الصحة، العظام، هشاشة العظام، فيتامين d3, Doctors Best, Best Vitamin D3, 5000 IU, 720 Softgels

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Doctors Best, Best Vitamin D3, 5000 IU, 720 Softgels
السعر: 75.00 SAR
كمية المنتج: 0.25 kg, 6.6 x 6.6 x 12.4 cm
فئة المنتج: Health, Bone, Osteoporosis, Vitamin D3 ,الصحة، العظام، هشاشة العظام، فيتامين d3

.هناك العديد من المكونات المفيدة التي يتم اختيارها من قبل الشركة المصنعة لتحفيز نمو خلايا عظام جديدة .تناول فيتامين د قد يؤثر على الطريقة التي يعالج بها جسمك دواء الكوليسترول هذا .وعموما ، فإن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من 300 ملغ يوميا من فيتامين ج لديهم أقل خطر لكسور الورك وغير الفقري (Nonback) ، مقارنة مع الأشخاص الذين يعانون من أقل تناول للفيتامين .إذا عدت وقراءة المقال فعليًا ، سترى أن المؤلف كان يشير إلى أنه يمكن الحصول على ما يكفي من الكالسيوم بسهولة من خلال نظام غذائي للشخص العادي .انخفاض مستويات فيتامين د يمكن علاجها بسهولة من قبل طبيب الأطفال الخاص بك .في حين أن هذه الأطعمة يمكن أن تكون جزءا هاما من نظام غذائي صحي ، فهي ليست مصادر جيدة للكالسيوم .كما سلطوا الضوء على نقاط القوة ، بما في ذلك حقيقة أن العدد الإجمالي للمشاركين كان كبيرا ، ومعظم الدراسات الفردية كانت مدعومة بشكل جيد ، وكانت هناك نطاقات واسعة من تركيزات خط الأساس فيتامين د ، وجرعات فيتامين د ونظم الجرعات المشمولة .يحتوي المنتج على الكالسيوم وفيتامين d3 ويأتي بسعر في متناول الجميع حوالي 20 دولارًا على الرغم من كون هذا المنتج منتجًا نوعيًا للغاية .ويرتبط تناول المغنيسيوم من الغذاء والمكملات مع كثافة المعادن في العظام في الأجناس البيضاء السليمة

Doctors Best, Best Vitamin D3, 5000 IU, 720 Softgels فوائد

.وبالمثل ، من المعروف أن هشاشة العظام لديها العديد من العوامل المؤثرة مثل علم الوراثة والنظام الغذائي والبيئة ، والتي لم يتم حسابها في هذه الدراسة .بدت دراسة بحثية عام 2009 من الدنمارك 11 على مجموعة كبيرة من الناس لمعرفة ما إذا كان تناول مكملات فيتامين د أو فيتامين د مع الكالسيوم قد قلل من فرصهم في كسر العظم .هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأطفال اليوم لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د .نريد أن يقضي الناس الوقت والطاقة في أمور نعرف أنها ستعمل بدلاً من الأشياء التي نعرف أنها لا تعمل .الوقاية من الكسور غير الفقري مع فيتامين د الفموي والاعتماد على الجرعة: التحليل التلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد .ووجد الباحثون أنه لا يوجد اختلاف في خطر الكسور بين الأشخاص الذين لا يتلقون أي علاج أو حبوب دواء وهمي أو فيتامين د والكالسيوم بمفرده أو في توليفة .الافراج عن هرمون الغدة الجار درقية (PTH) يسبب زيادة استيعاب الكلوي من الكالسيوم وأيضا يحفز إنتاج ناقضة العظم ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات المصل من الكالسيوم .الحليب هو مصدر غذائي جيد نسبيا من فيتامين د ، مع ما يقرب من 100 وحدة دولية لكل كوب (240 مل) ، والسلمون يحتوي على 800 إلى 1000 وحدة من فيتامين د لكل خدمة (الجدول 3) .يبدأ إنتاج عظامك بشكل طبيعي في التباطؤ حول سن الثلاثين ، مما قد يؤدي إلى فقدان شامل لكتلة العظام لبعض الناس .لكن فرقة العمل خفضت من توصية سابقة بشأن مكملات فيتامين د لمنع السقوط من الدرجة أب (أي وجود دليل على بعض الفوائد) على درجة الإعلان ، وهو توصية ضد مكملات فيتامين د بناء على دليل عدم وجود فائدة أو بسبب الأضرار المرتبطة مع أخذ الملحق ، مثل زيادة خطر حصوات الكلى .نافذة على دور محتمل للتفاعل بين عملية التمثيل الغذائي للعظم والجلوكوز .يُعرف فيتامين د بفيتامين الشمس لأن جسمك ينتجه عند تعرضه لأشعة الشمس الطبيعية .قد يؤدي تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين (د) إلى تفاقم الحالة وزيادة خطر الإصابة بالكسور في الفقرات والورك والساعد .يتم تخزين ما يقرب من 50-60 ٪ من المغنيسيوم في الجسم في الهيكل العظمي .اليوم ، يشهد الأطباء زيادة في عدد الأطفال المصابين بالكساح .معظم الناس يحصلون على الكالسيوم من ممر البقالة نفسه .وتستند إحدى هذه الآليات على إمكانات فيتامين د لتعزيز قوة العضلات وبالتالي تقليل مخاطر السقوط .إذا حصلت على ما يكفي من الكالسيوم من الأطعمة ، لا تأخذ مكملات غذائية .ومع ذلك ، يبقى الحفاظ على مخازن فيتامين د في كبار السن جنبا إلى جنب مع كمية كافية من الكالسيوم الغذائي نهج فعال للوقاية من كسور الورك

الصحة، العظام، هشاشة العظام، فيتامين d3, Doctors Best, Best Vitamin D3, 5000 IU, 720 Softgels

.يمكن أن يساعد تناول المكملات الغذائية على زيادة معدل تناولك للمستويات الموصى بها .للبالغين الأصحاء في المملكة المتحدة ، يتم الحصول على الكثير من فيتامين د الذي تحصل عليه من تأثير أشعة الشمس على بشرتك .يعتقد العلماء أن هذه المكونات لا تفتقر عادة إلى نظامنا الغذائي وليست ضرورية في مكملات العظام .في الواقع ، معدل الإصابة السنوي لكسور هشاشة العظام في النساء أكبر من معدلات الإصابة مجتمعة من النوبات القلبية والسكتة الدماغية وسرطان الثدي .استنادا إلى هذه النتيجة ، يقول المؤلفون إن الاختبارات الحالية لقياس كثافة العظام قد لا توفر تقييما دقيقا .إن إضافة الأطعمة المحسّنة بفيتامين د إلى حميتك هي طريقة رائعة أخرى لزيادة كمية فيتامين د .عدم التجانس الكبير بين الدراسات يمنع استنتاج النتائج على حالة فيتامين د الشامل على مستوى السكان .وفقًا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل والأمراض العضلية الهيكلية والجلدية (2017) ، يساعد النشاط البدني المعتدل والخفيف على الحركة والمرونة في المفاصل بالإضافة إلى الحفاظ على صحة عظامك .في المقابل ، يتم تصنيع فيتامين D3 بطريقة مشابهة لتلك التي تحدث بشكل طبيعي في الجلد البشري والحيواني .بذور اليقطين وبذور عباد الشمس هي أيضا مصادر جيدة من المغنيسيوم .المخاطر الصحية والفوائد من مكملات الكالسيوم وفيتامين د: مبادرة صحة المرأة التجارب السريرية والفوج .1 ترتبط مستويات فيتامين د البلازمية المنخفضة أيضًا ارتباطًا وثيقًا بزيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI) والكتلة الدهنية ومحيط الخصر .على سبيل المثال ، الفحوصات السنوية هي الأوقات الممتازة لمراجعة تناول الكالسيوم وفيتامين د مع توصيات للمراجعة التكميلية .من المعروف أن الكالسيوم وفيتامين د مهمان لصيانة العظام لفترة طويلة ، وأفضل طريقة للحصول على الجرعات اليومية الموصى بها هي الطريقة الطبيعية .والآن لديك فكرة جيدة عن مقدار الكالسيوم الذي يجب أن تحصل عليه كل يوم ، ولكن ما هي أفضل طريقة للحصول عليه – من الممكن الحصول على ما يكفي من الكالسيوم من خلال ما تأكله وتشربه كل يوم .يمكن للعلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث تقليل الإصابة بهشاشة العظام والحد من خطر الكسر .وهكذا يمكن للآليات المناعية لفيتامين د تعديل تأثير هذه السيتوكينات على صحة العظام وخطر الكسر اللاحق