الطعام، غي، كيتو، فريندلي, Pure Indian Foods, Cultured Ghee, Grass-Fed & Organic, 15 oz (425 g)

80.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Pure Indian Foods, Cultured Ghee, Grass-Fed & Organic, 15 oz (425 g)
السعر: 80.00 SAR
كمية المنتج: 0.48 kg, 7.4 x 7.4 x 13.2 cm
فئة المنتج: Food, Ghee, Keto Friendly ,الطعام، غي، كيتو، فريندلي

.لم أكن قد تعلمت أبداً كيف أطبخ ، ولدي وظيفة تتطلب الكثير من الوقت في المكتب ، وعندما وصلت إلى المنزل من العمل ، كان آخر شيء أريد القيام به هو إنفاق أي تفكير في الطاقة العقلية المتبقية حول ما يجب أن نطهو ، ناهيك عن جسدياً طهي الوجبة نفسها .هذا هو السبب في أنه من الأفضل شراء مجموعة مجانية من الدهون والعشبية والدهون العضوية كلما أمكن ذلك .يتم تحويل الدهون MCT مباشرة إلى الكيتونات ، مصدر الطاقة الرئيسي للجسم في الكيتوز .لا تزال الدراسات الحديثة حول السمن قليلة العدد ، ولكنها تنمو يوما بعد يوم .مقارنة بالزبدة ، لا يحرق السمن في درجات حرارة عالية .تناول بعض الأطعمة الصحية – قم بتبديل الزبدة التقليدية للحصول على السمن لجني الفوائد! يساعد حامض الستريك على استقرار مستويات السكر في الدم ومكافحة التأثيرات الالتهابية للسكر بينما يعمل أيضاً كعوامل قلوية للجسم .إبقاء مشاهدة على تناول القهوة الخاصة بك وتحلية فقط إذا كان يجب عليك ، مع المحليات keto ودية مثل إكسيليتول أو ستيفيا .الأفوكادو هي العنصر الرئيسي في خطة وجبة keto .تم استخدامه بدلا من الزبدة عند طهي الطعام / القلي

Pure Indian Foods, Cultured Ghee, Grass-Fed & Organic, 15 oz (425 g) فوائد

.أنا أفهم أن لحم جوز الهند يحتوي على مزيج من الدهون والبروتين والعديد من العناصر الغذائية جنبا إلى جنب مع الألياف .ولأن السمن لا يحتوي على الكازين وهو دهون نقية ، فعادة ما يستطيع الأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة من الألبان استهلاك السمن بدون أي أعراض أو استجابة مناعية .دراسة على مراقبة أداء القلي والثبات التأكسدي لزيت جوز الهند البكر (Vco) أثناء عملية القلي المستمر / لفترات طويلة من الدهون باستخدام التحليل الطيفي الكيميائي و ftir .إذا اعتبرنا أيضا أن زبدة السمن هي مصدر ثلاثي الغليسريد متوسط ​​السلسلة (Mcts) فإننا نحصل على المزيد من فوائد فقدان الدهون .لقد اخترنا الأطعمة المفضلة لدينا ، والكيتو ، والتي ستجعل أكل الحمية المتمحورة حول الدهون سهلة ، وتجرؤ على قولها ، ممتعة .أما بالنسبة لبقية هذه الأطعمة ، فهي كلها مقبولة تماما لنظام غذائي الكيتون في أحجام خدمة القياسية الخاصة بهم .السمن هو شيء عظيم أن تضيف إلى نمط الحياة باليو .وهي تحتوي على ترايجليسرايد متوسط ​​السلسلة يعزز عملية الأيض ، وينشط الدماغ ويساعد على توازن الهرمونات التي يمكن أن تؤثر على شبعك ومزاجك خلال فترة زمنية طويلة (10) .تدعم الدراسات السريرية أن وفرة المواد المغذية ومضادات الأكسدة في وجبة واحدة من الأفوكادو تعزز الشيخوخة الصحية وإدارة الوزن (25) .نقطة دخان السمن هي 485 درجة فهرنهايت ، وهي أعلى بكثير من نقطة الدخان عند 350 درجة فهرنهايت .خلال عملية صنع السمن ، يتم إزالة جميع المواد الصلبة للحليب والرطوبة وإزالة كمية صغيرة من اللاكتوز وكازين داخل الزبدة ، مما يعني أن غالبية الأفراد الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو الكازين لديهم القليل من المشاكل عند استهلاك زبدة السمن .يمكنك حتى جعل خليط من نصف السمن ونصف زيت جوز الهند وتجربة أفضل من كلا العالمين .Yolks هي أفضل خيار لخطة حمية كيتو ، لأنها غنية بالدهون وتحد من تناول البروتين الخاص بك .يمكنك استخدام إما الزبدة أو السمن لهذه الوصفات ، لكني أحب نكهة المذاق اللذيذ والنكهة الزائدة ورائحة السمن لذا أوصيكم باستخدام هذا الأخير .إذا كنت تستخدم حمية كيتو ، فإن هذه الوصفة يمكن أن تعمل بالتأكيد من أجلك .الجوز ، اللوز ، المكاديميا المكسرات ، بذور اليقطين و شيا هي منخفضة الكربوهيدرات ، هي عالية في الأحماض الدهنية أوميغا ويمكن أن تغذي الطاقة الخاصة بك خلال النهار .بسبب تكوينها العالي للدهون المشبعة (حوالي 90٪) ، تم تشويه زيت جوز الهند سابقًا كزيت طبخ غير صحي .كلاهما غني بالدهون المشبعة وكذلك الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون a، e و k .يتم امتصاص الطاقة بسرعة حتى أنها قد تجعل عملية الأيض سريعة جدًا

الطعام، غي، كيتو، فريندلي, Pure Indian Foods, Cultured Ghee, Grass-Fed & Organic, 15 oz (425 g)

.إنه يعزز بشكل خاص النظام الغذائي الكيتون ، لأن الدهون الصحية والنظيفة ضرورية لأي نمط حياة كيتو .إذا وجدت أن القهوة المضادة للرصاص تحسّن صحتك ورفاهيتك ونوعية الحياة ، فربما يكون الأمر يستحق الجانب السفلي من الحمل المغذي المنخفض بشكل كبير .مصنوعة الشعرية Shirataki من glucomannan الألياف الغذائية المتخمرة التي هي الأطعمة ketogenic رائعة .يوضح الشكل التغذوي هنا انهيار جميع العناصر الغذائية التي توفرها الزبدة .بالإضافة إلى فوائد الطهي والفوائد الصحية المبلغ عنها ، فإن السمن لذيذ أيضًا .معبأة بمضادات الأكسدة ونكهة قوية ، زيت الزيتون البكر غير مكرر ومعالجتها إلى الحد الأدنى .إبقاء العين الساهرة لأنه في هذه المرحلة يمكن أن يحرق السمن بسرعة .ومع ذلك ، قد لا تناسب الزبدة الأشخاص الذين لديهم مشاكل تحمل اللاكتوز .ليس من المستغرب أن السمن قد ضرب فجأة المشهد المطبخ الحديث ، كما أصبح الأمريكيون أكثر افتتانًا باستهلاك الدهون الصحية مثل زيت جوز الهند والأفوكادو .أنا دائما إضافة النفط XCT ، زبدة العشب ، ستيفيا والقرفة مع قهوتي لقهوة دسم حلوة حرق الدهون التي طعمها رائع! ومع ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي صحي كايتو ليست بسيطة مثل قطع الكربوهيدرات واستبدال هذه السعرات الحرارية مع الدهون .هنا 3 أسباب لماذا أعتقد أن القهوة المضادة للرصاص هي فكرة سيئة .الزبدة هي مصدر كبير للفيتامينات أ ، د ، وه ، وحمض اللينوليك المترافق (كلا) ، والتي ثبت أنها تحتوي على خصائص مضادة للسرطان .تشير الدراسات إلى أن cla قد يساعد في تقليل الالتهاب وانخفاض الدهون في الجسم .لقد حاولنا الغالبية العظمى منهم و keto الشوكولاته المهود هو واحد من عدد قليل من المكونات عالية الجودة التي لا تصدق الأذواق! الأحماض الدهنية الرئيسية في زيت جوز الهند هو حمض اللوريك ، وهي دهون سلسلة أطول قليلا .مع 0 من الكربوهيدرات وليس السكر ، لا تتردد في التمتع بوجبة الفطور هذه في جميع ساعات النهار (أو ليلة) .يتم تضمين الزيتون المالح بسهولة في خطط نظام غذائي كيتو .باستخدام وعاء زجاجي 8 × 8 بوصة يطبخ الزبدة بالتساوي دون الانفجارات .أنا شخصيا أشرب كل من الكؤوس التي أقوم بها ، ولكن إذا كنت ستشرب كوب واحد من KPC سيخرج إلى: 260 سعرة حرارية ، 27 .ملعقة واحدة من زبدة جوز الهند توفر 2 غرام من الألياف وكذلك كميات صغيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد .لست متأكداً ما سمعته ، لكن لا ينبغي أن يكون كأساً من النبيذ الأحمر مشكلة في نظام غذائي كيتو .بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الزبدة الخام على بكتيريا صحية لدعم صحة الأمعاء .تم دمج السمن بسرعة في النظام الغذائي ، في الممارسة الاحتفالية وفي الطب الايورفيدا