Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةBcaa, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

Universal Nutrition, Animal Spiked Aminos, Blue Raspberry, 7.4 oz (210 g): الأحماض الأمينية, BCAA

Universal Nutrition, Animal Spiked Aminos, Blue Raspberry, 7.4 oz (210 g) فوائد

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Universal Nutrition, Animal Spiked Aminos, Blue Raspberry, 7.4 oz (210 g), كمية المنتج: 7.4 oz, 0.27 kg, 12.2 x 9.1 x 9.1 cm
فئة المنتج: يمزج الأحماض الأمينية, BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, Universal Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid Blends, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

Energized BCAA ، المكمل الغذائي ، المكدس الأميني المنشط ، BCAA الفوري ، الكافيين ، التورين ، يدعم الاستعادة ، الطاقة والتركيز ، من نحن – في عام 1983 ، تم تأسيس Animal مع ولادة Animal Pak ، التدريب الموقر “حزمة” التي بدأت كل شيء. ولدت من الاحتياجات الحقيقية ورغبات كمال الاجسام المهنية ، نمت الحيوان بشكل مذهل على مر العقود. اليوم ، كما هو بالأمس ، يشير اسم الحيوان إلى الثقة والنزاهة ونهج فريد من نوعه لا معنى له في اللعبة. يمثل Animal أيضًا مجموعة من المنتجات التي صمدت أمام اختبار الزمن ، وثبت مرارًا وتكرارًا في المعامل ، وفي الخنادق التي تحظى فيها بأكبر قدر من الأهمية. الصالة الرياضية والمرحلة. مخصصة لتغذية خطيرة للرياضي الجاد ، Animal هو اختيارك عندما يتعلق الأمر بالتغذية الكاملة والشاملة. حيوان. اختيار الأبطال. ما هي الحيوانات التي ارتفعت أمينيوس – عندما يكون شيء جيد هو “ارتفعت” ، غالبا ما يتم صنع شيء عظيم. لذلك عندما تستفيد من BCAA الذي أثبتت كفاءته بكمية ونسب مناسبة ، ثم قم بتثبيته بمركبات قوية وحاصلة على براءة اختراع مصممة للمساعدة في تعزيز الطاقة والتركيز والأداء ، تحصل على Animal Spiked Aminos. استخدم ما قبل التمرين Animal Spiked Aminos عندما ترغب في إثارة شيء ما.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن أولئك الذين يستهلكون كميات أقل من bcaas يستهلكون أيضًا حوالي 20 جرامًا أقل من البروتين الكلي يوميًا ، مما قد يكون له تأثير على النتائج. E ، أقل من 2 مآخذ في اليوم) وكمية يومية منخفضة من تناول bcaas (1. نحن نعلم أن الأحماض الأمينية هي لبنات بناء ، ولكن ما هي بالضبط فوائد هذه الجزيئات وما هي الفوائد التي يراها الناس غالبًا من تناول المكملات الغذائية؟ يمثل bcaa leucine ، isoleucine و valine حوالي 50٪ من بروتين العضلات ، ومع ذلك ، يجب على أي شخص يعاني من آثار جانبية خطيرة التوقف عن تناول المكملات واستشارة الطبيب ، على سبيل المثال ، استقلاب الأحماض الأمينية المضطربة يزيد من امتصاص الأحماض الأمينية العطرية على bcaa في المخ: هنا ، حاولت أن أشرح آثار الجوع والوجبات الغذائية ذات المحتوى المنخفض من البروتين العالي ، ويمكننا أن نستنتج من هاتين الدراستين أن تسريب bcaa لا يفشل فقط في زيادة معدل تخليق بروتين العضلات في المواد البشرية ، ولكن في الواقع يقلل من معدل تخليق بروتين العضلات ومعدل دوران البروتين العضلي .22 المشاركون في هذه الدراسة (الشباب ، الرجال المناسبون) استهلكوا بروتين مصل اللبن الغني بالليوسين بعد واحد تمرين المقاومة البدنية ، على النحو التالي: 25 غ من بروتين مصل اللبن الذي يحتوي على 3 جرام من الليوسين ؛ ربع جرعة بروتين مصل اللبن التي تحتوي على 0.75 جم أو 3 جم أو 5 جم من ليسين ، أو 5 جم من ليسين بالإضافة إلى كميات مماثلة من الإيزولوسين والالين (3G من كل منهما).

Universal Nutrition, Animal Spiked Aminos, Blue Raspberry, 7.4 oz (210 g):الأحماض الأمينية, BCAA

السبب الرئيسي لزيادة bcaa المحددة هو التوزيع الفريد للإنزيمات ، التي تتحكم في هدم bcaa. تشير الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Bcaas) إلى ثلاثة أحماض أمينية: Leucine ، isoleucine ، و valine. سيصبح توافر الآذان الأخرى محدودًا بسرعة لتخليق البروتين المتسارع. G، leucine) هو الحد من معدل تخليق البروتين ، إضافة bcaas الأخرى قد تحد من تحفيز تخليق البروتين بسبب انخفاض دخول leucine إلى الخلية. في الواقع ، في مكتبنا الطبي ، تُعتبر مكملات bcaa جزءًا من توصيتنا القياسية لمساعدة المرضى الذين يحاولون إنقاص وزنهم عن طريق الوجبات الغذائية منخفضة السعرات. يبدو أن مكملات bcaa قبل التمرين وأثناء التمرينات تقل كلا ck و ld. في الختام ، فإن التغيرات في استقلاب bcaa شائعة في عدد من الحالات المرضية ويكون لل bcaa إمكانات علاجية بسبب آثارها الابتنائية للبروتين.

يلقي هذا الاستنتاج مزيدًا من الشك على دور المكملات الغذائية لل bcaas وحدها كمحفز لتخليق بروتين العضلات. مكملات Bcaa ليست ضرورية إذا تم توفير bcaas كافية من خلال النظام الغذائي. تهدف هذه المقالة إلى: (I) مراجعة المسارات الأيضية الرئيسية والآثار المفترضة لل bcaas ؛ (ثانيا) تقييم أسباب التغيرات في مستويات التمثيل الغذائي و bcaa في مختلف الظروف الصحية والمرضية ؛ و (3) تقديم وجهات نظر حالية بشأن استخدامها كمكملات غذائية من أجل المؤشرات الرئيسية المحتملة. هذه الأحداث تسبب العديد من التغييرات في التمثيل الغذائي ، بما في ذلك مقاومة الأنسولين وتدهور البروتين الليفي العضلي المعزز ، مما يؤدي إلى استنزاف شديد لكتلة الجسم الهزيل. أخذتهم لمدة 30 يومًا ورأيت الفائدة ، لكنني ظننت أنني سأخرج منها للتأكيد على أنها كانت بالفعل المكملات وليس فقط التغييرات الأخرى التي أجريتها (الشعور بالتحسن فقط من التمرين) أو نوعًا من تأثير الدواء الوهمي (ذهني يتفاعل مع فعل تناول حبوب منع الحمل). أود أن معدل ماكس 5/5 ، وسيكون أفضل bcaa الأمينية على الأمازون بالتأكيد. على الرغم من محدودية الأدلة تشير إلى أن مكملات bcaa قد تساعد في بناء العضلات وفقدان الدهون. آثار bcaas عن طريق الفم ومكملات leucine جنبا إلى جنب مع ممارسة المقاومة الحادة في الجزء السفلي من الجسم على mtor وتفعيل 4e-bp1 في البشر: النتائج الأولية.Bcaas هي أنواع خاصة من الأحماض الأمينية التي تم عزلها من البروتين.

المنتجات ذات الصلة
Sports Research, CLA 1250, Max Potency, 1,250 mg, 90 Softgels: حمض اللين,ليك المترافق CLA, ال,زن

Universal Nutrition, Animal Spiked Aminos, Blue Raspberry, 7.4 oz (210 g):الأحماض الأمينية, BCAA

في دراسة نشرت في مجلة الطب الرياضي واللياقة البدنية ، وجد الباحثون أن مكملات bcaa قللت من التعب بأكثر من 17٪. بالإضافة إلى إعادة دمجها في البروتين العضلي عن طريق التخليق ، قد تتأكسد بعض الآفات الصادرة عن انهيار بروتين العضلات داخل العضلات ، مما يجعلها غير متاحة لإعادة دمجها في بروتين العضلات. اتخذت الغالبية العظمى من المستخدمين في مكملات bcaa لتحسين أداء التمارين الرياضية وبناء العضلات. لقد رأيت للتو اختصاصي تغذية ومن أجل الحصول على النتائج الخالية من الدهون ، أريد أن أحصل على 15 من الأحماض الأمينية يوميًا. العامل الرئيسي هو توزيع البروتين بالتساوي على مدار اليوم ، وفقا لتوصيات فردية. هذه هي الأمينات التي لا يمكن أن يصنعها الجسم ، والتي يجب استهلاكها من خلال نظامك الغذائي أو المكملات الغذائية. أبلغ عدد قليل جداً من الدراسات السريرية عن آثار مكملات البكا فيما يتعلق بتركيزات الأحماض الأمينية في الدم والأنسجة. يؤدي نقص هذا المركب إلى تراكم الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Leucine ، isoleucine ، و valine) ومنتجاتها السامة في الدم والبول ، مع إعطاء الحالة اسم مرض شراب القيقب البول. ما هو أكثر من ذلك ، قد تساعد البقاع في تقليل التعب الذي تشعر به أثناء التمرين عن طريق تقليل إنتاج السيروتونين في دماغك. تم إنشاء معايير التقييم وفقًا لاستراتيجية التكميل ومدى تلف العضلات (الجدول 1).

كان هناك تأثير تحفيزي تم الإبلاغ عنه باستخدام مكملات bcaa ، ولكن نظرًا لعدم وجود بحث في هذا الموضوع ، لا يمكن استبعاد تأثير الدواء الوهمي كسبب. على النقيض من عدم وجود تأثير تفاعلي بين bcaas والكربوهيدرات ، قد يعزز bcaas من تأثير الابتنائية في وجبة البروتين. يمكن أن يؤدي تناول مساحيق bcaa بشكل صحيح إلى زيادة الأداء مع زيادة استرداد العضلات وتوليف البروتين وتقليل doms. من أجل هز شديد التحمل يدعم أهداف اللياقة الخاصة بك ، أضف مغرفة من bcaa 2: 1: 1 لعزل مصل اللبن الناعم ، والذي تم تنقيته خصيصًا لتقديم محتوى بروتيني مثير للإعجاب بنسبة 90٪. بالإضافة إلى ذلك ، مكملات bcaa تفيد المرضى الذين يعانون من تليف الكبد وسرطان الكبد. هذا المنتج عبارة عن مكمل غذائي وبالتالي لا ينبغي استخدامه كبديل لنظام غذائي متنوع وأسلوب حياة صحي. على سبيل المثال ، عندما يتم الجمع بين bcaas مع اتباع نظام غذائي عالي الدهون ، قد يؤدي استهلاكها في شكل ملحق إلى مقاومة الأنسولين (33 ، 34). يجب تطوير استراتيجيات علاجية جديدة لتعزيز الفعالية وتجنب التأثيرات الضارة لل bcaa على إنتاج الأمونيا في الأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد واضطرابات دورة اليوريا.

مزيج الأحماض الأمينية العالمي من BCAA: النداء التسويقي لهذه المنتجات مستمد من الادعاءات بأن تناول البكا المعزول مع ممارسة المقاومة الجسدية يحفز تخليق البروتين العضلي. ومع ذلك ، فإن كفاءة هذه الآليات الأخيرة قد تتطلب وقتًا مما يفسر الحاجة المحتملة إلى مكملات تدوم طويلًا قبل الاستكمال من أجل الحصول على فوائد محتملة. ومع ذلك ، فإن الجرعة المثلى من بروتين مصل اللبن الذي يحتوي على 5 جم من اللوسين كانت فعالة مثل 25 غ من بروتين مصل اللبن في الحفاظ على زيادة تخليق بروتين العضلات لمدة 4،5 ساعات بعد التمرين البدني المقاوم. الأشخاص الذين يدرجون الأطعمة الكافية الغنية بالبروتين في وجباتهم الغذائية على الأرجح لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية. ومع ذلك ، تربط بعض الأبحاث مستويات bcaa المرتفعة بحالات مثل السكري والسرطان وأمراض الكبد وأمراض القلب. أثبتت تقارير عديدة أنه في العضلات الهيكلية ، تتمتع الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Bcaas) بقدرة فريدة على بدء تحويل الإشارة. وخلص الباحثون إلى أن bcaa يمكن أن تحسن أداء التمرين.

توفر هذه المراجعة المنهجية تحليلًا شاملاً للأدبيات المتعلقة بالآثار المفيدة لمكملات bcaas في سياق تلف العضلات الناتج عن ممارسة الرياضة أو إصابة العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكمية اليومية من bcaas ومدة المكملات تبدو عوامل مهمة. إذا كان تحفيز تخليق البروتين لا يمكن أن يستمر ، فهناك القليل من الأهمية الفسيولوجية. ومع ذلك ، يمكن أيضًا العثور على bcaas في مكملات البروتين الكاملة وكذلك في مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتين. آثار حبيبات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة على تراكم الدهون الثلاثية في الأنسجة والبروتينات المفككة في الفئران البدينة التي يسببها النظام الغذائي. في حالة ما بعد الامتصاص ، تنخفض مستويات البلازما eaa عن قيم ما بعد البراندي لأن الأحماض الأمينية لم تعد ممتصة. في هذه الظروف ، يعد مكملات bcaa ضرورية للحفاظ على المستوى ذي الصلة من الناحية الفسيولوجية لل bcaas في الجسم. إن تناول مكملات من الأحماض الأمينية قبل التمرين لمدة 30-60 دقيقة سيساعد على منع هذا التلف عن طريق تحريك إصلاح العضلات من خلال تخليق البروتين.دعونا نلقي نظرة فاحصة على ماهية bcaas ، وكيف تعمل ، وكيفية استخدامها في ترسانة تكميلية ، وكيفية الاستفادة القصوى من أخذها.

المنتجات ذات الصلة
Nordic Naturals, Melatonin Gummies, Raspberry, 1.5 mg, 60 Gummies: الميلات,نين, الن,م

Universal Nutrition BCAA Amino Acid Blends – الأحماض الأمينية, BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

هذا لأن جميع الـ 9 eaas (بالإضافة إلى 11 neaas) مطلوبة لإنتاج البروتين العضلي ، ولا يمكن إنتاج eaas في الجسم. الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، أو البقاع ، والتي تسمى بسبب تركيبها الكيميائي المتشعب (أو المتفرع) ، هي ثلاثة أحماض أمينية محددة: Leucine ، isoleucine ، و valine. في هذه الورقة درسنا فقط الاستجابة لمخاليط bcaas. قد يمنع Bcaas أيضًا انهيار بروتين العضلات ويقلل من علامات التلف الناتج عن ممارسة العضلات. الأدلة الداعمة لفعالية الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة لوحدها لتضخم العضلات لدى البشر أمر غامض إلى حد ما. للحصول على شهادة طرف ثالث رائدة ، مثل الاختيار المستنير أو nsf ، يجب أن تمر الملاحق من خلال إجراءات اختبار صارمة ومراقبة الجودة التي تضمن أن ما هو موجود على الملصق هو بالضبط ما هو موجود في الزجاجة. نتائج التجارب السريرية التي تفحص آثار الدعم الغذائي الغني بالبكا لمرضى السرطان غير متناسقة. آثار 8 أسابيع من التدريب على المقاومة الثقيلة ومكملات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة على تكوين الجسم وأداء العضلات.

لقد استخدمت bcca في شكل مسحوق من قبل ، لقد رفعت مؤخرًا جلساتي في الجيم ومع كل اهتزازات البروتين التي اعتقدت أنني كنت أذهب مع الكمبيوتر اللوحي في هذه المرة ، بدون خلط أو قياس المطلوبة. هذه الظاهرة تعطي ميزة فريدة للصيغ الغذائية القائمة على bcaa مقارنة مع غيرها ، وخاصة تلك التي تستهدف العضلات والدماغ. من المحتمل أن تكون كميات أقل من bcaas التي يتم تناولها مرارًا وتكرارًا على مدار فترة تدريب طويلة مفيدة في تأخير ظهور التعب ومنع انهيار أنسجة العضلات. إذا كنت ترغب في البدء في إضافة الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، فإن المبلغ الذي يجب أن تتناوله يعتمد على احتياجاتك وأهدافك الفردية. يبدو أن أحد هذه البقالات على وجه الخصوص ، وهو الليوسين ، يقف فوق الباقي عندما يتعلق الأمر بنمو العضلات. وبالتالي ، فإن تحلل bcaa يكون تحت السيطرة المشتركة لعدد من الأنسجة ، من بينها العضلات والكبد يلعبان دورًا مهيمنًا (الشكل. كان الهدف من هذه المراجعة المنهجية هو وصف موضوعي لتأثيرات مكملات bcaas على علامات غير مباشرة لتلف العضلات مع مراعاة الدراسات الإبلاغ عن التجارب السريرية (التصميم المتقاطع والتجارب السريرية العشوائية مع مجموعة مراقبة) التي تشمل موضوعات صحية تستكمل مع bcaas فقط.في دراستهم ، تم التحقيق في آثار ضخ bcaa في الوريد لمدة 3 و 16 ساعة على تخليق البروتين العضلي وتدهوره. يتم تقليل التلف الناتج عن العضلات عند الذكور المدربين على المقاومة عن طريق الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة: دراسة عشوائية ، مزدوجة التعمية ، وهمي تسيطر عليها.

الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة فالين ، واليوسين والإيزوليوسين تحظى بشعبية كبيرة بين المنتجات مع مطالبات ergogenic ، ولكن إذا حصل الفرد على نظام غذائي منخفض في bcaas ، فإنه يمكن أن يؤثر على تخليق البروتين الكلي للجسم ، وتنظيم الأنسولين ، وجلوكوز هوموستا جهاز الأمن والمخابرات ، تجمع الغلوتامات الجلوتامين ، ومستوى مضادات الأكسدة. يلعب اللوسين دورًا مهمًا في تخليق البروتين العضلي ، بينما يحفز الإيزوليوسين امتصاص الجلوكوز في الخلايا. يوفر مكملات Bcaa العديد من فوائد التحمل والانتعاش التي لا توفرها مكملات مصل اللبن.