الفيتامينات، فيتامين d3, Bluebonnet Nutrition, Vitamin D3, 2,000 IU, 250 Softgels

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bluebonnet Nutrition, Vitamin D3, 2,000 IU, 250 Softgels
السعر: 65.00 SAR
كمية المنتج: 0.41 kg, 12.7 x 6.4 x 6.4 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3 ,الفيتامينات، فيتامين d3

.انقر على الجينات والبروتينات والمستقلبات أدناه لربط المواد المعنية .فيتامين د والكالسيوم: مراجعة منهجية للنتائج الصحية (تحديث) .وليس هناك شك في أن هذه المكملات ستزيد من مستويات فيتامين د ، حيث وجد الباحثون أن الجسم يمتصها بكفاءة عالية .ومع ذلك ، فإن بعض الناس يحصلون على الكالسيوم الغذائي الكافي ولكنهم منخفضون بفيتامين د .وقد أوضح بحث حديث أن المستويات العالية من فيتامين د قد تمنع الضعف الإدراكي لدى المرضى المصابين بمرض باركنسون ، في حين وجدت دراسة أخرى أن تناول الفيتامين د أثناء الحمل قد يزيد من قوة عضلات ذرية .ومع ذلك ، إذا كنت تعيش في أقصى الشمال أو الجنوب من خط الاستواء ، فإن مستويات فيتامين د قد تتذبذب تبعاً للموسم .هذا يشير إلى أن نقص فيتامين د قد يؤثر سلبا على تحمل الغلوكوز أثناء الحمل ويسهم في بداية gdm .وجدت دراسة أترابية محتملة تبعت أكثر من 72000 امرأة بعد سن اليأس في الولايات المتحدة لمدة 18 عاما أن أولئك الذين تناولوا ما لا يقل عن 600 وحدة دولية / يوم من فيتامين د من النظام الغذائي والمكملات كان لديهم خطر أقل بنسبة 37 ٪ من كسر الورك من النساء الذين يستهلكون أقل من 140 وحدة دولية / يوم من فيتامين د (73) .لمزيد من المعلومات حول محتوى المواد الغذائية من الأطعمة المحددة ، ابحث في قاعدة بيانات تكوين الطعام في الولايات المتحدة الأمريكية

Bluebonnet Nutrition, Vitamin D3, 2,000 IU, 250 Softgels فوائد

.حتى بين التعرض لأشعة الشمس والنظام الغذائي ، ربما تحصل على ما يكفي من فيتامين د لتعمل بشكل صحيح ، حتى لو كان ينبغي عليك الحصول على المزيد .عند أخذ d ، من المهم أيضًا الحصول على كميات كافية من المغنيسيوم لضمان قدرتك على امتصاص الكالسيوم بشكل فعال .Bischoff-ferrari ha، orav ej، dawson-hughes b .تقرير الولايات المتحدة عن معهد الطب ينص على: النتائج المرتبطة بالسرطان ، وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي ، والسقوط والأداء البدني ، وأداء الجهاز المناعي ، واضطرابات المناعة الذاتية ، والالتهابات ، والأداء العصبي والنفسي ، والتسمم اللمفاوي لا يمكن ربطها بشكل موثوق مع الكالسيوم أو تناول فيتامين د وغالبا ما تكون متضاربة .فيتامين د ، أي من مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الدهون مهمة في استقلاب الكالسيوم في الحيوانات .وهناك حاجة إلى جرعة يومية من 250 ميكروغرام فيتامين d2 لتحقيق نفس مستويات الكالسيديوم في الدم كجرعة يومية من 100 ميكروغرام فيتامين d3 في النساء بعد سن اليأس مع هشاشة العظام .التعرض لأشعة الشمس أو المدخول الغذائي من فيتامين د يزيد من تركيزات مصل 25-هيدروكسي فيتامين د .حاليا ، تشير أدلة محدودة إلى أن مكملات فيتامين د قد تحسن حساسية الانسولين في الأفراد الذين يعانون من عدم تحمل الجلوكوز أو النوع الثاني من داء السكري (213-216) .لا يوصى بتناول جرعات عالية جدًا من فيتامين أ ، لذلك إذا كان لديك نقص معروف في الفيتامين د أو عانيت من أعراض نقص فيتامين د ، فقد يؤدي ذلك إلى بعض المشاكل .قد يؤدي عدم كفاية فيتامين (د) لدى الأفراد المعرضين لخطر كبير إلى تسريع التقدم نحو الإصابة بالسكري .فيتوبيولوجي فيتامين د في الفطر والتوافر البيولوجي في البشر .على العكس ، في الأفراد الأكبر سنا ، مكملات فيتامين د أمر ضروري لتصحيح والحفاظ على تركيزات كافية من المصل 25 هيدروكسي فيتامين د ومنع فقدان الثانوية و BMD (72) .يعتمد مدى فعالية عمل فيتامين د على كمية الفيتامينات والمعادن الأخرى الموجودة في جسمك .فيتامين د مهم للوظائف العصبية والعضلية والمناعة وقد يكون له فوائد قلبية وعائية .في الوقت الحالي ، لا يستطيع الأطباء بثقة هذه القضية .اقترحت الدراسات البيئية أولاً وجود ارتباط بين خطوط العرض الشمالية ونقص فيتامين d وحدوث السرطان (89) .إذا كنت تتناول مكملات فيتامين د ، فستكون رسالة أخذها إلى المنزل باعتدال .الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين د هي 400 وحدة دولية (Iu) للأطفال حتى سن 12 شهرًا ، و 600 وحدة دولية للأعمار من 1 إلى 70 عامًا ، و 800 وحدة دولية للأشخاص فوق 70 عامًا .فيتامين (د) والنتائج الصحية المتعددة: الاستعراض الشامل للمراجعات المنهجية والتحليلات التلوية للدراسات القائمة على الملاحظة والتجارب المعشاة

الفيتامينات، فيتامين d3, Bluebonnet Nutrition, Vitamin D3, 2,000 IU, 250 Softgels

.بعد كل شيء ، إذا كنت ستجعل مكملات فيتامين د جزءًا من روتينك اليومي ، فقد تجعله سهلًا على نفسك: حبوب منع الحمل الصغيرة التي يسهل ابتلاعها ، في زجاجة تستمر لمدة 20 شهرًا جيدًا .قبل البدء في تناول المكملات الغذائية ، تحدث مع طبيبك عن الجرعة المناسبة لك .أشجع معظم مرضاي على محاولة الحصول على مزيد من أشعة الشمس كلما أمكن ذلك ، دون حرق .تأسست راعيتنا ، أعشاب البهجة ، من قبل cindy collins مستشار سابق للدولة والإرضاع .ومع ذلك ، من المحتمل أن يكون نقص فيتامين د هو أكثر العيوب شيوعًا في مرضى جراحة السمنة ، لذلك يحتاج بعض المرضى إلى فيتامين d3 إضافي للحفاظ على مستويات كافية .من خلال الارتباط ببروتين ربط فيتامين د ، يتم نقل الكالسيتريول في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك إلى الأجهزة المستهدفة الكلاسيكية للأمعاء والكلى والعظام .يجب أن يشمل الأفراد الذين يعانون من التعرض المحدود لأشعة الشمس مصادر جيدة لفيتامين د في نظامهم الغذائي أو يأخذون مكملات غذائية لتحقيق المستويات الموصى بها من المدخول .لكنها لا تتطلب كميات كبيرة من فيتامين د للحصول على الفائدة .معظمنا يحصل في الواقع على ما يكفي من فيتامين د دون أن يحاول ذلك .(4) ينتقل ال Prevيتامين د لأول مرة عبر الكلى والكبد في مجرى الدم ، ثم يتم تحويله إلى مادة نشطة قابلة للاستعمال بيولوجياً تسمى الكالسيتريول .يحتوي فيتامين د على العديد من الوظائف وهو مهم جدًا ، خاصةً خلال فترات النمو السريع مثل الرضاعة المبكرة .تمت أرشفة (Pdf) من الأصل في 29 يناير 2006 .وقد تم الحصول على نتائج مماثلة في التحليل التلوي لثماني دراسات أترابية مرتقبة التي نظرت في العلاقة بين تراكيز ومعدلات 25-هيدروكسي فيتامين دي موحدة خلال فترة متابعة متوسطة من 10 .بالإضافة إلى ذلك ، لم يكن استخدام العلاج بالهرمونات البديلة في دراسة تأثير فيتامين د والكالسيوم على صحة الهيكل العظمي في النساء بعد سن اليأس على الرغم من كونه عامل مربك كبير في هذه الفئة (57 ، 76) .(39) لم تجد الدراسة هذا التأثير بين الرجال والنساء السود ، على الأرجح بسبب انخفاض عدد المشاركين في الدراسة السوداء ومعظمهم كان لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د ، مما يجعل من الصعب العثور على أي صلة بين فيتامين د والسيليكون إذا كان أحدهم موجود