VeganSmart, Organic All-In-One Nutritional Shake, Wild Berries, 18.76 oz (532 g): البر,تين النباتي, المصنع

85.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: VeganSmart, Organic All-In-One Nutritional Shake, Wild Berries, 18.76 oz (532 g), كمية المنتج: 18.76, 0.66 kg, 18 x 12.4 x 12.7 cm
فئة المنتج: يمزج على أساس النبات, البروتين النباتي, البروتين, التغذية الرياضية, USDA عضوي, عضوي معتمد, منكه بشكل طبيعي, خالٍ من الكائنات المعدلة وراثيا, خالي من الصويا, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, خالي من الألبان, خالي من الكازين, عضوي معتمد من قبل Quality Assurance International (Qai), معتمد نباتي, نباتي, نباتي, فوائد, VeganSmart, Sports Nutrition, Protein, Plant Based Protein, Plant Based Blends, USDA Organic, Certified Organic, Naturally Flavored, Non Gmo, Soy Free, Gluten Free, Dairy Free, Casein Free, Certified Organic By Quality Assurance International (Qai), Certified Vegan, Vegan, Vegetarian, Amino Acids, Plant Based, المملكة العربية السعودية

20 g بروتين نباتي ، الأطعمة الكاملة ، الألياف ، البريبايوتك ، الفيتامينات والمعادن ، 140 سعرة حرارية فقط ، USDA عضوي ، بنكهة طبيعية ، مكمل غذائي ، تقريبا 14 وجبة ، خالي من الكائنات المعدلة وراثيا ، خالي من الغلوتين ، خالي من الغلوتين ، ومنتجات الألبان ، بدون كوليستيرول ، صديق لمرضى السكري ، عضوي معتمد من قبل ضمان الجودة الدولية (QAI) ، معتمد من قبل مؤسسة GI – مؤشر نسبة السكر في الدم ، ومؤشر نسبة السكر في الدم (GI) = 27 [منخفض] ، نباتي معتمد ، معبأة VeganSmart بالنكهة والجودة الغذائية. نعم ، يمكنك الحصول على كل شيء! مزيج البروتين العضوي-العضوية العضوية + بذور اليقطين العضوية + بذور الكينوا العضوية + الأرز العضوي ، مزيج عضوي من الطاقة العضوية – سكر عضوي من قصب السكر + زيت عباد الشمس العضوي + شراب الأرز العضوي ، مواد صلبة من الألياف العضوية ، مزيج من الألياف العضوية – عضوي بريوبيوتيك أولوموساكاريد فيبر + عضوي + عضوي Sunchoke Inulin + صمغ أكاسيا عضوي ، مزيج إنزيم هضمي -بروميلين + بروتياز + الأميليز + ليباز ، مجمع الأغذية العضوية الكاملة -أورجانيك بروكلي + جزر عضوي + فراولة عضوية + بنجر عضوي + عضوي بري + فيتامينات عضوية + عضوي الفيتامينات والمعادن ، المصنوعة من الحب ، أسسنا VeganSmart في مهمة لتثقيف الناس من جميع مناحى الحياة حول عادات الأكل الصحية والتغذية ، 5 نجوم.

استمد الإلهام من الرياضيين الذين يشاركونهم كيف ينجحون في رياضتهم بينما يتبعون طريقة نباتية في الأكل. لقد كنت نباتيًا منذ فترة وجربت العديد من العلامات التجارية – من الأفضل ، بروتين نباتي عبقري يتذوق الأفضل ويعطيني نتائج رائعة. (لمعلوماتك: فيما يلي قائمة بجميع أنواع البروتين المختلفة). تمدح مراجعات البروتين العضوي المستوحاة تمامًا من محتواها من الألياف لأنها تساعد في الحفاظ على سير الأمور والحفاظ على انتظامك ، وهي ميزة إضافية تكون في بعض الأحيان معاكسة تمامًا مع المساحيق والهزات الأخرى. أعتقد أن هذا هو أول تعليق لي في مدونة على الإطلاق ، لكنني أرى الحاجة إلى مسحوق بروتين لطيف والحقيقة التي وجدتها 🙂 يجب أن أقول إن بروتين أربون يهز الفانيليا. شيء يجب الاحتفاظ به كمرجع كلما احتجت إلى البحث عن معلومات حول أي جانب من جوانب التغذية النباتية. نظرًا لارتفاع الطلب على مساحيق البروتين النباتي ، فليس من المستغرب أن يبحث دائمًا موردو المواد الخام عن طرق أفضل لاستخلاص ومعالجة البروتينات من النبات ، مثل البقوليات والبذور. يمكنك المشي في أي متجر للبقالة ، وستلاحظ وجود رفوف مبطنة بمجموعة متنوعة من مساحيق البروتين النباتي.

لتحسين مستويات الليسين ، يتم أحيانًا دمج بروتين بذور عباد الشمس مع مسحوق بروتين الكينوا ، وهو بروتين كامل (20 ، 21). ملخص على الرغم من أنه ليس بروتينًا كاملاً ، فإن مسحوق بروتين الأرز البني غني بالبكاس وقد يكون فعالًا مثل بروتين مصل اللبن في دعم نمو العضلات كجزء من نظام تدريب على الأثقال. هذا يعني أنه على رأس الدورات الدراسية ، والعمل الداخلي ، واجتياز اختبار التسجيل ليصبح اختصاصي تغذية ، والتعليم المستمر للبقاء اختصاصي تغذية ، نسجل 2000 ساعة من العمل المتعلقة تحديداً بالتغذية الرياضية واللياقة البدنية قبل الخضوع لامتحان أصعب . لدي عناية / بمسحوق بروتين نباتي خاص بي وسيكون من الرائع أن تأخذي رأيك الصادق في هذا المسحوق من البروتين. هل تشعر بالقلق من الجودة والحصول على بعض التغذية الإضافية مع البروتين؟ وقال إن الشركة مصدرها البازلاء من فرنسا والتي تم معالجتها بعد ذلك في عزلات بروتين البازلاء في بلجيكا. العضلات هي حرفيا خزان الأحماض الأمينية التي نستغلها خلال فترات الصيام أو المرض. أجد أن هذا البروتين جنبًا إلى جنب مع صانوريور سهل التسلل إلى السلع المخبوزة وأنواع أخرى من الوجبات الخفيفة محلية الصنع ، مثل قضبان بروتين القنب سوبرفوود. ولكن لدي سؤال واحد هل جربت البروتين الحديدي المهزوز.

كنت أخبر زوجي بالأمس أنني بحاجة للبدء في هز البروتين النباتي ثم نشر هذا الرابط اليوم. يعتبر البروتين النباتي النظيف إضافةً رائعةً إلى مجموعة علم الأجسام ، حيث يوفر منتجًا نظيفًا وبسيطًا وطبيعيًا يساعدك في تحقيق هذه الأهداف من المغذيات الكبيرة. يأتي هذا البروتين من بذرة ساشا إنشي على شكل نجمة (تسمى أحيانًا الجوز) ، والتي تزرع في بيرو. بالنسبة لي ، كانت النكهة لذيذة ، حيث تمتزج جيدًا نسبيًا ، كما أن ملف التغذية مدهش لأي شخص نشط للغاية مثلي. بسبب العرض المحدود نسبيا ، يكلف أكثر من البروتينات الشائعة. يحتوي ربع كوب (28 جرام) من مسحوق بروتين شيا على حوالي 50 سعرة حرارية و 10 جرام من البروتين ، اعتمادًا على العلامة التجارية. لقد استبعدنا كل شيء يكلف أكثر أو معبأة في سعرات حرارية أكثر لنفس محتوى البروتين أو أقل منه. إنه إلى حد بعيد أفضل مسحوق بروتين نباتي جربته. يتكون معظم بروتين مصل اللبن باستخدام حرارة عالية ، عملية مسح الحمض.

VeganSmart, Organic All-In-One Nutritional Shake, Wild Berries, 18.76 oz (532 g):البر,تين النباتي, المصنع

لكن ، كما ذكرت في تقريري الأخير حول البروتين النباتي ، قد يحتاج الرياضيون إلى أن يكونوا أكثر وعياً بشأن اختيار المزيد من البروتينات النباتية القابلة للهضم وجمع البروتينات النباتية معًا لزيادة التوافر البيولوجي. أقصد ، إنه بالتأكيد مذاق مثل مسحوق البروتين ، لكنني صنعت بعض الهزات الجيدة معه (لدي الشوكولاته).هناك حاجة إلى إجراء بحث تجريبي لدراسة آثار الوجبات الغذائية النباتية على السكان الرياضيين ، خاصة إذا كانت هذه الحركة تزداد شعبية ، لضمان تحسين صحة وأداء النباتيين الرياضي وفقًا للتطورات في معرفة التغذية الرياضية. عائلتي من كبار المعجبين في العصائر مع مساحيق البروتين ، وبعد عدة محاولات ، أقنعهم بالتسوية مع الأقل خطورة. على الرغم من هذا القيد ، عندما أعطيت مجموعة صغيرة من الناس 30 غراما أو حوالي 1 أونصة من مسحوق بروتين الصشا إنشي ، كانت فعالة بنفس القدر من كمية مسحوق بروتين الصويا في دعم تخليق البروتين في الجسم. ومع ذلك ، هذا يمكن أن يجعل الأمور مربكة لأي شخص دون درجة في التغذية. أولاً وقبل كل شيء ، يحتوي الكؤوس ، العديد من مساحيق النبات على 20 إلى 30 جرامًا من البروتين لكل وجبة ، وهو ما يتناسب تمامًا مع معظم مساحيق بروتين مصل اللبن ، وفقًا للبني. انضم إلى الآلاف من المتسابقين ، وبناة الأجسام ، والرياضيين من كل رياضة تقريبًا الذين يعتمدون على الأطعمة والمشروبات المصنوعة بدون منتجات حيوانية. بالإضافة إلى ذلك ، يعد بروتين القنب أكثر تنوعًا من بروتين البازلاء نظرًا لأنه يتميز بمزيد من الدقة والنكهة غير المزعجة.

ومع ذلك ، فإنني لا أوصي بهذا الرياضيين الذين تم اختبارهم للعقاقير نظرًا لعدم حصولهم على شهادة nsf للرياضة ومن الواضح أنها تحتوي على قنب. يقول أحد المراجعين الأمازون ، وأنا أحب هذا مسحوق البروتين. في الواقع ، أظهرت أبحاثنا أنه في الولايات المتحدة ، حيث 22 ٪ من مساحيق البروتين المستندة إلى النبات ، بروتين البازلاء موجود في 80 ٪ منهم ، مقارنة ب 12 ٪ فقط لفول الصويا. تتكون من سلاسل من الأحماض الأمينية المرتبطة ببعضها البعض بواسطة روابط الببتيد. ومع ذلك ، فإن أحد أهم أدوار كتلة العضلات هو القدرة على تخزين وإطلاق الأحماض الأمينية الأساسية حسب الحاجة. بما أن اللوسين منشط قوي لل mtor ، فإن هذا يعني أنه يمكن تحضير العضلات لتناول المزيد من الأحماض الأمينية ، مما يولد المزيد من تخليق البروتين. كان ذلك محيرًا بعض الشيء لأن مصل اللبن عبارة عن منتجات الألبان واعتقدت أن brm مسحوق بروتين نباتي. تحتوي كل حصة (حوالي 3 ملاعق كبيرة) على 90 سعرة حرارية و 9 غرامات من الكربوهيدرات و 15 غراما من البروتين. هذا يعني أن زيادة توافر مساحيق البروتين النباتي ربما لن يتباطأ في أي وقت قريب.

مزيج نباتي نباتي: لا يعد هذا الدليل لمساحيق البروتين النباتي مراجعة لجميع مصادر البروتين الغذائي (راجع هذا المنشور على أفضل البروتينات النباتية لبعض هذه المصادر). ستوفر لك مجرد ملعقتين كبيرتين 9 غرامات من البروتين ، بحيث يمكنك تناول بضع مرات في اليوم ، أو زيادة حجم الحصة. ومع ذلك كنت أرغب حقًا في استخدام الرابط الخاص بك بواسطة مسحوق البروتين bob mills ، لكن الرابط يأخذني إلى الدقيق؟ إذا كان أفضل مسحوق بروتين نباتي يجب أن يتذوق المذهل بنعومة ناعمة ، ويكون طبيعيًا ، فمن المؤكد أن التوازن يدق كل الصناديق. أضاف عملاء أمازون مساحيق بروتين القنب من نوتيفا إلى صلصات المعكرونة وكذلك ضمادات الزبادي والسلع المخبوزة. إذا كنت ترغب في تناول مشروب من البروتين يتذوقه مثل الحلوى ، فلديك الكثير من العلامات التجارية الأخرى لتختار منها. هذه هي الطريقة التي يجب اتباعها إذا كنت تبحث عن شيء قائم على النبات ، مليء بالتغذية الجيدة ، ناقص الكثير من حماقة لا تحتاج إليها ، وبدون سكر مضاف. ضع في اعتبارك أن هذا مسحوق بروتين نباتي. نبذة عن الكاتب enette لارسون ماير ، دكتوراه ، الثالثة ، المغلق ، facsm ، هو أستاذ في جامعة وايومنغ ، وهو باحث محترم في مجال الرياضة والتمثيل الغذائي. يمكن أن يكون الحصول على ما يكفي من البروتين صعباً بما فيه الكفاية للرافعين ، وهذا هو السبب في أن الناس يهتزون ويهتزون لزيادة استهلاكهم. يحتوي هذا البروتين المستوحى من البحتة على البروبيوتيك والإنزيمات للمساعدة على الهضم والحفاظ على وظيفة الأمعاء وتعزيز البكتيريا الصحية.

تحتوي العديد من مساحيق البروتين النباتي النظيف على لثة مثل الكاراجينان والغوار والإكسانثان وحبوب الجراد والكونجاك والأكاسيا. ما يميز مساحيق بروتين القنب في nutiva هو تقنية معالجة بالبرودة لاستخراج البروتين من نبات القنب دون استخدام مواد كيميائية ضارة. هذا واحد يحتوي في الواقع 2.6 غرام من لوسين لكل وجبة ، و 27 غرام من البروتين (لمدة 37 جرام حصة). يقول أحد المراجعين الأمازون ، إنني أحب خلط ملعقة واحدة من مسحوق بروتين الفانيليا مع ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق زبدة الفول السوداني ، وحليب اللوز ، وقليلًا من الماء. الوقت المثالي لاستهلاك البروتين هو مباشرة بعد التمرين أو حسب الحاجة في اليوم لمساعدتك على كبح الشهية وخفض الوزن. على الرغم من المنتجات ذات النكهة الترابية ، إلا أن الفريق الصحي الرياضي أعجب بجودة البروتين ، والفوائد الإضافية لجميع المستخلصات الغذائية والمغذيات الدقيقة. دعونا نواجه الأمر ، مع أفضل مسحوق بروتين نباتي في متناول اليد ، يمكننا أن نتأكد من أننا نغطي واحدة من أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان. على عكس مساحيق البروتين النباتي الأخرى ، فإنه في الواقع طعمه لطيف (ليس بشكل مفرط الحلو). أنا أحب أن أجرب الشوكولاته vegasport!على الرغم من الاختلافات في التحول إلى مساحيق البروتين النباتي ، يمكننا أن نتفق جميعًا على أننا نحتاج إلى منتج يمكنه تقديم أفضل غذاء ، وهو نظيف وآمن ، ويفضل ألا يكون طعمه مثل نشارة الخشب.

VeganSmart Plant Based Blends – البر,تين النباتي, النبات, التغذية الرياضية

الهدف من هذه المقالة هو معالجة هذه النقطة ، وتقديم توصيات عملية لأخصائيي التغذية والمدربين والمدربين الذين قد يعملون مع الرياضيين النباتيين. يتم الحصول على مسحوق البروتين من المكملات الغذائية السائبة من فول الصويا ويحتوي على 90٪ من البروتين النقي. وعلى الرغم من أن مساحيق البروتين النباتي لن تكون كلها بروتينات كاملة ، فإن مساحيق بروتين الصويا وبعض خلائط مسحوق البروتين النباتي موجودة. علم الجسم هي علامة تجارية مجربة وموثوق بها تركز على مكونات مسحوق البروتين الطبيعي مع ضمان حظر المواد. لسنوات عديدة ، اعتبر هذا المنتج الثانوي مضيعة وتم إطعامه إلى الخنازير حتى أدرك لاعبو كمال الأجسام وتسويق الألبان أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين ورخيصة جدًا. أنا أحب تلك البوبز لكني لا أحب أن محتوى الكربوهيدرات مرتفع للغاية معتبرا أنه ينبغي أن يكون أقل لأنه مسحوق بروتين. ولتعلم كل ما تحتاج إلى معرفته ، ما عليك سوى قراءة التغذية الرياضية القائمة على النباتات. أنا في كثير من الأحيان إضافة ملعقة كبيرة أو اثنين من البروتين النباتي يهز لمزيد من البروتين والألياف ، وكذلك لخفض حلاوة.

من خلال بحثنا الذي أجريناه لتحليل معلومات الحزمة لأكثر من 1600 من مساحيق البروتين وتسجيل متوسط ​​كميات الأحماض الأمينية المعلن عنها ، وجدنا أن الشركات المصنعة قد نجحت في معادلة ملفات تعريف الأحماض الأمينية تقريبًا المنتجات النباتية ذات المنتجات الحيوانية المنشأ ، كما هو واضح في الرسم البياني التالي. أنا أحب مدة تسمية التغذية ، والطريقة التي تذكرني بواحدة من تلك الإيصالات السيرة الذاتية السخيفة. محرر هذه المقالة ، كيسي جونستون ، هو مصور قوي ، شارب يهز البروتين بشكل متكرر ، ومؤلف كتاب عن اللياقة والصحة يدعى “أسأل امرأة مسالمة في دبوس الشعر”. بدلاً من ذلك ، يعد هذا الدليل بمثابة استعراض لأفضل خيارات مسحوق البروتين النباتي للإضافة إلى العصائر ، والسلع المخبوزة ، والوصفات الشائعة الأخرى. يُعرف التوازن بين انهيار بروتين العضلات (Mpb) وتخليق بروتين العضلات (Mps) باسم توازن البروتين الصافي (Npb). في دراسة واحدة استمرت 12 أسبوعًا ، تناول 161 شابًا 25 جرامًا أو حوالي 1 أونصة من مسحوق بروتين البازلاء مرتين في اليوم ، بما في ذلك بعد التدريب على الوزن مباشرة. التغذية مذهلة جدا على هذا واحد.