Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةBcaa, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

USN, BCAA Aminos Plus, Fruit Punch, 11.6 oz (330 g): BCAA,الأحماض الأمينية

USN, BCAA Aminos Plus, Fruit Punch, 11.6 oz (330 g) فوائد

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: USN, BCAA Aminos Plus, Fruit Punch, 11.6 oz (330 g), كمية المنتج: 11.6 oz, 0.43 kg, 14.5 x 9.1 x 9.1 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, USN, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

Endurance + Recovery ، بودرة التمرين الداخلي والبعدي ، مكمل غذائي ، صفر سكر ، 9.5 جرام BCAA-AMINO Matrix ، نكهة طبيعية وصناعية ، 30 حصة ، خالية من المنشطات ، عزز مستويات الطاقة والأداء لديك ، استعصي على التمرين أسرع ، وتعزيز القدرة على التحمل العضلات والقوة والانتعاش ، ويعزز كثافة تدريب العضلات والقدرة على التحمل.

توجد الأحماض الأمينية ، بما في ذلك الأحماض الأمينية التسعة الأساسية ، في الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والفاصوليا والمكسرات ، وكذلك في الخضر مثل السبانخ وبراعم بروكسل والهليون. ذكرت مراجعة أخرى حديثة للدراسات التي أجريت على المرضى الذين يخضعون لجراحة الكبد أن الحلول الغنية بالبكا قد تساعد في تحسين وظائف الكبد وتقليل خطر حدوث مضاعفات وتقليل مدة الإقامة في المستشفى. هناك أكثر بكثير من bcaas من مجرد حل سريع أو لتبدو كما لو كنت تعرف ما تفعله لزملائك في صالة الألعاب الرياضية. آمل أن تكونوا قد وجدت هذا الاستعراض الأحماض الأمينية سلسلة متفرعة مفيدة. يضمن لك هذا المنتج الحفاظ على رطوبتك خلال التمرين بسبب مزيج من الشوارد مع bcaas. هذه الأحماض الأمينية الأساسية ضرورية لإصلاح وإعادة بناء العضلات التي يتم تقسيمها أثناء التمرين. تشير الأبحاث إلى أن زيادة مستويات bcaa قد تكون علامات لمرض السكري من النوع 2. إن تناول كبسولات bcaa قبل التمرين وأثناءه وبعده يساعد في تقليل تلف الأنسجة العضلية نتيجة التمرين الشاق. يقول Blow إن bcaas قد تكون مفيدة لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على أو زيادة كتلة العضلات ، ولكن ليس جميع الخبراء مقتنعين. على الرغم من أن معظم مساحيق البكا يمكن استخدامها من قبل الرجال والنساء على حد سواء ، إلا أن هذه البودرة مصممة خصيصًا للنساء. آثار الشيخوخة على تخليق الجسم الحي لعضلات عضلات الهيكل العظمي الميوسين الثقيلة السلسلة وبروتين الساركوبلازم في البشر. ثم عليك أن تنظر في نسبة وجرعة bcaas.

USN, BCAA Aminos Plus, Fruit Punch, 11.6 oz (330 g):BCAA,الأحماض الأمينية

إذا كنت في السوق للحصول على مكملات bcaa ذات جودة عالية وصحيحة بنسبة 100٪ ، فلا تنظر إلى أبعد من genetidyne. ومع ذلك ، لا تزال bcaas شائعة لدى المدربين البارزين الآخرين ، خاصة للاستخدام أثناء التدريب على معدة سريعة. لقد كنت لاعب كمال أجسام على مدى العقد الماضي (5’11 ، 195 ، 9 ٪ Bodyfat) ولقد كنت مستخدم تكملة متعطش لمعظم ذلك الوقت. لقد فوجئت عندما طلب مني طبيبي التوقف عن تناول المكملات لأن وظائف الكلى كانت منخفضة. تم استخدام نفس طريقة توازن الساعد كما في الدراسة السابقة لحساب تخليق البروتين العضلي وانهياره. عندما تستوعب بروتينًا ، يقوم جسمك بتقسيمه إلى الأحماض الأمينية الفردية ، وإعادة ترتيبها ، وإعادة تكوينها وتحويلها إلى كل ما هو مطلوب في ذلك الوقت. يتم نقل جميع البكتيريا بنشاط في الخلايا ، بما في ذلك خلايا العضلات ، بواسطة نظام النقل نفسه. بروتين العضلات في حالة دوران ثابتة ، وهذا يعني أن البروتين الجديد يتم إنتاجه بشكل مستمر بينما تتحلل البروتينات القديمة.

يمكن العثور على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة في بعض الأطعمة التي نتناولها ، بما في ذلك البيض والكينوا وبذور الشيا ولحم البقر والسمك والدجاج وفول الصويا ومصل اللبن. كل من هذه bcaas لها وظائف خاصة في الجسم. خلال هذه المراجعة المنهجية ، حددنا أن bcaas يمكن أن تخفف من نتائج eimd لظروف معينة فيما يتعلق بمدى تلف العضلات واستراتيجية التكميل. لقد اخترنا عمدا تلك المكملات الغذائية التي تساعد في الواقع على تحسين قوة ونمو العضلات في كمال الأجسام للرجال والنساء على حد سواء ، سواء كانوا كمال الأجسام ، الرياضيين أو الرياضيين. يأتي هذا المسحوق الملحق مع 14،6 أوقية لكل زجاجة بحوالي 24 دولارًا ، أي حوالي 1.6 دولار لكل أوقية. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا bcaas كان لديهم انخفاض أكثر أهمية في الدهون في الجسم وزيادة أكبر في كتلة العجاف ، مقارنة مع المجموعات الأخرى. تحية aminolytes الوحش باعتبارها واحدة من المكملات bcaa الأصلي من عندما بدأنا هذا الترتيب لأول مرة منذ 7 سنوات. للحصول على نمط حياة أكثر صحة يتضمن استعادة أفضل للتمرن ، وتعب أقل ، وجسم أصغر حجماً لهجة العضلات أكثر انسيابية ، فكر في إضافة منتج bcaa. لدى النياسين إحساس بالغسل وهو أمر غير مريح بالنسبة للبعض على الرغم من أنني وجدت هذا نادرًا نسبيًا وغالبًا ما يستخدم في المكملات الغذائية بحيث يشعر الناس وكأنه يفعل شيئًا ما. سجلت معظم مكملات bcaa قيمًا منخفضة في جميع المجالات هنا. E ، التردد ، الكمية والمدة) يبدو حاسمًا لإحداث تأثيرات مفيدة من مكملات bcaas.

المنتجات ذات الصلة
ALLMAX Nutrition, BCAA Instantized 2:1:1 Ratio, Unflavored Powder, 400 g: BCAA,الأحماض الأمينية

USN, BCAA Aminos Plus, Fruit Punch, 11.6 oz (330 g):BCAA,الأحماض الأمينية

هل يمكن أن يؤدي تناول الكثير من المكملات إلى تلف الكلى حقًا؟ في الواقع ، تشير الدراسات الرصدية إلى أن أولئك الذين يستهلكون ما متوسطه 15 غراما من bcaas من نظامهم الغذائي كل يوم قد يكون لديهم خطر يصل إلى 30 ٪ أقل من زيادة الوزن أو السمنة من أولئك الذين يستهلكون في المتوسط ​​12 غراما يوميا (36 ، 37). يشير سميث أيضًا إلى أن bcaas قد استخدمت كمنشط شهية لمرضى فقدان الشهية لتشجيع زيادة الوزن ، لذلك قد يعيقون أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. عندما تكون في حالة مقيدة من السعرات الحرارية ، يمكن أن تساعد bcaas في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك أعلى.على سبيل المثال ، يقدمون القليل من المعلومات حول تكوين الملحق والنظام الغذائي المتبع ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير على النتائج. بشكل عام ، لا يوجد ما يدعو للقلق بشأن مكملات bcaa. الجرعة المحددة ونسبة اللوسين: إيسولوسين: فالين لا يزال موضع جدل في الأدب ، ولكن معظم الدراسات تستكمل في حدود 4-20 غرام من البقاع في اليوم ، وعادة ما تنقسم إلى جرعات متعددة. توفر مكملات Bcaa الأحماض الأمينية التي يحتاجها جسمك لتطوير معظم العضلات بينما تساعد أيضًا في فقدان الدهون. يؤدي الجمع بين اثنين واثنين معًا إلى الفوائد الأساسية لل bcaas مثل: زيادة نمو العضلات والأداء واستقلاب الدهون. نظرًا لطبيعة المكملات الغذائية ، فإن جميع المنتجات تأتي مع نوع من الآثار الجانبية. يمكن رؤية نفس الحفاظ على العضلات أثناء تناول بروتين مصل اللبن في نظام غذائي لفقدان الوزن ، ولكن الحفاظ على الأداء فريد من نوعه.

لقد أثبتت الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، أو البكالوريا باختصار ، قدرتها العلمية على تحسين قوة العضلات وتحملها واستعادتها ، مما يجعلها خيارًا شائعًا بين عشاق اللياقة البدنية. تعد معايير التقييم المتعلقة باستراتيجية التكميل (I. Bcaa ملاحق من بين المكملات الأكثر شيوعًا بعد التمرين في السوق ، وتكون الجرعة المركبة 20 جرام من bcaas مجتمعة ، مع نسبة متوازنة من اللوسين والإيزوليوسين. مصدر eaas لبروتين العضلات التوليف في حالة ما بعد الامتصاص هو تجمع مجاني داخل الخلايا ، حيث أن زيادة الأداء واستعادة العضلات هي أكثر الأسباب شيوعًا للمكملات ، وكرسالة منزلية ، لا يوجد دليل مباشر على وجود آثار إيجابية ل bcaas على تلف العضلات. على عكس معظم الأحماض الأمينية الأخرى ، يتم استقلابها في المقام الأول داخل العضلات نفسها ، بدلاً من تكسرها بواسطة الكبد ، بشكل عام ، تأتي مكملات البكا في شكلين ، ولكن هل أقراص bcaa أو مسحوق bcaa هي الطريقة المثلى لهضم مكملات bcaa supps؟ نعم ، الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية لعضلاتك ، حيث يحتوي bcaa على التغذية المثالية على 500 ملليغرام من الليوسين ، و 250 ملليغرام من الإيزوليوسين والالين.

USN BCAA: علاوة على ذلك ، من المتوقع أن يكون لتخفيض معدل دوران البروتين العضلي تأثير ضار على قوة العضلات ، حتى لو تم الحفاظ على كتلة العضلات. كمية bcaas التي تتناولها هي بنفس أهمية توقيت زيادة الأداء وتقليل تلف العضلات لفترة طويلة. E ، أقل من 2 مآخذ في اليوم) وكمية يومية منخفضة من تناول bcaas (1. أبقي جميع المكملات بعيدة عن متناول الأطفال. هذا هو أكبر عدد من المراجعات لأي مكملات bcaa. في حين أن شركات المكملات الأخرى قد تضعها غير ضرورية ( وفي بعض الأحيان ضارًا) مواد الحشو في منتجاتها ، أو حاول التخلص من المكونات المنخفضة الجودة على نحو أفضل ، نحن لا نفعل ذلك مطلقًا. ربما كنت قد سمعت شيئًا أو شيئًا عنهم من شريكك في التدريب ، ولكن إذا لم يكن لديك خلفية في الكيمياء الحيوية ، قد لا تعرف سبب أهميتها أو كيفية دمجها في نظام التدريب والتغذية الخاص بك ، مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة أثناء الرحلات على علو مرتفع ، بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن الكمية اليومية من البقاع ومدة المكملات مهمة. تؤخذ مكملات Bcaa بشكل شائع من أجل تعزيز نمو العضلات وتحسين أداء التمرينات. Bcaas في شكل أقراص مصممة لزيادة مستويات الأمينية في بلازما الدم ، في حين أن bcaas في بروتين مصل اللبن البروتين ملزمة الأمينات.

يوجد 20 من الأحماض الأمينية ، تسعة منها ضرورية. بدلاً من ذلك ، نظرًا لتقلص انهيار بروتين العضلات ، انخفض أيضًا توفر البروتين ، مما أدى بدوره إلى انخفاض معدل تخليق بروتين العضلات. يتضمن هذا الملحق أيضًا مجموعة من الإلكتروليت للحفاظ على رطوبتك من بداية التمرين حتى النهاية. فلا عجب لماذا ، مع العديد من الفوائد العظيمة التي توفرها مكملات bcaa. وخلص الباحثون إلى أن bcaa يمكن أن تحسن أداء التمرين. لكن الأحماض الأمينية الأساسية وحدها لا تزيد اليوريا في الكلى. يعتبر هذا الملحق الأحماض الأميني رائعًا للاستخدام قبل التمرين أو كقطعة صغيرة في منتصف النهار ، ويحتوي على 7 جرام من bcaas بنسبة 2: 1: 1 لكل حصة من أجل المساعدة في دعم نمو العضلات وقوتها وانتعاشها. تكون مكملات Bcaa آمنة بشكل عام إذا اتبع الشخص تعليمات الشركة المصنعة ولم يتجاوز الحد الأقصى للجرعة المحددة.

المنتجات ذات الصلة
SmartyPants, Adult Mineral Complete, 60 Chews: متعدد المعادن, المعادن

USN BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

لقد ساعد ذلك بالتأكيد في أدائي بالقدر المناسب من bcaas ومزيج المنحل بالكهرباء للحفاظ على رطوبي. هذا مسحوق bcaa هو نوعية ممتازة لسعر الصفقة. ويوصي بتناول مكملات عصام قبل التمرين أو أثناءه ، ويقول إن هذه المكملات ليست بديلاً لبروتين مصل اللبن. أنا في حالة شفاء وفي المركز الذي كنت أعالجه أعطوني أحماض أمينية وعلمني الفوائد. Bcaa تكملة الاستعراضات والمنتجات المناسبة للنباتيين والنباتيين مدرجة.تشمل جرعات الدراسات في سياق اكتساب كتلة العضلات وفقدان الدهون 4 غرامات من مادة اللوسين المعزولة يوميًا لمدة 12 أسبوعًا عند الرجال غير المدربين في إطار برنامج تمرين (النتيجة: زيادة إنتاج الطاقة ، عدم حدوث تغيير في كتلة الدهون والكتلة الخالية من الدهون مقارنةً بالعلاج الوهمي) و 14 g bcaa يوميًا لمدة 8 أسابيع عند الرجال المدربين الذين يؤدون تدريبات على المقاومة الروتينية (النتيجة: زيادة مكاسب كتلة العضلات وفقدان الدهون). ثانيًا ، قد يحسِّن bcaa من أداء التدريب ، ولكن عادةً فقط خلال مدة طويلة ، قد يكون التدريب الشامل مثل النوع الذي سيؤديه رياضي التحمل.

من بين الأحماض الأمينية البروتينية ، هناك ثلاثة أنواع من bcaas: Leucine ، isoleucine ، و valine.