Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةBcaa, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

Zhou Nutrition, Muscle BCAA, Maximum Muscle Recovery, 2500 mg, 120 Veggie Capsules: BCAA,الأحماض الأمينية

Zhou Nutrition, Muscle BCAA, Maximum Muscle Recovery, 2500 mg, 120 Veggie Capsules فوائد

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Zhou Nutrition, Muscle BCAA, Maximum Muscle Recovery, 2500 mg, 120 Veggie Capsules, كمية المنتج: 120 Count, 0.14 kg, 24.1 x 12.4 x 6.6 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, فوائد, Zhou Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Non Gmo, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

2: 1: 1 ، المكمل الغذائي ، تخليق بروتين البروتين الأساسي لبناء ونغمة العضلات ، GMP – ممارسات التصنيع الجيدة – الجودة المتسقة ، التحقق من المختبر ، المصنوع من مكونات غير محورة وراثياً ، العظمة حسب الطبيعة مساعدة في دعم التحمل والانتعاش.

هذا يعني أن أداء مختبر bcaa أكثر من كافٍ لتعزيز الأداء ، وبدء نمو العضلات ، ومساعدتك في مقاومة التعب. يمكنك القيام بذلك عن طريق الجمع بين تمرين لرفع الأثقال مع استهلاك إما مادة غذائية غنية بالبروتين ، مثل الحليب كامل الدسم ، أو الأحماض الأمينية المعزولة المشتقة من البروتين. لا توجد فقط في المكملات الغذائية ، ولكن أيضًا في مستويات عالية في الأطعمة مثل البيض أو اللحوم ، مما يجعل المكملات غير ضرورية لمعظم الأشخاص. يحتوي البروتين بشكل طبيعي على الأحماض الأمينية ، بما في ذلك الليوسين ، على الرغم من أن التركيز يختلف حسب مصدر الغذاء. في حالة حدوث آثار جانبية حادة أثناء تناول هذه المكملات ، توقف عن استخدام المنتج على الفور واستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن. يحدث هذا لأنه يُعتقد أن اللوسين له تأثير مباشر أو غير مباشر على تخليق البروتين. مكملات Bcaa التي تحتوي على 6 غرامات من لوسين زادت كتلة العضلات الهزيل في كبار السن دون ممارسة. كان لدي عدد لا يحصى من المكملات الغذائية ، بما في ذلك bcaas لأنني أدركت أهمية إدراجها في نظامي الغذائي أثناء محاولة اكتساب العضلات. لا تتحمل Herb-sa المسؤولية عن أي إجراءات يتم إجراؤها بعد زيارة هذه الصفحات ، ولا تتحمل المسؤولية إذا أسيء استخدام أحد الملاحق.

Zhou Nutrition, Muscle BCAA, Maximum Muscle Recovery, 2500 mg, 120 Veggie Capsules:BCAA,الأحماض الأمينية

أخبرني رجل دخل إلى مكان عملي أن أجرب bcaa. هل يجب أن تأخذ bcaas قبل التمرين ، أو بعد التمرين ، أو أثناء التمرين ، أو الثلاثة لمعرفة أفضل النتائج؟ الجرعة المحددة ونسبة اللوسين: إيسولوسين: فالين لا يزال موضع جدل في الأدب ، ولكن معظم الدراسات تستكمل في حدود 4-20 غرام من البقاع في اليوم ، وعادة ما تنقسم إلى جرعات متعددة. يعمل فالين مع البقائين الآخرين (Leucine و isoleucine) لتعزيز النمو الطبيعي ، وإصلاح الأنسجة ، وتنظيم نسبة السكر في الدم ، وتزويد الجسم بالطاقة. هذه هي حبوب منع الحمل الوحيدة في بحثنا التي تبني طاقة البروتين والعضلات مع إضافة فيتامين ب 6 للاستهلاك الأمثل لل bcaa. ويوفر 6 غرامات من bcaas لكل وجبة بما في ذلك 3 غرامات من لوسين! في هذه الحالة من وفرة توافر eaas يتجاوز معدل تخليق البروتين العضلي معدل الانهيار ، وبالتالي إنتاج حالة الابتنائية.

قررت تجربة brf bcaa لأن الألم الناجم عن التمرين كان يزداد. تسمى هذه الأحماض الأمينية الثلاثة الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة ، أو bcaas لفترة قصيرة. قم بتفجير الجوع وإضاءة براعم التذوق الخاصة بك مع عصير البروتين من نوع meta berry. وبالتالي فإن الطريقة الوحيدة للحصول عليها إما عن طريق الطعام أو المكملات الغذائية. هذه هي تجربتي الأولى مع الأحماض الأمينية راجع للشغل. مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية ليست مساحيق وحبوب سحرية قادرة على إهداء أجسام إسقاط الفك لكل شخص يأخذها. مع هذا المنتج ، سوف تكون قادرًا على دفع نفسك بقوة أكبر أثناء التدريب بسبب تركيبة bcaas التي غرست والتي ستساعد على الارتقاء بأدائك الإجمالي إلى المستوى التالي. ومع ذلك ، تربط بعض الأبحاث مستويات bcaa المرتفعة بحالات مثل السكري والسرطان وأمراض الكبد وأمراض القلب. يجب أن يكون هناك شيء ما حدث بين الحين والآخر ، لأن تلك bcaas لم يكن لها تأثير يذكر علي. استمر في القراءة لتتعلم كل ما تحتاج لمعرفته حول الأحماض الأمينية المتفرعة.

المنتجات ذات الصلة
Beyond Fresh, Energy Booster, Energy, Focus & Stamina, Natural Peppermint Tea Flavor, 2.96 oz (84 g): الطاقة, المكملات الغذائية

Zhou Nutrition, Muscle BCAA, Maximum Muscle Recovery, 2500 mg, 120 Veggie Capsules:BCAA,الأحماض الأمينية

لذلك ، من بين جميع مكملات bcaa الموجودة هناك ، كيف توصلنا إلى أفضل مكملات bcaa؟ كثير من الناس يأخذون هذا يعني أن استهلاك البقاع المعزول سيؤدي بالتالي إلى استجابة نمو أكبر من كمية معادلة من الطعام ، دون السعرات الحرارية الإضافية أو المشاكل اللوجستية لتناول وجبة إلى صالة الألعاب الرياضية. A – preseries التدريبات السابقة تحتوي بالفعل على جرعة تحسين أداء bcaas. يأخذ هذا في الاعتبار حقيقة أن الأشخاص الأكبر حجمًا يحتاجون إلى المزيد من الملحق للحصول على نفس التأثير. إن المساهمة الغذائية لهذه الأحماض الأمينية ، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن ونشاط بدني متوازن هي مزيج مثالي للرياضيين وأولئك الذين يتطلعون إلى حرق المزيد من الدهون أو زيادة العضلات. أخذ مكملات bcaa ، وخاصة bcaa leuceine ، أثبت أنه يزيد من تخليق البروتين. تبيع الشركات التكميلية العديد من المنتجات التي تحتوي على bcaas فقط ، بناءً على نتائج مختلفة حول أهميتها ، والتي تأتي في الغالب من اختبارات حيوانية. تتنافس البكاسات أيضًا مع الأحماض الأمينية الأخرى للنقل ، بما في ذلك فينيل ألانين ، وقد تؤثر هذه المنافسة على التوافر العضلي للآذان الأخرى. ونحن نعتقد أيضا أن المكملات النشطة ستكون أكثر فعالية من السلبي لنمو العضلات. هذا bcaa لديه نسبة مثالية 2: 1: 1 وهو أمر لا بد منه.

يمكننا أن نستنتج من هاتين الدراستين أن تسريب bcaa لا يفشل فقط في زيادة معدل تخليق بروتين العضلات في البشر ، ولكن في الواقع يقلل من معدل تخليق بروتين العضلات ومعدل دوران بروتين العضلات.يمكنك مناقشة مع طبيبك إذا كان bcaas قد يساعد كإستراتيجية تكميلية. بشكل عام ، تأتي مكملات bcaa في شكلين ، ولكن هل أقراص bcaa أو مسحوق bcaa هي الطريقة المثلى لهضم bcaa supps؟ bcaas تكميلية وتتوفر أيضا على نطاق واسع وغالبا ما تستخدم في سياق التغذية الرياضية. ج: تتفق العديد من الدراسات البحثية: إن أفضل طريقة لتناول عقار bcaas هي تقسيم الجرعة اليومية إلى جرعتين أو ثلاث جرعات منفصلة ، يتم تناولها على مدار اليوم. لا تضمن Herb-sa ومحرريها أن الآثار الجانبية غير المتوقعة لن تحدث حتى عند الجرعات المناسبة ، وبالتالي لا تتحمل المسؤولية عن أي آثار جانبية من الملاحق أو الممارسات المستضافة تحت مجال الفحص. ضخ bcaas وحده في الفئران بواسطة kobayashi et al. في هذه المقالة ، نناقش بعض الفوائد الصحية المحتملة لل bcaas. ولكن هل هناك علم لدعم الضجيج bcaa؟ لأنه يتم استقلاب البقاع في العضلات وليس في كبدنا ، يُسمح لعضلاتنا بالعمل في أفضل الظروف.

Zhou Nutrition BCAA: ورقة نشرت في مجلة التغذية من قِبل yoshiharu shimomura وغيرهم من الباحثين في اليابان ، وهي توضح تجربة كان فيها للأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة تأثير كبير في الحد من وجع في الأيام التي تعقب تمرين القرفصاء . ملاحظة: ليس من الواضح ما إذا كان xtend يستخدم bcaas المخمرة الصديقة للنباتات أو bcaas أقل جودة مستمدة من hydrolysates المعالج باللحم البقري. تشير مراجعة حديثة إلى أنه في المرضى الذين يعانون من أمراض الكبد ، قد تكون مكملات bcaa أكثر فائدة من المكملات الأخرى في الحد من شدته. من الأسهل أن تأخذ الأقراص ولكنها تستغرق وقتًا أطول لإطلاق الأحماض الأمينية. إلا إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا منخفض البروتين ، أو تتدرب على الصوم ، أو تقوم بأداء تمارين عالية الحجم / طويلة جدًا ، لا أرى أي سبب للخروج وإنفاق أموالك التي تم الحصول عليها بشق الأنفس على مكملات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة. يوفر مسحوق sctation xtend bcaa السكر والكربوهيدرات وخالية من السعرات الحرارية لتعبئة البقاع. أنا في المقام الأول استخدام bcaa لتقليل وجع العضلات.

الحصة العادية التي تبلغ 10 غرام من bcaas ستكون 40 سعرة حرارية. تعتبر مكملات البكا النقية خيارًا واضحًا ، حيث المكونات الوحيدة هي الليوسين ، الإيسولوسين ، والالين. تناول مكمّل bcaa قبل التمرين أو بعده بفترة قصيرة ، لهما فائدتان رئيسيتان: أولاً ، يقلل من كمية انهيار العضلات التي تحدث أثناء التمرين ، مما سيساعدك على تجنب وجعك بعد التمرين الصعب ، ويمنعك من الهضبة أو فقدان الأرض. أهداف لياقتك. ثانياً ، إن ارتفاع تركيز البلازما للوسين ينشط المسار الأيضي الذي يؤدي إلى أكسدة البكتيريا. أفضل وقت لأخذ مكملات bcaa هو قبل و / أو بعد التمرين. المشاركة على موقع pinterest قد توجد صلة بين مستويات bcaa عالية ومرض السكري من النوع 2. سوف تحتاج أيضًا إلى التحقق من محتوى السكر والتأكد من أنه منخفض إلى لا شيء. هل bcaas الابتنائية في حالة ما بعد الاستيعاب؟ أخذت مجموعة واحدة ملحق bcaa والآخر وهمي. لهذه الأسباب ، فإن الجرعات الزائدة من البقاع ليست شائعة جدًا ، ومع ذلك ، فقد يحدث ذلك في بعض الحالات. مكملات Bcaa أيضًا حسّنت من أيض الطاقة وخفضت مستويات المواد التي تشير إلى تلف العضلات ، مثل الكرياتين كيناز وإزالة الهيدروجين اللاكتات. إذا كان تحفيز تخليق البروتين لا يمكن أن يستمر ، فهناك القليل من الأهمية الفسيولوجية. قرأت أن الكثيرين يعتقدون أن مسحوق bcaa في الذوق العام مثير للاشمئزاز.

المنتجات ذات الصلة
Nutrex Research, Lipo-6 CLA, 180 Softgels: حمض اللين,ليك المترافق CLA, ال,زن

Zhou Nutrition BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

عندما تغمر عضلاتك الأحماض الأمينية وفي حالة فائض مبهم ، فإنها تستخدم الفائض لتوليف البروتين ، مما يعزز الشفاء ويساعد في النهاية في بناء أنسجة عضلية جديدة. إن الأدلة مجتمعة تشير إلى أن البقاع قد يساعد في استعادة التمرينات ، خاصة عن طريق الحد من وجع العضلات والحفاظ على وظيفتها. إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فقد يساعد البقاع جسمك على التخلص من الدهون غير المرغوب فيها بشكل أكثر فعالية. لديهم وظائف مهمة للغاية تتعلق بزيادة البروتينات والمساعدة في مصادر الطاقة والإنتاج أثناء النشاط البدني والجهد. يمكن أن تساعد إضافة Bcaa على تسريع عملية الشفاء (مرة أخرى ، لأن العضلات تغمرها الأحماض الأمينية المجانية) وتقلل بشكل كبير من وجع ما بعد التمرين (Doms). في جميع منتجات المعامل الشفافة التي تحتوي على bcaas ، نختار استخدام bcaas النباتي المعتمد على النبات. ولكن هل bcaa يستحق كل هذا العناء لرافع متوسط؟ كل وجبة تقدم 5 غرامات من bcaas لكن بدون سعرات حرارية وكربوهيدرات صفرية. الأهم من ذلك ، تشير نتائج هذه الدراسات إلى أن مكملات bcaa يمكن أن تحسن كل من قدرة التمارين الهوائية والأداء اللاهوائي! وبذلك يصل إجمالي عدد الأحماض الأمينية إلى 13 جرامًا لكل وجبة. كل من هذه المنتجات تحتوي على أقل من 3000 ملغ من البكتريا لكل وجبة.

مكملات Bcaa قد تفيد الأشخاص المصابين بأمراض الكبد. لا يمكن إلا زيادة فعالية إعادة دمج الشركات من انهيار البروتين مرة أخرى إلى بروتين العضلات إلى حد محدود. الأشخاص الذين يدرجون الأطعمة الكافية الغنية بالبروتين في وجباتهم الغذائية على الأرجح لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية.