والصحة، والنساء، وانقطاع الطمث, Now Foods, Menopause Support, 90 Veg Capsules

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Menopause Support, 90 Veg Capsules
السعر: 40.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 5.1 x 5.1 x 10.7 cm
فئة المنتج: Health, Women, Menopause ,والصحة، والنساء، وانقطاع الطمث

.11،14،15 في تحاليل فرعية في النساء دون 60 سنة من العمر ، الذين تم تضمينهم في التجارب الوقائية الأولية ، تبين أن النساء اللواتي يبدأن ht القريبة إلى بداية انقطاع الطمث لديهن خطر مخفض لأحداث chd .في حين أنه لا يمكنك إيقاف فقدان العظام تمامًا بعد انقطاع الطمث ، إلا أن هناك الكثير مما يمكنك فعله للحفاظ على قوة عظامك عند تقدمك في السن .كل هذه التغيرات هي نتيجة لانخفاض إنتاج البروجسترون والإستروجين .13 يبلغ متوسط ​​تناول الكالسيوم الغذائي للنساء بعد سن اليأس في الولايات المتحدة حوالي 600 ملغ في اليوم .مضغ النظام الغذائي الخاص بك ، فإن انخفاض مستويات هرمون (أي الاستروجين) الذي يصاحب سن اليأس يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام .إنه انتقال طبيعي يحدث عادة بين الأعمار 42 و 60 ، مع متوسط ​​سن اليأس هو 52 .من الناحية الفنية ، يعتبر فيتامين د هرمونًا عندما ينتجه الجسم بشكل طبيعي ، استجابة لأشعة الشمس .11،12 شوهدت الأحداث السلبية في وقت مبكر بعد بدء ه في التجارب العشوائية مثل دراسة القلب واستبدال هرمون الاستروجين / البروجستين (Hers) ، منظمة الصحة العالمية وفي أحدث دراسة دولية للمرأة من الاستروجين مدة طويلة بعد تجربة سن اليأس (الحكمة) .لا تأخذ فيتامين (أ) إذا كان لديك انخفاض في ضغط الدم أو تناول الأدوية التي تقلل ضغط الدم

Now Foods, Menopause Support, 90 Veg Capsules فوائد

.وغالبا ما تنقسم المكملات الغذائية لانقطاع الطمث إلى فئتين .الاستروجي النباتية والهرمون المنظم .في كثير من الأحيان يتم استخدام النتيجة كخط أساس لمقارنة معدل فقدان العظام في المستقبل .في الواقع ، إنه القاتل الرئيسي للنساء في الولايات المتحدة ، وحوالي 10 سنوات بعد انقطاع الطمث لدينا خطر النوبة القلبية يتفكك مع الرجال .في هذه المرحلة ، يمكن أن تواجه العديد من النساء أعراض سن اليأس .وتشمل هذه اتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول بعض المكملات المفيدة لتحقيق التوازن بين الهرمونات ، واستخدام العلاجات العشبية الطبيعية ، مثل كوهوش السوداء وكريم البروجسترون .يمكن أن يؤثر انخفاض إنتاج الأستروجين على كمية الكالسيوم في عظامك .فقط تأكد من تعويض عن نقص فيتامين د من خلال الغذاء أو المكملات الغذائية .” البدل اليومي الموصى به للنساء هو 15 ميكروغرام ، وأفضل مصادر الغذاء هي زيت كبد سمك القد ؛ الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والماكريل والتونة” .والمنتجات المحصنة مثل عصير البرتقال والحليب والحبوب .يمكن زيادة الوزن زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وغير ذلك من الحالات .تأكد من معرفة كيفية حماية قلبك ومنع فقدان العظام كلما تقدمت في العمر .هذا لأنه يساعد العظام في استخدام الكالسيوم والفوسفور .: ليس فقط هذه هي مصدر جيد للألياف ، وفيتامين ج ، وفيتامين ك والكهارل لحماية نظام القلب والأوعية الدموية ، فإنها تساعد أيضا على تحقيق التوازن بين هرمون الاستروجين الخاص بك ، وربما حتى يكونون من مرضى السرطان .مساعدتك في استعادة مستويات الذروة من الطاقة وإعادتك إلى الصحة الجيدة .توصي المعاهد الوطنية للصحة (Nih) بـ 1000 ملغم من الكالسيوم يومياً للنساء بعد سن اليأس أقل من 65 سنة اللواتي يتناولن الأستروجين و 1500 ملغ في اليوم لأولئك الذين لا يتناولون الأستروجين .من المهم الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي ونمط الحياة في حين يمر هذا التغيير في حياتك .ولكن، نتيجة لانخفاض مستوى هرمون الاستروجين، والنساء بعد سن اليأس معرضون لخطر متزايد لعدد من الظروف الصحية، مثل هشاشة العظام وأمراض القلب .وقال د

والصحة، والنساء، وانقطاع الطمث, Now Foods, Menopause Support, 90 Veg Capsules

.إن العلاج الهرموني الذي يشمل التستوستيرون يجري استكشافه كوسيلة لتعزيز الرغبة الجنسية .عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين وتبقى منخفضة أثناء انقطاع الطمث ، يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام .دور الكالسيوم في النساء قبل وبعد انقطاع الطمث: 2006 موقف موقف من سن اليأس أمريكا الشمالية المجتمع .ليس من السهل دائمًا التأكيد على أن انقطاع الطمث قد حدث بالفعل .ويقول بيترسون إن الأبحاث تظهر أن 32 إلى 40 في المائة من النساء في المراحل المبكرة من انقطاع الطمث يعانين من النوم ، ويرتفع هذا العدد إلى 38 إلى 46 في المائة من النساء في المراحل المتأخرة .فقدان الأستروجين والأثر المرتبط به على تدفق الدم إلى المهبل والفرج يقلل من جودة وكمية التزييت المهبلي .الكالسيوم أمر حيوي لصحة العظام ويكتسي أهمية خاصة أثناء انقطاع الطمث عندما يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى جعل النساء عرضة للإصابة بهشاشة العظام .عندما تفقد المرأة كثافة العظام ، قد تكون في خطر لكسور العظام .فهي تساعد في الحفاظ على مستويات الكولسترول الصحية وهي ضرورية في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي .من ما قرأته يبدو أن أعراض ما قبل انقطاع الدورة الشهرية وانقطاع الطمث متشابهان وكلاهما يمكن أن يكون ناتجًا عن خلل في الهرمونات خاصة الأستروجين .يجب اتخاذ قرار استخدام المكملات الغذائية بالتشاور مع طبيبك ، مع الأخذ بعين الاعتبار تاريخك ومخاطرك الصحية .ما أود إضافته هو أن الحمية الغذائية المغذية إلى جانب المكملات المناسبة يمكن أن تحد من الهبات الساخنة وتقلبات المزاج والتعرق الليلي .هذه المكملات الغذائية وضعت خصيصا للمساعدة في تخفيف أعراض سن اليأس الأكثر شيوعا .يعيش العديد من النساء اللواتي يعشن في الثمانينيات والتسعينيات وما بعدهن بعد سنوات من انقطاع الطمث أكثر من سنوات الطفولة والطفولة مجتمعة .استبدلها بدهون صحية أحادية وغير مشبعة .7 في اليوم في مجموعة كوهوش السوداء ، مقارنة مع انخفاض قدره 5 .تحتوي فيتامينات b على مجموعة واسعة من الفوائد التي قد تكون مفيدة للنساء في سن اليأس ، بما في ذلك الحد من الإجهاد ، وحماية نظام المناعة ، وزيادة الطاقة والمزاج ، وحماية الوظائف المعرفية بما في ذلك الذاكرة .يوصى أحيانًا بأن يتم وضع الحديد والمنغنيز معًا .ما هي الفوائد الصحية من فيتامين د- ينتج الجسم فيتامين د استجابة للتعرض للشمس .الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والخضار الأخضر تساعد على منع تساقط الشعر وفقدان الحالة .فترة ما قبل انقطاع الطمث هي فترة 3-5 سنوات قبل أن تبدأ الدورة الشهرية .أثناء فترة انقطاع الطمث ، يتقلب المبيضان من الاستروجين والبروجسترون ، لكنهما ينحسران في نهاية المطاف ، عند انقطاع الطمث .وعلاوة على ذلك ، تشير دراسة أخرى أجرتها ushiroyama وزملاؤها إلى أن العلاج المركب المتواصل مع فيتامين k2 و d3 قد يكون مفيدا لزيادة كتلة العظام الفقارية عند النساء بعد سن اليأس