VegLife, Vegan Magnesium, Triple Source, 90 Vegan Caps: المغنيسي,م ,المعادن

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: VegLife, Vegan Magnesium, Triple Source, 90 Vegan Caps, كمية المنتج: 90 Count, 0.13 kg, 6.4 x 6.4 x 11.4 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, نباتي معتمد, نباتي, فوائد, VegLife, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Vegan, Certified Vegan, Vegetarian, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

الامتصاص المحسن ، نباتي 100٪ ، غليسينات – مالات – سترات ، نباتي معتمد ، مكمل غذائي ، مناقشة: يحتوي المغنيسيوم النباتي على أشكال لطيفة ومتاحة حيوياً من المغنيسيوم لتعزيز الامتصاص المعوي. يهدف هذا النظام إلى توفير الدعم الغذائي للعضلات الصحية والقلب والدورة الدموية ونمو العظام وانتقال العصب وإنتاج الطاقة ، وتلتزم VegLife بتوفير مجموعة متكاملة من المكملات الغذائية عالية الجودة الخالية من المنتجات الحيوانية.

46 تتحكم هذه القناة في الدخول القمي للمغنيسيوم إلى الظهارة الأنبوبية وتغير توازن المغنيسيوم الكلي في الجسم عن طريق تغيير إفراز البول. للحفاظ على مستوى المغنيسيوم الصحي ، من الأفضل الحصول على هذا المعدن من الطعام ، وخاصة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات الورقية الداكنة والحبوب غير المكررة والفاصوليا. في إحدى هذه الدراسات ، وجدت بيانات من 5،511 رجلاً وامرأة تمت متابعتهم لفترة متوسطة تبلغ 7،6 سنوات أن أعلى تركيزات المغنسيوم البولي تتوافق مع انخفاض بنسبة 25٪ في خطر ارتفاع ضغط الدم ، في حين لم يكن هناك ارتباط بين المغنيسيوم في البلازما تركيزات وخطر ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأدلة التي تشير إلى أن مكملات المغنيسيوم تفيد الأشخاص الذين لا يعانون من نقص ليست كافية. طرق الكيمياء التحليلية: Icp-oes (البلازما المزدوجة الحثية – مطياف الانبعاث البصري) لقياس مستويات المغنيسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك ؛ icp-ms (البلازما المزدوجة الحثية – قياس الطيف الكتلي) لقياس كمية المعادن الثقيلة (الزرنيخ ، والكادميوم ، والرصاص ، والزئبق). على الرغم من أن العديد من الدراسات التي تم الاستشهاد بها استخدمت المغنيسيوم التكميلي بجرعات أعلى بكثير من مستوى المدخول العلوي المسموح به (Ul) ، والذي تم تحديده بـ 350 مجم / يوم بواسطة لوحة الغذاء والتغذية (انظر السلامة) ، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسات كانت جميع أجريت تحت إشراف طبي. تشمل المصادر الغذائية الغنية بالمغنيسيوم الخضار الورقية الخضراء والحبوب غير المكررة والبقوليات والفاصوليا والمكسرات.

35- 39 قد لا تتحقق الفوائد الصحية المثلى لفيتامين (د) الخارجية والداخلية دون وجود ما يكفي من المغنيسيوم ، لأن النشاط الحيوي لفيتامين د عملية تعتمد على المغنيسيوم. منذ أن تحولت إلى المغنيسيوم الفائق ، لقد أزعجت أقل اضطراب في المعدة. كبار السن هم أقل احتمالا من البالغين الأصغر سنا لاستهلاك ما يكفي من المغنيسيوم لتلبية احتياجاتهم ، وبالتالي يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم بالإضافة إلى تناول مكملات الفيتامينات / المعادن يوميا (انظر مقالة عن نقص المغذيات الدقيقة: السكان في خطر). لذلك سأترك واحدة طويلة الرياح بالنسبة لك) يقودني إلى إدراك أنني مصابة بنقص المغنيسيوم. يجب أن يحتوي البنكرياس على المغنيسيوم لصنع هذه الإنزيمات الحيوية. لقد ربط البحث بين الوجبات الغذائية عالية المغنيسيوم مع انخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. يرتبط تناول المغنيسيوم الغذائي المرتفع بتخفيض معدل الوفيات بشكل كبير لدى الأشخاص المعرضين لخطر كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تم العثور على الماء العسر لاحتواء المغنيسيوم أكثر من الماء العسر. يصبح دور المغنيسيوم في صحة العظام أكثر وضوحًا مع تقدم العمر. تحتوي هذه الصيغة على ثلاثة أنواع من سترات الكالسيوم والكالسيوم المخلّب ، وأسبارتات الكالسيوم ، وكربونات الكالسيوم ، بحيث يستطيع جسمك استيعاب المعادن بكفاءة. ربطت الأبحاث بين نقص المغنيسيوم ومجموعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك مرض الزهايمر ، ومرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والصداع النصفي. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدراسة تأثير مكملات المغنيسيوم على تكوين الجسم ، وقوة العضلات ، والأداء البدني لدى كبار السن ، سواء كانوا نشطين بدنيًا أو مستقرين ، وذات حالة مغنيسيوم طبيعية أو غير كافية. بعض مواقع الويب تنتقد بشدة استيرات المغنيسيوم ، والتي توجد في كثير من الملاحق. مآخذ منخفضة عادة من المغنيسيوم تحدث تغييرات في المسارات البيوكيميائية التي يمكن أن تزيد من خطر المرض مع مرور الوقت.

VegLife, Vegan Magnesium, Triple Source, 90 Vegan Caps:المغنيسي,م ,المعادن

عندما اشتكيت من الكثير من الصداع والقلق ، اقترح مقوم العظام على إجراء اختبار موازنة المعادن. تشير هذه الدراسة الأخيرة إلى أن المغنيسيوم قد يكون له آثار إضافية على تحمل الجلوكوز وحساسية الأنسولين التي تتجاوز تطبيع تركيزات المغنيسيوم في الدم لدى الأفراد الذين يعانون من نقص المغنيسيوم. في دراسة استمرت 3 أشهر ، تعرض الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 ، والذين تناولوا 300 ملغ من المغنيسيوم يوميًا ، إلى انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم بعد الصيام مقارنةً بالمجموعة الثانية. بشكل عام ، يجب أن تكون قادرًا على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من خلال نظامك الغذائي. لقد تأثرت كثيراً بمدى نجاحه وما زلت أحاول معالجة كيف يمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم البسيط الكثير من المشاكل الدقيقة لسنوات عديدة. قام استعراض كندي جديد بتجميع النتائج المستخلصة من الأبحاث الحالية حول دور الفيتامينات والمكملات المعدنية للوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية. بعد 3 أشهر من تناول المغنيسيوم غليسيناتي خفت قلقي ، والآن أستطيع أن أعيش حياتي على أكمل وجه.بعض الأفراد أكثر عرضة لنقص المغنيسيوم ، وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطرابات معوية أو كلوية ، والذين يعانون من إدمان الكحول المزمن ، وكبار السن. على الرغم من أن نتائج دراسات التدخل لم تكن متسقة تمامًا ، فقد أبرزت المراجعة الأخيرة للبيانات فائدة علاجية لمكملات المغنيسيوم في علاج ارتفاع ضغط الدم.

أستخدم بانتظام بانوراما magsoothe كمصدر للمغنيسيوم. بينما ركزت معظم الأبحاث على دور الكالسيوم في صحة العظام ، فإن المغنيسيوم ضروري أيضًا لتكوين العظام بشكل صحي. اقترح الفحص المنهجي لهذه التجارب الأربع والأربعين تأثيرًا لخفض ضغط الدم مرتبطًا بالمغنيسيوم الإضافي في ارتفاع ضغط الدم ولكن ليس لدى الأفراد الذين يعانون من ضغوط طبيعية. تم فحص آثار مكملات فيتامين (د) على مستويات تعميم المغنيسيوم في المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع 2. يجري حالياً استكشاف استخدام مكملات المغنيسيوم في إدارة الحالات المختلفة ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2 والربو والألم. أخذ مكملات المغنيسيوم وتصحيح النقص تم ربطه بالفوائد الصحية. تقول ساريس إن الدراسات التي أجريت على الحيوانات قد ربطت بين أنواع السلوك والقلق والمغنيسيوم.

VegLife Magnesium Formulas: ذكرت دراسة صغيرة أجريت على تسعة أفراد مصابين بداء السكري من النوع 2 أن المغنيسيوم الإضافي (300 مغ / يوم لمدة 30 يومًا) ، في صورة محلول ملح يحتوي على المغنيسيوم السائل ، قد تحسن الأنسولين الصائم ولكن ليس تركيزات الجلوكوز في الصيام. نظرًا لأن البالغين الأكبر سنًا يعانون من ضعف وظائف الكلى ، يجب عليهم تجنب تناول أكثر من 350 ملغ / يوم من المغنيسيوم الإضافي دون استشارة طبية (انظر السلامة). الأرق هو أحد الأعراض الشائعة لنقص المغنيسيوم. جرعات يومية من 350 ملغ أو أقل من المغنيسيوم آمنة بشكل عام لمعظم البالغين. بشكل عام ، الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية توفر المغنيسيوم. مكمل غذائي لدعم وظيفة العظام. وقد تبين أن زيادة مستويات المغنيسيوم للحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية. مكملات المغنيسيوم يمكن أن تنتج آثار جانبية ضارة ، وتتداخل مع فعالية الأدوية الأخرى. لاكتات المغنسيوم: هذا النموذج مشتق من حمض اللبنيك ويستخدم لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم ونقص المغنيسيوم. من بين المنتجات التي نجحت في الاختبار وتمت الموافقة على جودتها ، حدد cl اختيارًا عاليًا للمغنيسيوم الذي يكون سعره منخفضًا (6 سنتات فقط لكل حبة) ، ممتص جيدًا وفي شكل كيميائي ثابت. هل تبحث عن مقايضة شاي ما قبل النوم بتناول المغنيسيوم القابل للشرب؟ تم تقليل مخاطر النوبات المتكررة ووفاة الأمهات بشكل كبير من قبل نظام المغنيسيوم مقارنة مع الديازيبام. وارتبطت مآخذ المغنيسيوم العليا مع انخفاض بنسبة 8 إلى 11 ٪ في خطر السكتة الدماغية في تحليلين التلوي من الدراسات المستقبلية ، كل منها تشمل أكثر من 240،000 مشارك (44 ، 45).

يبدو أن هناك انخفاضًا في أعراض الربو المرتبطة بتزويد المغنيسيوم بدرجة منخفضة ، مع استخدام دراسة واحدة باستخدام الستيرويدات القشرية جنبًا إلى جنب مع المغنيسيوم لا يجد أي تأثير. هناك أدلة على أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات c و e ، وبيتا كاروتين ، وفلافونويد ، والسيلينيوم ، والمغنيسيوم لديهم معدلات منخفضة من الربو ، وجميعهم من العناصر الغذائية التي تحمي الخلايا من التلف. بين المصابين بداء السكري من النوع الثاني ، يعاني 25-38 في المائة من نقص في المغنيسيوم ، وفقاً للبحث. يتم امتصاص حوالي 30 ٪ إلى 70 ٪ من المغنيسيوم الغذائي عن طريق الأمعاء السليمة. يزداد معدل الامتصاص مع توازن المغنيسيوم السلبي ومع البيئة الدقيقة الحمضية العالية. تحديث على تقييمي: أنا الآن قلق للغاية بشأن هذه الشركة وأخر زجاجتين من هذا المغنيسيوم الذي طلبته مؤخرًا. لذلك المغنيسيوم له آثار مباشرة وغير مباشرة على مخاطر ارتفاع ضغط الدم. تنصح الإرشادات الحالية للمملكة المتحدة الجميع بالتفكير في تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء. هل هناك أي مكملات يجب علي تجنبها؟ يجب عليك أيضًا أن تسأل نفسك سؤالًا آخر: هل أحصل على ما يكفي من المغنيسيوم؟

VegLife Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

تتوفر مكملات المغنيسيوم كأكسيد الماغنسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم وغلوكونات المغنيسيوم وكلوريد المغنيسيوم وأملاح سترات الماغنسيوم ، بالإضافة إلى عدد من مخلبات الأحماض الأمينية مثل الأسبارتات المغنيسيوم. فيما يتعلق بالمآخذ الغذائية من المغنيسيوم ، يتم امتصاص حوالي 30 إلى 40 ٪ من المغنيسيوم المبتلع ، ومع ذلك يختلف الامتصاص حسب كمية المغنيسيوم المبتلع ومع تكوين مصفوفة الغذاء. يحذر fnb من أن الأفراد المصابين بضعف كلوي معرضون بشكل أكبر لخطر الآثار الضارة الناجمة عن تناول المغنيسيوم الإضافي الزائد. مصادر بارزة أخرى من المغنيسيوم ، مثل المكسرات والخضروات الورقية ، لا تؤكل كثيرًا. تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يحسن نوعية النوم ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم. لم يجد التحليل التلوي لأربعة دراسات صغيرة (145 مشاركًا إجمالًا) أو دراسات تدخل غير متجانسة أي تأثير على مكملات المغنيسيوم (من 98،6 إلى 368 ملغ / يوم لمدة 2 إلى 6 أشهر) على السنت.كما ينظم المعادن الأخرى الحيوية لضغط الدم. يحافظ على التوازن الدقيق بين الصوديوم والبوتاسيوم ؛ يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم (ولا يتم ترسبه في الشرايين). ومع ذلك ، لا يوجد توافق كبير في الآراء حول ما إذا كان تناول مكملات الفيتامينات والمعادن مفيدًا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وعلاجها. في الجرعات العالية ، قد يقلل الزنك من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم.

الأعراض السريرية وعلامات نقص المغنيسيوم. كل كبسولة حزم في 200 ملغ من كلورات المغنيسيوم بيسيلاتينات في صيغة امتصاص عالية ، دون تأثير ملين. وجد تحليل مجمّع للتجارب الستّة في 262 مشاركًا أن المكملات التي تحتوي على 107 إلى 730 ملغ / يوم من المغنيسيوم لمدة تتراوح بين شهر وستة أشهر قد نتج عنها تحسن كلي في fmd ، بغض النظر عن الحالة الصحية أو تركيزات المغنيزيوم الأساسية للمشاركين. G ، السالبوتامول) والمنشطات الجهازية ، حسنت كبريتات المغنيسيوم عن طريق الوريد قياسات وظيفة الجهاز التنفسي وقللت من خطر دخول المستشفى بنسبة 30 ٪ مقارنة مع السيطرة. منع هذا الانزعاج من خلال عدم تناول المغنيسيوم في معدة فارغة مع تناول كوب كامل من الماء. يعد المغنيسيوم من العناصر الغذائية الأساسية ، وهو ثاني أكثر المنحل بالكهرباء انتشارًا في جسم الإنسان. تشير مراجعة العديد من دراسات الحالة إلى أن المغنيسيوم عن طريق الفم يخفف من حدة هذه الأعراض الأخيرة ، والمعروف باسم الصراحة. حتى في كميات آمنة أو موصوفة ، قد يؤدي المغنيسيوم إلى آثار جانبية مثل التشنج والغثيان والإسهال. وبالمثل ، خلصت مراجعة حديثة لـ 34 دراسة إلى أن تناول حوالي 350 ملغ من المغنيسيوم يوميًا لمدة 3 أشهر في المتوسط ​​يقلل بشكل كبير من ضغط الدم الانقباضي بمقدار 2،00 ملم زئبق وضغط الدم الانبساطي بمقدار 1،78 ملم زئبق.

وجدت دراسة استمرت 12 أسبوعًا أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي والذين تناولوا مكملات يومية تحتوي على 600 ملغ من المغنيسيوم تعرضوا لنوبات صداع نصفي بنسبة 42٪ ، وكانت الهجمات أقل كثافة. ومع ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم من المكملات يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال والغثيان أو التشنج. تشير العلاقة بين تناول المغنيسيوم وخطر ارتفاع ضغط الدم إلى أن تحسين جودة النظام الغذائي أو استخدام مكملات المغنيسيوم قد يلعب دوراً في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى من يعانون من نقص في المدخول الغذائي.