Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةسليب, ملاحق

Zenwise Health, Calming Sleep Support With Melatonin, 60 Vegetarian Capsules: سليب, ملاحق

Zenwise Health, Calming Sleep Support With Melatonin, 60 Vegetarian Capsules فوائد

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Zenwise Health, Calming Sleep Support With Melatonin, 60 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.08 kg, 9.7 x 5.3 x 5.3 cm
فئة المنتج: حالة الصيغ المحددة, صيغ النوم, النوم, المكملات الغذائية, فوائد, Zenwise Health, Supplements, Sleep, Sleep Formulas, Condition Specific Formulas, Sleep Supplements, المملكة العربية السعودية

الهدوء ، الراحة ، التحديث ، الدورة ، الحالة المزاجية ، 5-HTP والبابونج ، المكملات الغذائية ، GMP – ممارسات التصنيع الجيدة ، لا القمح ، البيض ، منتجات الألبان ، الصويا ، السمك ، المحار ، Zenwise Health Sleep Support تركيبة يمكن أن تساعد الرجال والنساء البالغين على تحقيق نوم عميق ومريح دون تباطؤ. يساعد هذا الملحق غير المعتاد على تكوين سبات أسهل وأكثر ثباتًا ، فضلاً عن دورة نوم صحية ومتوازنة يمكن أن تساعد الجسم والعقل على الشعور بالنشاط والانتعاش والحيوية في الصباح للحصول على حالة أفضل من الرفاهية ، وتدعم Deep and النوم المريح ، وتشكيل غير العادة ، يعزز دورة النوم المتوازنة ، مع 5-بالمشاركة ، المغنيسيوم والميلاتونين.

على الرغم من أن العلاج العطري باللافندر يعتبر آمنًا ، إلا أن تناول مكملات اللافندر يرتبط بألم في المعدة والغثيان في بعض الحالات. علاوة على ذلك ، تشتمل العديد من صيغ مساعدة النوم على مجموعة متنوعة من المستخلصات النباتية أدناه لتعزيز الهدوء والاسترخاء. يتم إنتاج 5-Htp كملحق من بذور نبات ، غريفونيا سيمبليكفوليا. كما هو الحال مع أي مكمل ، يحتاج الناس إلى مراجعة الطبيب قبل تناول الميلاتونين. لقد بحثت في خمسة مكملات أحادية المنتج. على عكس العديد من مساعدات النوم متوسطة المدى ، توفر لونا 6 ملغ من الميلاتونين. قد تساعدك هذه الجرعة أيضًا على النوم بشكل أسرع. أظهرت بعض الدراسات أن التريبتوفان يمكن أن يساعد الناس على النوم بشكل أسرع. اقرأ المزيد عن النوم والصحة الفوائد من حشيشة الهر والقفزات ، هنا. ومع ذلك ، لا يزال يتم تقييم الخزامى في شكل ملحق لكل من السلامة والفعالية. إذا وقعت في إحدى مجموعات المخاطر هذه ، يجب عليك التحدث مع طبيبك أولاً قبل تناول مكملات النوم الطبيعية. أظهرت دراسة صغيرة لمجموعة مكونة من 13 شخصًا بالغابا فعالًا كمساعد للاسترخاء والقلق ، مع وجود موجات دماغية بطيئة في غضون ساعة من تناول المكملات. يمكن قياس جودة وعمق النوم باستخدام معدات مراقبة النوم ؛ كنت هالة withings لقياس مقدار النوم rem كنت أتلقى كل ليلة.

Zenwise Health, Calming Sleep Support With Melatonin, 60 Vegetarian Capsules:سليب, ملاحق

تحتوي مكملات النوم الطبيعية على مكونات طبيعية المصدر تحفز على النوم. كيف يساعد 5-htp على النوم: تشير الأبحاث إلى أن 5-htp قد يساعد في تقصير الوقت المستغرق في النوم وزيادة كميات النوم. ليس كل مساعدات النوم تحتاج إلى احتواء كل هذه المكونات. بعض الناس يعتمدون على الميلاتونين في النوم. لكن التأثير ضئيل للغاية مقارنةً بمساعدات النوم الطبية ، كما تقول ، ولا توجد بيانات أمان طويلة المدى. كل هذه المساعدات للنوم لها نقاط القوة والضعف الخاصة بها. لا تزال هناك حاجة حقيقية لإجراء مزيد من البحوث حول تأثيرات الجابا التكميلية ، بما في ذلك كيفية تأثير الجابا على الجهاز العصبي عن طريق الأمعاء. بالنسبة للكثير من الناس ، تؤدي ستائر التعتيم إلى توفير مساحة مظلمة وتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم ، مما يساعد على تحسين النوم ويسهل النوم. إذا واجهت أي سلوك غير عادي متعلق بالنوم ، فاستشر طبيبك على الفور. أظهرت دراسة صغيرة شملت 13 شخصًا بالغابا فعالًا كمساعد للاسترخاء والقلق ، مع وجود موجات دماغية بطيئة في غضون ساعة من تناول المكمل. إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، فيجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية.

ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر العمر ، والأرق ، وعملية تغيير المقابر ، والرحلات الطويلة على مستويات الميلاتونين ، مما يجعل الرغبة المتزايدة به في شكل إضافي أكثر قابلية للفهم. على وجه التحديد ، يبدو أن الميلاتونين يقلل من الوقت الذي يحتاجه الناس للنوم ويزيد من إجمالي وقت النوم (8 ، 9). إذا كنت تعاني من مشاكل خطيرة مع القلق أثناء الليل ، فقد تكون المعونة الأولية الأولية للنوم هي المكالمة الصحيحة. عندما تفكر في الفعالية الكلية للمركب ، بالإضافة إلى احتمال حدوث آثار جانبية ، فإن السير في طريق استخدام هذه المركبات على وصفة طبية وأدوات النوم التي تعتمد على الأدوية بدون وصفة طبية هي قرار سهل. تجمع تركيبة النوم ودعم الإجهاد بين الميلاتونين وعقار الثيانين الذي ذكرناه سابقًا ، مما يوفر لك المساعدة الطبيعية للاسترخاء والنوم العميق. بعد ذلك يبدأ الناس في البحث عن أدوية تساعد على النوم ، مما ساعد في جعل عقار أمبين عقارًا بقيمة 13 مليار دولار ، وفقًا للدكتور. هرمون طبيعي صدر في غياب الضوء لتعزيز بداية النوم. بدون فترات عميقة وطويلة من 8-9 ساعات من النوم الصحي التصالحي بشكل منتظم ، سنسرع من عملية الشيخوخة ، ونبطئ عملية الأيض ، ونضعف الأداء البدني والعقلي ، ونضعف نظام المناعة ، ونهيئ أنفسنا لقائمة طويلة من الأمراض ، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والتعب المزمن.

المنتجات ذات الصلة
Renew Life, Gentle Care, Total Body Cleanse, 14-Day Program, 3-Part Program, Vegetable Capsules: تطهير, التخلص من السم,م

Zenwise Health, Calming Sleep Support With Melatonin, 60 Vegetarian Capsules:سليب, ملاحق

لهذا السبب ، أصبحت مكملات الميلاتونين مساعدة شائعة للنوم ، لا سيما في الحالات التي تتعطل فيها دورة الميلاتونين ، مثل تأخر الرحلة. قد تستفيد غابا التكميلية من النوم عن طريق المساعدة على الاسترخاء وتوفير الراحة من القلق والتوتر. فعالية وسلامة الميلاتونين خارجي لاضطرابات النوم الأولية.لا يزال ، النظر في هذه العناصر قبل التفكير في ملحق. ما الوقت يجب أن تأخذ المساعدات الطبيعية للنوم؟ كانت فوائد المكملات في العمال التحول والبالغين الأصحاء أقل وضوحا. نظام الساعة البيولوجية البشرية في النوم الطبيعي والمضطرب. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم علامة على فرط الإثارة ، وهي حالة من اليقظة الجسدية واليقظة التي يمكن أن تجعل من الصعب أن تغفو وتنام. النوم الحافل الجديد هو نهج مدعوم من الأبحاث وطبيعي وفعال للحث على النوم الجيد والحفاظ عليه.

يخبر الجسم متى ينام ، ومتى يستيقظ. سواء كان هذا الإحساس بتحسن النوم ناتجًا عن تأثير الدواء الوهمي أو جذر فاليريان نفسه ، فهو غير معروف. يجب على النساء الحوامل أو التفكير في الحمل التحدث إلى الطبيب قبل تناول هذا الملحق. ومع ذلك ، لم يتم تصميم مساعدات النوم الطبيعية لتكون حلاً طويل الأجل للأرق. مع القليل من الممارسة ، يمكن أن تساعدك هذه المهارات على الاسترخاء في وقت النوم وتحسين نومك بشكل أكثر فعالية من حبة النوم أو مساعدات النوم. هذا قد يحد من كمية السيروتونين في الجسم ، مما قد يؤدي إلى أنماط النوم والأرق المضطربة. كما يمكن أن تزيد كميات النوم الإجمالية ، حسب الدراسات. قد تأتي للاعتماد على الحبوب المنومة للنوم ، ولن تكون قادرًا على النوم أو أن تنام بدونها. ولأغراضنا هنا ، هناك أيضًا أبحاث تُظهر أنه قد يعزز النوم. د ، طبيب أعصاب مع التركيز على اضطرابات النوم وطب النوم في طب جونز هوبكنز. لتجنب التبعية وتقليل الآثار الضارة ، حاول حفظ حبوب النوم لحالات الطوارئ ، بدلاً من الاستخدام الليلي.

صيغ محددة لحالة Zenwise للصيغ الخاصة بالحالات: تخفف من كل من القلق والاكتئاب ، وقد وجدت الدراسات المختلفة أنه إما تحسين الأداء أثناء النهار أو تسريع ظهور النوم. على الرغم من أن الدليل مختلط ، إلا أن المكملات التالية تحتوي على معظم الأبحاث التي تدعمها كعلاج للأرق. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول مكملات الخزامى لتقييم فعاليتها وسلامتها. تستخدم القفزات لعدة قرون لعلاج النوم والقلق أيضًا. الأعشاب والمكملات الغذائية التي قد تخفض ضغط الدم. لم أتمكن من النوم بسبب الأضرار التي لحقت بإنتاجي من الميلاتونين بسبب 19 عامًا من تناولي جرعة عالية من مضادات الاكتئاب. بدلاً من ذلك ، فإن نيتي هي استكشاف مدى إمكانية أن تكون أدوات النوم المتغيرة على نطاق واسع مثل هذه خارج المختبر مع تقديم دليلي القصصي الخاص حول ما كان بمثابة خط أساس لمزيد من التحقيق. أثبت B6 أنه يحفز الدماغ أثناء مراحل النوم ، وغالباً ما يقول الأفراد إنه يعطيهم أحلامًا أكثر حيوية. فرانك ليبمان يفعل ذلك ، فعندما رأيت أن خط البئر يحتوي على مكمل من المغنيسيوم ، كنت في كل مكان. وقد ثبت أن جرعات صغيرة من التربتوفان تعزز المزاج وتساعد الناس على النوم بشكل أسرع. يعاني حوالي 70 مليون أمريكي من مشاكل مزمنة في النوم ، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

لقد بذلت الأمر في محاولة للجمع بين جميع مكملات النوم الأكثر فاعلية والمدعومة بالعلوم في بضعة أقراص فقط. بالإضافة إلى ذلك ، تشكل مساعدات النوم مخاطر على النساء الحوامل أو المرضعات ، وقد تشكل مخاطر على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والخرف. وتقول إنها تشاهد عادة المرضى الذين يشكون من الدوخة والغثيان والحلم الحي والنعاس أثناء تناول الميلاتونين. هذا يعني أنه لا يشجع فقط على النوم العميق ، ولكنه يساعد أيضًا في علاج اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. جذر نبات حشيشة الهر له تاريخ قديم كوسيلة مساعدة للنوم وعلاج طبيعي للعصبية والقلق. مكملات جليكاين ساعدت أيضًا المشاركين على النوم بشكل أسرع. يمكن للناس أيضًا تناوله كمكمل طبيعي أو صناعي لتعزيز النوم المريح. إذا كنت ترغب في تحسين أنماط النوم الخاصة بك ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو معالجة أي مشاكل واضحة في سلوكك. ما هي الآثار الجانبية لمكملات الميلاتونين؟ أعطت دراسة أخرى 221 مريضا يعانون من اضطراب القلق المختلط 80 ملغ من مكملات زيت اللافندر أو دواء وهمي في اليوم الواحد. كيف يساعد المغنيسيوم على النوم: يحتوي هذا المعدن على مجموعة من الوصلات المدعومة علمياً للنوم. في دراسة حديثة على الأطفال الذين يعانون من مشاكل في النوم ، أفاد 81 ٪ من أولئك الذين تناولوا مزيج عشبي من بلديان بلسم الليمون والنوم أفضل بكثير من أولئك الذين تناولوا علاجا وهميا.

المنتجات ذات الصلة
Nature's Bounty, Calcium Plus Vitamin D3, 1200 mg, 120 Rapid Release Softgels: كالسي,م بلاس فيتامين د, كالسي,م

Zenwise Health Sleep Formulas Condition Specific Formulas – سليب, ملاحق

تُظهر الدراسات أن هذه المكملات العشبية تقترن جيدًا: وفقًا للأبحاث ، قد تكون القفزات أكثر فاعلية للنوم عندما تتحد مع حشيشة الهر. ماذا لو بدلًا من العبث بمجموعة من الأعشاب والمكملات المختلفة واختبار ما إذا كان ذلك الشخص يعمل من أجلك أم لا ، يمكنك تخطي كل أعمال التخمين والحصول على أقوى مكملات النوم الطبيعية المدعومة من العلم في عبء واحد قوي للغاية ملحق النوم؟ خذ حبة نوم فقط عندما يكون لديك ما يكفي من الوقت لمدة 7 إلى 8 ساعات على الأقل من النوم. يضعني على حق في النوم وأميل إلى أحلام غريبة وكوابيس في بعض الأحيان ولكن عادة ما أتمكن من النوم طوال الليل!اكتشاف حبوب النوم التي هي أفضل وكيف آمنة هم.