Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالبذ, البقان, المكسرات, ر

Wilderness Poets, Organic Pecans, 8 oz (226.8 g): البقان, البذ,ر

Wilderness Poets, Organic Pecans, 8 oz (226.8 g) فوائد

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Wilderness Poets, Organic Pecans, 8 oz (226.8 g), كمية المنتج: 8 oz, 0.25 kg, 22.9 x 14.7 x 6.9 cm
فئة المنتج: البقان, البذور, المكسرات, البقالة, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, غير المعدلة وراثيا, خالية من الغلوتين, نباتي, عضوي معتمد بواسطة المصدقات العضوية, فوائد, Wilderness Poets LLC, Grocery, Nuts, Seeds, Pecans, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo, Gluten Free, Vegan, Certified Organic By Organic Certifiers, المملكة العربية السعودية

Homestead Staples and Superfood، Living Raw Foods، Carya Illinoinensis، Native to the Hickory Trees of America North، Rich، Buttery، Pecans يتمتع بقلب صحي تاريخًا مغذيًا، USDA عضوي، غير معدّل وراثيًا ، نباتي ، لا يوجد سكر مضاف أو ملح ، عضوي معتمد من قبل المصادقين العضويين ، “البقان” ينشأ من الكلمة الغونكوينية “pacane” ، بمعنى “الجوز الذي يتطلب حجرًا للتشقق”. البقان مواليد لأمريكا الشمالية فقط وكان مصدر غذاء عزيز ومغذٍ لآلاف السنين. لا تزال أشجار البقان القديمة تزدهر في بساتين عبر الروافد والسهول الفيضانية على طول نهر المسيسيبي ، البقان مقدد ودقيق مع النغمات من الكرمل والقيقب ، مما يجعلها ممتازة للحلويات. يضيفون مزيجًا بسيطًا غنيًا من البهارات اللذيذة إلى السلطات والزبادي والفواكه ودقيق الشوفان والكعك والآيس كريم والسلع المخبوزة. وهي محملة بمضادات الأكسدة والمعادن الأساسية (بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم). تناول حفنة من البقان كل يوم!

تعد المكاديميا من أكثر المكسرات سمنة وأعلى سعرات حرارية ، لكن الخبر السار هو أن معظم الدهون غير مشبعة أحادية ، وهي واحدة من الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم. يُصفّى البقان المنقوع في سلة المصفاة ويُشطف جيدًا. تم الإبلاغ عن مشاكل الأسنان كحاجز لاستهلاك الجوز بشكل منتظم. لا شيء يتفوق على المكافأة البسيطة للفستق المقشر والمساعدة الوفيرة في تقديم وجبة واحدة من هذه المكسرات. يعد الخبز باستخدام دقيق الكاجو طريقة مبتكرة لإضافة المواد الغذائية إلى الحلويات. قد يكون هذا بسبب مزيج من عدم وجود أو الحد الأدنى من فقدان فيتات أثناء عملية النقع ، وفقدان الرطوبة خلال فترة التجفيف ، حيث تم تجفيف المكسرات بعد النقع ، مما أدى في وقت لاحق إلى زيادة تركيز الفيتات في المكسرات الكاملة المبللة أو المجففة . ملخص أظهرت العديد من الدراسات أن نسبة السكر في الدم وضغط الدم وعلامات صحية أخرى تتحسن عندما يشتمل الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 ومتلازمة التمثيل الغذائي على المكسرات في نظامهم الغذائي. إذا كنت تبحث عن محلات بيع الخبز في اليابان التي تحمل المكسرات بالجملة ، فيجب أن تحتوي هذه القائمة على شيء شبه قريب منك. حتى الكستناء وجدت على رفوف المتاجر كانت الواردات. لسوء الحظ ، من النادر جدًا العثور على زبدة الجوز المختلطة في المتجر. في هذه الحالة ، قد يتسبب تناول الكثير من المكسرات في الشعور بالغازات أو الضيقة أو المتضخمة. تعد زيادة إجمالي استهلاك الطاقة أولوية في الوقاية من نقص التغذية وإدارته. يقول جوزيف بيكان إن جوز البقان يعد جوزًا كل عام.

Wilderness Poets, Organic Pecans, 8 oz (226.8 g):البقان, البذ,ر

المكسرات عالية للغاية في السعرات الحرارية ، لذا فإن تناول عدد كبير من المكسرات طوال اليوم يمكن أن يتسبب في تجاوز الأشخاص السعرات الحرارية المستهدفة دون إدراكها. المكونات: البيض ، حليب اللوز ، السكر غير المكرر ، دقيق اللوز ، دقيق جوز الهند ، زيت جوز الهند ، مسحوق الخبز ، صودا الخبز ، مستخلص الفانيليا ، شرائح اللوز. كما يقدم الفول السوداني ميزة كونه أكثر بأسعار معقولة من العديد من أنواع الجوز الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من المثير للاهتمام دراسة أفضل طريقة لدمج المكسرات في النظام الغذائي (E. طالما أنك تأكلها باعتدال ، فإن المكسرات تعد إضافة لذيذة إلى نظام غذائي صحي ومتوازن ، وبالتالي ، فإن استبدال المكسرات بأعلى يجب أن تؤدي الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات إلى انخفاض مستويات السكر في الدم ، وقد جربتها وانتهى بها الأمر مع الكاجو الفائق الملوحة ، وزيت اللوز المقلي ، والفول السوداني الصيني بنكهة فريدة ، وبالتالي سيكون من المثير للاهتمام تحديد ما إذا كانت الآثار الصحية التي لوحظت مع الجوز الخام يمكن تعميم الاستهلاك على المكسرات بأشكال جسدية مختلفة (أولاً: قد يؤدي سوء تناول الطعام ، إلى جانب زيادة الاحتياجات الغذائية بسبب سوء الحالة الصحية ، إلى سوء التغذية. كان لدي بعض بقايا الطعام التي اشتريتها من متجر البقالة ولم تكن هناك مقارنة بالنكهة تم تصميم عدد قليل جدًا من الدراسات على وجه التحديد لاستقصاء آثار المكسرات على النتائج الصحية لدى كبار السن ، حيث يتم حصادها في المياه البكر قبالة ساحل البرازيل ، وملح البحر الثمين لدينا نظيف وحساس تذوق لتحقيق التوازن بين جوزي ، ثمرة وصفات لدينا.

تذكر اليابان اللذيذة الجوز أو الجنكة. وأوضحت أنها مع ذلك ، فهي أعلى نسبة من الكربوهيدرات ، والتي نادراً ما يستهلكها أولئك الذين يتبعون حمية كيتو. يحتوي الفول السوداني على مجموعة من البوليفينول ومضادات الأكسدة والفلافونويد والأحماض الأمينية. سوقي المحلي يحمل الكاجو واللوز وزبدة الفول السوداني. وجدت إحدى الدراسات أن الأرض أو شرائح أو البندق الكامل كان لها آثار مفيدة مماثلة على مستويات الكوليسترول (23 ، 24 ، 25 ، 26). تشير الأبحاث الموجزة إلى أن المكسرات قد تقلل الالتهاب ، خاصة في مرضى السكري وأمراض الكلى والحالات الصحية الخطيرة الأخرى. سيكون هذا مفيدًا لكبار السن ، حيث يمكن أن تؤدي التخفيضات في إجمالي تناول الطعام نتيجة تغير الإحساس بالجوع والشبع إلى تناول كميات غير كافية من البروتين والمغذيات الدقيقة الهامة. استمتع بجميع المزايا التي يقدمها هذا الشوفان في أي يوم من أيام الأسبوع مع فترة إعدادية قصيرة تبلغ 10 دقائق!تتمتع زبدة اللوز بمظهر غذائي مشابه لزبدة الفول السوداني ، لكنها أغلى بكثير ، ولهذا السبب منحناها الميدالية الفضية بدلاً من الذهب. مثل غيرها من المكسرات على أرفف المتاجر ، يتم استيراد كل الفول السوداني تقريبًا. يعد تناول الفول السوداني طريقة ممتازة للناس لزيادة كمية البروتين في نظامهم الغذائي. يحتوي الفستق على الكثير من البروتين والمواد المغذية الحيوية الأخرى. سنمنحك أسوأ المكسرات لمحبي الشوكولاتة ، لكن الاحتمالات لا حصر لها عمليا.

المنتجات ذات الصلة
Rapunzel, Vegetable Bouillon, Low Sodium, 8 Cubes 2.5 oz (72 g): Bouillon, Broths

Wilderness Poets, Organic Pecans, 8 oz (226.8 g):البقان, البذ,ر

في هذا الإطار المفاهيمي ، نقترح أن يتم تحديد استهلاك الطاقة والمواد الغذائية من خلال ثلاثة عوامل رئيسية هي. G ، زبدة الجوز أو حليب الجوز) من أجل تعظيم آثارها على منع أو عكس نقص التغذية لدى كبار السن. عند زيادة الاستهلاك الكلي للطاقة ، من المحتمل أن يكون استهلاك العناصر الغذائية المهمة الأخرى المرتبطة بنقص التغذية مرتفعًا أيضًا. قد يكون لديهم عدم تحمل أو حساسية لمكونات معينة من المكسرات. لمزيد من الخيارات ، يمكنك زيارة صفحتنا الكاملة للحصول على اللوز والكاجو والمكسرات البرازيلية والجوز والفستق. الاعتدال هو المفتاح ، حيث أن المكسرات كثيفة السعرات الحرارية. قياسات المغذيات في كل قائمة هي 100 غرام (G) من الجوز الخام. يُحفظ زبدة الفول السوداني الطبيعية في الثلاجة ، وينصح الكبلان ، لمنعه من الزنخ ومنع فصل الزيت. مع ازدياد شعبية الأنظمة الغذائية المتخصصة ، ازداد توافر حليب البقان ودقيق البقان وزبدة البقان وزيت البقان ، والتي توصف جميعها بأنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تتمتع بصحة جيدة في القلب والخصائص المضادة للالتهابات مثل البقان كامل الدسم. تُخبز ، وتناوب المقالي أثناء الخبز ، حتى يحمر الجرانولا باللون الذهبي والرائحة ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة. في هذه المراجعة ، نستكشف ونقترح استخدام المكسرات في تعزيز المدخول التغذوي لكبار السن بناءً على المعرفة المتاحة حول الآثار الصحية للمكسرات.

ولكن إذا فشل كل شيء آخر ، فالمكسرات هي مجرد نقرة واحدة. لذلك ، لتعزيز الامتثال لاستهلاك الجوز بين كبار السن ، ينبغي النظر في مجموعة متنوعة من المكسرات في مختلف الأشكال والنكهات. وبالمثل ، وجدت الدراسات الحديثة أن جسمك يمتص حوالي 21 ٪ و 5 ٪ أقل من السعرات الحرارية من الجوز والفستق ، على التوالي ، مما سبق الإبلاغ عنه (20 ، 21). أضف البقان المقطّع إلى الطبقة الزجاجية المتبقية وحركها معًا حتى تلطف. ومن الأمثلة على ذلك حليب اللوز وحليب الكاجو وحليب البندق. لقد كان الكثير منكم يصرخ ، يا nutcase! وأحيانًا ، ينتهي عمل تكسير المكسرات أكثر قيمة من النواة نفسها. يمكن شراء الفستق والبقان والكاجو والفول السوداني والبينوليا وبذور عباد الشمس وغيرها الكثير في المزرعة. تأثير الفول السوداني والمكسرات شجرة على وزن الجسم وفقدان الوزن صحي في البالغين. أشارت دراسة نُشرت في مجال التغذية اليوم إلى أن تناول الفستق له تأثير مفيد على ضغط الدم والوظيفة البطانية ، مما قد يؤدي إلى تقليل مخاطر حدوث مشاكل صحية متعلقة بالقلب.

Wilderness Poets LLC جوز البقان: بصرف النظر عن محتواها من الطاقة العالية (حوالي 29 كجم / جم أو 7 كيلو كالوري / جم) ، فإن المكسرات عالية أيضًا في المغذيات الدقيقة ، وكيف ستناقش هذه العناصر الغذائية جودة النظام الغذائي بشكل أكبر التفاصيل في القسم 4 ، كما أوضحنا سابقًا ، تعد الشيخوخة أحد عوامل الخطر للعديد من الأمراض ، وقد أثبتت ملامح العناصر الغذائية الفريدة للمكسرات أنها مفيدة لكبار السن. من المحتمل أن يكون هذا أكثر وضوحًا عند إضافة الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية إلى النظام الغذائي. جوزة الطيب السلع اليومية المكسرات والفواكه ألماسة الماس من كاليفورنيا مزرعة الزمرد الطازجة المكسرات فافوريونلين فيشر كلوب طعام الطعام للعيش طازجة الذواقة مضمونة فريتو لاي شعور جيد الذواقة الجوز قيمة كبيرة مزارع هامبتون هاوايان المضيف هاينز الجوز شركة البيت بزيني هانجفييهونج جزيرة الوجبات الخفيفة انها ديليش جوني اللوز ks كار ل karmalize. على سبيل المثال ، يحتوي Arrowhead على مطحنة زبدة الفول السوداني العضوية ، وتحتوي على 100٪ من الفول السوداني المحمص الجاف ، ويحتوي على 190 سعرة حرارية و 17 غراماً من الدهون و 8 غرامات من البروتين لكل 2 ملعقة كبيرة. تناول المكسرات مفيد للصحة لأنها قد تحمي من عوامل الخطر لأمراض القلب والحالات الصحية الأخرى. ننسى فطيرة التفاح ، والمكسرات هي الوجبات الخفيفة الشهيرة الأمريكية. تعتبر المكسرات النيئة أو المحمصة الجافة بديلاً أكثر صحة. تشبه زبدة الكاجو زبدة الجوز حيث أنها تحتوي على نسبة منخفضة من البروتين وقليلة الدهون. قد تكون الأشكال المختلفة من المكسرات أيضًا خيارات مناسبة لكبار السن الذين لا يعانون من مشاكل في الأسنان. يتميز سوء التغذية بنقص أو قصور في المغذيات الدقيقة والمغذيات الدقيقة.

يمثل سوء التغذية مشكلة تغذوية شائعة يواجهها كبار السن ، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم ظروفهم الصحية والتأثير على نوعية حياتهم. يمكن أن تؤدي إضافة حصة من المكسرات إلى السلطة إلى زيادة محتواها من البروتين والمغذيات وجعلها أكثر ملاءمة. سويفت لديه كلب في المعركة ، لكنه يقول أن البقان يسير بشكل جيد مع أي طعام ، حلو أو لذيذ. بمعنى آخر ، يجب استخدام أنواع مختلفة من المكسرات بأشكال مختلفة لتحسين الحالة الغذائية وامتثال كبار السن لاستهلاك الجوز بشكل منتظم.عند اختيار زبدة الجوز ، ابحث عن الحيزات مع أقل عدد ممكن من المكونات: المكسرات فقط (والملح ، إذا كنت تريد). من بين كل الأشياء التي توقعت تفويتها عندما انتقلت إلى اليابان ، فاجأني المكسرات. وكانت المكسرات الأخرى مثل الجوز الخام تذوق جديدة جداً وتبحث جديدة. تشير الأبحاث إلى أن تناول المكسرات قد يقلل من الالتهاب ويعزز الشيخوخة الصحية. هذه النتائج لا تدعم الادعاءات بأن نقع المكسرات يقلل من محتوى فيتات المكسرات. وعلى العكس ، فإن أولئك الذين يستهلكون الجوز لديهم كميات أقل بكثير من الكربوهيدرات والدهون المشبعة والصوديوم من أولئك الذين لم يستهلكوا الجوز.

المنتجات ذات الصلة
Go Raw, Organic, Sprouted Snacking Seeds, Sweet Cinnamon, 4 oz (113 g): مزيج ال,جبات الخفيفة, ال,جبات الخفيفة

Wilderness Poets LLC Pecans – البقان, البذ,ر, المكسرات

قد يرغب أي شخص يعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي من تناول المكسرات في زيارة الطبيب.