تقليدية لتعزيز مستويات فيتامين د .يجب مراقبة مستويات الدم في حين يأخذ شخص ما جرعات عالية من فيتامين د .كنت مفتوناً عندما كتب لي شخص ما يشير إلى أنني أبحث في فيتامين دي 3 كمكمل غذائي نباتي من فيتامين د لأنه مصنوع من الأرز البني والقرنبيط وغيرها من الأطعمة الكاملة .من الأفضل عدم وجود كبسولة وهي فقط 2500 يوان في شكل سائل ولكن الجرعة تتطلب انخفاضًا في اليوم .إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى الشمس القوية طوال العام ، فإن التعرض لأشعة الشمس قد يكون كافياً لتلبية متطلباتك من فيتامين د .أنا شخصياً أوصي بالحصول على 5000 وحدة دولية في اليوم ، خاصة وأن هناك القليل من المخاطر في الإمداد الزائد بفيتامين (د) ولكن هناك فوائد كثيرة يمكن الحصول عليها من وجود مستويات كافية .وقد تم مؤخرا تحديد المحددات الوراثية من انخفاض حالة فيتامين د إلى زيادة القابلية لل ms-adult في بداية تحليل العشوائية mendelian من البيانات من اتحاد علم الوراثة متعددة التصلب (145) .وجد الباحثون ارتباطات بين مستويات أعلى من تناول فيتامين د ومجموعة من الفوائد الصحية .4 ملم زئبقي مع 2000 وحدة دولية / يوم ، و 4 ملم زئبقي مع 4000 وحدة دولية / يوم بينما يزداد بمقدار 1 .نظرًا لأن مصدر D3 أحيانًا يأتي من مصادر حيوانية ، يجب أن يختار النباتيون فيتامين d2 أو ملحق D3 المميز بالصيغة النباتية ، مثل vitashine تكملة نباتي d3 .كما وجدنا ستة خيارات أخرى من مختبرات كارلسون ، والحياة الريفية ، وطبيعية ، وطبيعية الشمال ، والآن الأطعمة ، و solgar .يمكن للفيتامين د الزائد يسبب اضطرابات في استقلاب الكالسيوم مع الصداع ، وفقدان الشهية ، والغثيان ، والتقيؤ ، والإسهال أو الإمساك ، والخفقان والتعب .وتشمل المصادر الجيدة منتجات الألبان وحبوب الإفطار (وكلاهما محصن بالفيتامين د) ، والأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والتونة .الزنك هو معدن ويوجد بشكل رئيسي في العضلات والعظام .روكفيل ، md: وكالة أبحاث الرعاية الصحية والجودة ، 2014