الفيتامينات، فيتامين b12, Jarrow Formulas, Methyl B-12, Cherry Flavor, 5000 mcg, 60 Lozenges

59.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Jarrow Formulas, Methyl B-12, Cherry Flavor, 5000 mcg, 60 Lozenges
السعر: 59.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 8.9 x 4.6 x 4.6 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin B12 ,الفيتامينات، فيتامين b12

.الخلاصة: إن الطبيعة التي صنعت ب 12 هي دعم صحي طبيعي يوفر فوائد مضادة للشيخوخة والدعم الصحي العام بأسعار معقولة .هناك حاجة أيضا إلى فيتامين (ب 12) للإشارات العصبية التي تساعد عضلاتك على الانقباض وتمنحك الطاقة لتذهب نحو يومك دون الشعور بالتعب والركض .بالإضافة إلى فوائد التحمل وبناء العضلات ، فيتامين b12 يدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد على ضمان أن العضلات والأعضاء تتلقى الأكسجين من مجرى الدم .وكانت الدراسة التي نشرت في دورية بلوس واحد هي أول مقارنة بين مستويات فيتامين ب 12 في المخ عبر العمر البشري .توجد أعلى تراكيز ب 12 في الكبد والقلب والكلى والبنكرياس والدماغ والخصيتين والدم ونخاع العظم – كل الأنسجة الأيضية النشطة .مستويات قليلة من البنتامين 12 نادرة عند الرضع ، ولكن يمكن أن يحدث إذا تم تغذية الطفل باتباع نظام غذائي صارم خالٍ من أي منتجات حيوانية أو إذا كانت الأم التي ترضع من الثدي هي نباتية لا تأخذ مكملات فيتامين ب 12 (وحليب الثدي هو المصدر الوحيد للتغذية) .لا يمكن تخزين النياسين في الجسم ، لذلك تحتاجه في نظامك الغذائي كل يوم .إن سرعة ضربات القلب أو خفقان القلب هي علامة أخرى مرتبطة بتدفق الدم ، وأحيانًا تكون الكدمات بسهولة نتيجة لنقص طويل الأمد .تشير الأبحاث إلى أن ميثيل كوبالامين يمكنه تعديل إفراز الميلاتونين ، وتعزيز حساسية الضوء ، وتطبيع إيقاع الساعة البيولوجية (ساعة جسمك على مدار 24 ساعة)

Jarrow Formulas, Methyl B-12, Cherry Flavor, 5000 mcg, 60 Lozenges فوائد

.يمكن أن تساهم تغيرات الخصائص الحيوية في العظم في هشاشة العظام وزيادة خطر حدوث الكسور في كبار السن .وقد وجدت الدراسات الرصدية ما يصل إلى 30 ٪ من المرضى في المستشفى للاكتئاب يعانون من نقص في فيتامين ب 12 (61) .لا تغطي المعلومات المتعلقة بالعناصر الغذائية والمكملات الغذائية والأغذية والمشروبات الواردة في هذا الموقع جميع الاستخدامات الممكنة والإجراءات والاحتياطات والآثار الجانبية والتفاعلات .يوصي العديد من خبراء التغذية بفيتامين b12 لتوفير دفعة من الطاقة .إن امتصاص فيتامين ب 12 من الأطعمة يتطلب الوظيفة الطبيعية للمعدة والبنكرياس والأمعاء الدقيقة .علاوة على ذلك ، أظهر البحث أنه يبقى في الجسم لفترة أطول من الوقت ومستويات أعلى من سيانوكوبالامين ، مما يعني أن جسمك مزود بفيتامين b12 لفترة أطول إذا كنت تستخدم methylcobalamin مما لو كنت تستخدم cyanocobalamin .حبوب الإفطار هي أيضا مصدر جيد إذا تم تحصينها مع حمض البانتوثنيك .يحتوي فيتامين ب 12 على التركيب الكيميائي الأكبر والأكثر تعقيدًا لجميع الفيتامينات ، ويعود ذلك جزئيًا إلى أنه يحتوي على الكوبالت ، أيون معدني .تشمل الأعراض التعب وفقدان الذاكرة ومشاكل التوازن والإمساك والاكتئاب .يجب أن يتم إطلاق فيتامين ب 12 المرتبط بالبروتين من البروتينات بفعل البروتياز الهضمي في كل من المعدة والأمعاء الدقيقة .يمكن أن يكون كل من الاكتئاب وضعف الذاكرة والتفكير في المشكلات من أعراض نقص فيتامين ب 12 .في بيئة قلوية من الأمعاء الدقيقة ، تتحلل بروتينات r بواسطة إنزيمات البنكرياس ، لتحرير فيتامين ب 12 لربط العامل الجوهري (If) ، وهو بروتين تفرزه خلايا متخصصة في المعدة .ومع ذلك ، إذا كنت لا تشعر بالحادة التي اعتدت عليها عندما يتعلق الأمر بعملية التفكير ، فقد تحتاج إلى المزيد من فيتامين ب 12 في حياتك .يتم إطلاق فيتامين ب 12 من الغذاء عن طريق الهضم ، وخاصة بواسطة حمض المعدة .يقلل تضاؤل ​​نشاط سينثاز الميثيونين في نقص فيتامين ب 12 من تجدد رباعي هيدروفولات (Thf) وحجز الفولات في شكل غير قابل للاستخدام من قبل الجسم (الشكل 3) ، مما يؤدي إلى أعراض نقص حمض الفوليك حتى في وجود مستويات كافية من الفولات .يمكن أن يحدث تلف الأعصاب الدائم إذا لم يتم علاج نقص فيتامين ب 12 .الأطباء ليسوا متأكدين بالضبط لماذا يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب ، لكنه قد يكون له علاقة بحقيقة أن ب 12 متورط في تخليق المواد الكيميائية في الدماغ ، مثل السيروتونين والدوبامين ، التي تساعد في تنظيم المزاج .ووجدت دراسة مستعرضة لـ 700 امرأة معوقة جسديًا معاقًا جسديًا تزيد أعمارهن عن 65 عامًا أن النساء اللواتي يعانين من نقص فيتامين ب 12 ضعف احتمالية الإصابة بالاكتئاب الشديد كنساء غير ناقصات (62) .بالطبع ، يمكن أن يكون هذا أي عدد من الأشياء – وليس مجرد نقص فيتامين ب 12

الفيتامينات، فيتامين b12, Jarrow Formulas, Methyl B-12, Cherry Flavor, 5000 mcg, 60 Lozenges

.الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي نباتي (Vegans) معرضون لخطر أكبر لأن المنتجات الحيوانية غالباً ما تحتوي على فيتامين ب 12 بشكل طبيعي .يمكن أن تؤدي الوظيفة غير الكافية لميثونين سينسيز إلى تراكم الهوموسيستين ، الذي ارتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (الشكل 1) .من الذي يصنع: الطبيعة هي منتج مكمل غذائي كان موجودًا منذ أكثر من 20 عامًا .أوصي بأن كل شخص فوق سن 50 (ونبات نباتي من أي عمر) يأخذ 50 ميكروغرام من b12 كجزء من مركب ب الذي يحتوي على مجموعة كاملة من فيتامينات ب ، بما في ذلك البيوتين والثيامين والريبوفلافين والنياسين .غالبا ما تروج الأطعمة المحصنة أنها تحتوي على فيتامين ب 12 على الملصق ، ولكن لا تلتقط الحزمة فقط وتفترض أنك آمن .التغذية الجيدة ، والنظام الغذائي الصحي والنشاط البدني يمكن أن يساعد شيوخ السن على منع أو إدارة المشاكل الصحية .يقدم مركز المعلومات التابع لمعهد linus pauling micronutrient معلومات علمية عن الجوانب الصحية للعوامل الغذائية والمكملات الغذائية والمواد الغذائية والمشروبات للعامة .ما هو أكثر من ذلك ، أن عدم الدقة في b12 لا يعني أنك ستضطر إلى الحصول على طلقات منتظمة بشكل تلقائي ، لأن بعض الناس يفعلون ما يكفي من المكملات الغذائية في شكل حبوب منع الحمل ، كما يقول كيتلي .كما نوقش في مقالتي الملساء التي ولدت الكثير من الجدل الحيوي ، يبدأ الهضم المهم جدا في الفم .نظرت تجربة حديثة أجريت على عدة سنوات حول ما إذا كانت مكملات جرعة عالية من حمض الفوليك يمكن أن تمنع بوليبات جديدة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الأورام الحميدة .عند إثارة العلاقة بين أي مكمل من الفيتامينات والسرطان ، من المهم أن نتذكر أن الخلايا السرطانية هي في الأساس خلايانا الخاصة على فرط النمو ، والنمو والانقسام بسرعة ، ولديهم حاجة أكبر للمغذيات أكثر من معظم خلايانا الطبيعية .كما وجد أن G و cimetidine و famotidine و ranitidine ، التي تستخدم في كثير من الأحيان لعلاج مرض القرحة الهضمية ، تقلل من امتصاص فيتامين ب 12 من الغذاء