الغذاء، كيتو ودية, ALLMAX Nutrition, Hexapro, Ultra-Premium Protein + MCT & Coconut Oil, Chocolate, 3 lbs (1.36 kg)

135.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: ALLMAX Nutrition, Hexapro, Ultra-Premium Protein + MCT & Coconut Oil, Chocolate, 3 lbs (1.36 kg)
السعر: 135.00 SAR
كمية المنتج: 1.59 kg, 25.1 x 16 x 16 cm
فئة المنتج: Food, Keto Friendly ,الغذاء، كيتو ودية

.هنا ، يتم تجزئته من المطبخ keto الأساسية مع الخضروات ، الغنية بطن لحم الخنزير ، وتنتشر مع البيض المطبوخ لجعلها طعم تماما تقريبا مثل إصدار المطعم .معظمنا يعمل على الكربوهيدرات للحصول على الطاقة .أنا أيضا تستهلك الكثير من اللحوم (النقانق ، لحم الخنزير المقدد ، الدجاج ، الأسماك ، لحم الغزال ، الخ .مرحبا louvdie ، ليسيثين الصويا في الشوكولاته مقبول بسبب كميات صغيرة جدا تستخدم (ما لم تتجنب ذلك تماما) .صافي الكربوهيدرات لكل جزء ( 6 Crackers) هو 5 غرامات ، لذلك ليس منخفضا بشكل مثير للإعجاب ، ولكن لا يزال أقل من 1 غرام لكل جهاز تكسير .في كثير من الأحيان سترى أن هذه المنتجات هي في الواقع مليئة بالمواد المضافة ، والمواد الكيميائية ، والمحليات ، والكحوليات السكر .الشعرية شيراتاكي هي أقرب شيء إلى معكرونة كيتو التي جئت عبر .ولكن نظرًا لمحتوى الكربوهيدرات النسبي المرتفع ، يمكنك التحكم في جزء الحكمة .نشأت الحمية الكيتونية في عشرينيات القرن العشرين كمعالجة للصرع ، ولكن تم تقييمها منذ ذلك الحين لتعزيز عدد من الفوائد الصحية التي تتراوح من حساسية الأنسولين المحسنة إلى الوضوح العقلي اليومي ، بالإضافة إلى فقدان الوزن السريع

ALLMAX Nutrition, Hexapro, Ultra-Premium Protein + MCT & Coconut Oil, Chocolate, 3 lbs (1.36 kg) فوائد

.ضع في اعتبارك أن هذا مجرد دليل / نظرة عامة .شرائح لحم الخنزير هي واحدة من وجبات الطعام المفضلة لدي ، ولكن حشوها ، تبدو جيدة للغاية لدرجة يصعب تصديقها .المكسرات كثيفة السعرات الحرارية وحجم الحصة صغير للغاية .كثير من الناس يتساءلون ما إذا كان من الممكن اتباع نظام غذائي الكيتون في حين يجري نباتي .ملاحظة: هذه القائمة ليست شاملة ، فهي تسرد فقط منتجات الألبان الأكثر شيوعًا التي يمكنك تناولها لتزويدك بالأفكار .7 غرام من الدهون الجيدة مع الكربوهيدرات الصافية من 1 فقط .عندما يحاول الناس القيام بالكايتو أو غيرها من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ، فإن أكبر مشكلة هي أنهم لا يستعدون ويفهمون أن معظم الأطعمة المفضلة لديهم تحتوي على بعض البدائل الصلبة .لديّ فيبرو لذا فإن أي تمرين متطرف يجعلني أؤلم حقًا .هذه طريقة جيدة للحصول على مزيد من الدهون في النظام الغذائي الخاص بك دون زيادة البروتين الخاص بك أكثر من اللازم .كثير من التوابل والصلصات التقليدية ليست طعاماً غذائياً من نوع ketogenic لأنها تحتوي على السكريات والكربوهيدرات المضافة ، لذلك تصبح الأعشاب والتوابل أفضل الأصدقاء .هناك الكثير من المواد الغذائية التي تحتوي على السكريات والكربوهيدرات المخفية .قم بتشكيل عدد قليل من الأطباق في كل مرة ، لتجميد الأشياء للاستيلاء السريع (لأننا جميعًا نعلم أننا جوعى وليس لدينا وقت نكون فيه في أضعف حالاتنا وأكثر عرضة للاصطدام والحرق) .لكني في الحقيقة بحاجة للتخلص من إدمان السكر .حتى لو لم يكن لديه أي سعرات حرارية ، حتى لو لم يرفع نسبة السكر في الدم ، وحتى إذا قمت بحفرها حول فمك وبصقها .وجدت دراسة واحدة ، على وجه الخصوص ، أن استكمال النظام الغذائي للسمنة مع 2 ملعقة طعام (30 مل) من زيت جوز الهند يوميا يؤدي إلى خسارة في المتوسط ​​من 1 بوصة من محيط الخصر .ولكن ، أنا أيضا كان لي بعض القلق مع ما آثار كل ذلك اللحوم استهلكت كان سيكون على نظام القلب والأوعية الدموية .تعتبر الأطعمة الطبيعية والنظيفة مصادر رائعة للفيتامينات والمعادن التي تحتاجها أجسامك للنمو والبقاء على قيد الحياة ، في حين أنها فكرة رائعة أن تسهل على الأطعمة التي تسبب ارتفاعات الأنسولين عند البدء في عملية الكيتو بمجرد الوصول إلى وزن الهدف الخاص بك ووضع الصيانة الكامل يمكنك إضافة المزيد والمزيد من الفواكه والخضار .إذا كنت ترغب في تناول وجبة خفيفة على الرغم من ذلك – لديك واحدة .تحتوي المكسرات والبذور أيضا على الكثير من الألياف ، مما يزيد من الشعور بالامتلاء ويقلل من استهلاك السعرات الحرارية

الغذاء، كيتو ودية, ALLMAX Nutrition, Hexapro, Ultra-Premium Protein + MCT & Coconut Oil, Chocolate, 3 lbs (1.36 kg)

.إذا كنت تقومين باتباع نظام غذائي تقليدي أكثر من الكيتونين سابقًا وتعتمد على الأطعمة الحيوانية ، فقد تكون قد أحصيت البروتين في تلك الأطعمة نحو تخصيصك لهذا اليوم لأنها مصادر كاملة .البقوليات تحتوي على مضادات غذائية مثل حمض الفايتك والكتينس ، وكذلك المكسرات والبذور ، فقط بكميات أقل (أنا شخصياً نقع ونقوم بتجفيفها لهذا السبب) .جمع المعلومات ، والجمع مع المعلومات التي تم جمعها سابقا ، لاختيار وتقديم الإعلانات لك ، وقياس تسليم وفعالية مثل هذه الإعلانات .بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسيات الأنسولين أو الذين يبحثون عن فقدان الوزن ، قد تحتاجون إلى استهلاك أقل من 30 غرامًا أو 20 جرام من الكربوهيدرات في اليوم الواحد .كثير من الناس لا يدركون أن بعض الخضراوات تحتوي على مستويات عالية من الكربوهيدرات التي تنتهي بطرقها من الكيتوزيه ولهذا السبب من المهم أن تفهم ما يمكنك تناوله على النظام الغذائي الكيتون .ولكن لكي تحصد فوائد النظام الغذائي الكيتوني بشكل كامل ، يجب أن تعرف أي الأطعمة يتم تشجيعها على قائمة الأطعمة التي تتناول الأطعمة في كيتو والأطعمة التي يجب تجنبها .سوف تشكل الخليط السميك مع نسيج يشبه الصقيع .ليس لديها فوائد صحية وطعمها سيئ .الحصول على المزيد من جوز الهند في النظام الغذائي الخاص بك وتعزيز البشرة والشعر صحي الشباب ، ودرء التجاعيد! المشروبات الكحولية والحلويات (البيرة والنبيذ الحلو والكوكتيلات وغيرها) .عادة ، هذا ربما لا يمثل مشكلة بالنسبة لك .(بينما أنت في ذلك ، تحقق من هذه المشروبات منخفضة الكربوهيدرات الكربوهيدرات التي سوف تبقيك في الكيتوزي) .Liz macdowell ، مستشارة التغذية الشاملة ، واتباعها منذ فترة طويلة ، تقدم الوصفات التالية ، وهي متاحة أيضاً في موقع meatfreeketo الخاص بها .لا تتردد في طهي الدجاج الخاص بك في الشحوم لحم الخنزير المقدد لإضافة المزيد من الدهون .الأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم هي الأطعمة التي لا تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم لديك كثيرا .إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى سوق المزارعين ، يمكنك شراء البيض مباشرة من المزارع .في المقابل ، يعتقد 37٪ أن الدهون غير المشبعة صحية .أدناه ، ستجد قائمة البقالة النهائية لأي شخص يبدأ الحمية الغذائية .أيضا ، أنا معجب كبير من زبدة الفول السوداني ، ولكن أعلم أن متجر اشترت واحدة يجب تجنبها .يحتوي السكر على العديد من الأسماء المختلفة ، ويجب أن تكون على دراية بأكثر الأسماء المستعارة شيوعًا .النظام الغذائي الكيتون هو اتباع نظام غذائي منخفض الدهون ، منخفضة الكربوهيدرات التي أصبحت ذات شعبية متزايدة لفقدان الوزن والدهون .دقيق الجوز والبذور كبيرة لتحل محل الدقيق العادي .فقط تأكد من وجود وجبات خفيفة منخفضة الكربوهيدرات صحية في متناول اليد .بالأمس كنت أكل المقلية مع الزبدة (لا الجلد) الروبيان حوالي 15 منهم بعد صيام رمضان .أنا أخصائي التغذية الباليو ومدرب الصحة للحصول على أفضل دليل باليو وخطط وجبة باليو .لا يتطلب منك حساب السعرات الحرارية ، أو اتباع نظام التمارين الرياضية المجنونة ، أو تتبع الوقت الذي أكلت فيه آخر مرة .الآن حان الوقت للوصول إلى كل شيء آخر