Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالبر, التغذية الرياضية, النبات, تين النباتي

VeganSmart, Organic All-In-One Nutritional Shake, Chai Spices, 18.27 oz (518 g): البر,تين النباتي, المصنع

VeganSmart, Organic All-In-One Nutritional Shake, Chai Spices, 18.27 oz (518 g) فوائد

85.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: VeganSmart, Organic All-In-One Nutritional Shake, Chai Spices, 18.27 oz (518 g), كمية المنتج: 18.27 oz, 0.64 kg, 18 x 12.4 x 12.7 cm
فئة المنتج: يمزج على أساس النبات, البروتين النباتي, البروتين, التغذية الرياضية, USDA عضوي, عضوي معتمد, منكه بشكل طبيعي, خالٍ من الكائنات المعدلة وراثيا, خالي من الصويا, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, خالي من الألبان, خالي من الكازين, عضوي معتمد من قبل Quality Assurance International (Qai), معتمد نباتي, نباتي, نباتي, فوائد, VeganSmart, Sports Nutrition, Protein, Plant Based Protein, Plant Based Blends, USDA Organic, Certified Organic, Naturally Flavored, Non Gmo, Soy Free, Gluten Free, Dairy Free, Casein Free, Certified Organic By Quality Assurance International (Qai), Certified Vegan, Vegan, Vegetarian, Amino Acids, Plant Based, المملكة العربية السعودية

20 g بروتين نباتي ، الأطعمة الكاملة ، الألياف ، البريبايوتك ، الفيتامينات والمعادن ، 140 سعرة حرارية فقط ، USDA عضوي ، بنكهة طبيعية ، مكمل غذائي ، تقريبا 14 وجبة ، خالي من الكائنات المعدلة وراثيا ، خال من الغلوتين ، خالي من الغلوتين ، ومنتجات الألبان ، بدون كوليستيرول ، صديق لمرضى السكري ، عضوي معتمد من قبل ضمان الجودة الدولية (QAI) ، مؤسسة معتمدة من مؤسسة جليسيميك ومؤشر نباتي منخفض ، مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) = 27 [منخفض] ، VeganSmart مليء بالنكهة والعافية. نعم ، يمكنك الحصول على كل شيء! مزيج البروتين العضوي-العضوية العضوية + بذور اليقطين العضوية + بذور الكينوا العضوية + الأرز العضوي ، مزيج عضوي من الطاقة العضوية – سكر عضوي من قصب السكر + زيت عباد الشمس العضوي + شراب الأرز العضوي ، مواد صلبة من الألياف العضوية ، مزيج من الألياف العضوية – عضوي بريوبيوتيك أولوموساكاريد فيبر + عضوي + عضوي Sunchoke Inulin + صمغ أكاسيا عضوي ، مزيج إنزيم هضمي -بروميلين + بروتياز + الأميليز + ليباز ، مجمع الأغذية العضوية الكاملة -أورجانيك بروكلي + جزر عضوي + فراولة عضوية + بنجر عضوي + عضوي بري + فيتامينات عضوية + عضوي الفيتامينات والمعادن ، المصنوعة مع الحب ، أسسنا VeganSmart في مهمة لتثقيف الناس من جميع مناحى الحياة حول عادات الأكل الصحية والتغذية ، 5.

أرسلنا عينات من مسحوق البروتين إلى النباتيين في جميع أنحاء البلاد . خلاصة القول: تجنب مسحوق البروتين النباتي مع النكهات ، اللثة ، أو الليسيثين إذا كان لديك أمعاء حساسة. بعضها ، مثل الشوفان والمكسرات والفاصوليا ، ينمو ببساطة مع وجود الأحماض الأمينية الأساسية. بالنسبة للكثيرين ، فإن أصعب جزء من التحول إلى مسحوق البروتين النباتي هو إيجاد منتج ذي مذاق جيد. لم تكن هذه المساحيق جيدة الذوق للمختبرين من غير النباتيين ، حتى بالمقارنة مع مسحوق بروتين مصل اللبن ، الذي لا يزال بعيدًا عن متعة الطهي. قد تتطلب العلاقات بين استهلاك الدهون والهرمونات والأداء الرياضي تحقيقًا إضافيًا. ثبت أن بروتين الصويا ، وهو مكمل عضلات نباتي الأكثر شعبية ، يقدم فوائد على قدم المساواة مع مصل اللبن ، وكذلك بروتين البازلاء. لقد كنت نباتيًا منذ فترة وجربت العديد من العلامات التجارية – من الأفضل ، بروتين نباتي عبقري يتذوق الأفضل ويعطيني نتائج رائعة.

VeganSmart, Organic All-In-One Nutritional Shake, Chai Spices, 18.27 oz (518 g):البر,تين النباتي, المصنع

يمكن تحقيق ذلك بسهولة عن طريق تناول الطعام ، على سبيل المثال ، 3 إلى 6 أونصات من الدجاج ؛ ومع ذلك ، سيتعين على رياضي نباتي تناول كمية أكبر من الأطعمة النباتية لتلبية احتياجات البروتين. يتم في بعض الأحيان دمج بروتينات النباتات المختلفة المسحوقة وبيعها كمزج. نظرًا لأنه مصنوع من مكونات نباتية نقية ، فمن السهل على الجسم امتصاص جميع العناصر الغذائية بدلاً من طردها من خلال الجهاز الهضمي ، كما هو الحال مع بعض مساحيق البروتين غير الطبيعية والمكملات الغذائية الأخرى. استخدم مخطط المقارنة السهل الاستخدام هذا لرؤية بعض من أفضل أنواع مسحوق البروتين النباتي والعلامات التجارية التي تهتز في السوق. أنا أحب أن أجرب الشوكولاته vegasport! وأضفها إلى عصائر حليب الفاكهة / السبانخ / اللوز ، وهي تعمل أساسًا كمكمل مثخن وبروتيني بدون إضافة مذاق إضافي. أفضل مسحوق البروتين النباتي هو شيء فردي للغاية. ومع ذلك ، مساحيق البروتين النباتي اليوم تفعل كل منهما.

الآن لدينا حتى بذور البطيخ وبروتين شيا في السوق في أستراليا. استحوذت Lumina ذكاء على بيانات مراجعة العملاء من أفضل تسعة متاجر تجزئة عبر الإنترنت عبر أسواق التغذية الرياضية الأكثر أهمية. مزيج بروتين البازلاء هو النوع الأكثر شيوعًا واستعراضًا جيدًا من مسحوق بروتين نباتي. بالنسبة للبروتين ، فإن البدل اليومي الموصى به (Rda) هو غرام واحد لكل ثلاثة أرطال من وزن الجسم. على الرغم من أنه يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية ، إلا أن بروتين الأرز البني ليس مصدرًا كاملاً للبروتين. ولكن ، كما ذكرت في رسالتي الأخيرة عن البروتين النباتي ، قد يحتاج الرياضيون إلى أن يكونوا أكثر وعياً بشأن اختيار المزيد من البروتينات النباتية القابلة للهضم والجمع بين البروتينات النباتية معًا لزيادة توفرها الحيوي. تم صنع بروتين يهز للإفطار (اللاكتوز ، مصل اللبن والبيض غير متسامح – ومن ثم فطور مسحوق بروتين نباتي) باستخدام وجبة عضوية عضوية – ما هي أفكارك حول هذا المنتج؟ على عكس الجودة اللبنية الطبيعية لبروتين مصل اللبن العادي ، يمكن أن تكون البروتينات النباتية العادية قوية ومحببة. إذا كنت ترغب في وضع مسحوق البروتين في الأساسيات ، ونسيان العلامة البراقة والمطالبات التسويقية المثيرة ، فمن المهم أن تعيدها إلى الأساسيات – كما لو كانت مملة. إذا كنت ترغب في تناول مشروب من البروتين يتذوقه مثل الحلوى ، فلديك الكثير من العلامات التجارية الأخرى لتختار منها. فيغا سبورت تأتي في الشوكولاتة والفانيليا والتوت والموكا.

المنتجات ذات الصلة
Garden of Life, Dr. Formulated Brain Health, 100% Organic Coconut MCT Oil, Unflavored, 32 fl oz (946 ml): زيت MCT, ال,زن

VeganSmart, Organic All-In-One Nutritional Shake, Chai Spices, 18.27 oz (518 g):البر,تين النباتي, المصنع

يبدو أن عدد الرياضيين المحترفين الذين يتبنون نظامًا غذائيًا نباتيًا في ارتفاع مع نجم التنس سيرينا وليامز ، بطل العالم للفورمولا 1 لويس هاميلتون وملاكم دافيد هاي يعزى إلى نظام غذائي نباتي لتعزيز الأداء الرياضي. علاوة على ذلك ، فإن المكاسب التي اكتسبتها العضلات مع بروتين البازلاء كانت مماثلة لتلك التي يستهلكها بروتين مصل اللبن (الحليب). كما أنه مصدر غني للسيستين ، وهو حمض أميني يعتقد أنه يمنع التعب العضلي بعد التمرين.عند البحث عن مسحوق بروتين نباتي ، فكر في هذه العوامل الرئيسية الثلاثة: محتوى البروتين وأنواع البروتينات المستخدمة والمحليات. كان الكفاح هو إيجاد بروتينات نباتية ذات مذاق جيد وفرت نفس مستوى التغذية مثل مصل اللبن الحبيبي. هذا على محمل الجد هو شعبيتها مع هؤلاء المستهلكين الدهاء التغذية الذين يأخذون مساعيكم الرياضية بجدية. مزيج من البروتينات النباتية من البازلاء وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس والبرسيم يجعله مصدرا كاملا للبروتين. ومع ذلك ، فإن مساحيق البروتين النباتية التي تحتوي على مزيج من المصادر مثل البازلاء وفول الصويا والأرز البني أو القنب ستظل توفر bcaas كافية وهي خيار قابل للتطبيق بالنسبة للرياضيين الذين يتجنبون الألبان.

لا يمكنني ببساطة تناول الكثير من أي بروتين نباتي (120 جرامًا يوميًا) ، لكن يمكنني شرب 3 من هذه الهزات يوميًا وأشعر بالروعة! اختصاصي تغذية مسجّل ، معتمد من مجلس الإدارة في التغذية الرياضية ، مما يساعد على اللياقة البدنية للوقود وأنماط الحياة المزدحمة بوصفات لذيذة ونصائح مستدامة. تحتوي ربع ربع كوب (28 جرام) من مسحوق بروتين بذور عباد الشمس على حوالي 91 سعرة حرارية ، 13 جرامًا من البروتين ، اعتمادًا على العلامة التجارية ، ويوفر bcaas لبناء العضلات. يميل مصل اللبن أيضًا إلى الهضم بسرعة ، لذلك يمكن امتصاص توليف بروتين العضلات (Mps) المنشط بواسطة هذه الأحماض الأمينية واستقلابها في الجسم بوتيرة سريعة ، وفقًا لمجلة المغذيات. أكثر مصادر البروتين شيوعًا في مساحيق نباتية هي الأرز البني وفول الصويا والقنب وبروتين البازلاء. أنا أحب مدة تسمية التغذية ، والطريقة التي تذكرني بواحدة من تلك الإيصالات السيرة الذاتية السخيفة. لقد كنت أحاول العثور على مسحوق بروتين يسمح لي بالبقاء ضمن إرشادات paleo. هذا عندما تكون مساحيق البروتين مفيدة جدًا وهذا هو السبب في أنني أحتفظ ببعضها.

مزيج نباتي نباتي: هذا يعني أن التوافر المتزايد لمساحيق البروتين النباتي ربما لن يتباطأ في أي وقت قريب. ومع ذلك ، فقد أظهرت بعض الدلائل الحديثة أنه على الرغم من انخفاض مستويات الليوسين ، قد يكون بروتين البازلاء مساوٍ لبروتين مصل اللبن لاستعادة العضلات. تعمل 9 eaas بشكل جيد كفريق ، وبالتالي فإن القيمة المنخفضة لليسين تحد من كيفية امتصاصنا للأحماض الأمينية الأساسية الثمانية الأخرى. كلاهما عزل بروتين البازلاء ، وبروتين الخرشوف ، ومسحوق قطيفة العضوية المنبثقة ومسحوق الكينوا العضوية. ضع في اعتبارك أن هذا مسحوق بروتين نباتي. اختر نوعًا من مسحوق بروتين الأرز الذي يختبر مستويات الزرنيخ. ينصح معظم الرياضيين النخبة بتناول حوالي 20 إلى 40 جرامًا من البروتين كل ثلاث إلى أربع ساعات طوال اليوم. أنا أحب الحب أحب مساحيق البروتين فيغا!

في التغذية الرياضية القائمة على النبات ، يجمع أخصائيو التغذية المسجلون لارسون ماير ومات روسينيجنو بين عقود من البحوث المستندة إلى الأدلة وتجربة شخصية في العمل مع الرياضيين النباتيين والنباتيين لنقدم لكم تجربة موثوقة وكاملة شرح كيف ومتى ولماذا تحتاج إلى تخطيط مدخولك من المغذيات لزيادة التغذية والحصول على أفضل النتائج. كوني جديدة (90 يومًا) على نظام غذائي نباتي 100٪ وكوني أستمتع بالبقاء لائقًا ولا أريد أن أفقد العضلات التي عملت بجد للحصول عليها ، يجب أن أكمل بروتيني. هذا بالتأكيد منتج جيد في أفضل مسحوق بروتين نباتي. اثنين من المجارف (46G) يحتوي على 21 غرام من البروتين. أتمنى أن يقرأ هذا الكتاب كل رياضي نباتي / نباتي. إذا لم يكن أفضل مسحوق بروتين نباتي ، فمن المؤكد أنه يوجد منافس بارز. يقول أحد المراجعين الأمازون ، لقد كنت أستخدمه في العصائر الخاصة بي على مدار الأيام العشرة الماضية ، ويسعدني أن أبلغكم بأنه لا يسبب أي إزعاج أو انتفاخ أو آلام في المعدة ، كما عانيت من بعض مساحيق البروتين الأخرى. يحتوي مغرفة واحدة على 20 جرامًا من البروتين النباتي ، بالإضافة إلى 6 حصص من الخضر وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

المنتجات ذات الصلة
Renew Life, Extra Care, Ultimate Flora Probiotic, 100 Billion Live Cultures, 30 Vegetable Capsules: البر,بي,تيك, الهضم

VeganSmart Plant Based Blends – البر,تين النباتي, النبات, التغذية الرياضية

بعد أخذ عينة شاقة من 38 محضرة مختلفة من مسحوق البروتين ، اجتاز الأمثل معاييرنا لكل من الذوق والسلامة. من السهل العثور على مسحوق بروتين الأرز البني وغير المكلف نسبيًا. نظرًا لارتفاع الطلب على مساحيق البروتين النباتي ، فليس من المستغرب أن يبحث دائمًا موردو المواد الخام عن طرق أفضل لاستخلاص ومعالجة البروتينات من النبات ، مثل البقوليات والبذور. تضمن مجموعة متنوعة من مصادر البروتين في مسحوق واحد ، والتي تمزج بين العرض ، أن تحصل على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية. قد يبدو أكثر احتمالا أن ينجح رياضي التحمل في اتباع نظام غذائي نباتي من الرياضيين الآخرين. هذا هو 36 مغرفة من الفيتامينات اليومية ، والمعادن ، والبروتين ، والبروبيوتيك ، والألياف والإنزيمات دون إضافة شيء سيء. هذا يعود إلى النقاش حول مدى اكتمال البروتين الذي تستهلكه. أوصي بشدة بهذا البروتين لأي شخص يحاول أن يعيش حياة مجزية وصحية. تتكون من سلاسل من الأحماض الأمينية المرتبطة ببعضها البعض بواسطة روابط الببتيد. يحتوي مسحوق البروتين الرياضي فيغا على أعلى تكلفة لكل مساحيق في قائمتنا عند 1،89 دولار ، ولكن يحتوي أيضًا على 30 جرامًا من البروتين في كل وجبة تحتوي على 43 جرامًا.

في الحقيقة ، يحتاج المرء إلى نظام غذائي يتضمن العناصر الغذائية الثلاثة: الكربوهيدرات والدهون والبروتين.Enette لارسون ماير ، دكتوراه ، الثالثة ، CSD ، facsm ، هو أستاذ في جامعة وايومنغ ، وهو باحث محترم في مجال الرياضة والتمثيل الغذائي. حقائق أن مساحيق البروتين لها عمر افتراضي طويل ويمكن تسعيرها اقتصاديًا عند الشراء بكميات كبيرة تجعل الفئة مثالية للتخصيص. هذا هو أفضل مسحوق بروتين نباتي إذا كان تركيزك عضويًا. قبل اختيار واحد أو آخر ، احصل على تفاصيل بروتين مصل اللبن مقابل بروتين النبات بحيث يمكنك اختيار أفضل جسمك. وفقًا لمستوى نشاطك ، يتراوح نطاق توزيع المغذيات الكبيرة (Amdr) المقبول للبروتين ما بين 10 و 35 بالمائة من السعرات الحرارية اليومية ، وفقًا للمجلة الأمريكية للتغذية السريرية. في دراسة أجريت على أنبوب الاختبار ، بلغت نسبة هضم البروتين للبذور الخام 29٪ فقط ، مقارنةً بـ 80٪ لمسحوق شيا. يحتوي هذا المنتج على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، بما في ذلك نسبة الأحماض الأمينية ذات السلسلة الصحية المتفرعة بنسبة 19،23٪ (نكهة جوز الهند من الكاكاو). لحسن الحظ ، تمتلك شركة sportys health مجموعة رائعة من منتجات التغذية والعافية الرياضية ، ولكل منها نقطة اختلاف خاصة بها.

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات والبشر أيضًا إلى أن بروتين البازلاء قد يعزز الشعور بالامتلاء وخفض ضغط الدم (2 ، 5 ، 6). تنبت أو تخمير قد تعزز التغذية كذلك.