Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالمعادن, المغنيسي, المكملات الغذائية, م

Zahler, Magnesium, Advanced Magnesium Supplement, 200 mg, 60 Capsules: المغنيسي,م ,المعادن

Zahler, Magnesium, Advanced Magnesium Supplement, 200 mg, 60 Capsules فوائد

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Zahler, Magnesium, Advanced Magnesium Supplement, 200 mg, 60 Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.07 kg, 11.2 x 5.8 x 5.8 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم والمعادن والمكملات الغذائية, موافق للشريعة اليهودية, خالية من الألبان, خالية من الكازين, خال من الصويا, فوائد, Zahler, Supplements, Minerals, Magnesium, Kosher, Dairy Free, Casein Free, Soy Free, المملكة العربية السعودية

Advanced Nutrition by Zahler ، سيترات المغنيسيوم النشطة حيوياً ، مكملات المغنيسيوم المتقدمة ، الصحة العامة ، المكملات الغذائية ، تشعر بتحسن ، كل يوم ، خالية من الغلوتين ، كوشير باريفي ، خالي من منتجات الألبان ، خالٍ من الصويا ، تم تصنيع المنتج في شهادة GMP التسهيلات ، الملحق المغنيسيوم المتقدم ، والمغنيسيوم هو معدن يحدث بشكل طبيعي ويساعد في الحفاظ على العديد من الوظائف في الجسم ، ولا سيما العضلات والأعصاب. المغنيسيوم يزيد أيضا الماء في الأمعاء وبالتالي المساعدة في تخفيف الإمساك في بعض الأحيان.

وجد تحليل تلوي آخر أجري على خمس تجارب معشاة ذات شواهد أن إعطاء المغنيسيوم في الوريد للمواليد الجدد الذين عانوا من الاختناق في الفترة المحيطة بالولادة يمكن أن يكون مفيدًا من حيث النتائج العصبية قصيرة الأجل ، على الرغم من عدم وجود تأثير على الوفيات. درست الدراسات الحديثة استخدام كبريتات المغنيسيوم للسيطرة على الألم بعد العمليات الجراحية الأخرى ، بما في ذلك استئصال الرحم (152 ، 153) ، جراحة العمود الفقري (154 ، 155) ، أو أثناء الجيوب الأنفية بالمنظار أو جراحة زرع القوقعة. المغنيسيوم ضروري لدعم صحة العظام ، ويلعب دورا هاما في الحفاظ على تمعدن العظام. تشير الدراسات إلى أن تناول المغنيسيوم يمكن أن يخفض ضغط الدم (24 ، 25 ، 26). يقول دانيال فابريكانت ، ph. المشتبه بهم أن معظم مشكلات إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لا تشغلها أبدًا. تتطلب العديد من الإنزيمات المشاركة في تخليق الكربوهيدرات والدهون وجود المغنيسيوم في نشاطها. في حين أن الكثير من الناس لا يلبون تناولهم الموصى به للمغنيسيوم ، فإن أعراض النقص نادرة لدى الأشخاص الأصحاء.

Zahler, Magnesium, Advanced Magnesium Supplement, 200 mg, 60 Capsules:المغنيسي,م ,المعادن

في إحدى الدراسات ، وجد أن الأطفال الذين لديهم أدنى مستويات المغنيسيوم في الدم لديهم أعلى مستويات من crp علامة الالتهابات. وجدت بعض الدراسات أن محتوى المغنيسيوم أقل وبلورات هيدروكسيباتيت أكبر في عظام النساء المصابات بهشاشة العظام مقارنة بالنساء الخاليات من الأمراض. لقد فوجئت عندما طلب مني طبيبي التوقف عن تناول المكملات لأن وظائف الكلى كانت منخفضة. تم تقليل ميل التكلس في المصل أيضًا عند زيادة تركيز المغنيسيوم (من 1 إلى 2 م / ل لمدة 28 يومًا) في دياليت المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي الثابت. قم ببحثك: من الإمساك إلى استقلاب الطاقة ، وتكرار الحمض النووي ، وتخليق البروتين وإزالة السموم ، كلها تعتمد على المغنيسيوم. تساعد مكملات المغنيسيوم أيضًا على إدارة الحالات غير القصوى للمرض بشكل يومي في كل من الأطفال والبالغين. في الواقع ، إنها تضم ​​نسبة الكالسيوم إلى المغنيسيوم المثلى 2: 1 التي تحدثنا عنها للتو. في دراسة أخرى ، كان الرياضيون الذين استكملوا المغنيسيوم لمدة أربعة أسابيع أسرع أوقات الجري وركوب الدراجات والسباحة خلال الترياتلون. 1- 6 تتطلب عضلات الهيكل العظمي والقلب والأسنان والعظام والعديد من الأعضاء الأخرى المغنيسيوم للحفاظ على وظائفهم الفسيولوجية.

Zahler Magnesium - المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

شهدت دراسة أجريت على الفئران التي كانت تتبع نظامًا غذائيًا يعاني من نقص المغنيسيوم نومًا مزعجًا مع المزيد من الصحوة المتكررة. يقود علماء التغذية والعلماء الاهتمام المتزايد بالمعادن. مثل هذه المطالبات هي خارج حدود المكملات ، وفقا لادارة الاغذية والعقاقير. يتقلب تركيز المغنيسيوم البولي بسرعة مع المدخول الغذائي ، لكن يمكن استخدام قياسات المغنيسيوم البولي لمدة 24 ساعة بالإضافة إلى مؤشرات أخرى لتقييم حالة السكان. الجرعة المنخفضة تجعل من السهل استكمال نظامك الغذائي لتحسين نومك وتناول المغنيسيوم. هل هناك أي شيء يتعارض مع مكملات المغنيسيوم؟ يمكن أن يستفيد هؤلاء الأفراد بشكل خاص من المغنيسيوم الإضافي. تحتوي الزجاجة الأخرى على ملصق فوق الزجاجة يقول 160 مغنيسيومًا أولي المغنيسيوم ، لكن الزجاجة التي توضع عليها تحمل علامة مغنيسيوم أولي 160mg (من 1000 ملغ من سترات المغنيسيوم).

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Natural Beta Carotene, 25,000 IU, 180 Softgels: Beta Carotene, مضادات الأكسدة

Zahler, Magnesium, Advanced Magnesium Supplement, 200 mg, 60 Capsules:المغنيسي,م ,المعادن

تعد كبسولات المغنيسيوم ذات القوة الطبيعية المتداخلة منخفضة الامتصاص وأي تأثير ملين. تدعم أدلة المستوى الأول استخدام المغنيسيوم في الوقاية من العديد من الحالات الصحية الشائعة وعلاجها ، بما في ذلك الصداع النصفي ومتلازمة التمثيل الغذائي والسكري وفرط شحميات الدم والربو ومتلازمة ما قبل الحيض وتسمم الحمل وتضربات القلب المختلفة. 15 من بين 34 منتجًا استوفى البدلات الغذائية الموصى بها يوميًا (Rdas) للمغنيسيوم لمنع حدوث قصور في كل من الذكور والإناث. كما تشير أدلة محدودة للغاية إلى أن ضخ المغنيسيوم العالي مقابل المنخفض الجرعة قد يقلل من مدة الإقامة في المستشفى عند الولدان المقبولين في وحدات العناية المركزة. بعض الأطعمة الغنية نسبياً بالمغنيسيوم مدرجة في الجدول 2 ، بالإضافة إلى محتواها من المغنيسيوم بالملليجرام (Mg). مكملات المغنيسيوم يمكن أن تقلل من علامات crp وغيرها من علامات الالتهاب لدى كبار السن ، الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يعانون من مرض السكري (33 ، 34 ، 35). انخفضت مستويات deoxypyridinoline في البول بنحو 41 ٪ في المجموعة المضاف إليها المغنيسيوم وبنسبة 5 ٪ في المجموعة الضابطة (بدون مكملات). في دراسة مقارنة لتكوين حكومة المملكة المتحدة من طاولات الطعام ، لوحظ انخفاض مطرد في محتوى المغنيسيوم في الأغذية التي تستهلك عادة.يرتبط تناول المغنيسيوم المنخفض بالتهاب مزمن ، وهو أحد دوافع الشيخوخة والسمنة والأمراض المزمنة (29 ، 30 ، 31). الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تشمل السبانخ والأفوكادو والشوكولاته الداكنة (نعم ، الشوكولاته)!

غالبًا ما يؤدي الحفاظ على مستويات المغنيسيوم الصحية إلى نوم أكثر عمقًا وصوتًا. يشير المؤلفون إلى أن تناول 600 ملغ من سترات المغنيسيوم يبدو أنه يمثل استراتيجية وقائية آمنة وفعالة. ذكرت إحدى الدراسات أن مكملات الزنك البالغة 142 ملغ / يوم (أعلى بكثير من مستوى المدخول الأعلى المسموح به (Ul) من 40 ملغ / يوم للزنك) في الذكور البالغين الأصحاء قد انخفضت بشكل ملحوظ امتصاص المغنيسيوم وتعطلت توازن المغنيسيوم (الفرق بين تناول المغنيسيوم والمغنيسيوم خسارة). الحصول على ما يكفي من هذا المعدن يمكن أن يساعد في منع أو علاج الأمراض المزمنة ، بما في ذلك مرض الزهايمر والسكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية والصداع النصفي. يمكن لنقص فيتامين d3 أن يمنع قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم. 23 ، 74 ، 75 وقد وجدت الدراسات أن المغنيسيوم فعال للغاية في تقليل معدل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. عندما أخذت كبسولة المغنيسيوم قبل النوم ، كنت أنام جيدًا وشعرت بالراحة التامة عندما استيقظت في الصباح وفي الجسد وفي الاعتبار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب بعض الأدوية فقدان المغنيسيوم ، مما يؤدي إلى نقص. في المقابل ، ارتبطت زيادة قدرها 0،2 مليمول / لتر في تركيز المغنيسيوم في الدم مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 30٪ في تحليل مجمَّع لثمانية دراسات من الأتراب المحتملين.

Zahler Magnesium: تناول المغنيسيوم الإضافي أعلاه يمكن أن يسبب الإسهال والغثيان والتشنج البطني. تناقش الأقسام التالية وظيفة المغنيسيوم في الجسم وتأثيراته على صحة الشخص. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدراسة تأثير مكملات المغنيسيوم على تكوين الجسم ، وقوة العضلات ، والأداء البدني لدى كبار السن ، سواء كانوا نشطين بدنيًا أو مستقرين ، وذات حالة مغنيسيوم طبيعية أو غير كافية. بالنسبة للأشخاص المحرومين من النوم ، فإن المغنيسيوم يحسّن من ممارسة التمرينات الرياضية ، وفقًا للبحث. ومع ذلك ، يحتاج الباحثون إلى جمع المزيد من الأدلة قبل أن يتمكن الأطباء من استخدام المغنيسيوم بشكل روتيني للسيطرة على نسبة السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري. تؤكد الأدلة الناشئة أن ما يقرب من ثلثي السكان في العالم الغربي لا يحققون البدل اليومي الموصى به للمغنيسيوم ، وهي مشكلة نقص تساهم في العديد من الظروف الصحية. المغنيسيوم معدن أساسي وعامل مساعد لمئات الإنزيمات.

يتم حاليًا استكشاف استخدام مكملات المغنيسيوم في إدارة الحالات المختلفة ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2 والربو والألم. وجد التحليل التلوي الأكثر حداثة للدراسات المعشاة ذات الشواهد التي شارك فيها 2028 مشاركًا أن المغنيسيوم الإضافي بجرعة متوسطة تبلغ 368 ملغ / يوم (المدى: 238-960 مغ / يوم) لمدة متوسطة تبلغ ثلاثة أشهر (المدى: 3 أسابيع -6 أشهر) زيادة تركيز المغنيسيوم في الدم بنسبة 0.05 مليمول / لتر (27 تجربة) وخفض ضغط الدم الانقباضي بمقدار 2 مم زئبق وضغط الدم الانبساطي بمقدار 1.78 مم زئبق (37 تجربة). كما تم التحقيق في استخدام المغنيسيوم المستنشق والمستنشق لعلاج الربو. تحديث على تقييمي: أنا الآن قلق للغاية بشأن هذه الشركة وأخر زجاجتين من هذا المغنيسيوم الذي طلبته مؤخرًا. إدارة 1 غرام من كبريتات المغنيسيوم عن طريق الوريد أنهت الهجمات ، ألغت الأعراض المرتبطة بها ، ومنع تكرار في غضون 24 ساعة في ما يقرب من 90 ٪ من الموضوعات. هل هناك مشكلة مع الملحق؟ يعد المغنيسيوم معدنًا أساسيًا ضروريًا يتطلبه الجسم لأداء مجموعة متنوعة من الوظائف الحيوية ، بما في ذلك مشاركته في تخليق البروتين الطبيعي وأكثر من 300 تفاعل مختلف قائم على الإنزيم.

المنتجات ذات الصلة
Nature's Way, Alive! Men's 50+ Gummy Vitamins, 75 Gummies: الفيتامينات المتعددة للرجال, صحة الرجال

Zahler Magnesium – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

لم تجد دراسة الأتراب المحتملين التي تابعت أكثر من 25000 شخص ، تتراوح أعمارهم بين 35 و 65 عامًا ، لمدة سبع سنوات أي فرق في حدوث داء السكري من النوع 2 عند مقارنة أعلى خمس خمائر (377 مغ / يوم) من تناول المغنيسيوم إلى الخُمس الأدنى (268 مغ / يوم). الأشخاص الذين يكون مستوى المغنيسيوم لديهم مرتفعًا لديهم خطر أقل لمتلازمة التمثيل الغذائي ، وهي مجموعة من الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. على الرغم من أن جسمك يمتص المغنيسيوم موضعياً عندما تستحم بملح إبسوم أو رقائق المغنيسيوم ، فقد لا يكون ذلك كافيًا لتصحيح النقص. لم يفحص أي بحث حتى الآن ما إذا كان تحسين حالة المغنيسيوم للأشخاص الأصحاء عمومًا يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من تصلب الشرايين. المغنيسيوم عن طريق الوريد قد يمنع دخول الكالسيوم إلى خلايا العضلات الملساء ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وضعف العضلات إذا تم إعطاؤه بواسطة حاصرات قنوات الكالسيوم (E. أظهر التحليل التلوي لـ 21 دراسة تدخل أن ضخ المغنيسيوم في الوريد يمكن أن يقلل بشكل كبير من عدم انتظام ضربات القلب الأذيني بعد العملية الجراحية في المعالجة مقارنة المرضى.هل صحيح أن المغنيسيوم البيزجليزينت من الكوارتز الحيوي أقل عرضة للتسبب في تأثير ملين من الأشكال الأخرى من المغنيسيوم؟

أظهرت تجربتان مبكرتان يتم التحكم فيهما بالعلاج الوهمي انخفاضًا متواضعًا في وتيرة الصداع النصفي بعد التكميل مع 600 مغ / يوم من المغنيسيوم (162 ، 164). ولكن بعد إيقاف المكملات ، عادت وظائف الكلى إلى وضعها الطبيعي. فيما يتعلق بالمآخذ الغذائية من المغنيسيوم ، يتم امتصاص حوالي 30 إلى 40 ٪ من المغنيسيوم المبتلع ، ومع ذلك يختلف الامتصاص حسب كمية المغنيسيوم المبتلع ومع تكوين مصفوفة الغذاء. مكملات المغنيسيوم تأتي في أشكال مختلفة ، بعضها يمكن أن يمتصها جسمك بشكل أفضل من غيرها. النظر في جميع مصادر مآخذ المغنيسيوم (I fnb يحذر من أن الأفراد الذين يعانون من القصور الكلوي هم أكثر عرضة للتأثيرات الضارة الناجمة عن الإفراط في تناول المغنيسيوم الإضافي. التحليل التلوي من أربعة صغير (145 مشاركا في المجموع) ودراسات التدخل غير المتجانسة وجدت أي تأثير من مكملات المغنيسيوم (من 98،6 إلى 368 ملغ / يوم لمدة 2 إلى 6 أشهر) في فترة زمنية طويلة ، يمكن أن تؤدي الجرعات العالية جدًا من مكملات المغنيسيوم إلى الإسهال والغثيان والتشنج البطني. ومرض الاضطرابات الهضمية ، والإزالة الجراحية لجزء من الأمعاء الدقيقة ، والتهاب الأمعاء الناجم عن الإشعاع قد يؤدي جميعها إلى استنزاف المغنيسيوم.

لقد أبلغوا عن أن كل 100 ملغ في اليوم تزيد في المغنيسيوم ، وخطر السكتة الدماغية تقل بنسبة 2٪ ، ولتجنب الآثار الجانبية المحتملة أثناء تلبية rdas ، يمكن أيضًا الحصول على المغنيسيوم من الأطعمة ، وفي هذه الحالة لا يتم تطبيق المجاهدين. الأطعمة المهدئة والكربوهيدرات ، منخفضة في الفيتامينات والمعادن. يجب أن تكون قادرًا على الحصول على معظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من نظامك الغذائي دون الحاجة إلى تناول المكملات الغذائية. من دون مستويات المغنيسيوم الكافية ، من المرجح أن يعاني جسمك من اضطرابات في النوم والأرق. 55 ومع ذلك ، لم تختلف الإصابة والمخاطر النسبية للورك والكسور الكلية عبر الخماسي من تناول المغنيسيوم. في الواقع ، بعض الملاحق التي مرت Consumerlab.