Zhou Nutrition, Flaxseed Oil, Cold-Pressed, 100 Softgels: مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Zhou Nutrition, Flaxseed Oil, Cold-Pressed, 100 Softgels, كمية المنتج: 100 Count, 0.18 kg, 6.9 x 11.9 x 6.6 cm
فئة المنتج: مكملات بذور الكتان, Omega EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, فوائد, Zhou Nutrition, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Flax Seed Supplements, Omega, Epa, Dha, Omega-3, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، دعم صحة الشعر ، الجلد والأظافر ، عظمة الطبيعة ، أوميغا 3-6-9 للمساعدة في دعم صحة القلب والجهاز المناعي ، ممارسات التصنيع الجيدة في GMP ، تم التحقق من المعمل.

على الرغم من أن الأدلة تدعم تبني نمط غذائي صحي للقلب يشتمل على حصتين من المأكولات البحرية كل أسبوع ، إلا أنه من غير المرجح أن يؤدي تناول مكملات أحماض أوميجا 3 الدهنية طويلة السلسلة إلى فوائد في القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الأصحاء عمومًا انخفاض خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو لدى الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 أو المصابين به. يعتبر زيت السمك من أفضل مصادر أحماض أوميجا 3 الدهنية النشطة بيولوجيا وصحية للقلب مثل epa و dha ، والتي تلعب دورًا في حماية الأوعية الدموية لدينا من أن تصبح كثيفة وضيقة من الرواسب الصلبة للدهون والمعادن. بشكل عام ، ارتبطت التركيزات المنخفضة من dpa ، dha ، aa في أغشية خلايا الدم الحمراء مع حالة الفصام. من مقالك ، يبدو كما لو أن شراء فيتامينات زيت بذور الكتان وتناولها سينتهي حرفيًا في الصرف. ستساعد التجارب السريرية العشوائية الجارية في توضيح ما إذا كانت أوميغا 3 تؤثر على خطر الإصابة بالسرطان. هذا أمر مهم لأنه عند النظر إلى علامات كبسولات زيت بذور الكتان وبذور الكتان ، فإن كمية الأحماض الدهنية أوميغا 3 المذكورة ليست تمثيلًا دقيقًا لما يستطيع الجسم استخدامه فعليًا. تحفز الديوكسينات على سحب زيت السمك في المملكة المتحدة. ذكرت مراجعة كوكرين أنه من غير الواضح ما إذا كانت أحماض أوميغا 3 الدهنية (التي يتم تناولها كغذاء أو كمكمل غذائي) قد غيرت خطر الوفاة أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو السرطان لدى الأشخاص المصابين أو بدون أمراض القلب والأوعية الدموية الموجودة مسبقًا. استهلاك الأسماك وزيت السمك وأحماض أوميجا 3 الدهنية وأمراض القلب والأوعية الدموية.

بناءً على صحتهم وحميتهم العامة ، قد تصبح مكملات زيت السمك جزءًا من خطة طويلة الأجل. عندما تم اختباره ، كان يحتوي فعليًا على epa و dha أكثر بقليل مما هو مطلوب على الملصق وكان ضمن حدود 65 دعامة للتلوث بالمعادن الثقيلة ولم يختف. توفر المكملات المنتجة من زيت الطحالب توازنًا بين أحماض أوميغا 3 الدهنية المشابهة لزيت السمك ، مع انخفاض خطر التعرض للملوثات. بذور الكتان ، الكانولا ، فول الصويا ، الجوز ، كلها عالية في علاء. المكملات الغذائية أوميغا 3 ، مثل زيت السمك ، لديها القدرة على التفاعل مع الأدوية. استنتج مؤلفو مراجعة كوكرين أن مكملات lc omega-3 لمدة تصل إلى 5 سنوات في الأشخاص الذين يعانون من amd لا تقلل من خطر التقدم إلى amd المتقدم أو من فقدان البصر المعتدل إلى الشديد. كم دها وكم epa هو الأمثل ل 60 ذ. لم تجد ثلاث مراجعات منهجية للتجارب المعشاة ذات الشواهد لمكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 طويلة السلسلة في البالغين والأطفال المصابين بالربو أي آثار ثابتة على مقاييس النتائج السريرية ، بما في ذلك اختبارات وظائف الرئة أو أعراض الربو أو استخدام الدواء أو فرط نشاط الشعب الهوائية (169-171) .

ومع ذلك ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل تناول مكملات جديدة. كانت هناك بعض التجارب على البشر التي خلصت إلى أن استهلاك أحماض أوميجا 3 الدهنية يقلل بشكل طفيف من ضغط الدم (يمكن أن يكون DH أكثر فعالية من epa). مرحبًا ديفيد – شكرًا لإعلامنا بتجربتك مع بذور الكتان. هناك ثلاثة أنواع من أحماض أوميغا 3: حمض الإيكوسابينتينويك (Epa) ، وحمض الدوكوزاهيكسينويك (Dha) وحمض ألفا لينولينيك (علاء). إذا كنت تتناول حفنة يومية ، فقد تكون 6 حبوب الكتان في الصباح و 6 في الليل ، ستشعر بنفس الفوائد التي تتمتع بها حبة زيت السمك. 15 هذه النتائج تشير إلى أن أوميغا 3 pufas من زيت الطحالب هي المتاحة بيولوجيا ، صالحة للاستعمال ، وزيادة DH. زيادة تناول أوميغا 3 أيضا قد ثبت أنها تؤثر إيجابيا على التهاب المفاصل الروماتويدي (رع). ولا ، فإن أوميغا 3 لن تقلل من نسبة الكوليسترول الكلي. يمكن تفسير عدم وجود ميثيل الزئبق في مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 بحقيقة أن الزئبق يتراكم في العضلات ، بدلاً من الدهون الموجودة في الأسماك.

Zhou Nutrition, Flaxseed Oil, Cold-Pressed, 100 Softgels:مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

تحليل تلوي لأحماض أوميغا 3 الدهنية وحدوث الرجفان الأذيني. 6 بالإضافة إلى الدليل على أن جرعات أكبر من epa و dha آمنة وجيدة التحمل وأكثر فعالية لزيادة مستويات دم أوميغا 3 من جرعات متواضعة ، فمن المنطقي أن يستفيد الكثير من الأفراد من تناول جرعة أعلى بكثير من تلك تاريخيا الموصى بها. ومع ذلك ، فقد وجدت دراسات واسعة النطاق أن تناول مكملات أوميجا 3 ليست أفضل من الدواء الوهمي لجفاف العين ، لذلك من الضروري إجراء مزيد من البحوث. على الرغم من أن الخبراء يوافقون على أن مصادر الغذاء الغنية بالأوميجا 3 ضرورية للحفاظ على وظائف الجسم الصحية ، إلا أن القليل من الدراسات أكدت أي فوائد للاستهلاك أو المكملات الغذائية الإضافية. وذلك لأن دهون أوميغا 6 تتنافس مع أوميغا 3 على الإنزيمات اللازمة لتوليف مشتقاتها من الأحماض الدهنية ، وبالتالي فإن الاستهلاك المفرط لأحماض أوميغا 6 الدهنية قد يحل محل أوميغا 3 داخل بفعالية أغشية الخلايا. لتعزيز الامتصاص ، يجب أن تؤخذ مكملات أوميغا 3 مع وجبات الطعام ، ويفضل أن تحتوي على الدهون (84).إذا كنت يائسًا جدًا لزيادة أوميغا 3 ، فاشترِ سمكة وأكلها كلها. بغض النظر عن المكان الذي تقع فيه على نطاق محب للأطعمة البحرية ، لا يزال من الضروري أن تملأ عربة البقالة بمصادر أطعمة من أوميغا 3 مليئة بالنباتات. يستخدم DH ، وهو مكون من الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، في نمو المخ والعين بشكل صحيح من الجراء. قد يساعد ذلك في شرح الدراسات التي وجدت آثارًا ضارة لاستهلاك الأسماك على الوظيفة الإدراكية لدى البالغين والأطفال.

Ala هو الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية مثل بذور الكتان والجوز واللفت وزيت الكانولا وبراعم بروكسل والسبانخ. ومع ذلك ، بالنظر إلى السلامة العالية لمكملات زيت السمك وبعض الأدلة على وجود تأثير إيجابي من مكملات epa في مجموعة فرعية من التجارب ، قد يعتبر بعض الأطباء epa مساعدًا مفيدًا للعلاج بمضادات الذهان لدى مرضى الفصام. براعم زيت السمك المذاق الكريهة هي أحد الأعراض النموذجية لزيت السمك الزنخ. توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية في بذور الكتان (وكذلك في بروتين القنب) في شكل حمض ألفا لينولينيك (علاء). على النقيض من ذلك ، لا توجد توصيات رسمية بشأن القبول لـ epa و dha في هذا الوقت. إذا كنت تعارض تناول مكملات زيت السمك ، فهناك ملاحق تحتوي على الطحالب. تشير هذه النتائج ، وفقًا لبيان صحفي بخصوص المنشور ، إلى أن جرعة مكملات أوميغا 3 أعلى من 840 ملغ / يوم المستخدمة في معظم التجارب السريرية العشوائية قد توفر تخفيضات أكبر في خطر الإصابة بقرص سي دي.

مكملات Zhou Nutrition Flax Seed: بشكل عام ، لم يتم ربط مآخذ epa و dha (سواء من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية) واستهلاك الأسماك الدهنية بمخاطر الاصابة بسرطان القولون والمستقيم ، ولكن الجمعيات تختلف باختلاف الخصائص الجينية (بعض الطفرات الوراثية الموروثة المرتبطة بزيادة خطر الاصابة بسرطان القولون والمستقيم). وفي الوقت نفسه يوجد حمض ألفا لينولينيك (Ala) في النباتات والزيوت النباتية ، مثل بذور الكتان والكانولا وفول الصويا. E ، خالية من الاختلافات بين مجموعات التدخل والسيطرة بخلاف تلك الخاضعة للفحص) لم تظهر أي دليل على وجود تأثير لاستبدال أوميغا 6 pufa للأحماض الدهنية المشبعة على مخاطر الأحداث الكبرى في chd (Mi والموت المفاجئ) ، أحداث CHD الكلية ، وفيات CHD ، والوفيات لجميع الأسباب. الأهم من ذلك ، ينبغي الجمع بين توصيات الجرعة هذه والجهود المبذولة للاستهلاك: 1) الأسماك الزيتية البرية التي يتم صيدها مرتين في الأسبوع على الأقل ، و 2) تناول كميات قليلة من الدهون أوميغا 6 (توجد عادة في الزيوت النباتية والمكسرات والأطعمة المصنعة ، إلخ). سرطان البروستاتا: حققت العديد من الدراسات المستقبلية ومراقبة الحالات في الارتباط بين مستويات الدم أو مآخذ أوميغا 3 وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا منخفض الدرجة أو عالي الجودة. كما هو الحال مع الاكتئاب الشديد ، أوضحت تجارب التجارب أن مكملات أوميغا 3 قد يكون لها تأثير إيجابي كعامل مساعد للعلاج في المرضى الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب (192 ، 194). الشكل الوحيد من أوميغا 3 الموجود في النباتات يسمى علاء ، ومن الصعب للغاية على أجسامنا تحويل علاء إلى epa و dha.

ولكن ما يثير دهشتي هو كيف نستمر في النظر إلى عالم الأسماك والمأكولات البحرية من خلال عدسة العنبر لكبسولة زيت السمك. أظهر الكثير من الأبحاث التي أجريت حتى الآن أن هذه المستويات مفيدة بغض النظر عن مرحلة حياتك الحالية ، في حين أن استهلاك المأكولات البحرية بالإضافة إلى مكمل أوميغا 3 قد يكون إضافة إضافية لصحة القلب على المدى الطويل ومخاطر الأمراض المزمنة. هل الدليل الوبائي على أكل السمك أفضل من تناول حبوب زيت السمك؟ وبطبيعة الحال ، يجب على العملاء مناقشة المكملات مع الطبيب البيطري. حصل المشاركون في الدراسة الذين تناولوا زيت الطحالب لمدة 14 يومًا على نفس مستوى الدا وإيبا في فسفوليبيدات البلازما وخلايا الدم الحمراء التي حصلوا عليها ممن تناولوا سمك السلمون المطبوخ. تشير الدراسات إلى أن زيت بذور الكتان يمكن أن يساعد في تحسين أعراض جفاف العين لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة سجوجرن بمرض المناعة الذاتية ، وقد يساعد في خفض نسبة الكوليسترول السيئ لدى بعض الأشخاص ، لكن لا توجد أدلة كافية على أنه مفيد لأي حالات محددة أخرى. الآثار الجانبية لأخذ مكملات أوميغا 3 خفيفة عادة ، وقد تشمل اضطرابات في المعدة ، وحرقة في المعدة ، وإسهال ، وطعم سيئ في فمك أو عرق كريه الرائحة (101 ، 102). الفوائد الصحية المحتملة لاستهلاك أوميغا 3 هي محور الكثير من البحث العلمي. معدل amdr الخاص بـ epa plus dha يتراوح من 0،25 إلى 2 جم / يوم (المستوى العلوي ينطبق على الوقاية الثانوية من مرض الشريان التاجي).

Zhou Nutrition Flax Seed Supplements – مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

كانت غالبية هذه المنتجات إما زيوت كبد سمك القد أو كبد سمك القرش. ولكن بمجرد أن يتعرض الزيت للأكسجين ، فإنه يتأكسد بسرعة ، مما ينبعث منه رائحة وطعم السمك المألوف في هذه العملية. يؤثر حصاد كل من الأسماك والكريل في زيوتهما على بيئتنا ، وقد فشلت معظم الدراسات البشرية في إظهار فوائد صحية كبيرة. ببساطة ، مكملات زيت السمك هي وسيلة لزيادة تناولك لأحماض أوميغا 3 الدهنية. إذا كنت ترغب في معرفة مدى فعالية أي زيت أو الكتان أو زيت السمك ، ما عليك سوى إجراء اختبار مؤشر أوميغا 3.توصل تحليل يستند إلى بيانات من النساء النرويجيات ودراسة السرطان (Nowac) فيما يتعلق بمخاطر الملوثات العضوية الثابتة (Pops) في كبد سمك القد إلى أن النساء النرويجيات ، لم يرتبط استهلاك كبد السمك بزيادة خطر الإصابة بالسرطان في الثدي ، الرحم ، أو القولون. وبالمثل ، فإن تربية الأسماك تضع عبئًا أقل على الأرض فيما يتعلق باستخدام الكربون والمياه العذبة مقارنة بأي شكل من أشكال تربية الحيوانات الأرضية. واحدة من أفضل الأشياء حول زيت بذور الكتان هي تنوعها.

زيت بذور الكتان مقابل زيت السمك – أيهما أفضل؟ وشملت هذه الدراسات ليس فقط على مكملات زيت السمك ، ولكن أيضا على آثار تقديم المشورة للناس لتناول المزيد من الأسماك الزيتية. خلاف ذلك ، لا توجد ميزة صحية لتناول زيت بذور الكتان. بدلاً من اتباع إرشادات الجرعة على العبوة ، اسأل الطبيب البيطري عن كمية زيت السمك المناسبة لكلبك. توفر مجلتنا معلومات مهمة فيما يتعلق بفئات المنتجات الجديدة والناشئة في الصناعة ، بالإضافة إلى العلوم التي تكمن وراء المكملات الغذائية الرئيسية. معظم المراجعات إيجابية ، حيث تشير التقارير إلى أن الزيت يستحق التكلفة ويعمل بشكل جيد مع الحيوانات الأليفة التي تتعامل مع آلام المفاصل والبشرة الحكة. تنصح الجمعية الوطنية لمرض التصلب المتعدد بأن يتوخى المرضى الحذر والتحدث مع أخصائي صحي قبل تناول المكملات الغذائية ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى المخاوف من أنه قد يتداخل مع الأدوية المعدلة للمناعة في خط المواجهة المستخدمة لعلاج مرض التصلب العصبي المتعدد ، على الرغم من أن تلك المخاوف قد تقلصت بمرور الوقت . هناك العديد من الأبحاث المنشورة حول عدم قدرة زيت بذور الكتان (علاء) على توفير فوائد.

على الرغم من أن نقص أوميغا 3 pufa قد لا يكون شائعًا في الاضطرابات النمائية العصبية والنفسية العصبية ، إلا أن هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أن التكميل قد يكون مساعدًا مفيدًا في إدارة الأفراد المصابين. عندما تفعل ذلك ، قد تلاحظ أنه في بعض المنتجات ، يمكن أن تتكون الجرعة الواحدة التي تحتوي على الكمية المرغوبة من أوميغا 3 أوقية من ستة إلى ستة أقراص! يجب أن تكون نباتيًا أو نباتيًا يحصل على كل أوميغا 3 من الأطعمة النباتية أو زيت بذور الكتان حذراً للغاية لتقليل كمية دهون أوميغا 6 في نظامها الغذائي مع زيادة كمية زيت بذور الكتان. مستخلص القنب كمورد غذائي: نظرة عامة. مقارنة مع مجموعات التحكم ، لم يكن لمكملات أوميغا 3 تأثير كبير على إفراز بروتين البول أو معدل الترشيح الكبيبي.