Yerba Prima, Daily Fiber Caps, 180 Capsules: الألياف, الهضم

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Yerba Prima, Daily Fiber Caps, 180 Capsules, كمية المنتج: 180 Count, 0.17 kg, 12.7 x 6.6 x 6.6 cm
فئة المنتج: يمزج الألياف, والألياف, والهضم, والمكملات الغذائية, وخالية من الغلوتين معتمد, خالية من الجلوتين, غير المعدلة وراثيا, فوائد, Yerba Prima, Supplements, Digestion, Fiber, Fiber Blends, Certified Gluten Free, Gluten Free, Non Gmo, Digestive, المملكة العربية السعودية

Gentle Soothing Fibre ، يدعم صحة الجهاز الهضمي ، خالي من الغلوتين معتمد ، غير معتمد على الكائنات المعدلة وراثيًا ، معمل تم اختباره ، مكمل ممتاز للألياف الغذائية ، مكمل مثالي للألياف اليومية! كبيرة للناس الذين يتناولون وجبات خالية من الجلوتين! توفر الألياف اليومية الألياف الإضافية التي يحتاجها الجميع تقريبًا. توصي السلطات الصحية بما لا يقل عن 25 إلى 40 جرامًا من الألياف يوميًا ، لكن معظمنا يستهلك فقط 10 إلى 15 جرامًا يوميًا. نحتاج إلى الألياف من أجل الانتظام الطبيعي وصحة الجهاز الهضمي ، يساعد Daily Fiber من خلال دعم البكتيريا الصديقة ونقل المواد المهدورة بسرعة أكبر خلال القولون.

في: موضوعات Spiller ga (Ed) في أبحاث الألياف الغذائية. دليل CRC من الألياف الغذائية في التغذية البشرية. يحقق السكان المستوى الموصى به من استهلاك الألياف الغذائية (U. 32 ، 34 ، 48 ، 59) كما أن طرق قياس نتائج صحة الجهاز الهضمي تمثل أيضًا تحديات نظرًا لأنه من الصعب العثور على تقنيات معتمدة للأطفال ، وقد تؤثر بعض الألياف بشكل أساسي على إحدى هذه الفوائد (I الألياف مهمة في عملية الهضم الصحي ، وترتبط النظم الغذائية الغنية بالألياف بصحة القلب المحسّنة ، ويرد في الجدول 2 ملخص عن مآخذ الألياف المبلغ عنها في مجموعات الأطفال ، وتبين الاختلافات في المدخول المبلغ عنه اعتمادًا على الأساليب المستخدمة في جمع البيانات. إن إيجاد أفضل طريقة لجمع بيانات تناول الألياف لدى الأطفال يمثل تحديًا نظرًا لعدم وجود طريقة تجميع مناسبة لجميع أنواع تصاميم الدراسة 38 ولكل منها نقاط قوة وقيود ، حيث يبلغ قشر الألياف القابلة للذوبان 70٪ تقريبًا بينما البذور الألياف غير القابلة للذوبان تقريبًا بالكامل.

من الأفضل الحصول على الألياف من الطعام ، لأن المكملات الغذائية لا توفر الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية الأخرى التي تحتوي على الألياف الأطعمة الغنية إيه تفعل. الهدف الأساسي هو تعزيز صحة الجهاز الهضمي. ما قد لا تعرفه ، هو التآزر المذهل بين هذين الملحقين الحيويين عند جمعهما معًا. خلاصة القول هي المفتاح لاستعادة صحة الأمعاء ، وجميع الفوائد الصحية التي تترافق معها ، ليست فقط الألياف ، وليس مجرد بروبيوتيك ، ولكن كليهما معا. هذا الملحق بالألياف موجود منذ سنوات وغالبًا ما ينصح به الأطباء. G ، الإينولين ، دكسترين القمح) والألياف غير القابلة للذوبان (E. Ketofiber يمزج جيدًا في العصائر أو الهز أو الماء أو الوصفات المفضلة لديك منخفضة الكربوهيدرات ويحصل على العمل بسرعة لاستعادة النظام والحفاظ عليه في الأمعاء. ويمكن أن يكون لها تأثير prebiotic من خلال تعزيز نمو البكتيريا المفيدة. وعود الأخيرة تثير قلقًا خاصًا لأن تناول المكملات الغذائية قد يكون خطيرًا.

أفضل ملحق للألياف بشكل عام هو ألياف سيلليوم ، والتي تحتوي بشكل مثالي على مزيج من قشور وبذور: تضيف الألياف غير القابلة للذوبان الجزء الأكبر من البراز وتساعده على المرور عبر الجهاز الهضمي بسرعة أكبر ، ويرد أدناه ملخص لأنواع الألياف المختلفة التي تمت مناقشتها في هذه المراجعة والمكونات الإضافية التي تهم الألياف ، وبالتالي ، فإن فرصك هي الأطفال لا يحصلون على ما يكفي من الألياف في وجباتهم الغذائية دون مساعدة من المكملات الغذائية.توسيع حجم الأعور هو اكتشاف شائع عندما يتم إطعام بعض الألياف الغذائية ويعتقد الآن أن هذا يكون التكيف الفسيولوجي الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحتوي مكملات الألياف على مجموعة كاملة من الفوائد الصحية الإضافية ، بما في ذلك تحسين الانتظام وتقليل الإمساك وتقليل الانتفاخ الذي قد ترغب في إلقاء نظرة عليه. هناك نوعان من الألياف: قابل للذوبان وغير قابل للذوبان. آثار الألياف الغذائية على امتصاص المغنيسيوم في الحيوانات والبشر. 25 ، 26 تبين أن مكملات صمغ الغار المتحللة جزئياً (Phgg) تؤدي إلى تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي لدى البالغين وتحسين أعراض الإمساك لدى الأطفال. من الجدير بالذكر أن الألياف التي تحض على البريبايوتك مستمدة من مصادر طبيعية مثل الخرشوف في القدس والموز الأخضر ، والمعروف أنها تدعم صحة الجهاز الهضمي والشرايين.

Yerba Prima, Daily Fiber Caps, 180 Capsules:الألياف, الهضم

معظم صناعة المكملات الصحية غير منطقية بسبب انخفاض معايير التنظيم من إدارة الأغذية والعقاقير. بعد التحدث مع أخصائيي التغذية والباحثين في مجال التغذية ومراجعة الأدبيات العلمية ، ظهر نوع واحد من الألياف: ألياف سيلليوم. يستخدم Ketofiber بذور الكتان وجذر الزنجبيل وخل التفاح وعصير الشحوم الثلاثية متوسطة السلسلة وغيرها من الأطعمة الفائقة لتوفير الألياف التي يحتاجها نظامك بشدة مع زيادة التغذية الكلية في نفس الوقت. ترتبط الألياف غير القابلة للذوبان بتقليل خطر الإصابة بالسكري ، لكن الآلية التي يتم بها تحقيق ذلك غير معروفة. وهي تختلف عن البروبيوتيك ، وهي البكتيريا أو الخمائر التي تقدم فوائد صحية ، والبريبايوتك ، وهي الألياف وغيرها من المركبات غير القابلة للهضم التي تعزز نمو بكتيريا الأمعاء الصحية. كما يشير الاسم ، هذا هو في المقام الأول ملحق الألياف. Benefiber والميتاموسيل مكملات ألياف مصممة لتخفيف الإمساك. يُعد الدكسترين من القمح ، الذي يُباع بشكل شائع تحت اسم مستفيد العلامة التجارية ، ناتجًا ثانويًا لتصنيع مصنع القمح.

ما هي الأنواع المختلفة من مساعدات الجهاز الهضمي للكلاب؟تناولي قرصين نحيفين قبل 30 دقيقة من تناول الغداء وأخذي قرصين قبل 30 دقيقة من العشاء مع كوب من الماء. على الرغم من المعرفة الوفيرة بفوائد الألياف وتحصين المنتجات الغذائية ، لا يزال معظمنا عاجزًا. أنت تعرف أيضًا أن الحصول على كمية كافية من الألياف الغذائية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. تعريف معهد الطب يميز بين الألياف التي تحدث بشكل طبيعي والوظيفية. الوجبات الغذائية منخفضة الدهون المشبعة والكوليسترول والتي تحتوي على 7 غرامات من الألياف القابلة للذوبان يوميًا من قشر سيلليوم ، كما هو الحال في المنتج ، قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض الكولسترول. هذه بعض الأمثلة على أشكال الألياف التي تم بيعها كمكملات غذائية أو إضافات غذائية. جانبا وظيفة الألياف الغذائية ، والمكون الآخر. تعمل صمغ الزانثان ومالوديكسترين كعامل سماكة للألياف ، مما يجعله مناسبًا تمامًا لإزالة الأمعاء وجعل أنبوبها ضخمًا.

Yerba Prima Fiber Blends: حاليًا ، توجد 3 توصيات من الألياف ، مما يجعل من الصعب للغاية على الأطباء وكذلك الأهل / الأوصياء القانونيين اتباعها. الرأي العلمي حول القيم المرجعية الغذائية للكربوهيدرات والألياف الغذائية. علاوة على ذلك ، تتراوح مدة الدراسة ما بين 1 إلى 51 شهرًا إلى 2 عامًا ، مما يجعل من الصعب إجراء مقارنات بين الدراسات وتحديد المقدار الأمثل من الوقت اللازم لمختلف الألياف للحصول على فائدة صحية في الجهاز الهضمي . 29 أظهرت بيانات من دراسات لكل من الذكور والإناث الاستفادة من زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، وخاصة ألياف الحبوب. سيلليوم هو قشرة نباتية أو غطاء خارجي جاف من نبات plantago ovata ، وهو ألياف غذائية فعالة وطبيعية. لأنه ليس له طعم أو رائحة ، يمكن إضافة تكملة الألياف الخالية من الجلوتين في أي شيء. ذكرت لجنة التجارة الفيدرالية (Ftc) أن أكثر من نصف هذه المكملات الغذائية في السوق قدمت مطالبة واحدة على الأقل كاذبة. وذلك لأن الأطعمة الغنية بالألياف تحتوي أيضًا على مغذيات مهمة أخرى ، بدلاً من الألياف المعزولة فقط. كل من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان لها آثار صحية مفيدة مثل إبطاء وقت العبور المعوي ، وتأخير إفراغ المعدة ، وتأجيل الجلوكوز وامتصاص الستيرول ، وزيادة السائبة البرازية. لا يقتصر الأمر على تقوية الألياف البريبايوتيكية وزيادة البكتيريا الجيدة ، فهي تساعد أيضًا على قمع البكتيريا السيئة ، مما يعزز بيئة مثالية لصحة الجهاز الهضمي الجيدة.

يؤدي تخمير بعض الألياف إلى زيادة في المحتوى البكتيري وربما في الوزن البرازي. تاريخيا ، تم تعريف مصطلح الألياف بشكل فضفاض على أنه أي جزء غير قابل للهضم من جدار الخلية النباتية. الألياف القابلة للذوبان هي الألياف الموجودة في دقيق الشوفان والتفاح والجزر وبذور الكتان والبرتقال. مكملات الألياف غير القابلة للذوبان (E. وهذا بسبب الفوائد التي يمكن أن يتبعها نظام غذائي غني بالألياف على صحة قلب الشخص ، نظرًا لأنه ليس مكملاً للألياف ، فإن miralax لا يقدم نفس المزايا المحتملة التي توفرها العلامات التجارية الأخرى. metamucil هي مكملات من الألياف القابلة للذوبان تُستخدم لعلاج الإمساك العرضي الذي قد يكون له فوائد مفيدة أخرى في الجسم.

Yerba Prima Fiber Blends – الألياف, الهضم, المكملات الغذائية

إذا كانت لديك نسبة عالية من الكوليسترول في الدم ، فإن مكملات الألياف تعتبر خيارًا غير مكلف للمساعدة في خفض عدد الكوليسترول في الدم. 29 ، 32 توضح المقارنة بين توصيات الألياف المختلفة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 18 عامًا مدى اختلافها على نطاق واسع (الجدول 1) ، إذ يذوب مسحوق الألياف الغذائية هذا بسهولة في مشروبك المفضل أو يمكن أن يكون مخبوز في كعكة أو كعك منخفض الكربوهيدرات الخاص بك ، على غرار انتفاخ البالون ، يمكن أن يؤدي إدخال الألياف إلى توليد بلعة من البراز الرخو ، والتي يمكن أن تسبب تمددًا حادًا عند دفعها ضد البراز الصلب القاصي جدار الأمعاء ، والذي يمكن الشعور به كآلام منتفخة / غير مريحة / تشنج. سواء أكنت تزيد من استهلاكك للألياف باستخدام مكمل غذائي أو بتناول غذاء عالي من الألياف ، تأكد من زيادة استهلاكك للسوائل مع زيادة الألياف لديك. عند 1.5 غرام من الكربوهيدرات لكل وجبة ، تعتبر فيفا ناتشورالز واحدة من مكملات الألياف منخفضة الكربوهيدرات في السوق. يتم تقليل نشاط إنزيم البنكرياس البشري عند حضنه بمعظم مصادر الألياف. المكونات الموجودة في حبوب الألياف النحيفة ، بترتيب تنازلي لكمية المكون الموجود في المنتج ، هي كما يلي.

يمكن للألياف القابلة للذوبان في المستفيد والميتاموسيل إطعام البكتيريا الجيدة في الأمعاء. يستهلك 5٪ فقط من البالغين المستوى الموصى به من الألياف الغذائية. يمكنك تناولها قبل أو بعد وجبة الطعام ، على الرغم من أن معظم الناس يتناولون مكملات الألياف قبل الوجبات. التأثيرات المثيرة للإنسولين على العضلات والأنسجة الدهنية بعد تناول الألياف الغذائية لدى الرجال والنساء المصابين بمتلازمة التمثيل الغذائي. المستفيد والميتاموسيل هما خياران شائعان ، لكن أيهما أفضل؟ بالإضافة إلى ذلك ، الألياف هي سيلليوم ، مما يعني أنها تقدم فوائد صحية مثبتة سريريًا. لذا قم بزيادة كمية الألياف لديك تدريجياً ، وقم بتوزيعها على الوجبات ، وتأكد من شرب المزيد من الماء في وقت واحد.هذه المكملات الغذائية تدعم الهضم الصحي وتساعد على تنظيم صحة الجهاز الهضمي. فقط تأكد من تناوله كل يوم ليكون فعالًا ، واسمح لجسمك ببضعة أيام للتكيف مبدئيًا مع هذا الملحق الجديد الذي تدخله في الجهاز الهضمي.

يكلف Glucomannan جزءًا صغيرًا من حبوب الألياف النحيفة إذا كان يمكنك الاستغناء عن مضادات الأكسدة المضافة (وانتزاع وعاء من التوت بدلاً من ذلك). تساهم بعض الألياف من خلال آلية أولية واحدة.