Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةHealthy Origins, Vitamin D 3, Vitamin D 3 2400 IU, Vitamin D3, Vitamins, الفيتامينات، فيتامين d3
الفيتامينات، فيتامين d3, Healthy Origins, Vitamin D3, 2,400 IU, 120 Softgels
15.00 SAR
اسم المنتج: Healthy Origins, Vitamin D3, 2,400 IU, 120 Softgels
السعر: 15.00 SAR
كمية المنتج: 0.05 kg, 5.6 x 5.6 x 9.4 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3 ,الفيتامينات، فيتامين d3
.من حوالي أواخر مارس / أبريل المبكر حتى نهاية سبتمبر ، يجب أن يكون معظم الناس قادرين على الحصول على جميع الفيتامين د الذي يحتاجونه من أشعة الشمس .ما لم تكن راكبًا محترفًا ، من المحتمل أنك لن تحصل على ما يكفي من الشمس على مدار العام للحفاظ على مستويات فيتامين د حيث ينبغي أن تكون .الوكالات التنظيمية الحكومية تنص على الصناعات الغذائية والمكملات الغذائية بعض المطالبات الصحية المسموح بها مثل تصريحات على التعبئة والتغليف .إنه يقدم مجموعة متنوعة من الوظائف في الجسم ، بما في ذلك الحفاظ على صحة العظام والعظام بشكل مثالي ، بالإضافة إلى وجود تأثيرات إيجابية على الالتهاب .دور الحبوب في المسببات المرضية للكساح التغذوي: الدرس المستفاد من مسح التغذية الوطني الأيرلندي 1943-8 .زيادة الاحتياجات من تناول الكالسيوم للحفاظ على عظام قوية ، ويقول gans .وعلاوة على ذلك ، فقد أفادت العديد من الدراسات التي استكشفت العلاقة بين تداول فيتامين (د) ونشاط المرض في مرضى الرابطة نتائج مختلطة (التعليق في 170) .وقد لوحظ أيضا انتشار أكبر من نقص فيتامين (د) ونقص في الأطفال prediabetic الذين طوروا الأجسام المضادة الجزرية متعددة (الأجسام المضادة ضد خلايا البنكرياس إفراز الأنسولين) مقارنة مع الأطفال سلبية الأضداد الذاتية .فعالية وسلامة فيتامين د فيما يتعلق بصحة العظام
Healthy Origins, Vitamin D3, 2,400 IU, 120 Softgels فوائد
.المشكلة هي أن الناس لا يدركون مدى أهمية فيتامين د لصحة الأسنان .الجسم يصنع أيضا فيتامين د من الكوليسترول ، من خلال عملية ناجمة عن عمل أشعة الشمس على الجلد ، ومن ثم يطلق عليه اسم ، فيتامين الشمس .إن تناول جرعات عالية (جرعات يومية من 10 آلاف وحدة دولية أو أكثر) من فيتامين د أو مستقلبات من فيتامين د يمكن أن يتسبب أيضًا في تركيزات منخفضة من باراثيرمون المصل .من الأسهل الحصول على كمية كبيرة من فيتامين د مقارنة بالفيتامينات الأخرى .علاوة على ذلك ، فشل التحليل الأخير للبيانات من 1،182 من الرجال الذين اتبعوا لمدة 18 عامًا في دراسة طولية uppsala للرجال البالغين (Ulsam) في العثور على ارتباطات للمحدِّدات الوراثية لتخليق فيتامين د ، وفيتامين د ، وتركيز البلازما 25 هيدروكسي فيتامين د مع الأخطار من العاهات المعرفية ، والإعلان ، والخرف الوعائي ، أو الخرف لجميع الأسباب (231) .في حين أن بعض الأطعمة توفر فيتامين د ، لا يزال التعرض لأشعة الشمس هو أفضل طريقة للحصول على فيتامين د الذي تحتاجه من أجل الوقاية من أعراض نقص فيتامين د .وتستند المآخذ المرجعية الغذائية (الأذن ، RDA) التي وضعتها iom على تحقيق تعميم تركيزات 25 هيدروكسي فيتامين د (20 إلى 50 نانوغرام / مل) التي تكون كافية للحفاظ على صحة العظام والامتصاص الأمثل للكالسيوم (57) .فيتامين د 3 هو نوع من فيتامين د أجسامنا تولد عندما يتعرض جلدنا لأشعة الأشعة فوق البنفسجية من الشمس ، وهو الملحق الموصى به عموما (فيتامين دي 2 يستخدم أحيانا ، أيضا) .فشلت دراسة أخرى للتحكم في الحالات في ملاحظة وجود علاقة بين 25-dihydroxyvitamin d خلال الحمل المبكر وتشخيص السكري من النوع الأول في النسل (143) .إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا ، فإنك تولد ربع فيتامين (د) فقط كما فعلت في العشرينات من عمرك .المجلة البريطانية للطب الرياضي ، bjsports-2012 .حاليا ، تشير أدلة محدودة إلى أن مكملات فيتامين د قد تحسن حساسية الانسولين في الأفراد الذين يعانون من عدم تحمل الجلوكوز أو النوع الثاني من داء السكري (213-216) .وليس من المعروف ما إذا كان نقص فيتامين (د) له دور في التسبب في المرض ، ولكن قد يؤدي تكملة فيتامين (د) إلى توفير فوائد صحية تتجاوز الوقاية و / أو معالجة القرص المضغوط .تنظيم التخليق الحيوي لنشاط الكالسيتريول والنشاط: التركيز على نقص فيتامين د الحملي ونتائج الحمل الضار .أنا عادة تقديم المشورة ضد استخدام شكل سائل من فيتامين د لأنه من السهل أن الإفراط في جرعة على هذه .فعلى سبيل المثال ، تحتوي فطر مايتاكي نادرة وأحيانًا صعبة العثور على كمية كبيرة من فيتامين د ، في حين أن عيش الغراب البورتوبيللو وأنواع أخرى من الفطر يصنع أيضًا مصادر جيدة ، ولكنها ليست عالية تقريبًا .بعض الحبوب ، والخبز ، وعصائر الفاكهة يمكن أيضا أن تحصن بفيتامين د .جرعة أعلى من فيتامين (د) يقلل من خطر السقوط في سكان دار التمريض: دراسة عشوائية متعددة الجرعة .لمعرفة ما إذا كنت قد تكون واحدًا منهم ، تابع القراءة لمعرفة ما تحتاج إلى معرفته عن نقص فيتامين د ومعرفة ما إذا كان تناول مكملات غذائية يمكن أن يعزز صحتك
الفيتامينات، فيتامين d3, Healthy Origins, Vitamin D3, 2,400 IU, 120 Softgels
.من ناحية أخرى ، تظهر الأبحاث أيضًا أنه إذا كان لديك الكثير من فيتامين أ ، فإن فيتامين د لا يعمل كذلك .(15) من المرجح أن يكون كبار السن الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين د فعالين ، ويحسنون قوتهم العضلية ، ويكونون أقل عرضة للسقوط والإصابات .رابطة مستقلة لمستويات منخفضة من المصل 25 هيدروكسي فيتامين د و 1،25-ديهيدروكسي فيتامين د مع جميع الأسباب والوفيات القلبية الوعائية .ومع ذلك ، في محاكمة لمدة سبع سنوات ، العشوائية ، مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها وهمي في 36282 النساء بعد سن اليأس المشاركة في دراسة مبادرة صحة المرأة ، وهو مزيج من فيتامين د تكميلية (400 وحدة دولية / يوم) والكالسيوم (1000 مغ / يوم ) لم يقلل من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم (102) .ولأن فيتامين دي 3 موصى به على نطاق واسع ومتاح في المتاجر ، فإننا نقطع أي مكملات تستخدم د 2 .تساعد مكملات دعم جهاز المناعة الموجودة في قطرات فيتامين د في الحفاظ على صحة جسمك .هناك مصادر غذائية لفيتامين (د) ، وتلاحظ اختصاصية التغذية شيرين ليمان: الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والتونة لديها بعض فيتامين د ، والبيض كذلك .وجدت إحدى الدراسات أن تركيز مصل فيتامين د كان أقل بنسبة 34٪ بين المشاركين في الدراسة الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا نباتيًا مقارنة مع أولئك الذين تناولوا اللحوم ومنتجات الألبان .وقد يساعد فيتامين (د) أيضًا في زيادة قوة العضلات ، الأمر الذي يساعد بدوره على منع السقوط ، وهي مشكلة شائعة تؤدي إلى إعاقة كبيرة ووفاة كبار السن .هذا هو الملحق d الوحيد الذي أخذته وقد تمكنت من تحقيق أرقام منخفضة د يصل إلى المعدل الطبيعي! ثق في غرائزك ، وثقف نفسك حول هذا النقص ، واختبر مستوياتك ، ورصد تلك المستويات كل ثلاثة أشهر ، واستكمل باستمرار بالبحث عن فيتامين د -3 السائل .يعتمد تخليق فيتامين د في الطبيعة على وجود الأشعة فوق البنفسجية وتفعيلها لاحقاً في الكبد والكلى