المكملات الغذائية، ل التربتوفان، والنوم, Jarrow Formulas, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Veggie Caps

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Jarrow Formulas, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Veggie Caps
السعر: 49.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 5.6 x 5.6 x 9.9 cm
فئة المنتج: Supplements, L Tryptophan, Sleep ,المكملات الغذائية، ل التربتوفان، والنوم

.هناك منافسة بين مختلف الأحماض الأمينية لنظام النقل ، لذلك بعد تناول وجبة تحتوي على البروتين ، فإن ارتفاع مستوى البلازما من الأحماض الأمينية المحايدة الكبيرة الأخرى سيمنع ارتفاع التربتوفان في البلازما من زيادة ترايبتوفان الدماغ .نقترح استخدام الخيارات الطبيعية أولاً .أفادت دراسة مزدوجة التعمية في الصين أن 3 غرامات في اليوم الواحد من ل – تريبتوفان تحسن الأعراض ، بما في ذلك القلق ، في مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من أعراض عصاب .الآن تريبتوفان يوفر 500 ملغ من التريبتوفان عالية الجودة في كل كبسولة ، واختبارها للتأكد من خلو كل مزيج من التلوث الجرثومي .بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكبد على احتياطيات منخفضة جدًا من التريبتوفان ، لذلك فإن تناوله يوميًا بالكاد يستجيب للمتطلبات ، فإن النقص دون السريري في هذا الحمض الأميني الأساسي ليس نادرًا بأي حال من الأحوال .(تذكر أن إنتاج الميلاتونين في الجسم يتسبب في الظلام ويخمده التعرض للضوء الطبيعي والاصطناعي) .هذا لأن الكربوهيدرات تعزز إطلاق الإنسولين ، وهو ضروري لتسريع عملية إزالة المواد الأخرى التي تتنافس مع السيروتونين للدخول إلى الدماغ .فيتامين ب 6 (حتى في الحالات التي تزيد فيها جرعة فيتامين b6) لا يمنع جميع الآثار الجانبية للتريبتوفان .بدأت أخذ قوة الاضواغاندا الإضافية منذ حوالي أسبوع وقلق قلبي 99

Jarrow Formulas, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Veggie Caps فوائد

.تظهر الدراسات أن السيروتونين يلعب دوراً مركزياً في الاكتئاب ، المزاج ، القلق ، النوم ، التحكم في الشهية ، الذاكرة ، التعلم ، تنظيم درجة الحرارة ، السلوك الجنسي ، الهلوسة ، وظيفة القلب والأوعية الدموية ، تقلصات العضلات الهيكلية ، تنظيم الهرمونات ، تخثر الدم وحركية الجهاز الهضمي .2 .هذه الآثار منشط الذهن كثيرة ، بما في ذلك: تحسين المزاج ، والحد من القلق ، وتحسين نوعية النوم .وقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة قدرة فاليريان على تحسين نوعية النوم وتخفيف الأرق .المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في تعزيز كمية ونوعية سبات لدينا .في هذا التحقيق المضاعف الأعمى ، الذي يخضع للتحكم في الدواء الوهمي ، تم إعطاء 20 رجلاً من الرجال الذين يعانون من أعراض الأوهام إما دواء وهمي أو 3 غرامات من التريبتوفان ل 6 ليال متتالية .هذا الملحق تريبتوفان يساعد أيضا على تعزيز نظام المناعة وتعزيز صحة الجهاز العصبي .الليلة الثانية نمت طوال الليل ، في الليلة الثالثة ذهبت للنوم بسهولة ، استيقظت في حوالي 3 ساعات ولكن بعد ذلك عاد إلى النوم .وقد أدى ذلك إلى استكشاف العديد من الأعشاب ، والعلاجات الطبيعية ، والمنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، والتي ، من الناحية النظرية ، يكون لها آثار سيئة أقل .منذ استخدام الملاحق السائبة ل -tryptophan كل ليلة ، وأحصل على بلدي 7-8 ساعات نوم مريح ، والاستيقاظ دون الشعور woozy أو تقلق بشأن الآثار الجانبية للانسحاب سيئة .المكملات الغذائية من التريبتوفان لام (متاح فقط عن طريق وصفة طبية من الصيادلة المركبة الخاصة) التي اتخذت مع باروكسيتين (دواء له نفس الإجراءات كما citalopram) تسبب الصداع ، والتعرق ، والدوخة ، والإثارة ، والأرق ، والغثيان ، والتقيؤ ، وغيرها من الأعراض .وفيما يتعلق الآثار الجانبية التربتوفان المسببة للسرطان، وهو ما يعني أن واحدا من العديد من الفوائد الصحية من المغنيسيوم هو الوقاية من السرطان (على الأقل بعض أنواع السرطان) .ولذلك فمن الجيد أن تشمل المصادر المختلفة للتريبتوفان كجزء من نظام غذائي صحي متوازن .L-التربتوفان يجب أن تتنافس مع غيرها من الأحماض الأمينية لعبور الدم في الدماغ من العوائق، وزيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على لتر-التربتوفان لا يزيد بالضرورة مستويات السيروتونين .الكورتيزول) ، لتعبئة وتحرير مصادر الطاقة البديلة مثل البروتينات والدهون .تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لـ 5-htp في قدرته على زيادة نوم rem (عادة بنسبة 25٪) ، مع زيادة مراحل النوم العميق 3 و 4 دون إطالة وقت النوم الكلي .يدعم التريبتوفان أيضًا وظائف المناعة لأنه هو مقدمة الجسم للكيورنينات التي تنظم المناعة .الاستخدام المتزامن لـ l-tryptophan مع الأدوية المضادة للاكتئاب لديه القدرة على زيادة خطر متلازمة السيروتونين ، التي تتميز بأعراض مثل الارتباك ، والتعرق ، والإثارة ، والغثيان ، وتقلصات العضلات اللاإرادية ، وسرعة ضربات القلب .L- تريبتوفان هو حمض أميني أساسي

المكملات الغذائية، ل التربتوفان، والنوم, Jarrow Formulas, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Veggie Caps

.لا يتم توليفها من قبل الجسم ، لذلك يجب عليك الحصول عليها من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية .يتم تحويل 5-Htp و l-tryptophan إلى السيروتونين في الدماغ ، وأخذ أي من هذه المركبات مع escitalopram قد يزيد من الآثار الجانبية الناجمة عن escitalopram .منذ أواخر الثلاثينات من القرن العشرين ، تم التعرف على أن مادة ، والتي تبين أنها سرتونين ، تشارك في تطوير ارتفاع ضغط الدم عن طريق تقييد الأوعية الدموية (دونالدسون والرمادي ، 1959) .هذه الحزمة من مسحوق التريبتوفان l تسمح لك بمزج الأحماض الأمينية في العصائر المفضلة لديك بنفس تأثير تعزيز المزاج .لم أتناول تريبتوفان ولكنني أخذت 5-HTP لفترة قصيرة للمساعدة في النوم ، وهو ما لم يحدث .يجب إجراء هذا العلاج فقط مع إشراف الطبيب ، لأن تناول التريبتوفان يمكن أن يزيد من التأثيرات الضارة للأدوية التي تعزز السيروتونين .في دراسة أولية ، أظهر سبعة من ثمانية أشخاص يعانون من اكتئاب عقلي حاد تحسنًا عندما أخذوا التريبتوفان واللوبورينول .من هؤلاء السبعة ، خمسة مغفرة كاملة من ذوي الخبرة .قررت أخيرا أن تأخذ 3 كبسولات من التريبتوفان ل حوالي 2: 30Am .وقد أشار بعض الناس من الثقافة السائدة إلى مكملات 5-HTp ومنتجات التريبتوفان كمكملات السيروتونين بسبب الإدراك الشائع لهذه العوامل كمواد تعمل بالوقود السيروتونين .كما يحتوي على الأحماض الأمينية جلايسين ، الميلاتونين ومزيج مملوك من gaba ، مستخلص جذور skullcap ، مستخلص جذور نباتية ، مستخلص البابونج ، مستخلص القفزات ومستخرج زهرة الشغف .لذا ، قد تكون الجرعة الأكبر قليلاً من التريبتوفان l أفضل لتحسين النوم .في الدماغ على وجه التحديد ، فإنه يؤثر على النوم والإدراك والمزاج (4 ، 5) .L-tryptophan هو أحد الأحماض الأمينية الأساسية التي تنتج السيروتونين ، الميلاتونين ، و kynurenire في جسمك .ملعقة كبيرة واحدة تستكمل الكولاجين المهدرج بشكل مذاب في كوبين من الماء الدافئ ، وبعد ذلك يتم تحريك 1/4 ملعقة صغيرة من التريبتوفان