Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

Vital Proteins, Performance, RecoveryWave, Watermelon Blueberry, 28.3 oz (803 g): الأحماض الأمينية

Vital Proteins, Performance, RecoveryWave, Watermelon Blueberry, 28.3 oz (803 g) فوائد

140.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Vital Proteins, Performance, RecoveryWave, Watermelon Blueberry, 28.3 oz (803 g), كمية المنتج: 1.8 lb, 0.92 kg, 16.5 x 12.4 x 12.7 cm
فئة المنتج: يمزج حمض أمينو, أحماض أمينية, مكملات, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, خالي من الغلوتين, خالي من Bpa, خالي من الصويا, فوائد, Vital Proteins, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Dairy Free, Casein Free, Gluten Free, Bpa Free, Soy Free, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

الكولاجين / 20 غم ، EAA / 8 غم ، BCAA / 5 غم ، الإلكتروليت / توراين / الجلوتامين / فيتامين C ، B2 ، B6 ، مكمل غذائي ، بنكهة بنكهات طبيعية أخرى ، خالي من الألبان ، خالي من الجلوتين ، BPA- مجانًا ، أثناء التمرين والانتعاش ، Rehydrate + Refuel + Recover ، دعم العضلات والمفاصل أثناء كل جلسة تدريبية مع RecoveryWave – مزيج من 8 غرامات من جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة (EAA) و 20 غراما من الببتيد كولاجين و 5 غ من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAA). يساعد هذا المزيج على تعظيم تخليق البروتين العضلي والكولاجين ، في حين يساعد إضافة الجلوتامين ، وهو الأحماض الأمينية الأكثر وفرة في الجسم ، في مواكبة الطلب المتزايد عليه بسبب التدريب المكثف. قم بتجديد المعادن المفقودة أثناء التمرين بفضل الشوارد الموجودة في مسحوق ماء جوز الهند وملح البحر في الهيمالايا و taurine.4 جم السكر ، والشوارد ، والزنك والمغنيسيوم ، خال من الصويا ، بدون إضافة سكريات ، وليس غذاء منخفض السعرات الحرارية. راجع معلومات التغذية لمحتوى السكر والسعرات الحرارية.

الأطعمة الغنية بالبروتين هي أكثر مصادر الأحماض الأمينية شيوعًا. بروتين العضلات في حالة دوران ثابتة ، وهذا يعني أن البروتين الجديد يتم إنتاجه بشكل مستمر بينما تتحلل البروتينات القديمة. تشمل مساعدات الإرغوجينية الغذائية تغييرات في تكوين النظام الغذائي و / أو المكملات الغذائية. Bcaas ، وخاصة يوسين ، وتنظيم وتحسين تخليق البروتين في إصلاح العضلات والنمو. في حالات سرطان الكبد ، قد يساعد تناول مكملات bcaa في تقليل احتباس الماء وتقليل خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 7٪. بعض الدراسات تشير إلى وجود صلة محتملة بين ارتفاع معدل الإصابة بالتصلب الجانبي الضموري (Als) بين لاعبي كرة القدم الأمريكيين المحترفين ولاعبي كرة القدم الإيطاليين ، وبعض المكملات الرياضية بما في ذلك bcaas. علاوة على ذلك ، لا توجد قاعدة أو آلية عامة تفسر تأثيرات جميع الأحماض الأمينية أو حتى مجموعات الأحماض الأمينية. تحقق من هذه المقالة تقلل من خطر زيادة الوزن – قد تساعد الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة! مكملات Bcaa قد تفيد الأشخاص المصابين بأمراض الكبد.

Vital Proteins, Performance, RecoveryWave, Watermelon Blueberry, 28.3 oz (803 g):الأحماض الأمينية

للأغراض السريرية والتنبؤية العامة ، ليس لدينا طريقة أفضل لفهم الإمداد الكافي من الآفات غير مراقبة تخليق البروتينات الحشوية. Metformin قادر على تنشيط amp kinase الذي يفسفر البروتينات المشاركة في مسار mtor ، وكذلك يؤدي إلى تطور مركب mtor من حالته غير النشطة إلى حالته النشطة. الأشخاص الذين يدرجون الأطعمة الكافية الغنية بالبروتين في وجباتهم الغذائية على الأرجح لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية. هناك 20 من الأحماض الأمينية التي يحتاجها جسم الإنسان للنمو والوظيفة. في حالة ما بعد الأكل ، يتجاوز التخليق التدهور ، حيث أن تناول بعض العناصر الغذائية ، مثل البروتينات والكربوهيدرات ، يحفز تخليق البروتين العضلي وإطلاق الأنسولين ، وقمع التدهور. يمكن أيضًا تناولها بين الوجبات إذا شعرت أن نظامك الغذائي لا يوفر مستويات كافية من bcaas في شكل بروتين كامل من اللحوم ، ومنتجات الألبان ، والأسماك ، والبيض ، وما إلى ذلك. تأكد من تناول الكثير من البروتين / الماء للحصول على أفضل النتائج. الأدلة الداعمة لدور bcaas في نمو العضلات قوية ، وهذا بالفعل مكمل شائع لرفع الأثقال. يتم اشتقاق eaas الحرة داخل الخلايا التي تتوفر لدمجها في البروتين من انهيار بروتين العضلات.

G ، قد يكون من المتوقع أن يكون الأطفال والرضع والأطفال والمراهقون والنساء الحوامل والمرضعات والأفراد المسنون أكثر عرضة لخطر الآثار الضارة الناجمة عن تناول أحماض أمينية معينة ، ويجب استبعادهم من هذه الدراسات. نورتون ، لين ، بكاس: الفوائد العديدة لمكملات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة ، كمال الأجسام. لذا ، من المستحسن تناول مزيج من البروتين والكربوهيدرات بعد التمرين ، وقبل التمرين أيضًا إذا كانت أهدافك هي زيادة الكتلة ، أو إذا كنت تخطط للتمرين لأكثر من ساعتين. في الاختبارات المعملية ، قام العلماء بتغذية الفئران المعملية بنظام غذائي يتكون فقط من بروتين الذرة. عن طريق أخذ مكمل ، فأنت تتأكد من أن الجسم لديه وفرة من النوع الصحيح من الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية للمساعدة في التدريب وكذلك في الانتعاش. كما تم الإعراب عن القلق بشأن التفاعل بين الأحماض الأمينية المستخدمة كمكملات غذائية والأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، لأن هذا يشكل مجالًا لم يتم التحقيق فيه بشكل كاف حتى الآن. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتين وتلعب دورا كبيرا في تطور اللياقة البدنية. 20 من الأحماض الأمينية المختلفة هي لبنات بناء البروتين الغذائي. تخليق بروتين العضلات الناجم عن نقص الأحماض الأمينية عابر.

المنتجات ذات الصلة
EVLution Nutrition, Carnitine 500, 120 Capsules: L-Carnitine,الأحماض الأمينية

Vital Proteins, Performance, RecoveryWave, Watermelon Blueberry, 28.3 oz (803 g):الأحماض الأمينية

وثانياً ، يحتوي على وفرة من الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي يجب أن نحصل عليها من نظامنا الغذائي أو المكملات الغذائية. ميثيونين الأحماض الأمينية الأساسية ، والأحماض الأمينية غير الأساسية أرجينين والغلوتامين ، قد تكون قادرة على القيام بذلك وتعزيز فقدان الوزن. تعمل الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة على تنشيط الإنزيمات الرئيسية في تخليق البروتين بعد ممارسة الرياضة البدنية.ومع ذلك ، فإن الجرعة المثلى من بروتين مصل اللبن الذي يحتوي على 5 جم من اللوسين كانت فعالة مثل 25 غ من بروتين مصل اللبن في الحفاظ على زيادة تخليق بروتين العضلات لمدة 4،5 ساعات بعد التمرين البدني المقاوم. كان التركيز في هذا الاستعراض هو الاستجابة ل bcaas وحدها ، لأن هذا هو القصد المنطقي للمكملات الغذائية bcaa. تتنافس البكاسات أيضًا مع الأحماض الأمينية الأخرى للنقل ، بما في ذلك فينيل ألانين ، وقد تؤثر هذه المنافسة على التوافر العضلي للآذان الأخرى. أيضا ، هناك تباين كبير في حدوث وطبيعة الآثار الضارة التي لوحظت مع الأحماض الأمينية المختلفة في البالغين. 12 وبالتالي ، فإن تدهور بروتين العضلات يتجاوز دائمًا تخليق البروتين العضلي في حالة ما بعد الامتصاص بسبب هدم البروتين العضلي والظروف التقويضية التي تحددها قلة تناول الطعام في النظام الغذائي. لم يكن هناك أي دليل متاح في الأدبيات التي تشير إلى أن الفرد الطبيعي والصحي سوف يستفيد من الناحية التغذوية بأي طريقة من مكملات النظام الغذائي بحمض أميني واحد.

تلعب الأحماض الأمينية والبروتينات أيضًا دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي. في الأفراد الأصحاء ذوي القدرة على الحركة الطبيعية ، ينظم التوازن الديناميكي بين تدهور البروتين وتوليفه صيانة بروتين العضلات الهيكلية. لقد كنت لاعب كمال أجسام على مدى العقد الماضي (5’11 ، 195 ، 9 ٪ Bodyfat) ولقد كنت مستخدم تكملة متعطش لمعظم ذلك الوقت. لا أتوقع أن تعمل المكملات الغذائية بشكل جيد في عمري ، لكن هذا الكرياتين ساعدني حتى في إضافة العضلات الهزيلة. يمكن تفسير ذلك من خلال التنافس بين هذه الأحماض الأمينية في عمليات مثل النقل (حيث يمكن التعرف على أوجه التشابه الهيكلية الخاصة بها) ، على الرغم من أن الآلية معقدة تمامًا. الأحماض الأمينية الأساسية هي المسؤولة في المقام الأول عن تحفيز الأحماض الأمينية من الابتنائية بروتين العضلات لدى البالغين المسنين الأصحاء. عندما تضاف إلى الوجبات الغذائية منخفضة البروتين ، فإن ثريونين يسبب انخفاض نمو الاكتئاب مقارنة بالأحماض الأمينية الأخرى. تعمل الأحماض الأمينية على إصلاح بروتينات العضلات ، بينما تغذي الكربوهيدرات المعقدة مخازن الجليكوجين العضلية المفقودة. قد تساعد الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة في منع زيادة الوزن وزيادة فقدان الدهون. خلاصة القول: يمكنك استخدام أي / جميع أنواع وقود التغذية المطرقة والمكملات الغذائية بثقة تامة! على الرغم من وجود تثبيط أكبر لنمو الجرو مقارنة بالحيوانات التي تتغذى على الزوج عند إضافة 5٪ من ثريونين إلى نظام غذائي منخفض البروتين يتغذى على الفئران الحامل (1 ، 101) ، إلا أن هذا كان أقل من اكتئاب النمو الناجم عن كميات أقل بكثير من التربتوفان. أو الهستيدين (1 ، 102). دائما استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل اتخاذ أي مكملات.

مزيج من الأحماض الأمينية الحيوية: تتنافس الأحماض الأمينية على الامتصاص مع بعضها البعض. ويعتقد أن تسعة من هذه 20 aa ضروري (Eaa – الأحماض الأمينية الأساسية) ، ط. تترابط معًا لتكوين سلاسل أطول ، أو ما نعرفه عادة باسم البروتينات. يؤدي نقص هذا المركب إلى تراكم الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Leucine ، isoleucine ، و valine) ومنتجاتها السامة في الدم والبول ، مع إعطاء الحالة اسم مرض شراب القيقب البول. على النقيض من عدم وجود تأثير تفاعلي بين bcaas والكربوهيدرات ، قد يعزز bcaas من تأثير الابتنائية في وجبة البروتين. تأثير مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة الحادة على قدرة التمرين لفترات طويلة في بيئة دافئة. في الحيوانات التي تحتوي على نظام غذائي طبيعي من البروتين ، تؤدي مستويات فينيل ألانين المرتفعة في الغذاء إلى خفض النمو ، ولكن ليس أكثر من الرضاعة الزوجية. يوسين ، على وجه الخصوص ، تبين أنه ينظم ويحسن تخليق بروتين العضلات بعد التمرين. الأدلة الداعمة لفعالية الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة لوحدها لتضخم العضلات لدى البشر أمر غامض إلى حد ما. في الدراسات المزمنة التي أجريت على الفئران ، نتج عن مكملات النظام الغذائي منخفض البروتين مع الجليكاين انخفاض في النمو وتناول الطعام.

عنوان السجل: تأثير مكملات bcaa على التعب المركزي وركيزة استقلاب الطاقة وتلف العضلات في التمرين: مراجعة منهجية مع التحليل التلوي. تمثيل B بزيادة قدرها 50 ٪ في كفاءة إعادة تدوير عصام من انهيار البروتين العضلي إلى تخليق البروتين. أولاً ، يمكن لجسمك استخدامها كبنات بناء للبروتين والعضلات (3 ، 4 ، 5). بالطبع ، قد تكون هناك أسباب صحية فردية يجب على الشخص ألا يستخدم هذه المكملات الغذائية ، لذلك عليك دائمًا إخبار عملائك بالتحقق من أطبائهم قبل بدء أي منتج جديد. E ، تخليق البروتين العضلي الزائد عن تدهور بروتين العضلات). في حين أن المكملات الغذائية التي تحتوي على جميع أنواع bcaas ستتغلب على النقص في التركيز الناتج عن استهلاك الليوسين وحده ، إلا أن إضافة فالين والإيزولوسين قد يحدان من فعالية الليوسين وحده بسبب التنافس على الانتقال إلى خلايا العضلات. يمكن وصف الانخفاضات المتزامنة في تخليق بروتين العضلات والانهيار أثناء ضخ bcaa بانخفاض معدل دوران البروتين العضلي.كانت هناك العديد من الدراسات المتعلقة بتناول مكملات حمض أميني bcaa قبل التمرين وبعده ، وكانت الاستنتاجات بأغلبية ساحقة أنه يمكنهم تحسين الانتعاش العضلي بعد التمرين.

المنتجات ذات الصلة
Terra Origin, Sleep, 60 Capsules: الن,م, المكملات الغذائية

Vital Proteins Amino Acid Blends – الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

لذا ، إذا كان من الممكن أن تساعدك إضافة الأحماض الأمينية في بناء المزيد من العضلات ، فمن المحتمل أن تزيد من فقدان الوزن. يسبب حقن الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة بين عشية وضحاها قمعًا مستديمًا لتحلل البروتينات العضلية. تحتوي هذه المقالة على جميع المعلومات الأكثر أهمية حول الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة وفوائدها. نستنتج أن الادعاء بأن استهلاك bcaas الغذائية يحفز تخليق بروتين العضلات أو تنتج استجابة الابتنائية في المواضيع البشرية لا مبرر له. تبدأ القدرة على اختيار المكمل الصحيح دائمًا بفهم متين لأساسيات الأحماض الأمينية ومعرفة ما تحتاجه لبناء العضلات بنجاح. وبالتالي ، فإن معدل تخليق البروتين العضلي سيكون دائمًا أقل من معدل انهيار بروتين العضلات في حالة ما بعد الامتصاص ، وذلك بسبب التدفق الصافي للآفات من انهيار البروتين إلى البلازما وإلى المسارات المؤكسدة. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات ، والتي هي الجزيئات الكبيرة التي تشكل العضلات.

علاوة على ذلك ، من المتوقع أن يكون لتخفيض معدل دوران البروتين العضلي تأثير ضار على قوة العضلات ، حتى لو تم الحفاظ على كتلة العضلات. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة للأشخاص الذين يعانون من اعتلال الدماغ الكبدي. على سبيل المثال ، حدثت الآفات المهادية التي حدثت في فئران الرضع بعد تناول حمض الجلوتاميك (انظر أدناه) مع حمض الأسبارتيك ، والتغذية المزمنة للحيوانات النامية على وجبات منخفضة البروتين مع نمو حمض الأسبارتيك. لذلك ، تؤكد مجموعة متزايدة من الأدبيات أن مكملات bcaa وحدها لا تعزز تخليق البروتين العضلي أكثر من استهلاك بروتين كامل وعالي الجودة يحتوي على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية الأساسية. التأثير على نمو الفرخ في اختلالات الأحماض الأمينية في الوجبات الغذائية التي تحتوي على مستويات منخفضة وكافية من النياسين والبيريدوكسين. مصدر eaas لتخليق البروتين العضلي في حالة ما بعد الامتصاص هو حمام السباحة الحر داخل الخلايا. في رأيي ، فإن التقييم الديناميكي للتغيرات في التخليق من خلال الرصد المتكرر لتركيزات البلازما للبروتينات الحشوية (البرومين ، الترانسفيرين ، بريبومين ، أو البروتين المرتبط بالريثينول) سيكون أفضل معلمة سريرية للممارسين العامين لتقييم مرضاهم.