الطعام، الوجبات الخفيفة، بروتين, Pure Protein, Crunch, Peanut Butter Bites, 6 Individually Wrapped Pouches, 1.20 oz (34 g) Each

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Pure Protein, Crunch, Peanut Butter Bites, 6 Individually Wrapped Pouches, 1.20 oz (34 g) Each
السعر: 30.00 SAR
كمية المنتج: 0.27 kg, 18 x 14.7 x 8.4 cm
فئة المنتج: Food, Snacks, Protein ,الطعام، الوجبات الخفيفة، بروتين

.”صندوق هدية وجبات خفيفة صحية عالية البروتين: صندوق اللياقة البدنية “جيم جيمز” (30 Count) هو تشكيلة الوجبات الخفيفة الصحية المليئة بـ 30 وجبة خفيفة مغلفة بشكل فردي” .الخضار تقدم الكربوهيدرات الجيدة والألياف ، بالإضافة إلى كميات من المواد الغذائية والفيتامينات ، والتي تساعد على ملء وتضيف التغذية لنظامك الغذائي .الجوز ليس فقط لذيذ ، كما أنها تجعلك ذكي .لا يزال التفكير في البروتين والمكسرات تحتوي على البروتين .تساءلت عن السبب في أن القرع تبدو وكأنها سوط – لأنها مليئة ببذور اليقطين ، ويجب أن تكون كذلك ، لأنه إلى جانب محتواها البروتيني المثير للإعجاب ، تقدم بذور اليقطين ثروات غذائية أخرى في شكل مغنيسيوم رائع وزنك الزنك .من المهم وجود وجبات خفيفة عالية البروتين عند حدوث الجوع بين الوجبات ، لأنها تبقيك كاملًا ومرتاحًا .يمكن أن تكون سلطة صغيرة مثل هذا بسهولة وجبة خفيفة ، وليس مجرد وجبة .علبة أو كيس من سمك التونة المعبأ بالماء يجعله وجبة خفيفة محمولة منخفضة البروتين والكربوهيدرات ومنخفضة الدسم .يهدف عمل الكواكب إلى تغيير ذلك ، مع تقديم جانب من إعادة تدوير الطعام ، لأن الألياف العالية والوجبات الخفيفة عالية البروتين يقال إنها مزيج مثالي من المكونات لإرضاء الأطفال الجوع وإطعام أجسادهم المتنامية ، مع الحفاظ على سعرات حرارية منخفضة طعام

Pure Protein, Crunch, Peanut Butter Bites, 6 Individually Wrapped Pouches, 1.20 oz (34 g) Each فوائد

.إن الإنزيمات والمواد التنظيمية مثل الأنسولين هي أيضًا بروتينات ، وقد حدد علماء الوراثة عدة أنواع أخرى ، منها: البروتينات الهيكلية ، والبروتينات الهرمونية ، والبروتينات المناعية وبروتينات النقل .على الرغم من أن السعرات الحرارية يمكن أن تضيف بسرعة ، إلا أن العديد من أصناف خليط الدرب تحتوي على ستة غرامات من البروتين لكل حصة .تحتاج إلى تهدئة شوكولاتة الخاص بك- كوب من حليب الشوكولاته هو وجبة خفيفة غنية بالبروتين ، كما أنها وجبة خفيفة رائعة بعد التمرين أيضًا .ملاحظة المحرر: لقد تركنا عن قصد بروتين مصل (شرش) اللبن ومصادر أخرى للبروتين المعزول حتى النهاية لنظهر لك أنه من الممكن الابتعاد عن طبيعة الأم التي وهبتنا .التزم بالأقسام المبردة من متجر البقالة وتجنب معظم أقسام التجميد .قطع إلى قطع أصغر ثم تخزينها في كيس وجبة خفيفة أو حاوية tupperware .أنا أحب أن تحصل على مساعدة إضافية من المواد الغذائية عن طريق إضافة الأفوكادو .تخطي المايونيز أو خلع الملابس مزرعة واختيار اللبن الزبادي .لدينا اقتراحات لالمعالجه والوصفات لاستكمال النظام الغذائي الخاص بك .كل وجبة تحتوي على 21 غراما من البروتين ، ولكن فقط 240 سعرة حرارية وغرام واحد من السكر .احصل على استعداد لشغف شيء جيد بالنسبة لك! ثم تحرك ملعقة كبيرة من زبدة اللوز ، كما تقول .كما أنها تضيف نكهة مالحة ونسيج متموج .يمكن أن يشعر العطش بالجوع ، ويمكن لمياه الشرب أن تدعم الشعور بالامتلاء .بالإضافة إلى البروتين ، يتم تعبئة الزبادي اليوناني (ليس النمط اليوناني) الكامل من البكتيريا والأنزيمات الصحية التي ستفعل المعجزات لصحتك الجهاز الهضمي .وهو عبارة عن بروتين حليب متوتر بشكل أساسي يأتي على شكل مادة طازجة تشبه الكريمة الطازجة والقشطة .فقط لا تدع ذلك يخدعك: 100 غرامًا ستعيدك إلى ما يزيد عن 400 سعر حراري فقط .لكن غالباً ما يكون الفشار في المسرح السينمائي والتنازلات الأخرى من أسوأ الأطعمة التي يمكنك وضعها في جسمك .إضافة اللبن الزبادي أقل في الدهون والسعرات الحرارية من المايونيز ويضيف 3 إلى 4 غرامات من البروتين لكل ربع كوب .من الطبيعي أن ننصح بتجنب النسخ المدمرة بسبب الدهون الزائدة التي تحتويها

الطعام، الوجبات الخفيفة، بروتين, Pure Protein, Crunch, Peanut Butter Bites, 6 Individually Wrapped Pouches, 1.20 oz (34 g) Each

.لقد وجدت كل من القشور لحم الخنزير ولحم البقر متشنج لتكون وجبات خفيفة جيدة مليئة بالبروتين .وتوفر إضافة الجرانولا إلى الزبادي أربع جرامات أخرى من البروتين لكل أونصة .المأكولات البحرية غنية بالعديد من المغذيات ، بما في ذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وهي منخفضة للغاية في السعرات الحرارية .ستحصل على كل النكهة دون أي شعور بالذنب .عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي ، هناك الكثير من التركيز على ما يجب ألا تتناوله .طهي البيض بالطريقة المرغوبة (صني الجانب لأعلى ، أكثر من السهل ، سارعت ، الخ) .بعض الأطعمة التي تحتوي على الكثير من اللكمات عندما يتعلق الأمر بالجرام من البروتين لكل سعر حراري ، مثل اللحوم الحمراء أو الجبن كامل الدسم ، يمكن أن تخدم الكثير من الدهون المشبعة ، والتي ينبغي تناولها باعتدال .فقط تأكد من إقران وجبة خفيفة من اختيارك بالماء للبقاء رطبًا .لقد وضعنا مركزًا مرجعيًا للموارد لمساعدتك في تحديد أفضل الوجبات الخفيفة لتلبية احتياجاتك .سمك السلمون هو أحد مصادر البروتين المفضلة لديّ ، ولكنه محمّل أيضًا بدهون الأوميجا -3 والخصائص المضادة للالتهاب .من الضروري للنمو والطاقة والصيانة .هذا وصفة شريط البروتين بسيطة على وشك أن تصبح العنصر الرئيسي في بنك الوصفات وجبة خفيفة .وتشكل مجموعة متنوعة من مكونات اللوز (الزبدة والحليب واللوز المفروم النيء) عدد البروتين .لماذا تشتري قضبان الطاقة باهظة الثمن في محل البقالة عندما يمكنك أن تصنع بنفسك في المنزل – هذه القوالب اللذيذة تشمل مسحوق بروتين البازلاء ، الكينوا ، بذور الشيا والمكسرات لكمة بروتين مجنونة .عندما تكون مستعدًا لزيادة كمية البروتين التي تتناولينها بالطريقة الطبيعية ، لدينا 9 أفكار تستحق الثراء لمساعدتك على البدء .ويضيف أن هذه العصارة الغنية بالبروتين تحتوي أيضاً على زبدة اللوز وبذور القنب ، والتي توفر ، إلى جانب جرعة كبيرة من مضادات الأكسدة ، ساعات من الوقود اللازم .في غضون سنوات قليلة ، ذهب الزبادي اليوناني من الوافد الجديد على مشهد السوبر فائق إلى السوبرماركت الأساسية .فقط المغذيات ونكهة لذيذة في كل لدغة! يحافظون على ما يصل إلى أسبوعين في الثلاجة ، لذا قم بعمل دفعة كبيرة للحصول على وجبات خفيفة عالية البروتين في متناول اليد في جميع الأوقات! خلاصة القول: إن فوائد إضافة البيض في نظامك الغذائي تفوق مخاطر الكوليسترول إذا حددت كمية الطعام الذي تتناوله لبيضة واحدة في اليوم (على الرغم من أن الأشخاص المصابين بالسكري يجب أن يحدوا من تناولهم إلى ثلاثة إجمال أسبوعيًا) .يؤثر نقص التغذية على 44٪ من كبار السن في المستشفيات ، والذين غالباً ما يكرهون المكملات الغذائية عن طريق الفم (Ons) .العدس هو مصدر نباتي كبير من البروتين ، وهذا الفلفل الحار غني جدا لن يكاد يفتقد اللحم .ما الذي يمكن أن يكون أكثر ملئًا بعد التمرين أكثر من نصف ساندويتش ، وعندما تختار أن تملأه بحكمة ، ستقوم ببناء العضلات أثناء تناول الطعام أيضًا! تلك الحملان الصغيرة اللذيذة التي تراها ترقص في الحقول في كل ربيع ، فهي أيضا مصادر ممتازة للبروتين .تريد أن تبحث عن وجبات خفيفة تحتوي على المزيد من البروتين والألياف وأقل سكر