الفيتامينات، فيتامين ب, Now Foods, B-12 Liposomal Spray, 1,000 mcg, 2 fl oz (59 ml)

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, B-12 Liposomal Spray, 1,000 mcg, 2 fl oz (59 ml)
السعر: 30.00 SAR
كمية المنتج: 0.09 kg, 3.6 x 3.6 x 13 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin B ,الفيتامينات، فيتامين ب

.بما أن الفيتامينات b تتركز بشكل رئيسي في scutellum (تغطية الجرثومة) ، وإلى حد أقل في النخالة ، فإن محتوى فيتامين ب من الطحين الأبيض ، ما لم يثرى بشكل مصطنع ، يكون أقل من الدقيق البني .ومع ذلك ، فإن أفضل مصدر للفيتامينات ب هو من الأطعمة الكاملة .فيتامين ب 12 هو جزء من مركب فيتامين ب ، الذي يحتوي على الثيامين والنياسين وفيتامين ب 6 والفولات وفيتامين ب 12 .فيتامينات B معقدة متاحة بسهولة في شكل ملحق .وقال شيث إن العديد من هذه الأعراض يمكن أن تكون علامات على وجود حالة أخرى ، مضيفًا أن اختبارات الدم يمكن أن تؤكد وجود نقص ، وقد يساعد تقييم النظام الغذائي الأشخاص في الحصول على المواد المغذية اللازمة دون اللجوء إلى المكملات الغذائية .تناوله مع وجبة وكأس كامل من الماء يمكن أن يساعد أيضا في منع تدفق النياسين .لمعرفة أي المكملات الغذائية المناسبة لك ، خذ مستشار فيتامين weil .مصادر جيدة من النياسين تشمل اللحوم والأسماك ودقيق القمح والبيض والحليب 5 .في حين أن b-12 آمن تمامًا ولا يوجد حد معين للسحب العلوي ، يجب أن يظل الأشخاص المصابون بالسكري أو أمراض الكلى أقل من 1000 ميكروغرام أو 1 ملغ في اليوم

Now Foods, B-12 Liposomal Spray, 1,000 mcg, 2 fl oz (59 ml) فوائد

.يساعد فيتامين ب 6 ، المعروف باسم بيروكسيدين ، الجسم على إنتاج هرمونات معينة ، وكذلك المواد الكيميائية في الدماغ التي تسمى الناقلات العصبية neurotransmitters .لذلك نعم ، يمكن أن تكون مكملاتك في الواقع تسبب نقص التغذية .هناك حاجة لبيريدوكسين للبروتين والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، وتشكيل خلايا الدم الحمراء وبعض المواد الكيميائية في الدماغ .إذا كنت مصابًا بالسرطان ، فتأكد من مراجعة طبيبك قبل البدء في أي نظام مكمل من الفيتامينات .وبفضل ارتباطها بحمض الأمينية homocysteine ​​، يتم وصف فيتامين ب 12 بأنه من المفترض قدرة على المساعدة في عدة شروط .وحيث أنها أكثر اكتمالاً من الفيتامينات المركّبة ب ، وحدها ، يُنصح باستخدام عدة مكملات من الفيتامينات المعدنية لتحسين المقدار الكلي من المغذيات الدقيقة ومنع النواقص .ومع ذلك ، كانت كميات أقل من فيتامين B6 غير مفيدة .خميرة البيرة هي أغنى مصدر طبيعي للعديد من مجموعة فيتامين ب المعقدة .(34) يتم تحديد الحد الأعلى من المدخول للكبار عند 1000 ميكروغرام في اليوم من حمض الفوليك من الأغذية المدعمة أو كمكمل ، وليس بما في ذلك حمض الفوليك من الغذاء .وقد ثبت أن فيتامين ب 3 ، المعروف أيضًا باسم النياسين ، يخفض مستويات الكولسترول السيئة ، أو المستويات المنخفضة ، ويزيد الكوليسترول الجيد ، المعروف باسم hdl .الاختبارات المعملية يمكن أن تحدد مستويات فيتامين ب 12 لدى الناس .وقد تبين أن تناول كمية أقل من 500 ملغ ثلاث مرات في اليوم من النياسين مع فاستاتين لديه هذه الإجراءات التكميلية والداعمة مع عدم وجود أي من الآثار الجانبية تقريبا عندما يتم أخذ كميات أكبر من النياسين .N ، أخصائي التغذية ومؤسس الحياة المغذية ، شركة العافية .ولعل أكثر مكملات فيتامين واحدة شعبية ، فيتامين (ج) يحدث بكميات وفيرة في العديد من الفواكه والخضروات الطازجة .لماذا من المهم جداً الحصول على ما يكفي من b12 – إنه أمر حاسم بالنسبة لوظيفة دماغية صحية والحفاظ على نظام المناعة لديك ، ويلعب دورًا في تكوين خلايا الدم والحمض النووي .وقد اعترف معظم الفيتامينات ب كما الإنزيمات المساعدة (المواد التي تشارك مع الإنزيمات في تسريع interconversion من المركبات الكيميائية)، وأنهم جميعا تبدو ضرورية في تسهيل عمليات التمثيل الغذائي لجميع أشكال الحياة الحيوانية .البيريدوكسين ضروري لتطور الجهاز العصبي والدماغ لدى طفلك خلال كل أسبوع من الحمل ، ولكن له بعض الآثار الجانبية المفيدة لك أيضا .امتصاص الأمعاء الحامض الفوليك (في استقلاب حمض الفوليك في الصحة والمرض) .تساعد فيتامينات B الجسم على تحويل الطعام إلى جلوكوز ، مما يوفر الطاقة للجسم

الفيتامينات، فيتامين ب, Now Foods, B-12 Liposomal Spray, 1,000 mcg, 2 fl oz (59 ml)

.يمكن أن يثبط Azt النشاط الريبوفلافين الحيوية المرتبطة الدنا ، والتي يمكن تطبيعها عن طريق مكملات الريبوفلافين .إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نقص فيتامين (ب 12) وتعاني من الاكتئاب أو القلق أو الإرهاق أو الأرق ، فاتصل بطبيبك على الفور .من المعروف إلى حد بعيد أن حمض الفوليك هو أحد أهم الفيتامينات التي يجب تناولها أثناء الحمل ولسبب وجيه للغاية .وعلى العكس من ذلك ، يرتبط التقيد المتزايد بالنمط الغذائي الغربي (من خلال الاستهلاك المرتفع من اللحوم المصنعة ، واللحوم الحمراء ، والزبدة ، ومنتجات الألبان عالية الدسم ، والبيض ، والحبوب المكررة والسكريات) بنمط عام لتقليل تناول الفيتامينات والمعادن .وهذا يعني أنه لا يمكن تخزين الفيتامينات ب في الجسم ، إذا كان هناك ما هو موجود في الجسم أكثر مما هو مطلوب ، يتم التخلص منها .إذا كان فيتامين (ب) الحالي لا يمنحك زيادة ملحوظة في الطاقة ، فقد حان الوقت للانتقال إلى ما يريد .تم التأكيد على أهمية كمية التريبتوفان في دراسات أخرى ، مما يشير إلى أنه إذا تم استخدام الكثير من التريبتوفان (6 جرام في اليوم) ، فإنه ليس مفيدًا ، في حين أن المستويات التي تبلغ حوالي 4 جرام يوميًا قد تجعل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحليات تعمل بشكل أفضل .تم الإبلاغ عن حالة واحدة من نقص فيتامين B6 الناجم عن الفينيلزين .ليس هناك حاجة لتكميل أي فيتامين ب بشكل روتيني بخلاف أخذ فيتامين الخاص بك قبل الولادة .ببساطة الاستمتاع بنظام غذائي متوازن جنبا إلى جنب ونتطلع إلى وصول طفلك الصغير! ولكن إذا تناولت بجرعات كبيرة ، يمكن أن يكون لمركب فيتامين ب تأثيرات جانبية سلبية .تحتوي معظم الفيتامينات المتعددة على مركب ب مع باقي الفيتامينات والمعادن الأساسية .تأكد من الحصول على ميثليتكت b12 وحمض الفوليك في iv .وكلما ارتفع HDl شخص ، سيكون أقل من الكولسترول السيئ في دمائهم .النياسين هو مقدمة من الانزيمات الهامة اللازمة لإنشاء جزيئات الأحماض الدهنية والكوليسترول .يحتاج دماغك إلى فيتامين b5 و b6 و b12 لتصنيع الناقلات العصبية neurotransmitters .المدخلات المرجعية الغذائية ل tjiamine ، ريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين b6 ، حمض الفوليك ، فيتامين ب 12 ، حمض البانتوثنيك ، البيوتين والكولين .يعرف الثيامين أيضا باسم فيتامين ب 1 ويساعد على تحويل الجلوكوز إلى طاقة وله دور في وظيفة العصب .” يمكن أيضًا استخدام هذا الفيتامين لعلاج غطاء المهد ؛ حالة فروة الرأس التي تصيب الرضع” .لا يتم تجميع الفيتامينات b نفسها على أساس أي تشابه بنيوي كيميائي ، ولكن بالأحرى فيما يتعلق بالذوبان في الماء ووظائف الإنزيم الخلوي المترابطة التي تلعبها (انظر القسم 2)