Zahler, L-Tryptophan, Purified L-Tryptophan, 500 mg, 60 Capsules: L-Tryptophan, Sleep

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Zahler, L-Tryptophan, Purified L-Tryptophan, 500 mg, 60 Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.07 kg, 12.7 x 6.6 x 6.6 cm
فئة المنتج: L-Tryptophan, سليب, مكملات, كوشير, خالي من الألبان, خالي من الكازين, خالي من الصويا, فوائد, Zahler, Supplements, Sleep, L-Tryptophan, Kosher, Dairy Free, Casein Free, Soy Free, المملكة العربية السعودية

Advanced Nutrition by Zahler، Purified L-Tryptophan ، مُحسّن عالي الفعالية لسيروتونين ، عقل وروح ، مكمل غذائي ، أشعر بتحسن ، كل يوم ، خالي من الغلوتين ، كوشر باريف ، خالي من منتجات الألبان ، خالي من الصويا ، مادة عالية الفعالية من السيروتونين ، يستخدم المخ L-Tryptophan من قبل الدماغ كسلسلة للسيروتونين والميلاتونين ، وهي ناقلات عصبية ضرورية للنوم الطبيعي. النوم الكافي أمر بالغ الأهمية لنظام صحي وعصبي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للتغيرات في مستوى السيروتونين في الدماغ أن تؤثر على المزاج والشبع. إن Zahler L-Tryptophan عبارة عن شكل قوي ومنقى ، يعبر بشكل فعال حاجز الدم في الدماغ.

انظر إلى عادات النوم العامة وبيئتك قبل الانخراط في معونة النوم ، كما يقول makekau. بينما يمكن اعتبار الإجراء الذي تم الإبلاغ عنه لـ trp لتحسين النوم بمثابة تأثير مرغوب فيه في دراسات النوم ، فقد يُنظر إليه أيضًا كأثر جانبي في سياقات أخرى. فشلت الدراسات في العثور على أي فوائد فيما يتعلق بالنوم من مكملات البابونج. من غير المعروف ما إذا كان التريبتوفان ينتقل إلى حليب الأم أو إذا كان يمكن أن يضر الطفل الرضيع. دور كربوكسيلاز بيكولينيك في التخليق الحيوي للنيكوتيناميد أدينين دينوكليوتيد من التربتوفان في الثدييات. يعتبر البعض النعاس أحد الآثار الجانبية ، ولكن ليس أولئك الذين يستخدمونه لتحسين النوم. L- التربتوفان مهم لوظائف العديد من الأعضاء في الجسم. في بعض الحالات ، يتم تقديم عقار l-tryptophan أيضًا كملحق لتعزيز الحالة المزاجية والاسترخاء في الجسم نظرًا لارتباطه بالسيروتونين.

على الرغم من محتواها من التربتوفان ، إلا أنني أنصحك بتجنب استهلاك فول الصويا غير المُخَصَّن ومنتجاته الثانوية ، مثل التوفو. ومع ذلك ، فإن استهلاك كميات كبيرة من التربتوفان أكثر فعالية. إذا كنت تريد المساعدة في النوم بشكل أسرع ، والبقاء نائمين لفترة أطول ، وتحقيق أقصى قدر من النوم العميق ، فهناك مساعدات أفضل للنوم في السوق الآن. آخذ واحدة بعد العشاء (حوالي 7:30) وأذهب للنوم حوالي الساعة 10 ، 10:30 ، أنا نائم لفترة أطول وإذا استيقظت ، أغفو مجددًا. إن تناول عقار تريبتوفان مع أدوية أخرى تجعلك تشعر بالنعاس قد يؤدي إلى تفاقم هذا التأثير. بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بالترويج للنوم ، قد يكون تناول مكملات الميلاتونين هو الخيار الأفضل. معظم انبعاثات مضان جوهري من البروتين مطوية ترجع إلى إثارة بقايا التربتوفان. إذا كنت تواجه صعوبة في السقوط أو النوم ، فاختر أحد هذه البدائل واحصل على سبات عميق عميق يحتاجه جسمك للبقاء نشطًا وصحيًا. أعطيت تلك الليالي معدل جودة متوسط ​​قدره 7،3 ، وكان متوسط ​​ساعات النوم التي حصلت عليها 7،18 أعلى بشكل ملحوظ من ليال اللاعضاء. أواجه مشكلات مع النوم ليلاً لأطول وقت. تشير التقديرات إلى أن النظام الغذائي المعتاد يحتوي على 1 غرام يوميًا ، لكن بعض الأفراد يختارون المكملات بجرعات تصل إلى 5 غرامات يوميًا.

وبالمثل ، فإن التغييرات في بنية النوم بوساطة thc لا تعني بالضرورة تأثيرًا علاجيًا. هناك سبب لهذا ؛ جذر حشيشة الهر لديها تاريخ طويل من الاستخدام كمادة النوم الطبيعية. مستويات صحية من السيروتونين تسهم في مزاج إيجابي وتوقعات وأيضا تعزيز النوم المريح. وهي تشير إلى الكافا (المرتبطة بتلف الكبد الوخيم) ول تريبتوفان (المصاحب لمرض تهيج عضلي نادر ومميت يسمى متلازمة فرط الحمضات) كأدوية تعالج بحذر خاص. لقد استخدمت منتجات أخرى ، لكن أفضل المواد الطبيعية أثبتت أنها مفيدة للنوم بالنسبة لي. انخفاض كبير في النوم بداية الكمون في بعض الليالي. لكن الانتقاد اللاحق لهذه النتائج لا يقترب من إثبات سلامة التربتوفان ، الذي يكون عرضة للتلوث حتى في أفضل الأوقات وقد يكون متورطًا حتى في حالة عدم وجود تلوث.

Zahler, L-Tryptophan, Purified L-Tryptophan, 500 mg, 60 Capsules:L-Tryptophan, Sleep

ربما سمعت أن التربتوفان خطير. كما تم الإبلاغ عن أن التريبتوفان له آثار مفيدة على المزاج ، والاكتئاب ، والتهيج وتقلب المزاج عند النساء المصابات باضطراب ما قبل الحيض المزمن (Pmdd) ، وتوقف التنفس أثناء النوم. إلا أنه تم إجراء أبحاث سريرية محدودة للغاية لتقييم تأثير الكرز على النوم. بعد فترة وجيزة من تناول الكبسولات وفجأة كنت في نوم عميق عميق لبقية الليل. قد يؤدي استخدام 5-htp بالاشتراك مع الأعشاب الأخرى أو المكملات الغذائية التي تزيد من مستويات السيروتونين إلى مستويات عالية جدًا من السيروتونين. كما تم استخدام L-tryptophan لعلاج آلام الوجه ، وتخفيف الصفعية (طحن الأسنان) ، وتحسين الأداء الرياضي. كما خلص هورويتز و دانيلز أنفسهم ، ينبغي إجراء مزيد من البحوث للتأكد من سبب المرض ، سواء اتضح أنه مكملات تريبتوفان أم لا. التريبتوفان ، وهو حمض أميني موجود في العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية ، هو واحد منهم. اتصل بطبيبك إذا لم تتحسن الحالة التي تعالجها بالتريبتوفان ، أو إذا ازدادت سوءًا عند استخدام هذا المنتج. وأشار الباحثون إلى أن هذا التأثير يمكن أن يكون بسبب زيادة تحمل الألم الذي حدث بسبب الملحق. من الجيد دائمًا الحصول على نوم مريح.

يتم إنشاء 5-Htp كمنتج ثانوي للحمض الأميني لتر التربتوفان. أظهرت الأبحاث الموجزة أن المستويات المنخفضة من التربتوفان قد تسهم في اضطرابات المزاج ، بما في ذلك الاكتئاب والقلق. يتم تصنيع وتسويق العديد من المنتجات التي تحدث بشكل طبيعي لمجموعة متنوعة من أعراض النوم. استهلاك 666 ملغ من التربتوفان في الساعات السابقة للنوم سيقلل من القلق ويعزز المزاج الإيجابي ويساعدك على الاسترخاء. Alteril ليس هو أفضل المساعدات النوم على العرض الآن. قد تعمل بالتآزر مع الأدوية المهدئة المنومة لتسبب فرط الحركة ؛ يجب توخي الحذر عند التفكير مع مثبطات الجهاز العصبي المركزي لتجنب النعاس المفرط والتخدير. قد تضيف بعض الشركات المُصنّعة الإضافية 5-htp إلى الفيتامينات المتعددة. تكشف هذه النتائج أن مكملات ل – التربتوفان ، عند تناولها من قبل الإناث ، يمكن أن تحدث تحيزًا إيجابيًا في معالجة المواد العاطفية المشابهة لمضادات الاكتئاب. في الدماغ بالتحديد ، يؤثر على النوم والإدراك والحالة المزاجية (4 ، 5).

زاهلر إل-تريبتوفان: كيف يعمل التريبتوفان في تعزيز جودة النوم بشكل أفضل؟ هذا الأخير لا يستغرق سوى بضع دقائق ، وتشتق ما قبل العمود غير ضروري ، لأنه يمكن اكتشاف التربتوفان من خلال مضانه الأصلي. اختبر Herb-sa مؤخرًا مكملات l-tryptophan و 5-htp ، والتحقق منها بعناية لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على الكميات المدرجة من l-tryptophan أو 5-htp وما إذا كانت ملوثة بالمعادن الثقيلة أو الشوائب الكيميائية. تحسين النوم (انخفاض sl ، زيادة tst و غير rem). في الواقع ، تشير العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات والحشرات إلى أن 5-htp يحسن نوعية النوم وأن التأثير يكون أكبر عندما يقترن بـ gaba (38 ، 39). هذا هو السبب في أن الآثار السلبية الخطيرة والفاشيات الرئيسية ، مثل تلك المرتبطة بالتريبتوفان ، يمكن أن تحدث. مكملات قد تساعد في نوعية النوم ، والصحة العقلية ، و pms. تحديد المواد التي شكلتها تحلل المادة e الذروة في التربتوفان. من المحتمل أن تحدث هذه التأثيرات بسبب انخفاض مستويات التربتوفان ، وانخفاض إنتاج السيروتونين.

تمثل الساعة الحيوية القوية وإجراءات النوم المعتادة الركيزة الأساسية للنوم الصحي المريح والمتجدد. على الرغم من أن التربتوفان له العديد من الوظائف ، إلا أن تأثيره على الدماغ ملحوظ بشكل خاص. إذا كنت تبحث عن طريقة لذيذة وصحية للاسترخاء قبل النوم وإعداد جسمك للراحة ، فإن شاي الأعشاب بديل ممتاز لمكملات الميلاتونين. مكملات التربتوفان قد تحسن أيضًا من توقف التنفس أثناء النوم (انسداد تدفق الهواء أثناء النوم). أنا طبيعي ولدي كراهية لأخذ حبوب منع الحمل ولكن الصبي ، هل أنا سعيد لأنني تناولت التربتوفان. تتناول هذه المقالة تأثيرات التربتوفان على هذه الأجزاء الأساسية من حياتك. علاوة على ذلك ، هناك أدلة على أن تشوهات وظائف 5-ht ترتبط بالفيزيولوجيا المرضية للحالات العصبية المتنوعة بما في ذلك مرض باركنسون ، خلل الحركة المتأخر ، والاكاثيا ، وخلل التوتر ، ومرض هنتنغتون ، ورعاش العائلي ، ومتلازمة الساقين المضطربة ، الرمع العضلي ، متلازمة جيليس دي لا توريت ، التصلب المتعدد ، واضطرابات النوم ، والخرف. تحتوي الصيغة البديلة على جرعة كبيرة من الميلاتونين (التخليقي) والكثير من التربتوفان.

Zahler L-Tryptophan – L-Tryptophan, Sleep, ملاحق

بعد ذلك بفترة قصيرة ، استدعت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية حظر جميع أشكال مكملات التربتوفان وحظرتها. في هذا التحقيق ، تم تقييم 10 مرضى يعانون من اضطرابات النوم لأنماط النوم في 3 ليال متتالية بعد عدم تناول أي علاج في الليلة الأولى ، ومحل تحكم في الثانية ، و 5 غرامات من ل – التربتوفان الثالث. قد تكون هذه البدائل غير الخطرة هي ما تحتاجه لمساعدتك في الحصول على الراحة والنوم التي تمس الحاجة إليها. من الواضح أنني كنت أرمي وأتحول ونوم خفيف حتى حوالي الساعة 3 صباحًا. يختلف إطلاق السيروتونين مع مستويات التريبتوفان في الدماغ (Pdf). نظرًا لأن التريبتوفان و 5-htp قد يكون لهما تأثير مهدئ ، فيجب تجنب الاستخدام المتزامن للمركبات الأخرى التي لها تأثيرات مماثلة (على سبيل المثال ، الكحول). في غضون ذلك ، تم تقديم مكمل بديل يسمى 5 هيدروكسي تريبتوفان (5 هتب) ، وهو منتج ثانوي كيميائي للتربتوفان ، كبديل وأصبح شائعًا منذ ذلك الحين. ترتبط مستويات السيروتونين المنخفضة بالاكتئاب والقلق واضطرابات النوم وزيادة الوزن وغيرها من المشكلات الصحية (1 ، 2). وقد تم أيضًا دراسة Apigenin مؤخرًا بحثًا عن خصائص إضافية ، بما في ذلك التأثيرات المضادة للالتهابات ، على الرغم من أن العلاقة بين هذه الآثار والتأثيرات المحتملة للنوم لا تزال مضاربة. بحلول هذا الوقت ، يجب أن يكون من الواضح للقارئ أنه لكي يكون التريبتوفان وحده وسيلة مساعدة فعالة للنوم ، يجب أن يؤخذ بمفرده ويفضل على معدة فارغة. دائما استشر طبيبك قبل البدء في تناول مكملات أو إجراء أي تغييرات على الأدوية الموجودة لديك والروتين الملحق.

يجب على الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية أو أي أدوية أو مكملات أخرى استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام 5-htp.نراجع هنا الأدبيات ونظهر أنه فقط في الدراسات على الحيوانات التي انخفض فيها بالفعل معدل تخليق السيروتونين أو تمت زيادة استخدام السيروتونين له تأثير استنزاف التربتوفان على إطلاق السيروتونين. إن تناول trp يرفع من مستويات trp في الدماغ ويحفز التخليق والإفراج 5ht ، مما يؤدي إلى تأثيرات وظيفية ، مثل تحسين المزاج والنوم. إعداد الأحماض الأمينية من gabadone ، تتكون من 5 أتش تي أم أل وغابا ، وهمي أعطيت 18 مريضا يعانون من اضطرابات النوم. مع العلم بكل هذا ، قررت أن أجرب بشكل منهجي وبأمان قدر الإمكان تجربة بعض أدوات النوم غير الموصوفة الشائعة. هذا مقارنة بشكل جيد مع الغالبية العظمى من مساعدات النوم في السوق اليوم ، والتي توفر عادة 2 ملغ فقط من الميلاتونين.