Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالأطفال, الطفل, صحة الأطفال, م الأطفال, ن

Zarbee’s, Children’s Sleep with Melatonin, Natural Grape, 50 Chewable Tablets: ن,م الأطفال, صحة الأطفال

Zarbee's, Children's Sleep with Melatonin, Natural Grape, 50 Chewable Tablets فوائد

29.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Zarbee’s, Children’s Sleep with Melatonin, Natural Grape, 50 Chewable Tablets, كمية المنتج: 50 Count, 0.05 kg, 11.7 x 7.6 x 5.1 cm
فئة المنتج: الحالة الخاصة بالصيغ, صيغ نوم الأطفال, صحة الأطفال, الأطفال, الطفل, بدون نكهات اصطناعية, خالية من الجلوتين, فوائد, Zarbees, Baby, Kids, Children’s Health, Children’s Sleep Formulas, Condition Specific Formulas, No Artificial Flavors, Gluten Free, Child, Childrens Health, Childrens, Health, Childrens Sleep Supplements, المملكة العربية السعودية

يعزز النوم السلمي ، آمن وفعال للأطفال 3 سنوات فأكثر ، يوصى بطب الأطفال ، المكملات الغذائية ، لا يوجد مخدرات أو كحول ، لا أصباغ ، لا نكهات اصطناعية ، خالي من الجلوتين ، آمن وفعال ، يعزز النوم الهادئ ، بدون لم يستطع د. زاك زاربوك ، طبيب الأطفال والأب ، العثور على Habit Forming ، قصة Zarbee ، منتجات فعالة خالية من المواد الكيميائية للحفاظ على صحة الأسرة بأكملها ، لذلك ابتكر منتجاته الخاصة بما في ذلك المكونات الطبيعية المختارة يدويًا ، كلما كان ذلك ممكنًا. والنتيجة هي Zarbee’s Naturals ، منتجنا Sleep Sleep هو منتج آمن وخالي من المخدرات للمساعدة في تعزيز النوم الهادئ ، الاستخدامات الموصى بها: وضعت خصيصًا للأطفال للمساعدة في تعزيز النوم الهادئ.

أظهرت الدراسات التي أجريت في اليابان ونيوزيلندا والولايات المتحدة أنه كلما زاد تعرض الأطفال للوسائط الإلكترونية في وقت النوم ، كان النوم أقل لديهم. G ، الاستعداد البيولوجي ، الحالة الصحية ، المزاج) ، عائلي (E. يتراجع الأطفال في بعض الأحيان عندما يواجهون معلماً إنمائياً جديداً. نحن نهدف إلى قياس تأثير برنامج تعليم النوم المدرسي (Ensom: ar للشقي والبعض الآخر للسوميل) بالفرنسية) أثناء النوم ، والأداء المعرفي والأداء الأكاديمي لدى الأطفال ، تعتبر تقنيات الانقراض (وضع الطفل في السرير وتجاهله حتى الصباح أو لفترة محددة) فعالة في علاج هذا الاضطراب. النوم أقل مما اعتادوا عليه ، ونحن نستنتج أنه لا يوجد حاليا ما يكفي من بيانات التحيز عالية المستوى ومنخفضة المخاطر لدعم توصيات محددة للنوم للأطفال ، وقد يكون التباين الكبير في سلوك النوم بين الأطفال ثانويًا إلى الاختلافات الثقافية أو الجينية ؛ ومع ذلك ، هناك بعض الاتجاهات العامة (الجدول 1).

Zarbee's, Children's Sleep with Melatonin, Natural Grape, 50 Chewable Tablets:ن,م الأطفال, صحة الأطفال

الخوف من الظلام و / أو الخوف من وجود كوابيس قضايا شائعة تتعلق بسوء النوم للأطفال الصغار cular. تشير الاختلافات الملحوظة في أنماط النوم وأنشطة النوم إلى أنه ينبغي تصميم رسائل صحة النوم لمختلف المجموعات العرقية. المسح الحالي عبارة عن محاولة لتقييم خصائص النوم الخاصة بالعمر ولتحديد وجود مشاكل النوم لدى الأطفال الإيطاليين في سن ما قبل المدرسة الذين يتطورون عادة. يتم تجاهل بكاء الطفل ، ودعوات الوالدين ، ونوبات الغضب حتى صباح اليوم التالي ، على الرغم من عدم تجاهل الصرخات الكبيرة للإصابات أو الأمراض المشتبه فيها. على الرغم من أن البالغين قد يعانون من نفس المشكلات ، إلا أن مسببات المرض والعرض التقديمي والنتائج المرتبطة به عند الأطفال قد تكون مختلفة تمامًا عن تلك التي تظهر عند البالغين. ومن المفارقات أن الكتاب الذي أشعل هذه الجهود صدر قبل ثلاثة أسابيع من ولادة طفلها الأول ، الذي يبلغ من العمر الآن ست سنوات. توجد روابط قوية بين النوم غير الكافي والطفولة. بعد السيطرة على الإرباك المحتمل ، كان أطفال الأقليات أكثر عرضة من غير الأطفال الذين يقضون وقت النوم لمدة 11 مساءً أو ما بعده (نسبة الأرجحية ، 4،8 ؛ فاصل الثقة 95٪ ، 2،9-8،0). ومع ذلك ، فإن الدرجات الذاتية لحجم اللوزتين عند الأطفال لا ترتبط دائمًا بالنتائج الموضوعية. يمكن أن يتمتع الأطفال الصغار والأطفال بالقدرة على إجراء روتين منظم للغاية أثناء النوم.

Zarbees Children's Sleep Formulas Condition Specific Formulas - ن,م الأطفال, صحة الأطفال, الأطفال, الطفل

كانت القيلولة قصيرة دائمًا ، وعلى الرغم من كونها طفلًا نشطًا يتخلص من كميات كبيرة من التلويحات طوال اليوم ، ولديه روتين ثابت أثناء النوم منذ أن كانت طفلة ، وقد مرت قليلاً جدًا للتدريب على النوم ، ونادراً ما كانت قادرة على النوم طوال الليل. لم ترتبط القيم الصباحية والمسائية لسا وسيغا مع العمر والجنس والعرق الآسيوي ومؤشر كتلة الجسم للأطفال. بمجرد أن يذهب الأطفال إلى المدرسة بدوام كامل ولم يعدوا يتناولون غفوة يومية ، فقد يصعب عليهم الحصول على قسط كافٍ من النوم. 8 و 9 و 10 و 11 و 12 و 13 و 14 يختلف وضع صحة الطفل حسب العرق والعرق وكذلك حسب دخل الأسرة 15 والعوامل ذات الصلة ، بما في ذلك التحصيل العلمي بين أفراد الأسرة وتغطية التأمين الصحي. تقوم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بمشاركة مقطع فيديو حول النوم الآمن للأطفال على موقع الويب الخاص بها ، وهو أطفال أصحاء. يسعى هذا المبدأ التوجيهي إلى معالجة هذه الفجوة من خلال مراجعة أدلة آثار السجلات المنزلية على نتائج صحة الأم والوليد والطفل ونتائج تقديم الخدمات الصحية. علم الغدد الصماء: إذا كنت تشك في الاضطرابات الهرمونية أو المرتبطة بالنمو في طفلك ، فراجع أخصائيي الغدد الصماء لدى الأطفال للتعرف على حالات الغدد الصماء وعلاجها. وتقول إن جميع الأطفال يستيقظون أثناء الليل. قد يعاني بعض الأطفال الذين يعانون من آلام النمو من متلازمة تململ الساقين.

المنتجات ذات الصلة
BabyGanics, Alcohol-Free, Foaming Hand Sanitizer, Fragrance Free, 8.45 fl oz (250 ml): معقمات يد الأطفال, السلامة

Zarbee’s, Children’s Sleep with Melatonin, Natural Grape, 50 Chewable Tablets:ن,م الأطفال, صحة الأطفال

كان زمن النوم أكبر من 20 دقيقة في 19٪ من الأطفال ، وخاصةً لدى الفتيات من سن 10-12 عامًا. في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى ، مات طفل واحد من بين كل 13 طفلاً قبل بلوغهم سن الخامسة. 47 لأن نقص الحديد شائع في الأطفال ، فإن قياس مستوى الفيريتين معقول. يحتوي تقسيم صحة الأم والطفل على أكثر من 40 برنامجًا يؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على حياة عائلات kentucky.سواء كان أحد الوالدين يحاول تهدئة طفل رضيع مع مغص أو سبب مع طفل صغير يستمر في القفز من السرير ، فإن روتين النوم هو المفتاح في جعل السرير ووقت القيلولة أسهل للجميع. هناك الكثير من الكتب التي كتبت عن الأطفال والنوم. كان التركيز على أربع مجموعات عمرية على وجه الخصوص: الأطفال الرضع والأطفال الصغار (من أربعة أشهر إلى سنتين) ، ومرحلة ما قبل المدرسة (من ثلاث إلى خمس سنوات) ، والأطفال في سن المدرسة (من 6 إلى 12 عامًا) والمراهقون (من 13 إلى 18 عامًا). (ج) إذا كنت من مقدمي الرعاية الصحية ، فيمكنك استخدام مواد برنامج الارتجاج من أجل تطويرك الشخصي والمهني لتعزيز معرفتك الطبية في مجال الارتجاج. يمكن لتعليم طفلك أهمية عادات النوم الصحية أن تكون ممتعة ومجزية. يهدف برنامج نوم الرضيع إلى تمكين الوالدين من فهم نوم رضيعهم بشكل أفضل واستجاباتهم لها ، وتحسين الوظيفة الصحية لمنظمي النوم البيولوجي للرضيع للحماية من الاستيقاظ الليلي المفرط. بدلاً من استخدام البطانيات الفضفاضة للنوم ، توصي رايلي في iu health بأكياس النوم لعائلات الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد.

الحالة الخاصة بالصيغ, صيغ نوم الأطفال, صحة الأطفال, الأطفال, الطفل, بدون نكهات اصطناعية, خالية من الجلوتين

يعد النوم في سرير أو سرير أطفال أو روضة للأطفال هو المكان الأكثر أمانًا لطفلك. مع التزام المريض ، يمكن حل معظم اضطرابات النوم في الطفولة بسرعة من خلال رعاية المرضى الخارجيين وبدون دواء. زاد السكن المزدحم وضعف صحة الطفل من احتمال مشاركة الأطفال والآباء في الأسرة. كما ذكر تقريرنا التاريخي الأخير 10 ، فإن المخاوف من أن الأطفال لا يحصلون على قسط كاف من النوم قد استمرت طوال القرن الماضي ، مع توصيات النوم التي تتجاوز باستمرار وقت النوم الفعلي بنحو 37 دقيقة ، بسبب الانخفاض في النوم الفعلي والموصى به مع مرور الوقت. Ssa هو أصل تعهد الحكومة الفيدرالية بدعم الولايات في تحسين صحة الأمهات والأطفال في جميع أنحاء البلاد. تم قياس حساسية الأبوة والأمومة في جميع النقاط الزمنية باستخدام أداة التفاعل بين الوالدين والطفل. استئصال الغدة النخامية هو العلاج الأساسي لمعظم الأطفال الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم.

Children's Sleep, Children's Health

صيغ النوم في Zarbees للأطفال ، صيغ معينة: شارك على موقع pinterest إذا كان الطفل لا ينتج ما يكفي من الميلاتونين ، فقد يصاب بالأرق. نظرًا لأهمية نظافة الفم (تناقش لاحقًا) لتنمية صحة الطفل ، يجب اتباع أي وجبة خفيفة في الليل بفرشاة الأسنان كجزء من روتين وقت النوم. هل ترغب في إجراء تدريب آمن على نوم الطفل في مجتمعك؟ أظهرت الدراسات أن رداءة نوعية النوم و / أو الكمية عند الأطفال ترتبط بمجموعة من المشكلات ، بما في ذلك الصعوبات الأكاديمية والسلوكية والتنموية والاجتماعية ، وتشوهات الوزن ، وغيرها من المشكلات الصحية. إذا تركت دون علاج ، فقد يعاني الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النوم من مشاكل صحية مرتبطة بالبالغين. كان الهدف من الدراسة هو دراسة أنماط النوم وانتشار وأنواع مشاكل النوم بين الأطفال الصينيين في المناطق الحضرية الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات. الغرض من هذه الدراسة هو: (أ) تحديد مقياس لوصف الاستخدام المتفرغ (Ftu) ، (B) تحديد ما إذا كان العمر عند ftu عند الأطفال الذين يزرعون قوقعة الأذن (Cis) يتنبأ بلغة في 3 سنوات من العمر أفضل من العمر في الجراحة ، و (C) وصف مدى ftu وطول المدة التي استغرقتها لإنشاء ftu في هذه الفئة من السكان. يمكن أن يحسن التقميط أيضًا النوم عن طريق منع الانعكاس المفاجئ (الحركات المفاجئة) ، مما قد يؤدي إلى استيقاظ طفلك. وقد لوحظت خصائص النوم غير المواتية ، وكذلك المزيد من التباين في جداول النوم ، في الأطفال المعرضين لخطر السمنة المفرطة.

تجنب اللعب عالي الطاقة بالقرب من وقت النوم ، حيث يمكن أن يترك الأطفال يشعرون بالارتباك لعدة ساعات. غالبًا ما يشارك قسم صحة الأم والطفل في العديد من المبادرات التي تدعم أسر kentucky أو ​​تؤدي إليها أو تدعمها. 12 ، 40 ، 42 ، 43 ترتبط الحالة عند الأطفال بالسلوك والمزاج السلبي ، وتراجع الإدراك والاهتمام ، وهي أكثر شيوعًا عند الأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط. كان متوسط ​​(النوم) مدة النوم لجميع الأطفال 9،63 (0،72) ساعة. تم توثيق مدة النوم الأقصر لدى المشاركين الآسيويين جيدًا في جميع الفئات العمرية 31 وفي الأطفال والمراهقين ، على ما يبدو كدالة للنوم المتأخر مع أوقات استيقاظ مماثلة. تشخيص وعلاج متلازمة توقف التنفس أثناء النوم في مرحلة الطفولة. من المعترف به على نطاق واسع أن حليب الأم هو الشكل الأكثر اكتمالا للتغذية لمعظم الأطفال ، مع مجموعة من الفوائد لصحتهم ونموهم وحصانتهم ونموهم. استجابةً لذلك ، تهدف مبادرات الصحة في الفترة المحيطة بالولادة إلى تحسين صحة النساء والرضع قبل وأثناء الحمل من خلال مجموعة متنوعة من التدخلات القائمة على الأدلة والاهتمام بمخاوف الصحة العامة الناشئة ، مثل zika.

المنتجات ذات الصلة
RXBAR, Protein Bars, Maple Sea Salt, 12 Bars, 1.83 oz (52 g) Each: أشرطة التغذية

Zarbees Children’s Sleep Formulas Condition Specific Formulas – ن,م الأطفال, صحة الأطفال, الأطفال, الطفل

تنظيم المكملات الغذائية أقل صرامة من الوصفات الطبية أو الأدوية الأخرى التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.استخدمنا تصميمًا متقاربًا للطرق المختلطة لإجراء مقابلات واستبيانات نصف هيكلية لقياس جودة نوم الوالدين (مؤشر جودة النوم في بيتسبيرغ) ، توقف التنفس أثناء النوم (استبيان توقف التنفس أثناء برلين) ، الحالة المزاجية (مراكز الدراسات الوبائية للاكتئاب) ، نوم الأطفال (عادات نوم الأطفال) استبيان) ، والسلوك (قائمة تدقيق سلوك الطفل). النوم هو واحد من أكثر الاحتياجات الحيوية للأطفال والرضع. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه من المحتمل وجود فروق كبيرة بين الأطفال الفرديين تكون فيها الأنشطة قابلة للتكيف مقابل عدم القدرة على التكيف في وقت النوم. استشر السلامة المعلوماتية طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين قبل استخدام هذا المنتج. 1 علاوة على ذلك ، فإن نتائج الولادة الصحية والتعرف المبكر وعلاج التأخير والإعاقة التنموية وغيرها من الظروف الصحية بين الأطفال الرضع يمكن أن تمنع الموت أو الإعاقة وتمكّن الأطفال من الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة. تقول هولندا إن قلة النوم يمكن أن تجعل الذاكرة أقل فعالية وتضر بقدرة طفلك على التعلم. 12 – يحدث نوع تحديد الحدود عندما يفشل الوالدان في وضع حدود مناسبة ، مثل عندما يسمح الوالدان للطفل بالنوم في فراشهما عندما يرفض الطفل النوم.

Zarbees Children's Sleep Formulas Condition Specific Formulas

الآن ، أنا وزوجي أحصل على وقتنا الخاص وأسرتنا كلها أقل توتراً لأن أطفالنا ينامون! الطريقة الثانية هي استخدام النوم غير المقيد ، أي ترك الأطفال الأصحاء ينامون طوال الوقت الذي يشعرون أنه ضروري ، والافتراض أن هذا يمثل النوم الأمثل. وجد هول والمؤلف المشارك إليزابيث نيتري ، وهي طالبة دكتوراه في التمريض في جامعة كولومبيا البريطانية ، دليلاً واسع النطاق على الحد من استخدام التكنولوجيا قبل وقت النوم مباشرة ، أو أثناء الليل عندما يُفترض أن يكون الأطفال نائمين. في النهاية ، تظهر الأبحاث أن الأطفال يستفيدون من أوقات بدء الدراسة في وقت لاحق. يعد النوم أحد أكثر المواضيع التي تمت مناقشتها شيوعًا أثناء زيارات الأطفال الجيدة. في جميع الأطفال ، يمكن تشخيص مشاكل النوم ومعالجتها بنجاح من خلال التقييم الدقيق ووضع خطة علاج شخصية. يسمى التخصص الطبي التعامل مع الأطفال طب الأطفال. تأكد من مشاركة هذه المعلومات مع الأصدقاء والعائلة الذين يهتمون بطفلك.

Zarbee's, Children's Sleep with Melatonin, Natural Grape, 50 Chewable Tablets

تهدف هذه الدراسة إلى تقييم وقت نوم الأطفال ، ووقت الاستيقاظ ، ومدة النوم الإجمالية (Tsd) ، وزمن النوم ، وقيلولة النهار حسب العمر والجنس. 27 توجد تباينات في تشخيص العقم وعلاجه بين المجموعات العرقية والإثنية ، وقد تزداد مع استمرار ممارسات الإنجاب في التغير.

لا يستحق كل هذا العناء. عظيم. مفيد جدا. التعقل المدخر! يعمل حقا. يعمل عظيم! من الصعب استدعاء فعالة. منتج ممتاز. منتج رائع. إنها فعالة جدًا

لقد طلبت هذه الأقراص وأصبحت كل أنواع الأفكار تطاردها الآن. ومع ذلك ، هل الميلاتونين هرمون ولن يضر بالتداخل مع الجهاز الهرموني؟ هل يكون الميلاتونين مسبباً للإدمان ويستلزم وقف إنتاج الميلاتونين الخاص به. لقد طرحت هذه الأسئلة على الأطباء ، لكن لم يقدم أي منهم إجابة واضحة. أنا جالس وأفكر فيما أفعل ، لأن لدينا مشكلة في النوم.

أحبها

Zarbee's, Children's Sleep with Melatonin, Natural Grape, 50 Chewable Tablets

بسبب إفراز الميلاتونين غير الكافي لدى طفلي ، قدم هذا المنتج المساعدة لطفلي بشكل كبير. أستطيع أن أنام جيدا في الليل. أعرف أن هذا متأخر جدًا

يواجه اثنان من كل ثلاثة أطفالي صعوبة في الانتقال من وقت النهار إلى المساء إلى وقت النوم. الأمر الذي أدى إلى مشاكل متعددة وبعد تجربة ما اعتقدت أنه كل شيء ، وجدت هذا الجمال! ينام أطفالي الآن بشكل أفضل ، وقد تحسن السلوك ولم يعد وقت النوم فوضى يصرخ! منزلنا أكثر سعادة مع حصول الجميع على قسط كافٍ من النوم انها رائعة!

يساعد حقًا. كان طفلي في الثانية من عمره يقاوم / غير قادر على النوم حتى بعد منتصف الليل. بعد 1 جرعة سقطت نائما في 10 دقائق. الآن نستخدمها لمساعدتها على الاستقرار في الليل ، وتشعر بالراحة والهدوء للذهاب إلى النوم. لقد اتخذت أيضا زوجين نفسي عندما أجد صعوبة في النزول ، وهذا يساعد حقا.

يعاني صغيري الصغير (7) من القلق أثناء الليل وغالبًا ما يكون عقله الفقير يتسابق قبل النوم. في الليالي التي لا يستطيع فيها التوقف عن التفكير أن هناك شيئًا ما في خزانة ملابسه ، أو أنه قلق من أننا سنموت في نومنا ، فهذه تساعد في جعله متعبًا بما يكفي ، وعندما نهدئه ونطمئنه ، سيغفو قبل النوم. الأفكار لديها فرصة للعودة. اعتاد أن يعمل بالكاد يحصل على 5-6 ساعات من النوم من الاستيقاظ المستمر والقلق ولكن لا أكثر! نعطيها له في ليالي لا يستطيع أن يستقر. أفضل جزء هو إذا أعطيت في وقت ثابت لمدة أسبوع ثم توقفت جسده بدأ جعله أكثر هدوءا في نفس الوقت كل ليلة من خلال إنتاج الميلاتونين الخاصة به! لذلك هو جيد لإعادة تعيين ساعة الداخلية أيضا. تقول الزجاجة إن عمره يجب أن يأخذ عامين ، فنحن نعطيه سنًا واحدًا فقط كما أوصى طبيب أطفاله.

أعطي ابنتي أكثر من أسبوع بقليل. أعطي حلوى واحدة قبل نصف ساعة من الذهاب إلى السرير. ماذا يمكنني أن أقول ، ليس هناك تأثير خاص.ماذا مع الحلوى ، وما بدونها ، أضع ابنتي لفترة طويلة ، لمدة نصف ساعة. أنا حقًا أحسد هؤلاء الآباء الذين يساعدون أطفالهم) ربما يكون التأثير تراكميًا ، لكنني أعلم أنه لا يمكنك إعطاء الدواء لأكثر من أسبوعين ، فأنت بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة. من غير المحتمل أن أطلبها مرة أخرى.

ممتاز

وقت النوم أفضل بكثير!

تمكن ابني من التغلب على jetlag بشكل أفضل مع هذا الدواء

هل يمكنني استخدام هذا لمدة عامين؟ انه 13.5 كلغ (29.8 £).
متى سيتم إعادة عرض هذا العنصر؟
هل من الآمن السماح لابني باستهلاك الميلاتونين المضغ على المدى الطويل؟
هل تختبر هذه العلامة التجارية الحيوانات؟ أريد شراء ولكن لا أستطيع أن أقول. كما أنها نباتي؟
هل هذا متوفر؟ تم طلبها ودفع ثمنها قبل أسبوع وتم إخبارك أنها نفدت الكمية
هل يمكنني مزجها مع حليب ابني.

مرحبًا ، العمر الموصى به هو 3 سنوات وما فوق ، لذا انتظرنا حتى تبلغ الثالثة من العمر قبل أن نجربها معها ولكن مع كونها طبيعية ، لن يضر محاولة تجربة العمر فقط الكمبيوتر اللوحي ونرى كيف ستسير الامور. وهكذا إذا لم تكن متأكداً ، اسأل الطبيب أو طبيب الأطفال وهو ما فعلناه من أجل ابننا ، وكذلك الجرعة هي 1 ملجم وساعدتنا في أكوام مع ابنتنا. آمل أن يساعدها من Edith Bower
نعم ، أعتقد أنها آمنة.
إنه منتج مجاني من منتجات الألبان ، ولكنه غير متأكد من إجراء اختبار نباتي ونباتي. يعمل بشكل رائع ولكن
حصلت عليه منذ أسبوعين ، لكن تم طلبه قبل شهر. أنا لا أعرف أن هذا لا يزال في المخزون.
هذه قابلة للمضغ التي يمكنه مضغها أو امتصاصها قبل لبنه نعم. أو لديهم ميلاتونين سائل في ماركات أخرى.