Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالتغذية الرياضية, بر, تين مصل اللبن

Well Wisdom, Vital Whey, Natural Cocoa, 2.5 lbs (1.13 kg): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

Well Wisdom, Vital Whey, Natural Cocoa, 2.5 lbs (1.13 kg) فوائد

200.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Well Wisdom, Vital Whey, Natural Cocoa, 2.5 lbs (1.13 kg), كمية المنتج: 2.5 lb, 1.18 kg, 10.2 x 16.3 x 22.9 cm
فئة المنتج: مركز بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, فوائد, Well Wisdom, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Concentrate, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

Grass-Fed على مدار السنة ، خالي من العلاج بالهرمونات ، أفضل بروتين مصل اللبن نشاطًا من الناحية البيولوجية وغير النشط ، الملحق الغذائي ، أفضل بروتين مصل اللبن بروزروم الأصلي.

ملاحظة واحدة – امزج المكونات الأخرى أولاً ثم قم بإضافة مسحوق مصل اللبن ، وإلا فإنه يميل إلى الانتفاخ تمامًا وهو نسيج لا أهتم به. تغذي التغذية المثالية مرة أخرى باستخدام حل استبدال الوجبات هذا. كل حصة هي 21 غراما من البروتين وهذا هو السبب في أنه يوصى به لفقدان الوزن وشعبية مع بناة الجسم. أنا أتطلع إلى إجراء أول عملية شراء للمصل وأخذ بعين الإعتبار أن promix غير محببة أو غير موصوفة. يحتوي بروتين مصل اللبن أيضًا على تركيز عالٍ من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaa) والتي تعد مهمة لدورها في الحفاظ على الأنسجة والوقاية من الإجراءات التقوية أثناء التمرين. كل وجبة تحتوي على 120 سعرة حرارية ، غراما من الدهون ، ثلاثة غرامات من الكربوهيدرات ، والأهم 24 غراما من البروتين. لا تحصل فقط على 28 جرامًا من البروتين لكل مغرفة 32 جرامًا ، ولكن يتم الحصول على هذا البروتين حصريًا من الأبقار الأمريكية التي تغذيها الأعشاب الخالية من الهرمونات. ضع في اعتبارك أن العديد من منتجات بروتين مصل اللبن تتكون من أنواع متعددة من بروتين مصل اللبن (مثل تركيز بروتين مصل اللبن ومزيج عزل بروتين مصل اللبن) ، وسيوفر كل منتج كمية مختلفة من كل نوع.

من تجربتي الشخصية والمهنية ، يمكن أن يسبب تناول الكثير من البروتين مرة واحدة مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل اضطراب المعدة و / أو التشنج. بالإضافة إلى وعده كملحق يمكن أن يساعدنا في بناء العضلات ، وتسريع الزيادات في الأداء ، والحفاظ على كتلة الأنسجة العجاف التي تم الحصول عليها بشق الأنفس والتي نحملها حاليًا ، يمكن أن يساعد بروتين مصل اللبن الأشخاص على فقد الدهون في الجسم. ومع ذلك ، نفضل في هذه الأيام إنهاء صيامنا المتقطع بمرق العظام مع مسحوق الكولاجين بسبب المحتوى الغذائي العالي الكثافة. مسحوق بروتين عضوي آخر ، هذه المرة من حديقة الحياة. يوفر الجدول 2 تكوين بروتينات مصل اللبن. مكونات البروتين المزدوج: بروتين حليب الماعز ، بروتين حليب الماعز المخمر ، مسحوق الكاكاو العضوي ، نكهة الشوكولاتة الطبيعية ، صمغ الغار ، صمغ الزانثان ، ستيفيا. بعد ذلك يتم تجفيف السائل لتكوين مسحوق مركز بروتين مصل اللبن الذي يحتوي على 80٪ بروتين من حيث الوزن. لقد وجدت أن مساحيق مصل اللبن المحلاة في ستيفيا تمزج بشكل أفضل مع الزبادي العادي. ويوضح أن إضافة بروتين مصل اللبن هي طريقة ملائمة للحصول على المزيد من البروتين دون استجواب قطعة أخرى من الدجاج الطري. من بين جميع مساحيق البروتين الموجودة في السوق ، يحتوي مصل اللبن على أعلى تركيز من البقاع ، مما يجعله مسحوق البروتين الأكثر فعالية وكاملة للعمل. النتيجة النهائية لذيذة للغاية وأحصل على مشروب القهوة بنكهة لطيفة مع البروتين في الصباح. بالإضافة إلى تدمير البروتين ، وجد أن التسخين يزعج نكهة بروتين مصل اللبن.

كانت إحدى النتائج المباشرة لهذا الأمر هي الشعبية المتزايدة لمساحيق البروتين التي تساعد في بناء قوة العضلات وتقليل الدهون في الجسم والمساعدة في إنقاص الوزن. توفر هذه المصادر ملف تعريف حمض أميني كبير ، بما في ذلك bcaas مفيدة للغاية. بروتين مصل اللبن هو مزيج من البروتينات المعزولة من الجزء السائل من اللبن الذي ينفصل أثناء إنتاج الجبن. ومع ذلك ، على عكس مصل اللبن ، يتم هضم الكازين وامتصاصه بمعدل أبطأ بكثير. كان مسحوق البروتين في السابق منتجًا جيدًا ، محجوزًا لرافعي حمالات رفع الأثقال المتشددين وربما الرياضيين المحترفين. عندما تضاف مادة التخثر (عادةً الرينين) إلى الحليب ، تنفصل الرواسب (الكازين) والمصل ؛ بروتين مصل اللبن هو الجزء القابل للذوبان في الماء من الحليب. يحتوي البروتين المتطور Myofusion على مزيج من التركيز ، عزل ، تحلل ، الكازين micellar وبروتين الحليب الكامل. أدناه ، نجمع كل ما تحتاج لمعرفته عندما يتعلق الأمر بالتسوق لبروتين مصل اللبن. حتى الرياضيين شاركوا وصفات البروتين المفضلة لديهم! وذلك لأن التركيز يحتوي على كميات صغيرة من الدهون والكوليسترول واللاكتوز ، والعزل يتطلب مزيدًا من المعالجة للتخلص منها وزيادة محتوى البروتين. خلصت دراسة نشرت في المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي إلى أن مكملات بروتين مصل اللبن أثناء التدريب على المقاومة تقدم بعض الفوائد مقارنة بتدريب المقاومة وحده.

المنتجات ذات الصلة
Optimum Nutrition, Opti-Women, 60 Capsules: التغذية الرياضية, الفيتامينات المتعددة للنساء

Well Wisdom, Vital Whey, Natural Cocoa, 2.5 lbs (1.13 kg):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

لا يزال تأثير البروتين على صحة العظام غير واضح ، لكن يبدو من الحكمة مراقبة كمية البروتين الحيواني في النظام الغذائي للأفراد المعرضين للإصابة. تمت إزالة معظم اللاكتوز والدهون والكربوهيدرات وسكر الحليب وبنسبة 90٪ تقريبًا من البروتين. سيتم تخزين البروتين الزائد من أي نوع كدهون في الجسم ، ويمكن أن يزيد من خطر الجفاف. وهو قائم على مصل اللبن ، لذلك سيكون لديك البروتين والأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة والأحماض الأمينية الأساسية المغطاة. المكونات: مركز بروتين مصل اللبن (من الحليب) ، عزل بروتين الحليب ، الفركتوز ، النكهات الطبيعية ، الجلايسين ، الكالسيوم الكازين (من الحليب) ، الكازين micellar (من الحليب).غالبًا ما يكون العامل المقيد لمنتج بروتين مصل اللبن هو المكونات الأخرى التي تضيفها إليه الشركات. الفرق الرئيسي بين عزل مصل اللبن وتركيز مصل اللبن هو ما يحدث أثناء عملية التصنيع.

يتكون مسحوق البروتين هذا من خمسة بروتينات نباتية ، وفول الصويا ، والقنب الأبيض ، وعباد الشمس ، والبازلاء والأرز البني ، ويحتوي على 26.3 جم من البروتين لكل وجبة. هذه الحقيقة وحدها باعتنا على مسحوق البروتين هذا ، لأن أعضاء الفريق لم يعجبهم نكهة العديد من الخيارات الأخرى بحماس شديد. توفر البروتينات النباتية ، عند دمجها لتوفير جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، مصدرًا ممتازًا للبروتين معتبرة أنها ستؤدي على الأرجح إلى انخفاض في تناول الدهون المشبعة والكوليسترول. ولكن عندما تدخل داخل الحوض أو الكيس البلاستيكي ، فإن معظم مساحيق مصل اللبن متشابهة للغاية: فهي عادة ما تحتوي على ما بين 20 إلى 30 جرامًا من البروتين لكل وجبة ، وتتذوقها كثيرًا على حد سواء. تحتوي كل وجبة على 24 جرامًا من البروتين النباتي تمامًا ، و 4 غرامات من bcaas ، و 4 غرامات من الجلوتامين ، و 100 في المائة من القيمة اليومية الموصى بها لفيتامين ج. نظرًا لأن مصل اللبن هو أحد مصادر البروتين الأسرع هضمًا ، فمن المنطقي استهلاكه بعد كل تمرين. هل هناك حقًا جودة غذائية أعلى في مسحوق البروتين الذي يتم تغذيته بالعشب مقابل مسحوق البروتين التقليدي؟ ولكن كم هو حقا يختلف عن بروتين مصل اللبن؟ لا ، لكن كان عليّ أن أضع حديثي عن مقدار أحب مسحوق البروتين في كيس بدلاً من حوض في مكان ما. في المقابل ، يتم امتصاص الكازين بشكل أبطأ مما ينتج عنه ارتفاع أقل بكثير في تركيزات حمض أميني البلازما.

مركز بروتين مصل الحليب Wisdom: يحتوي بروتين مصل اللبن على نسبة أعلى من الليوسين مقارنةً بأشكال البروتين الأخرى ، بما في ذلك الكازين ، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يحاولون عبء كتلة العضلات. مسحوق البروتين النظيف خالٍ من الغلوتين وخالي من الصويا وخالي من الكائنات المعدلة وراثياً وخالي من منتجات الألبان ولا يحتوي على نكهات ومواد حافظة اصطناعية. يتكون الحليب من اثنين من البروتينات ، الكازين ومصل اللبن. تحقق من تسمية منتجاتنا – نحن نهتم بتزويدك بأعلى جودة من البروتين في السوق. تقوم مصادر التغذية الحقيقية بجودة المكونات الخام التي يتم اختبارها جميعًا وتركز على النتائج والشرعية والمكونات النقية. على الرغم من أن بروتينات مصل اللبن مسؤولة عن بعض الحساسية من اللبن ، إلا أن مسببات الحساسية الرئيسية في اللبن هي الكازين. في حين أن هناك مصادر بروتين أخرى ، فإن مصل اللبن هو الأفضل ، وذلك بفضل قدرته على الهضم بسرعة بينما تكون سهلة في المعدة. يتضمن ذلك المكونات والجرعة والسعر وردود فعل العملاء ، لضمان حصولك على أفضل بروتين لتحقيق أهداف اللياقة البدنية فقط. المكونات: مزيج البروتين (عزل بروتين مصل اللبن ، الكازين micellar) ، النكهات الطبيعية. بالنسبة للذكور الذين يبلغ وزنهم 75 كجم والذين يتدربون بانتظام ، فإن هذا يعادل 120 غرام من البروتين يوميًا. بسرعة وسهولة حساب المدخول اليومي الأمثل من خلال حاسبة لدينا كمية البروتين.

اقتربتني تصاميم للصحة فيما يتعلق بمصل اللبن الذي يتغذى على العشب ، ووافقت على مقابلته. بالنسبة لي ، فإن البروتين يتعلق بالجودة ، خاصةً عندما يتعلق الأمر باختيار أفضل مصادر البروتين لك ولجسمك. لا يمكن للأحماض الأمينية الأساسية أن يصنعها الجسم ويجب أن تستهلك. الكازين العاري هو الثاني على قائمتنا من أفضل مسحوق البروتين وأفضل قسط. هم مسحوق مصل اللبن ، مركز مصل اللبن ، وعزل مصل اللبن. يمنح مسحوق البروتين هذا صورة حمض أميني صلب ، بما في ذلك bcaas التي قد تساعد في تخليق بروتين العضلات ، وقوة العضلات ، وحجم العضلات. لذلك عزل بروتين مصل اللبن هو سعر حراري أقل ، شكل بروتين أعلى من مصل اللبن. قبل أن تزيد من تناولك للبروتين بشكل كبير ، يجب عليك مراجعة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك لأن الأشخاص المصابين بأمراض معينة ، مثل نقص الكالسيوم أو انخفاض ضغط الدم ، قد يتعرضون لتأثيرات ضارة من بروتين مصل اللبن. لكن كن مبدعًا مع مكملات بروتين مصل اللبن ، خاصةً إذا كنت تكافح للحصول على ما يكفي من البروتين الغذائي. يمكن استخراج البروتين الموجود في المسحوق من مصدر نباتي أو حيواني وهناك أنواع عديدة من البروتينات التي يمكن العثور عليها.

المنتجات ذات الصلة
Dr. Axe / Ancient Nutrition, Multi Collagen Protein, Beauty + Sleep, Calming Natural Lavender Flavor, 1.17 lbs (535 g): البر,تين, التغذية الرياضية

Well Wisdom Whey Protein Concentrate – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

تشتمل مصادر البروتين هذه على: تركيز بروتين مصل اللبن ، عزل بروتين مصل اللبن ، بروتين مصل اللبن هيدروليزيت ، الكازين micellar ، والأبيض الأبيض الزلالي. من ناحية أخرى ، إذا كنت تتطلع إلى زيادة كتلة العضلات وقوتها ، فقد يكون من المفيد تناول كل من بروتين مصل اللبن والكرياتين. ما هي بعض علامات اليقين من مسحوق البروتين سيئة؟ على الرغم من أن الخيار الأمثل معروف بشكل أساسي ببروتين مصل اللبن المعياري للذهب ، كما هو مذكور أعلاه ، إلا أنه يقدم أيضًا تركيبة نباتية بالكامل لأولئك في القطار النباتي. هناك مساحيق بروتينية أخرى متاحة بنفس السعر أو حتى أرخص مع مكونات عالية الجودة. في عالم التغذية الرياضية ، يستخدم الناس العديد من المكملات الغذائية لزيادة أدائهم وتعزيز الانتعاش في ممارسة الرياضة. بروتين مصل اللبن لصحة الأمعاء ، سيعتمد هذا كثيرًا على الفرد وعلى مشكلة الأمعاء المحددة. قبل أن تتم معالجة بروتين الحليب يحتوي على 80 ٪ الكازين و 20 ٪ مصل اللبن.

يحتوي كل شريط يحتوي على 340 سعرة حرارية على 20 غراما من البروتين إلى جانب 42 غراما من الكربوهيدرات. للحصول على أفضل النتائج من مسحوق البروتين ، خذ هذا الملحق مباشرة بعد التمرين. يستخدم منتج البروتين الحيوي الحليب من الأبقار في ويسكونسن.