الفيتامينات، فيتامين ب، البيوتين, Now Foods, Biotin, 5,000 mcg, 120 Veg Capsules

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Biotin, 5,000 mcg, 120 Veg Capsules
السعر: 30.00 SAR
كمية المنتج: 0.09 kg, 11.2 x 5.8 x 5.8 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin B, Biotin ,الفيتامينات، فيتامين ب، البيوتين

.للحصول على نمو صحي للشعر ، تأكد من حصولك على ما يكفي من فيتامين ج وفيتامين ب مثل البيوتين (المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 7 أو فيتامين هـ) والنياسين (فيتامين ب 3) .انظر أعلى 5 فيتامينات لتسريع نمو الشعر يجب أن تعرفه في عام 2018 .على الرغم من أن البيوتين يتم إنشاؤه في الأمعاء الدقيقة ، يجب الحصول على الفيتامينات ب المتبقية من خلال النظام الغذائي .بدلا من إظهار المرونة واللمعان ، يبدو الشعر غير صحية مملة وهشة .هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد ما إذا كان الأشخاص الذين يتناولون الفينوباربيتال قد يكونون معرضين لخطر نقص البيوتين .على الرغم من أن المدخول الغذائي العالي من cla (حمض اللينوليك المترافق) من منتجات الألبان الغنية بالدهون قد ارتبط بالحد من سرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 39٪ لدى النساء ، فإنه من غير المعروف ما إذا كان تناول مكملات cla له هذه الميزة المحتملة .انظر مقالة الموسوعة عن الطب الهندي القديم لاستخدامات أخرى لهذه العشبة – والتي تم سردها من قبل الاسم العلمي ، المعتكف ocimum .5 ميكروغرام من البيوتين يوميا لمدة 6 إلى 15 شهرا .من الأفضل امتصاصه إذا كان مصحوبًا بفيتامين ج (حصة صغيرة من عصير البرتقال ، على سبيل المثال)

Now Foods, Biotin, 5,000 mcg, 120 Veg Capsules فوائد

.يساعد النياسين على خفض الكولسترول السيئ ويعزز مستويات الكولسترول الجيدة .مكملات Nattokinase قد تقلل من عوامل تخثر الدم في الدم ، ومع ذلك ، لا توجد دراسات سريرية منشورة في الناس تبين أن هذه المكملات تقلل من خطر الجلطات الدموية (والتي ، كما نوقش أعلاه ، يمكن أن تسبب السكتة الدماغية الإقفارية) .اكتشف الباحثون فيما بعد أن هذه المقتطفات تحتوي على العديد من الفيتامينات ، والتي أعطيت أرقامًا مميزة ، مما دفع العديد من الناس إلى الاستنتاج الخاطئ بأن هذه الفيتامينات لها علاقة خاصة مع بعضها البعض .إن الفيتامينات المركّبة ب (b-complex vitamins) مهمة للرياضيين ، لأنها ضرورية لإنتاج الطاقة من الكربوهيدرات .إذا كنت بحاجة إلى هذه ، فهناك العديد من الفيتامينات الجيدة التي توفر جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية وتكلف أقل من 7 سنتات في اليوم .تشمل مصادر الغذاء الشوربة السويسرية والبيض (المحلى بشكل رئيسي) والكبد وبعض الخضروات .تم العثور على النياسين (فيتامين ب 3) في الأسماك مثل التونة وسمك السلمون والدواجن (الدجاج والديك الرومي) والفول السوداني المحمص والفطر .قد يكون من المفيد أيضًا الحفاظ على مستوى ثابت لسكر الدم .وحتى تتمكن التكنولوجيا الأحيائية من التغلب على جميع عيوب الإنتاج البيولوجي للبيوتين عند مستويات أعلى ، تحاول بعض الأساليب في الوقت الحالي الجمع بين التركيب الكيميائي التقليدي والخطوات الأنزيمية باستخدام جينات مميزة بشكل جيد .درس الباحثون كيف أن ملاحق البيوتين تؤثر على مستويات السكر في الدم في مرضى السكري من النوع الثاني .لا تستطيع اختبارات فيتامين ب لتحديد ما إذا كان النقص ناتجًا عن تناول غير كافٍ للفيتامينات أو مشكلة في امتصاص العناصر الغذائية .تثبت الدراسة أن زيت إكليل الجبل يتمتع بنفس فعالية أدويه نمو الشعر ، مع تأثيرات جانبية أقل ، مثل حكة فروة الرأس .أيضا ، أن تدرك أن كونها ناقصة في فيتامين b12 يمكن أن يسبب مشاكل مع التوازن والمشي ، والتي يمكن أن تزيد من خطر السقوط .وقد تبين أن العلاج بالميتفورمين يستنزف فيتامين ب 12 ، وأحيانا ، ولكن ليس دائما ، حمض الفوليك أيضا .شمل الأرز والشوفان والبلجار في وجبات الطعام الخاصة بك حيثما أمكن وأبدأ اليوم بحبوب الحبوب الكاملة ، ويفضل أن تكون واحدة غنية بفيتامينات ب بما في ذلك البيوتين .وبالمثل ، النياسين ، في شكل ناد ، هو عامل مساعد ضروري لإنزيمات ثنائي هيدروفوليت الاختزال في الفولات / دورات و s- هيدرولاز في دورة الميثيونين .مثل البيتامينات ب الأخرى ، يساعد البيوتين جسمك على تحويل الطعام إلى طاقة .انظر مقالة الموسوعة عن التعب لمزيد من المعلومات .فيتامين ب 7 ليس عرضة بشكل خاص للخسارة أثناء الطهي

الفيتامينات، فيتامين ب، البيوتين, Now Foods, Biotin, 5,000 mcg, 120 Veg Capsules

.Biotin هو فيتامين ب معقد للذوبان في الماء يساعد الجسم على استقلاب البروتينات ومعالجة الجلوكوز .إن تناول البيوتين هو أفضل رهان إذا كنت ترغب في استعادة الشعر التالف وتوهج الشباب .إنه يحسن نظام المناعة الذي يحافظ على صحتنا إلى جانب منحنا بشرة وشعر جميل! يمكن أن يساعد أيضًا استهلاك البيوتين على أساس منتظم على منع حدوث آلام في الجسم بما في ذلك تقلصات العضلات .تحتوي معظم المنتجات المعدنية المتعددة الفيتامينات على المركب B مع باقي الفيتامينات والمعادن الأساسية .يمكن للمرأة المتعددة أن توفر جميع العناصر الغذائية المذكورة أعلاه ، ولكنها عادة ما تكون 18 ملغ من الحديد ، لذلك ستحتاج إلى الحصول على كمية إضافية من الحديد من نظامك الغذائي .يتم تحويل حمض البانتوثنيك إلى أنزيم ، جزيء أساسي لعملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية وتوليد الطاقة .النياسين هو مقدمة من الانزيمات الهامة اللازمة لإنشاء جزيئات الأحماض الدهنية والكوليسترول .من الجدير بالذكر أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يمكن أن يستهلكوا الأطعمة التي تحتوي على البيوتين لأن معظمها يحتوي على كمية محدودة من الدهون .فهو لا يحافظ على صحة لون البشرة فحسب ، بل يحمي أيضًا من الأكزيما .يحمل Nad هيدروجين وإلكتروناته أثناء تفاعلات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك المسار من دورة حمض الستريك إلى سلسلة نقل الإلكترون .هذا هو النوع الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر لدى الرجال ، وأحد الأسباب الرئيسية هو الوراثة أو وجود تاريخ عائلي للصلع .تؤدي عيوب الفيتامينات ب الأخرى إلى ظهور أعراض لا تشكل جزءًا من مرض نقص اسم .ملخص: يُزعم أن البيوتين يشجع على نمو الشعر والشعر الصحي ، لكن الأدلة ضعيفة .من المهم بشكل خاص أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية .قد يسبب نقص حاد أكزيما الوجه والجسم والتهاب اللسان .هذا يساعد على الحفاظ على أفضل بيئة ممكنة لنمو الشعر الصحي ، ويقلل من تلف الشعر وكسر الشعر .تتضمن فيتامينات b الأخرى: B1 (Thiamine) ، b2 (Riboflavin) ، b3 (Niacin) ، b5 (حامض Pantothenic) ، b6 (Pyridoxamine) ، b9 (حمض الفوليك) ، و b12 .البيوتين ضروري لعملية التمثيل الغذائي للدهون ، وهو أمر مهم لصحة القلب المزدهرة .هذه عادة ما تختفي بمجرد توقف النياسين .ملخص: يساعد Biotin في إنتاج الطاقة .يلعب النياسين دورا هاما في استقلاب الطاقة ، وكذلك في تركيب الأحماض الدهنية والكوليسترول .لتجنب الآثار الجانبية ، ينبغي للأفراد الذين يتناولون مضادات الاختلاج أن يكملوا البيوتين إما بمفرده أو كجزء من الفيتامينات المتعددة