الصحة، متلازمة ما قبل الحيض، بريمنستروال, Thorne Research, Meta-Balance, 120 Vegetarian Capsules

105.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Meta-Balance, 120 Vegetarian Capsules
السعر: 105.00 SAR
كمية المنتج: 0.09 kg, 5.8 x 5.8 x 10.9 cm
فئة المنتج: Health, Premenstrual Syndrome, Premenstrual ,الصحة، متلازمة ما قبل الحيض، بريمنستروال

.يعد ماء الليمون بنكهة التوت البري جيدًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من آلام الظهر أو التشنجات .الأعراض الخاصة بك قد تتغير أيضا طوال حياتك .كل ما تحتاج إلى معرفته عن أعراض الفترة هو أن الدورة الشهرية لها تأثير طبيعي على إنتاج البويضة في المبيضين .روتيني الحالي (قبل محاولة التجديد .هناك بعض التلميحات الأخيرة بأن هناك استعدادًا وراثيًا .فأنا أقوم في الأساس بغلق نفسي في غرفة النوم لمدة يوم كامل لأبكي ، وأغضب ، وأشعر بالأسف على نفسي .تقول النساء إنهن يعرفن أنهن يشعرن ويفكرن بطريقة مختلفة إلى درجة كونهن غير عقلانيين ولكنهن لا يتحكمن في هذه التغييرات .تتمثل إحدى الصعوبات في التشخيص في أن بعض الأعراض العاطفية الأكثر إثارة للقلق (التهيج والاكتئاب والتعب) قد لا تكون مرتبطة في بعض الحالات بالدورة الشهرية على الإطلاق .يعتقد أن Vitex يساعد في دعم مستوى البروجسترون للمرأة ، مما يجعله الملحق المثالي للنظر طوال الشهر أو فقط خلال الأسبوعين الثانيين من الدورة

Thorne Research, Meta-Balance, 120 Vegetarian Capsules فوائد

.استراتيجيات إدارة متلازمة ما قبل الحيض / اضطراب ما قبل الطمث .إن اتباع نظام غذائي صحي أمر مهم ، لأنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها ويساعد على إبقائك في نطاق وزن صحي .يمكن أن تؤثر Pms أيضًا على أدائك في العمل أو المدرسة ، وتجعلك تشعر بالانسحاب من الأحداث والمواقف الاجتماعية .المصطلح الطبي لهذا هو متلازمة ما قبل الحيض (Pms) ، المعروف أيضا باسم توتر ما قبل الحيض (Pmt) .قبل ستة أشهر من تشخيصي ، بدأت في أخذ بعض وسائل منع الحمل وقريباً من كل شهر كنت أعاني من مشاكل خطيرة في الـ pms .قد يساعد على تقليل احتباس السوائل والانتفاخ وعدم الراحة في الثدي ، فضلاً عن الأعراض النفسية .مطلوب المغنيسيوم في عملية التمثيل الغذائي للاستروجين ويمكن أن تساعد في تخفيف التشنج .هذه المقدرة من الكروم للمساعدة في الرغبة الشديدة له أهمية خاصة إذا كان أحد الأعراض ما قبل الطمث الرئيسي ينطوي على تغييرات الشهية .تم تقييم تاريخ الاكتئاب واستخدام مضادات الاكتئاب على استبيان أعراض الطمث التكميلية .وثانياً ، فلسفتني بدلاً من ذلك أن أساعد الجسم بشكل طبيعي على تحسين نسبة الإستروجين إلى البروجسترون عن طريق معالجة العوامل المسببة الأساسية ، مثل تقليل إزالة السموم أو التخلص من الإستروجين ، إلى جانب انخفاض وظيفة الجسم الأصفر ، بدلاً من قلب النسبة بشكل مصطنع وجذري .صالح البروجسترون .وإذا كنت تفكر في إيذاء نفسك أو الآخرين ، فاتصل برقم 911 فورًا .وقد أظهرت الدراسات السابقة أن ما يصل إلى 90 ٪ من النساء قد تعرضن لشكل من أشكال pms خلال سنوات الإنجاب (Jarvis 2008) .تسمى هذه الأعراض متلازمة ما قبل الحيض أو pms ، ويمكن أن تتداخل مع الأنشطة اليومية .الإجهاد العالي وعدم ممارسة الرياضة والكثير من الكافيين يمكن أن يجعل الأعراض أسوأ .لقد واجهت هذه المشكلة كثيرا في الوظائف السابقة ، وهذا يجعل من الصعب حقا أن تؤخذ على محمل الجد .للتأكد من أنه هو pms ، فإن الطبيب يسأل بالضبط ما هي الأعراض لديك وعندما يكون لديك .في كثير من الحالات ، يكون المزاج المكتئب والعواطف السلبية ناتجة عن pms وليس السبب .تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والملح لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض

الصحة، متلازمة ما قبل الحيض، بريمنستروال, Thorne Research, Meta-Balance, 120 Vegetarian Capsules

.كان Bupropion (Wellbutrin) غير فعالة لتخفيف أعراض pms أو pmdd .إن عمليات المرض تتم على طيف ، لذلك هناك تشابهات متداخلة ، ولكن إذا كان لديك pmdd ، فإن أعراضك المزاجية شديدة بما يكفي للتأثير على جودة حياتك ووظائفك اليومية ، كما يقول منديرتا .العمل مع المعالج الخاص بي وبعض التأمل الذاتي الروحي والقراءة للقلق .في الولايات المتحدة ، تمت الموافقة على مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (Ssris) للمعالجة الأولية .أكثر من واحد من كل ثلاث نساء يعانين من الجرعة الذهنية .يقول بعض الأطباء إن عددًا من الفيتامينات والمعادن وغيرها من المكملات الغذائية يمكن أن يساعد في التخفيف من الأعراض .ويعتقد أن ب 6 قد يصحح نقصًا في محور الغدة النخامية .لا تستخدم إذا كان ختم الأمان مكسورًا أو مفقودًا .يمكن إضعاف قاع الحوض والأربطة الداعمة المصاحبة له أو تلفه بعدة طرق ، مما يتسبب في هبوط الرحم .من خلال القيام بذلك ، يمكنك معرفة ما إذا كانت الأعراض تتطابق مع أوقات معينة في الدورة الشهرية .يمكن لمعظم النساء أن يخبرن أن الفترة تعزى إلى الطريقة التي يشعرن بها جسديًا وذهنيًا .هناك عامل خطر آخر تم فحصه من قبل بيرتون-جونسون وزملاؤه وهو تعاطي الكحول وما إذا كان من الممكن أن يؤهب النساء لجرثومة الأمهات / pmdd أو ما إذا كانت النساء اللواتي يعانين من هذه الأعراض أكثر عرضة لاستهلاك الكحول .حاولي تناول المزيد من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة قبل أسبوع من الدورة الشهرية .إن إجراء تغييرات صحية ، مثل تناول مجموعة صحية من الأطعمة عبر مجموعات الطعام ، وتقليص الأطعمة المالحة والسكرية ، والحصول على المزيد من النشاط البدني ، قد يساعد أيضًا في التخفيف من بعض أعراض الـ PMDD .تنصح وزارة الصحة الكندية أن تتحدث مع طبيبك قبل استخدام كوهوش السوداء إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد أو إذا ظهرت لديك أعراض مشاكل في الكبد بعد استخدام كوهوش السوداء .22 وفقا للمراجعة ، كانت هناك بيانات غير حاسمة بشأن فعالية زيت زهرة الربيع المسائية ، الجنكة بيلوبا ، الزعفران ، ش .في: الفيتامينات في تغذية الحيوان والبشر .كما ثبت أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الدم بنسبة 23 في المئة في الفئران .تؤكد عدة مصادر أخرى أن المغنيسيوم يمكن أن يقلل من احتباس السوائل والانتفاخ ورقة الثدي .حلل التحليل التلوي لعام 2009 سبع تجارب ، ثلاثة منها كانت تجارب معشاة ذات شواهد ، وأظهرت تحسنا في درجات الأداء والاكتئاب للمرضى الذين يعانون من pms أو pmdd .من الأفضل محاولة الحصول على الفيتامينات عن طريق تناول نظام غذائي غني بالفاكهة والخضروات غير المعالجة .وقد ثبت عدد من المكملات الغذائية للمساعدة في تخفيف أعراض المرضى عن طريق تحسين وظيفة التمثيل الغذائي والهرمون الأيض .الستيرويدات الموضعية تعدل أيضًا النشاط في أجزاء من دماغك المرتبط بأعراض ما قبل الطمث .فقدان السيطرة كبير بما يكفي لجعل بعض النساء ينتحرن .وجد الباحثون تباينات حتى عندما قارنوا الرجال بالنساء من نفس العمر الذين لم يأخذوا حبوب منع الحمل أبداً .هذه العلاجات يمكن أن تقمع الإباضة والحد من هرمونات مرحلة ما قبل الطمث .نشرة التدريب المهني: رقم 15: متلازمة ما قبل الطمث