الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين ب 12, Natural Factors, B12, Methylcobalamin, 1000 mcg, 90 Chewable Tablets

39.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natural Factors, B12, Methylcobalamin, 1000 mcg, 90 Chewable Tablets
السعر: 39.00 SAR
كمية المنتج: 0.05 kg, 9.1 x 4.8 x 4.8 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin B, Vitamin B12 ,الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين ب 12

.لا تأخذ أكثر من 10 ملغ من فيتامين ب 6 يومياً في المكملات إلا إذا نصح الطبيب بذلك .إعطاء 10 ملغ يوميا من كل من الفيتامينات b1 و b2 و b6 لكبار السن ، والاكتئاب الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات تحسين اكتئابهم والقدرة على التفكير أكثر من الغفل .إن المستحضر الموصى به من قبل معهد فيتامين ب 6 (يسمى أيضا البيريدوكسين) هو 1 .ملاحظة: المواد الأخرى التي كان يعتقد أنها فيتامينات أعطيت أرقامًا في نظام ترقيم فيتامين ب ، لكن اكتشفت لاحقًا أنها غير ضرورية للحياة أو تم تصنيعها من قبل الجسم ، وبالتالي لا تلبي المؤهلين الأساسيين لفيتامين .النياسين هو شكل من أشكال فيتامين ب 3 يستخدم لخفض الكولسترول .من المهم التمسك بالجرعة التي يحددها طبيبك لأن جرعات زائدة من البيريدوكسين قد تسبب فقدان الذاكرة .فيتامينات ب هي قابلة للذوبان في الماء وطردها من الجسم بسهولة إلى حد ما ، وذلك للحفاظ على مستويات الكمية الموصى بها في مجرى الدم لدينا ومنع نقص فيتامين ب 12 ، ونحن بحاجة إلى تناول المصادر الغذائية للفيتامينات ب في كثير من الأحيان .هناك أنواع معينة من الفيتامينات ب لديها إتساق بيولوجي أعلى عند الحصول عليها من خلال الطعام مقابل من خلال ملحق (Gregory ، 2015) .إذا لم يكن لديك نقص خطير في الفيتامينات ، فإن تناول الفيتامينات التكميلية لا يقدم أي فائدة ، في جميع الحالات التي تمت دراستها تقريبًا

Natural Factors, B12, Methylcobalamin, 1000 mcg, 90 Chewable Tablets فوائد

.الاستجابة المناعية هي مصطلح واسع يصف مجموعة متنوعة من التغيرات البيوكيميائية التي تحدث في محاولة لمكافحة العدوى .ليس هناك ما يكفي من الأدلة لإثبات ما قد تكون آثار تناول جرعات عالية من مكملات فيتامين b12 كل يوم .تشمل المصادر الغذائية الشائعة لفيتامين b5 اللحوم والأفوكادو والقرنبيط واللفت والبيض والحليب والفطر والحبوب المقواة واللحوم العضوية والدواجن والبطاطا والبقوليات .تشير مراجعة الأدبيات إلى أن النساء اللواتي يستخدمن موانع الحمل الفموية قد يختبرن نقص في فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 12 ، ج ، ومستويات الزنك .تشترك الفيتامينات ب في أسماء متشابهة ولكنها في الواقع مميزة كيميائياً عن بعضها البعض .يتم تدريس معظم طلاب الطب أن الناس لا يحتاجون إلى الفيتامينات والمكملات الغذائية .مكملات الفيتامينات غالبا ما تحتوي على فيتامين ب .قد تزيد الكورتيكوستيرويدات من فقدان فيتامين ب 6 .لا يزال من غير المعروف ما إذا كانت مكملات فيتامين b12 لها تأثير على مرض السكري ، وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم أو منع الشرايين من بعد إجراء الدعامة ، وفقا ل U .كما يمكن أن تعزز الفيتامينات B الاستجابة للمعالجة عند إعطائها مع الأدوية المضادة للاكتئاب .إذا كنت قد خضعت لجراحة في المعدة أو خسارة الوزن ، أو شرب الكحول بانتظام ، أو اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي ، فقد تكون أكثر عرضة للنقص .في بعض الحالات ، قد توفر الأطعمة المدعمة والمكملات الغذائية المغذيات التي يمكن استهلاكها بطريقة أخرى في كميات أقل من الموصى بها .لا يوجد حتى الآن دليل علمي كاف لتحديد ما إذا كانت مكملات فيتامين ب 12 لها تأثير على الحساسية ، التصلب المتعدد ، الصدفية وغيرها من مشاكل جهاز المناعة .وجدت دراسة على أساس عدد السكان في 3884 من الرجال والنساء المسنين المصابين باضطرابات اكتئاب أن أولئك الذين لديهم نقص فيتامين ب 12 كانوا أكثر عرضة بنسبة 70٪ تقريباً للإصابة بالاكتئاب من أولئك الذين لديهم وضع طبيعي بفيتامين ب 12 (63) .ومع ذلك ، ما إذا كان فيتامين ب 12 مكملات قد تكون مفيدة في الوقاية من Ntd لم يتم تقييمها (42) .ومن المطمئن أن التجارب الأخرى لمكملات فيتامين ب بجرعات عالية ، مثل مضادات الأكسدة النسائية وحمض الفوليك لأمراض القلب والأوعية الدموية ، لم تعثر على معدلات أعلى من السرطان في المستخدمين المكملون .البطاطس الحلوة والبيض والشوفان هي مصادر أخرى جيدة لهذا الفيتامين .عندما يكون السعرات الحرارية منخفضة ، يحتاج جسمك فيتامين ب 6 للمساعدة في تحويل الكربوهيدرات المخزنة أو المواد المغذية الأخرى إلى الجلوكوز للحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعي .يسبب فيتامين B1 القليل جدًا مرض البري بري ، وهو مرض يؤثر على القلب والجهاز الهضمي والجهاز العصبي

الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين ب 12, Natural Factors, B12, Methylcobalamin, 1000 mcg, 90 Chewable Tablets

.مكملات فيتامين ب 12 يمكن أن تعالج النقص ، لكن اختصاصي التغذية يوصيون بإحضار فيتامين ب 12 من الطعام ، إن أمكن ، قبل تجربة الملحق .تحدث الفيتامينات بشكل طبيعي في الطعام وتحتاج بكميات قليلة جدًا لمختلف وظائف الجسم مثل إنتاج الطاقة وصنع خلايا الدم الحمراء .5 ميكروغرام من حمض الفوليك ، و 50 ملغ من فيتامين ب 6 لـ 7 .بما أننا نحصل على فيتامين ب 12 فقط من الأطعمة الحيوانية في نظامنا الغذائي ، فإن نقص فيتامين ب 12 يميل إلى التطور بين النباتيين الصارمين ، وخاصة الأطفال الذين لا يأكلون أي منتجات حيوانية .هذا ودعم الدماغ والجهاز العصبي هي أغراض أساسية .هناك منتج مثل جرعة كبيرة من b6 و b12 تكمل الأرفف ، وبعد عقود فقط بدأ الباحثون في فهم الآثار الصحية على المدى الطويل ، والذين قد يستفيدون من أخذها ، والذين قد يتعرضون للأذى .ليس هناك ما يكفي من الأدلة لمعرفة ما قد تكون الآثار المترتبة على تناول جرعات يومية عالية من المكملات الغذائية البيوتين .لا يوجد لون أو نكهة صناعية ولا مواد حافظة ولا سكر ولا حليب ولا لاكتوز ولا صويا ولا غلوتين ولا قمح ولا خميرة ولا سمكة ولا صوديوم .الحالات التي تؤثر على الأمعاء الدقيقة ، مثل متلازمات سوء الامتصاص (مرض الاضطرابات الهضمية والذباب الاستوائي) ، قد تؤدي أيضًا إلى نقص فيتامين ب 12 .الأجسام المضادة للعامل الجوهري (إذا) ترتبط إذا تم منع تشكيل مركب -12 ب ، مما يعوق امتصاص فيتامين ب 12 .كان فيتامين ب المركب عند إعطاء جرعة أعلى تدار لمدة أربعة أسابيع أكثر فعالية من جرعة أقل في تقليل الألم والمشاكل السريرية الأخرى على أساس دراسة أخرى .إذا كنت ترغب في دفع الظرف بطريقة آمنة ، يكون الخيار الصافي خيارًا جيدًا ، ولكن إذا كنت ترغب في تكملة الفيتامينات ب والتشغيل الآمن جدًا ، فسأختار الشوك .يجب على الأشخاص الذين يتناولون الهيدرالازين استشارة طبيبهم لمناقشة إمكانية إضافة فيتامين ب 6 .هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد ما إذا كان من المستحسن فيتامين b6 المكملات عند اتخاذ carbidopa .لم تؤسس شركة iom a ul لفيتامين b12 بسبب قلة احتمال حدوثه للسمية .تظهر الأدلة العامة من الدراسات على البشر انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون وسرطان الثدي مع زيادة تناول حمض الفوليك أو الفوليك ، بدلاً من زيادة المخاطر