USN, BCAA Aminos Plus, Blue Raspberry, 11.6 oz (330 g): BCAA,الأحماض الأمينية

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: USN, BCAA Aminos Plus, Blue Raspberry, 11.6 oz (330 g), كمية المنتج: 11.6 oz, 0.41 kg, 14.5 x 9.1 x 9.1 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, USN, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

Endurance + Recovery ، بودرة التمرين الداخلي والبعدي ، مكمل غذائي ، صفر سكر ، 9.5 جرام BCAA-AMINO Matrix ، نكهة طبيعية وصناعية ، 30 حصة ، خالية من المنشطات ، عزز مستويات الطاقة والأداء لديك ، استعصي على التمرين أسرع ، وتعزيز القدرة على التحمل العضلات والقوة والانتعاش ، ويعزز كثافة تدريب العضلات والقدرة على التحمل.

عند تناول البروتين ، يقوم جسمك بتقسيمه إلى الأحماض الأمينية الفردية ، وإعادة ترتيبها ، وإعادة تكوينها وتحويلها إلى كل ما هو مطلوب في ذلك الوقت. يذكرني المذاق بمشروب برتقال مخفوق مثل الباتورادي ، هذا رائع بالنسبة لي لأن النكهات الساحقة تجعل بعض مساحيق البكا صعبة في الشرب. مباشرة من خلال توازن البروتين ، وبشكل غير مباشر من خلال تثبيط myostatin. عدم التوافق بين تأثيرات الأحماض الأمينية والأنسولين على الإشارة ، وروابط اليوبيكويتين ، ودوران البروتين في العضلات. على وجه التحديد ، كنا نبحث عن مكملات غذائية تجعل من السهل تناول جرعة من ثلاثة إلى ستة جرامات ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. تناول مكملات bcaa قد يساعد في تقليل التعب وممارسة الرياضة وتحسين القدرة على التحمل. أولاً ، كل مكملات bcaa التي أوضحناها أعلاه جيدة تمامًا لك. استعرض Herb-sa الأدلة السريرية ، واشترى واختبر بصرامة مكملات الكرياتين و bcaa الشعبية في السوق. على الرغم من أن هذه الأطعمة تحدث بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ، مثل اللحوم والبيض ، إلا أن استكمال تناولك للتغذية الرياضية يمكن أن يسهّل تحسين تخليق بروتين العضلات وزيادة الشفاء. أنا في حالة شفاء وفي المركز الذي كنت أعالجه أعطوني أحماض أمينية وعلمني الفوائد. A – bcaas هي الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أن جسمك لا ينتج عنها بشكل طبيعي.

أخبرني رجل دخل إلى مكان عملي أن أجرب bcaa. تلعب الأحماض الأمينية والبروتينات أيضًا دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي. يمكن أيضًا تناولها بين الوجبات إذا شعرت أن نظامك الغذائي لا يوفر مستويات كافية من البقاع في شكل بروتين كامل من اللحوم ، ومنتجات الألبان ، والأسماك ، والبيض ، إلخ. على سبيل المثال ، عندما نمارس الرياضة أو نعاني من المرض ، فإن أجسامنا تميل إلى بحاجة إلى مزيد من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة بسبب التعب وإهدار العضلات. Bcaas هي الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أنها ليست مصنوعة في الجسم ، لكنها تشكل أكثر من ثلث البروتين الموجود في أنسجة العضلات البشرية! ببساطة شديدة ، الأحماض الأمينية هي لبنات الحياة. فيما يلي أهم 3 أسباب لتناول مكملات bcaa وكيف يمكنك القيام بذلك بشكل صحيح. هذا لا ينحاز إلى ترتيبنا ، حيث أن جميع واجهات المتاجر الإضافية تقدم مثل هذه البرامج. أ – نعم ، يمكنك أن تأخذ bcaas إلى جانب الكرياتين دون مشكلة. سجلت معظم مكملات bcaa قيمًا منخفضة في جميع المجالات هنا. مكملات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة تعزز قدرة التمرين وأكسدة الدهون أثناء ممارسة التحمل بعد استنفاد الجليكوجين في العضلات. المزيد من الأبحاث تبين أن تناول مكملات bcaa يمكن أن يساعد الشخص على التمسك بكتلة العضلات حتى أثناء تناول نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. كان لدى أمراب أعلى سعر في وقت كتابة هذا التقرير ، حيث تكلف أكثر من 1،10 دولارات لكل وجبة ، مقابل 5 غرام فقط من bcaas.

هناك 20 من الأحماض الأمينية المختلفة التي يمكن أن تتحد في ترتيب مختلف والنسب لإنتاج مئات الآلاف من البروتينات لجسمك. صادفت البقاع الشفاف ورأيت ملاحظات متوهجة ، وكيف ساعدت الرجال / الشباب الصغار والكبار على تحقيق نسب منخفضة من الدهون في الجسم بتكوين أفضل للجسم. لمدة لا تقل عن 6 أشهر ، تستهلك كل مجموعة إما bcaas يوميا أو اتباع نظام غذائي دون bcaas. قم بتفجير الجوع وإضاءة براعم التذوق الخاصة بك مع عصير البروتين من نوع meta berry. يمكن تقسيم البقاع في العضلات ، في حين تتفكك الأحماض الأمينية الأساسية الأخرى بشكل رئيسي في الكبد. قال كل مدرب شخصي وأخصائي تغذية غير مرتبط بعلامة تجارية تكميلية تحدثنا إليها إنهم لن يوصوا الأشخاص بتناول bcaas. لتعويض هذا الملحق ، يجب خلط مغرفة واحدة بحوالي 8 أونصات من الماء. السبب في أنه يساعد على شحن طاقتك هو أنه يحتوي على أكثر من مجرد bcaas.

USN, BCAA Aminos Plus, Blue Raspberry, 11.6 oz (330 g):BCAA,الأحماض الأمينية

من الأسهل استخدام الأجهزة اللوحية ولكنها تستغرق وقتًا أطول لإطلاق الأحماض الأمينية. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن أولئك الذين يستهلكون كميات أقل من bcaas يستهلكون أيضًا حوالي 20 جرامًا من البروتين الكلي يوميًا ، مما قد يؤثر على النتائج. كانت هناك العديد من الدراسات التي تؤكد أن تناول bcaas في حين تمنع تمزق العضلات. ما وجدوه ، هو أن المكملات خفضت انهيار العضلات مع تحسين نمو العضلات. تشير مراجعة حديثة إلى أنه في المرضى الذين يعانون من أمراض الكبد ، قد تكون مكملات bcaa أكثر فائدة من المكملات الأخرى في الحد من شدته. يستخدم الجسم bcaa لإنتاج الجلوكوز ، مما يؤدي إلى إبطاء انهيار النسيج العضلي. نظرًا لأن التحسن بنسبة 50٪ في كفاءة إعادة التدوير سيكون حول الحد الأقصى المعقول ، فهذا يعني أن التحفيز الأقصى لتخليق بروتين العضلات لا يمكن أن يتجاوز 15٪.

أخبر ساندي ماكاسكيل ، مؤسس لندن لمعسكر باري ، من الداخل لرجال الأعمال إذا كان يتدرب على الصيام في الصباح ، فسيشرب دائمًا بعض البقاع الممزوج بالماء قبل وأثناء التمرين. محتوى الأحماض الأمينية مرتفع للغاية ، حيث يحتوي أكثر من 98٪ من المنتج على bcaas بالوزن. وأنا أعلم أنني أغفلت مكملات postworkout وركزت فقط على مكان تناول الطعام بعد الصالة الرياضية. إذا كنت قد وصلت إلى هذا الحد ، فأنت تعرف الآن أكثر من معظم الناس عن bcaas وربما لديك فهم حول كيف يمكنك تنفيذها في استراتيجية التدريب والتغذية الخاصة بك. Bcaas تزود ألياف العضلات بالأحماض الأمينية اللازمة لتكوينها بسرعة. الأحماض الأمينية الأساسية هي المسؤولة في المقام الأول عن تحفيز الأحماض الأمينية من الابتنائية بروتين العضلات لدى البالغين المسنين الأصحاء. كان لدينا تفضيل قوي لمساحيق bcaa التي تستخدم مواد التحلية غير الكالورية مقابل السكر. أنا عادة لا أشتري bcaa في شكل كبسولة ولكن يبدو أن هذا المنتج جرعة عالية بما يكفي لتجربته. لقد بدأت باستخدام هذه قبل التمرين (عادة مع البيض أو بعض طبق شغل البروتين) و س. يبدو أن أحد هذه البقالات على وجه الخصوص ، وهو الليوسين ، يقف فوق الباقي عندما يتعلق الأمر بنمو العضلات. الدور المحتمل لتهدم الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة في تنظيم أكسدة الدهون. عندما تجلس لتحليلها فعليًا قطعة قطعة ، فمن غير المرجح أن تكون البقاع ضرورية للشراء كملحق كمال الأجسام قائم بذاته. أنا لست بأي حال من الأحوال نوعًا إضافيًا من غال ، ولكن هذه bcaas قد نقلت تدريباتي إلى المستوى التالي.

USN BCAA: إذن ، ما الذي يجعل bcaas مشهورًا جدًا لبناء العضلات والانتعاش؟ كان الحديد هو المعدن الأكثر شيوعًا في مكملات bcaa ، الموجود في 12 منتجًا ، يليه الكالسيوم ، في 9 منتجات. العثور على تذوق bcaas كبيرة النكهة والمحلية بشكل طبيعي ، والعثور عليها. ثالثًا ، أجريت الدراسات الوحيدة التي تبين فوائد البكا فيما يتعلق بألم العضلات في غياب تناول البروتين المناسب. يحتوي خط التمرين الأعلى تقييمًا لدينا على bcaas في جميع الأشكال الثلاثة المحددة للأهداف. بناءً على بحثه ، يقول وولف إن هذه المكملات ، في المتوسط ​​، أكثر فعالية بثلاث مرات في تعزيز نمو العضلات من بروتين مصل اللبن ، وهو المعيار الذهبي السابق للرياضيين الذين يتطلعون إلى تعظيم نمو العضلات بأمان باستخدام مكملات otc. الجرعة المركبة هي 20 جم من bcaas مجتمعة ، مع نسبة متوازنة من الليوسين والإيسولوسين. لذلك ، إذا كنت ترغب في إضافة العضلات ، واكتساب القوة ، أو إصلاح التلف العضلي ، فأنت بحاجة إلى إمدادات ثابتة من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة.

نظرًا لوجود قدر كبير نسبيًا من البحث العلمي حول استخدام bcaas لتحسين التدريبات الخاصة بك ، فقد اعتمدنا تقييمات ملحق bcaa على مدى توافق الملحق المعطى مع الجرعات والمستحضرات المستخدمة في البحث العلمي. جميع bcaas هي الأحماض الأمينية ولكن ليست كل الأحماض الأمينية هي سلسلة متفرعة. بشكل عام ، تأتي مكملات bcaa في شكلين ، ولكن هل أقراص bcaa أو مسحوق bcaa هي الطريقة المثلى لهضم bcaa supps؟ الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، أو الأحماض الأمينية هي من الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أن أجسامنا غير قادرة على إنتاجها. كما يوحي اسمها ، فإن هذه الأمينات لها شكل متخصص يسمح باستخدامها بطرق يمكن للأحماض الأمينية الأخرى أن تحلم بها فقط. أفادت مراجعة حديثة أخرى للدراسات التي أجريت على المرضى الذين يخضعون لجراحة الكبد أن المحاليل الغنية بالبيكا قد تساعد في تحسين وظائف الكبد وتقليل خطر حدوث مضاعفات وتقليل مدة الإقامة في المستشفى. تعمل الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة على تنشيط الإنزيمات الرئيسية في تخليق البروتين بعد ممارسة الرياضة البدنية. E ، بدون eaas الأخرى) لا يمكن إلا أن يزيد من تخليق البروتين العضلي في حالة ما بعد الامتصاص عن طريق زيادة كفاءة إعادة تدوير eaas من انهيار البروتين مرة أخرى إلى تخليق البروتين ، على عكس إما إطلاقه في البلازما أو المؤكسد. وجدت الدراسة أن مكملات bcaa قللت doms بعد التمرين ، لذا إذا كنت تريد أن تكون قادرًا على استخدام ذراعيك بعد إجراء عمليات شد أو إذا كنت لا ترغب في تجنب إرسالك إلى كرسي لعدة أيام بعد القيام بالأرجل ، فكر في bcaas. يختلط الجسم باستمرار من خلال الأحماض الأمينية (من البروتين الذي تتناوله).

USN BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

ولكن كيف تعرف أي منتج bcaa مناسب لك عندما يكون هناك الكثير من المنتجات؟ ومع ذلك ، فقد تغير كل ذلك عندما زودتني بسخاء بروتين مصل اللبن الذهبي لتقنية العضلات. يتم وضع هذه في الملحق بنسبة 4: 1: 1 ، وتقديم 5 غرام من bcaas لكل وجبة. هناك ثلاثة bcaa: Leucine ، isoleucine ، و valine. يعمل فالين مع البقائين الآخرين (Leucine و isoleucine) لتعزيز النمو الطبيعي ، وإصلاح الأنسجة ، وتنظيم نسبة السكر في الدم ، وتزويد الجسم بالطاقة. تحية aminolytes الوحش باعتبارها واحدة من المكملات bcaa الأصلي من عندما بدأنا هذا الترتيب لأول مرة منذ 7 سنوات. لهذا السبب ، فمن المستحسن أن تأخذ bcaas قبل وبعد التدريبات الخاصة بك.عندما قارنا nutricost bcaa مع المكملات الغذائية السائبة ، يوفر nutricost كمية أكبر من bcaas ، بمعدل 2: 1: 1 ، بسعر أرخص (ما لم تشتري أكياس 1 كجم أو 25 كجم من المكملات الغذائية السائبة). إذا كنت في السوق للحصول على مكملات bcaa ذات الجودة العالية وصحيحًا بنسبة 100٪ ، فلا تبحث عن Genetidyne.

خلاصة القول: إن أفضل وقت لتناول مسحوق bcaa هو قبل التمرين (باسم / أو بجانب) ملحق التمرين السابق.