الطعام، الوجبات الخفيفة، بروتين أشرطة, Detour, Gluten Free Oatmeal Bar, Peanut Butter Chocolate, 9 Bars, 1.3 oz (38 g) Each

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Detour, Gluten Free Oatmeal Bar, Peanut Butter Chocolate, 9 Bars, 1.3 oz (38 g) Each
السعر: 55.00 SAR
كمية المنتج: 0.41 kg, 19.1 x 12.7 x 5.1 cm
فئة المنتج: Food, Snacks, Protein Bars ,الطعام، الوجبات الخفيفة، بروتين أشرطة

.وبينما يتفق معظم اختصاصيي التغذية على أن الأطعمة كاملة بشكل عام ، إلا أن قضبان البروتين ما زالت تساعد الناس على اتخاذ خيارات صحية أكثر .إنها حزمة صغيرة مليئة بالدهون والبروتين ، وتجمع مع رقائق الفول أو شريحة من خبز القمح الكامل ، فهي تضرب على الفور عندما تكون جائعاً وفي عجلة من أمرنا .في التوت ، شرائح الشوكولاتة والتفاح الزبيب والقرفة ، والمنتجات تتميز بياض البيض واللوز والكاجو والتمور .إذا كان بإمكاننا الحصول على أقل من 7 أو 8 سنوات ، فأنا سعيد! البروتين: إذا كنت تتناول قضبان البروتين لتتناول كمية البروتين الخاصة بك بدلاً من تناولها كوجبة خفيفة ملائمة ، فهذا أمر أساسي .نعم ، يمكن أن أنتظر في خط 20 دقيقة لهذا الثدي الدجاج المشوي دون المتوسط ​​، ولكن ليس لدي هذا النوع من الصبر .نوصي فقط المنتجات التي نحبها ونعتقد أنك سوف ، أيضا .خيارات جيدة هي العصي الفلفل الأخضر أو ​​الأحمر ، وحفنة صغيرة من العنب البري ، وبعض أوراق السبانخ ، والجزر الخام الصغيرة ، أو بعض الهليون على البخار (الباردة من الثلاجة مع الليمون والملح القليل – المعلقة! سوف تتلقى الإرشاد الشخصي ، والتوعية التغذوية ، والتدريب على الأعمال التجارية من أحد الخبراء الأكثر نجاحاً في هذا المجال .يتم تحميل هذا الشريط أيضا مع الدهون الصحية من الكاجو وبذور الكتان ، والتي هي مصدر نبات أساس كبير من أوميغا 3s المضادة للالتهابات .يبدو وكأنه طريقة لذيذة لإسقاط بعض الوزن الزائد لنا! أتقن هذه الوصفة لجميع الطلاب والعاملين الجادين الذين لا يملكون وقتًا لتناول 6 وجبات صحية يوميًا ولكنهم يريدون زيادة قدرتك على اكتساب العضلات وفقدان الدهون

Detour, Gluten Free Oatmeal Bar, Peanut Butter Chocolate, 9 Bars, 1.3 oz (38 g) Each فوائد

.تحتوي هذه الأشرطة الصحية المنتظمة على الشوفان ، والحليب غير المصبوغ ، وزبدة الفول السوداني الطبيعية ، والعسل .سلّطت الشركة الضوء على زبدة الفول السوداني والجوافة الجديدة في معرض الغرب .فيما يلي أربع وصفات لبعض من أفضل وأرخص أنواع البروتينات على الكوكب! هناك بعض العوامل المرتبطة بالتغذية المختلفة التي يجب وضعها في الاعتبار عند شراء القضبان .ومع ذلك ، بدأ عامل الادمان في بسرعة كبيرة .أنها تحتوي على كمية من السكر أكثر مما أود (حوالي 12-13 غرام) ، ولكن من المحليات اللطيفة (مثل العسل أو رحيق جوز الهند) بدلا من السكروز ، hfcs أو قصب السكر .بقدر ما تذهب الدهون وألياف الألياف ، يوصي opyt باختيار شريط يحتوي على حوالي 10 إلى 15 غرام من الدهون ، في المقام الأول من مصادر غير مشبعة (حاول أن تبقي كمية الدهون المشبعة إلى أقل من 5 غرامات) ومجموع الألياف ما بين 3 و 5 غرامات ، سوف تضيف إلى تأثير الجوع-سكواش في شريط الخاص بك .ما أحب أيضا عن قضبان البروتين محلية الصنع هو أنها تجعل من الكمال تجريب قبل والوجبات الخفيفة بعد تجريب! إن التركيز على الوجبة الخفيفة التي تتغذى على المذاق ، ولكن أيضًا الذي يوفر البروتين بشكل أساسي من المكسرات ، يسمح لنا بتمييز أنفسنا عن العروض الحالية .لجعل هذه السلطة سهلة ، ببساطة الجمع بين صدور الدجاج المطبوخ والأفوكادو مع بعض التوابل والخضروات المفروم ، كما هو الحال في هذه الوصفة ، التي تحتوي على 22 .سلطة الأفوكادو والدجاج هي وجبة خفيفة لذيذة ومليئة بالمحمول .(انظر ما هو على رفوف المتجر في قائمتنا من أفضل وأسوأ قضبان التغذية بالنسبة للنساء) .لمساعدتك على تجنب هذه الأطعمة والاستيلاء على أكثرها صحة في المرة التالية التي تحتاج فيها بالفعل إلى بروتين محمول ، طلبنا من hundt مساعدتنا في تقييم ما يقرب من 40 من أكثر البارات شهرة في السوق ، استنادًا إلى قوائم المكونات ، وتوازن المغذيات ، ومحتوى السكر ، و أكثر من .إنها ممتلئة بالسكّر والسعرات الحرارية الفارغة ، وهي في الواقع مصادر غير صالحة للبروتين .لأولئك الذين لديهم بالفعل sarcopenia ، 1 .أنا أكل اللحوم ولكن أنا أيضا أكل الكثير من النباتات ، في شكل السبانخ ، والفلفل ، والطماطم ، والبصل ، والتفاح ، والبرتقال ، والجزر الخام في بعض الأحيان .لا مزيد من الأعذار لعدم تناول الطعام الصحي أثناء التنقل ، أو في العمل ، أو في المدرسة! يتم صنع زبدة اللوز من الفريزر باستخدام اللوز فقط ، مما يجعلها نادرة بين زبدة الجوز ، والتي غالباً ما تضاف السكر والزيت .بالإضافة إلى كونه مصدرا كبيرا للبروتين ، فإن الزبادي اليوناني مرتفع أيضا بالكالسيوم ، وهو أمر مهم لصحة العظام (16) .في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى محل البقالة ، لا تغمر نفسك وتحملي الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين .كل التفاف يوفر حوالي خمسة غرامات من البروتين من تركيا والجبن ، وكذلك بعض العناصر الغذائية الإضافية والألياف من الطماطم والخيار .وتوفر إضافة الجرانولا إلى الزبادي أربع جرامات أخرى من البروتين لكل أونصة

الطعام، الوجبات الخفيفة، بروتين أشرطة, Detour, Gluten Free Oatmeal Bar, Peanut Butter Chocolate, 9 Bars, 1.3 oz (38 g) Each

.في أكتوبر / تشرين الأول 2017 ، اشترت شركة كيلوغ صانع قضبان بروتين Rxbar مقابل 600 مليون دولار في محاولة للاستفادة من الاتجاهات الغذائية الصحية .بينما أنا لست اختصاصي تغذية ، أود أن أشارك المعرفة التي تعلمتها وما نجح بالنسبة لي .هناك بعض البارات التي تحتوي على أربعة إلى خمسة مكونات فقط مثل اللوز ، بروتين مصل اللبن ، إلخ .ماذا سيمتص جسمك بالتأكيد: طن من الزيوت غير الصحية والسكر .د ، زميل المجتمع الدولي للتغذية الرياضية ، مؤلف كتاب التغذية: الغذاء والتغذية والصحة المثلى ، ومسؤول البروتين الرئيسي للبروتين الممتاز .مرة أخرى ، هذه القضبان ليست شيئًا يجب أن ترعى أو تتشوق إليه ، فهي وجبات خفيفة عالية الطاقة يمكن أن تكون مفيدة للغاية عندما تكون في حالة ركود وتحتاج إلى طاقة كافية لتوصيلك للغداء أو العشاء .وبعبارة أخرى ، لديهم الكثير من السعرات الحرارية ، لذلك من المرجح أن يوفر لك الطاقة ، ولكن ليست عالية بما يكفي من البروتين لتكون حانات البروتين .وهذا يشمل السكر والمُحليات الصناعية ، ولا يعتبر أي منهما جزءًا من نظام غذائي جيد .يحتوي كوب واحد (3/3) كوب (113 جرام) على 6 .إنه لا يحتوي على نسيج نشارة الخشب ، الذي يوجد أحيانًا في قضبان بروتينية أخرى .إنها كلها مصنوعة من مصادر صحية للبروتين (وهذا يأتي في شكل شريط ، وهذا هو) والمكونات الإضافية هي طعام حقيقي ونظيف ، وليس حشو .مع التوازن الصحيح للتغذية وتقليل السعرات الحرارية في هذه القضبان البروتينية الصحية ، لن تشعر بأنك تضحي بالتذوق من أجل نظام غذائي صحي .يتم تحميل هذه الوجبات الغنية بالبروتين بالبروتين ، حاول أن تستمتع بواحد بعد التمرين الخاص بك لإعادة بناء العضلات المقطوعة خلال sesh الخاص بك .سوبر سهلة لجعل ، وعظمى من الصعب مقاومة! وهي لا تحتوي على مواد تحلية صناعية ولا تزال منخفضة السكر (4 غرامات فقط) وتحتوي على الألياف ولديها 15 غرامًا من البروتين