Trace Minerals Research, Fast-Absorbing Liquid, Cal/Mag/Zinc, Strawberry, 32 fl oz (946 ml): الكالسي,م ,المعادن

69.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Trace Minerals Research, Fast-Absorbing Liquid, Cal/Mag/Zinc, Strawberry, 32 fl oz (946 ml), كمية المنتج: 32 fl oz, 1.27 kg, 9.1 x 9.1 x 21.8 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي معتمد, خالي من الجلوتين, نباتي, فوائد, Trace Minerals Research, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Certified Vegetarian, Gluten Free, Vegetarian, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

العلامة التجارية الأمريكية Trace Mineral ، وفيتامين D ، والكالسيوم المتميز ، والمغنيسيوم ، والزنك مع المعادن الأيونية من ConcenTrace ، والنبات النباتي المعتمد ، وخالي من الغلوتين ، والمكملات الغذائية ، والجمعيات الأمريكية النباتية ، فائقة الشحن مع التركيز على امتصاص أفضل ، Cal / Mag / Zinc عبارة عن مزيج تكميلي من الأشكال الممتازة من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك التي تم شحنها بشكل فائق مع ConcenTrace للمساعدة في ضمان أعلى استيعاب واستيعاب لهذه المعادن في الجسم. لقد قمنا أيضًا بتضمين فيتامين (د) لإنشاء تركيبة توفر التغذية الكاملة للحفاظ على صحة العظام والعضلات والأنسجة الضامة ، الشعور بالفرق مضمون! ConcenTrace هو الاسم التجاري للمعادن البحر المركزة من Great Salt Lake.

تحتوي بعض الصيغ النسائية أيضًا على الكالسيوم الزائد ، لأن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بهشاشة العظام. يعزز فيتامين (د) امتصاص الكالسيوم ، لذلك تأكد من الحصول على 400 إلى 800 وحدة دولية (Iu) من فيتامين د يوميًا. يتم إعادة تشكيل العظام باستمرار كل يوم ، والكالسيوم يتحرك داخل وخارج. بالإضافة إلى ذلك ، لم يتم العثور على تخفيضات في مخاطر كسور الورك والفقرات والساعد مع مكملات الكالسيوم. يعتبر الكالسيوم الغذائي آمناً ، لكن الكثير من الكالسيوم في شكل مكملات قد يكون له بعض المخاطر الصحية. الكالسيتونين يمنع إفراز pth ، ويقلل من كل من ارتشاف العظم وامتصاص الكالسيوم المعوي ، ويزيد من إفراز الكالسيوم في البول (الشكل 1). بالنسبة لجميع الحالات ، قمنا بتحليل المخاطر النسبية غير المعدلة بناءً على عدد الأحداث وغير الأحداث. لأن مكملات الكالسيوم المفرطة قد تكون ضارة (انظر السلامة) ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتحقق مما إذا كانت مكملات الكالسيوم فوق توصية iom الحالية (1000 مغ / يوم للحوامل ، الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 50 عامًا) ستوفر فوائد أكبر للنساء المعرضات لمخاطر عالية تسمم الحمل.

على الرغم من انتقاداتهم للنهج المتبع (134 ، 159) ، قدّر الباحثون أن النساء اللائي يستكملن بالكالسيوم وفيتامين (د) تعرضن بنسبة 16٪ أكثر لخطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب السريري أو السكتة الدماغية وزيادة بنسبة 21٪ في خطر الإصابة بأمراض عضلة القلب احتشاء مقارنة مع أولئك الذين تلقوا العلاج الوهمي. بالإضافة إلى إضافة فيتامين د ، فإن الكالسيوم يحتوي أحيانًا على إضافة المغنيسيوم أيضًا. معظم الناس يمكنهم وينبغي عليهم تلبية احتياجاتهم من الكالسيوم من خلال النظام الغذائي وحده. وبالتالي ، لا ينصح المعهد القومي للسرطان باستخدام مكملات الكالسيوم لهذا الغرض. ومع ذلك ، فقد تم اقتراح العديد من الآليات لشرح التأثير المحتمل للكالسيوم على وزن الجسم (تمت المراجعة في 87). عموما ، ارتبط زيادة تناول الكالسيوم الغذائي مع انخفاض خطر حصى الكلى (انظر حصى الكلى). لامتصاص الكالسيوم ، يحتاج جسمك أيضًا إلى فيتامين د. يبدو أن السيلينيوم هو أحد المعادن النزرة الأقل فهمًا فيما يتعلق بكيفية تأثيره على صحة العظام والمفاصل ، لكن الدراسات تشير إلى أنه يبدو أن لها تأثيرًا إيجابيًا. السؤال هو ما إذا كان هذا التحسن في كثافة المعادن في العظام يترجم إلى كسور أقل. الاستخدام المطول للملينات المحتوية على المغنسيوم يضعف امتصاص الكالسيوم كذلك. حقا اثنين من العلامات التجارية الجيدة والمعروفة من الكالسيوم (أوسكال وكلورات) استخدام كربونات الكالسيوم. على سبيل المثال ، تحتاج النساء قبل انقطاع الطمث إلى مزيد من الحديد ، بينما يحتاج كبار السن إلى مزيد من الكالسيوم وفيتامين (د) و (ب 6) ، يمكن لأخصائي التغذية أو طبيب الأسرة مساعدتك في تحديد مقدار العناصر الغذائية المحددة التي تحتاجها لعمرك وجنسك.

زادت نسبة الأشخاص الذين لديهم تاريخ من حصوات الكلى و / أو فرط كالسيوم البول مجهول السبب من امتصاص الكالسيوم المعوي. شيء واحد مؤكد هو أن تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د كجزء من نظام غذائي صحي متوازن ، جنبا إلى جنب مع ممارسة مقاومة الوزن قد يقلل من خطر هشاشة العظام في وقت لاحق من الحياة. كم من الكالسيوم من المكملات الغذائية أكثر من اللازم؟ على الرغم من أن النظام الغذائي هو أفضل طريقة للحصول على الكالسيوم ، إلا أن مكملات الكالسيوم قد تكون خيارًا إذا كان نظامك الغذائي أقل. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم تشمل التوفو وعصير البرتقال المدعم بالكالسيوم (بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من مرض السكري) ، زبادي الصويا التجاري ، الخضروات الخضراء ، خضار الخردل ، اللفت. تحتوي مكملات الكالسيوم على جرعات يومية على العبوة. تشير دراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلى أن الكالسيوم ليس له آثار في التحكم في الوزن إذا لم يتم تقييد السعرات الحرارية. وجدت دراسة أخرى أجريت على 40 امرأة بعد انقطاع الطمث أن الالتزام بنظام غذائي منخفض الصوديوم (2 جم / يوم) لمدة ستة أشهر كان مرتبطًا بتخفيضات كبيرة في إفراز الصوديوم وإفراز الكالسيوم وبروبتيد الأمينية الطرفية من النوع الأول كولاجين ، وهو مؤشر حيوي للعظام امتصاص. هو نفسه مع جميع الشركات التي رأيتها. زادت المكملات من خطر الاصابة بنوبة قلبية بنحو 30 في المئة. وجدت هذه المراجعة على نطاق واسع أن الفيتامينات والمكملات المعدنية لم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الوفاة. ابحث عن الحبوب المدعمة بالمعادن ، بما في ذلك الكالسيوم.

Trace Minerals Research, Fast-Absorbing Liquid, Cal/Mag/Zinc, Strawberry, 32 fl oz (946 ml):الكالسي,م ,المعادن

لكنك تحتاج أيضًا إلى الفيتامينات والمعادن من نظامك الغذائي لمساعدة جسمك على امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية بشكل أفضل لبناء عظام قوية.يُطلق على عدد من المعادن الأخرى ، التي تتطلبها أجسامنا في مستويات أصغر بكثير ، ولكن ليس أقل أهمية للصحة العامة الجيدة ، اسم المعادن الدقيقة ، أو تتبع المعادن بشكل أكثر شيوعًا. لم يلاحظ أي دليل على وجود علاقة بين تناول الكالسيوم الغذائي ، أو تناول الكالسيوم التكميلي ، أو تناول الكالسيوم الكلي والوفيات القلبية الوعائية لدى الرجال أو النساء. G ، أوميبرازول) قد يقلل من امتصاص كربونات الكالسيوم وفوسفات الكالسيوم (تم المراجعة في 176 ، 177) ، في حين أن الليثيوم قد يزيد من خطر فرط كالسيوم الدم في المرضى. أظهرت معظم الدراسات أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا لا يستفيدون أبدًا من تناول مكملات الكالسيوم أو تناول الكالسيوم في الطعام. بدأ الاستخدام الطبي لمكملات الكالسيوم في القرن التاسع عشر. هذا هو أفضل ملحق بناء عظام وجدته. ماذا عن عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم والحليب غير الألبان؟ للحصول على أقصى امتصاص ، لا يجب تناول أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في جرعة واحدة. إذا كنت تشعر أنه قد يكون لديك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن ، فقد يكون من الأفضل النظر في تغيير نظامك الغذائي وأسلوب حياتك بدلاً من الوصول إلى المكملات الغذائية. النظام الغذائي المتنوع يوفر عادة ما يكفي من كل الفيتامينات والمعادن. رأينا ، مدعومًا بالدراسات والمبادئ التوجيهية ، هو أن الكميات الكالسيوم اللازمة للمرضى المهتمين بصحة العظام ، وأن سلامة القلب والأوعية الدموية ليست مصدر قلق. الكالسيوم معدن يحتاجه الجسم لصحة جيدة.

E ، تُمنح البلدان منخفضة الدخل التي يتراوح مداها من 300 إلى 600 ملغ / يوم من 1،5 إلى 2 غرام (1500 إلى 2000 ملغ) / يوم من الكالسيوم الأولي من الأسبوع العشرين من الحمل. إن تناول نظام غذائي متوازن مع الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل الجبن والخضار الورقية الخضراء والحليب قليل الدسم ، قد يساعد في منع فقدان العظام. لا يلبي السكان البدل اليومي الموصى به للمعدن ، وهو كاتيون داخل الخلايا ضروري لتوازن الكالسيوم والبوتاسيوم. للاستيعاب الأمثل لملحق الكالسيوم ، تجنب تناوله مع الفيتامينات المتعددة. الفاناديوم هو معدن أثر آخر لا نفهم دوره جيدًا ، لكن له تأثير واضح على صحة عظامنا. عندما ينشط العصب العضلات ، يتم إطلاق الكالسيوم ؛ يساعد البروتينات الموجودة في العضلات على تنفيذ عمل الانكماش. يبلغ مستوى المدخول الأعلى المسموح به (Ul) من الكالسيوم ، والذي يُعرف بأنه أعلى كمية يجب أن يتناولها الشخص ، 2500 ملغ يوميًا للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 50 عامًا ، للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 18 عامًا ، وهذا العدد هو 3 آلاف ملغ يوميًا. على سبيل المثال ، الكالسيوم المخلّب ، مثل سترات الكالسيوم أو لاكتات الكالسيوم أو غلوكونات الكالسيوم ، أسهل لجسمك على امتصاصه. على الرغم من رفضنا لمثل هذه المخاوف ، إلا أن العديد من الدراسات والتحاليل التلوية قد أبلغت عن ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية باستخدام الكالسيوم الإضافي.

معادلات أبحاث تتبع المعادن الكالسيوم: ومع ذلك ، إذا كنت تستهلك الأطعمة والمشروبات المحصنة (مثل الحبوب أو المشروبات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المضافة) إلى جانب المكملات الغذائية ، يجب عليك التأكد من تناولك الكلي للفيتامينات و المعادن ليست أكثر من الحدود العليا الآمنة لأي من العناصر الغذائية. ومع ذلك ، في خمس دراسات ، وجد أن المدخول اليومي من 921 إلى 2000 ملغ من الكالسيوم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بالمقارنة مع مآخذ تتراوح بين 455 إلى 1000 ملغ / يوم. يحتوي الكالسيوم البسيط المرتكز على الصخور على بنية مسطحة أساسية ويفتقر إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تدعم العظام. أشارت التحليلات المرتقبة لثلاثة أفواج كبيرة ، بما في ذلك 3062 رجلاً و 195،865 امرأة تمت متابعتهم لمدة 56 عامًا مجتمعين ، إلى أن خطر حصى الكلى كان منخفضًا بشكل ملحوظ لدى الأفراد في أعلى وخمس أدنى من تناول الكالسيوم الغذائي من الألبان أو مصادر غير الألبان. تشمل هذه المخاطر الصحية حصوات الكلى وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا والإمساك وتراكم الكالسيوم في الأوعية الدموية وصعوبة امتصاص الحديد والزنك. في الواقع ، قد يؤدي تقليل كمية الكالسيوم يومياً (من 1000 إلى 1200 ملغ للبالغين) إلى تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مكمل الكالسيوم ، فاطلب من طبيبك أو أخصائي التغذية أن يوصي به.

10 أظهرت الفيتامينات والمعادن الأخرى انخفاضًا بنسبة 5 إلى 35 في المائة في الفواكه والخضروات على مدار الخمسين عامًا الماضية. في الختام ، لم نعثر على أي دليل على تأثير الجرعات الغذائية من الفيتامينات أو المعادن على الأقراص المدمجة أو السرطان أو الوفيات لدى الأفراد الأصحاء دون نقص التغذية المعروف لمعظم المكملات الغذائية التي فحصناها. كان فريق العناية بالسرطان لدي متشككًا بحذر بشأن أخذ شكل مسحوق من سترات الكالسيوم ، لكنهم جميعًا سعداء برؤية كفاحي الآن للحفاظ على مختبرات الكالسيوم في الحارس العادي. معلومات الأدوية المذكورة أعلاه هي مورد إعلامي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و / أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كملحق ، وليس بديلاً ، لخبرة ومهارات ومعرفة وحكم ممارسي الرعاية الصحية .يبدو أن هناك ما يبرر تثبيط عامة الناس عن تناول المكملات الغذائية حتى نحصل على معرفة أفضل بالمجموعات المقيدة من الأشخاص الذين قد يستفيدون منها. مكملات الكالسيوم قد تسهم في تطوير حصوات الكلى. هذه التركيبة الثلاثية الفائدة تتجاوز مجرد ملحق الكالسيوم من أجل تعزيز صحة العظام. يمكن أن يؤدي الكالسيوم الإضافي إلى تقليل تركيز دولوتيغرافير (تيفيكاي) ، وإيلفيتغرافير (فيتيكتا) ، ورالتيجرافير (Isentress) ، وثلاثة أدوية مضادة للفيروسات القهقرية ، في الدم ، لذا يُنصح المرضى بتناولهم قبل ساعتين أو بعد مكملات الكالسيوم.

Trace Minerals Research Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

إن تناول مكملات الفيتامينات ليس بديلاً عن نظام غذائي صحي. تشير البيانات المأخوذة من صانعي الحجر الذكور إلى أن تناول كميات كبيرة من الكالسيوم في الغذاء لا يزيد من خطر الإصابة بالحجارة. يوصي فريق عمل الخدمة الوقائية بعدم تناول مكملات يومية من الكالسيوم أو فيتامين د. هل هناك أي مكملات يجب علي تجنبها؟ يوجد أيضًا البورون ، وهو معدن يُعتقد أنه يحسن قوة العظام. مكملات الكالسيوم متوفرة في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك أقراص ، كبسولات ، يمضغ ، سوائل ومساحيق. تنصح المؤسسة الوطنية لمرض هشاشة العظام بإدخال كمية كافية من الكالسيوم (1000-1200 ملغ / يوم) وفيتامين د (800-1000 وحدة دولية / يوم) في النظام الغذائي لجميع الرجال والنساء في منتصف العمر. هناك نوعان رئيسيان من مكملات الكالسيوم المتاحة: كربونات الكالسيوم وسيترات الكالسيوم. يتم سرد البدل الغذائي الموصى به (Rda) للكالسيوم في الجدول 1 حسب مرحلة الحياة والجنس.

قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة ، مثل مرض كرون ، أو أولئك الذين يتناولون أدوية تسبب نقص المغنيسيوم ، من تناول المكملات الغذائية. البدلات الغذائية الموصى بها (Rda) للكالسيوم هي 1000 مجم / يوم – 1200 مجم / يوم للبالغين.