Trace Minerals Research, Electrolyte Stamina Power Pak, Mixed Berry, 30 Packets, 0.25 oz (7 g) Each: المنحلات بالكهرباء, الترطيب

39.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Trace Minerals Research, Electrolyte Stamina Power Pak, Mixed Berry, 30 Packets, 0.25 oz (7 g) Each, كمية المنتج: 30 Count, 0.27 kg, 6.6 x 14.7 x 9.7 cm
فئة المنتج: الشوارد, الترطيب, المكملات الرياضية, التغذية الرياضية, صيغ فيتامين C, فيتامين C, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, نباتي معتمد, نباتي, نباتي, غير معدلة وراثياً, فوائد, Trace Minerals Research, Supplements, Vitamins, Vitamin C, Vitamin C Formulas, Sports Nutrition, Sports Supplements, Hydration, Electrolytes, Gluten Free, Certified Vegan, Vegan, Vegetarian, Non Gmo, Vitamin, Sports, Nutrition, Sport Supplements, Supplement, المملكة العربية السعودية

1200 ملغ من فيتامين C + فيتامين / معادن ، الطاقة – الحصانة – الترطيب ، الفوار ، المكملات الغذائية ، العلامة التجارية الأمريكية 1 Trace Mineral ، أشعر بضمان الفرق ، خالي من الغلوتين ، نباتي معتمد ، cGMP ، غير معدلة وراثيًا تأخذ PowerPak؟ قبل التمرين وأثناءه وبعده للمساعدة في الحفاظ على مستويات الترطيب الصحي وتجنب تقلصات العضلات ، بعد يوم حار في الشمس ، كل يوم للحفاظ على الطاقة والحيوية ونظام المناعة الصحي ، لتجنب التباطؤ والتعب في بعض الأحيان ، لماذا PowerPak أفضل؟ تركيبة أفضل: 1 غرام فقط من السكر ، وفيتامين C بمقدار 200 مجم أكثر من العلامة التجارية الرائدة ، لا يحتوي على مادة الكافيين ، أو النكهات الاصطناعية ، أو المنشطات الاصطناعية ، الشوارد الأساسية: الصوديوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، والكثير غيرها من معادن أيوني تريسي.

من المحتمل أن يكون استهلاك المستهلكة الناشئة عن الاعتدال آمنًا ، لكن جرعات كبيرة من فيتامين ج وفيتامين ب 6 والزنك يمكن أن تسبب آثارًا جانبية غير سارة مثل اضطراب المعدة وتلف الأعصاب ونقص النحاس. لشرب المنحل بالكهرباء مباشرة ، يمكنك استخدام قطرات المنحل بالكهرباء في الماء ، ثم استخدام ستيفيا السائل النكهة. إذا كنت تمارس تمرينًا شديد التحمل أو تشعر بالتعب / الجفاف ، أو تعاني من تقلصات في العضلات أو الصداع ، فقد تحتاج إلى المزيد. كم شوارد تضيع من خلال التعرق؟ أعتقد أن جسدي يفتقر إلى التغذية ويسعى للحصول على المشورة بشأن المنتجات للمساعدة في تحسين حياة صحية. لا يبدو أن استخدام مكملات البروتين ضروري لأن متطلبات البروتين يتم الوصول إليها عادة مع نظام غذائي في السكان الغربيين. يتكون ترطيب كلين من 6 ٪ من الكربوهيدرات مع معادن إضافية لاستبدال السوائل والكهارل المفقودة خلال العرق أثناء النشاط البدني. العديد من شركات المشروبات الرياضية تزعم أنها تقدم للرياضيين الذين يحتاجون إلى التغذية أداءً جيدًا. يجب استخدام Sis go hydro أثناء التمرين للحفاظ على الماء فقط ، عندما لا تكون هناك حاجة للطاقة.

تشتمل المكونات الأكثر شيوعًا في مشروبات الطاقة على الكافيين ، توراين ، جلوكورونولاكتون ، غرنا ، وفيتامينات ب. يساعد Sr3 على استبدال الشوارد المهمة والكربوهيدرات المخزنة المفقودة أثناء التمرين. التغذية السائلة هي الطريقة الأسهل والأكثر ملاءمة والأكثر هضمًا بسهولة للحصول على وقود يحتوي على السعرات الحرارية والكثافة. تتضمن هذه الفئة مشروبات رياضية مألوفة ، بالإضافة إلى بعض الخيارات الجديدة المصممة لتوفير سعرات حرارية أقل. تختلف متطلبات الرياضيين في مجال الطاقة اعتمادًا على نوع الرياضة والمدة والكثافة والمستوى التنافسي والتنوع الفردي لكل رياضي. تركيبة بديلة للكهارل تساعد على تجديد الفيتامينات والمعادن المفقودة بسبب العرق. ستتم معالجة الاستراتيجيات الغذائية من حيث استهلاك المغذيات الكبيرة وترطيبها وتوقيتها حسب نوع التمرينات وكثافتها. أود أن أوصي بمغذيات التغذية للأطفال ، خاصة بالنسبة للتنس. استنادا إلى البيانات المحدودة وعدم تجانس النتائج ، اقترح مؤلفو الدراسة أن منع وعلاج نقص الحديد يمكن أن يحسن أداء الرياضات الإناث في الألعاب الرياضية التي تتطلب القدرة على التحمل ، خرج الطاقة القصوى ، والقوة. هل تبحث عن مشروب رياضي عضوي بسيط مفيد لك مع توفير التغذية اللازمة للاستمرار؟ ربما كنت قد قرأت عن الدعوى المرفوعة ضد فيتامين المياه لأنها وصفت نفسها بأنها مشروب صحي ، ومنذ ذلك الحين اعترف كوكا كولا أنه ليس كذلك بالفعل. الممارسات الغذائية للرياضيين متعددة العوامل وتعتمد على العادات أو الثقافة أو المعرفة الغذائية للرياضي.

إذا كنت لا تستخدم شراب المنحل بالكهرباء حتى الآن ، فإنني أوصي بشدة باستخدام حذر التغذية المطرقية الذي سيساعد في استخدام الطاقة قليلاً. خلال الأيام الأولى من الزراعة وفي المدن والقرى في جميع أنحاء العالم ، تناسب المشروبات المخمرة فاتورة الترطيب وكثيراً ما كانت أكثر أمانًا للشرب من الماء. أفضِّل أن تتحلل endurolytes خلال تمرين طويل ، وبعد تجريب المياه المعدنية gerolsteiner للكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن النزرة وبيكربونات وتكميل مالات المغنيسيوم في الصباح والمساء. أوصي باستخدام صيغة مغلفة نقية بالكهرباء الطاقة. تناولي الكولاجين حاليًا مرتين يوميًا ثم مصل اللبن المعزول مع الحليب في منتصف الليل بالأمينو والمكملات الغذائية في الصباح والليل على حسب ما. تحتوي العديد من التمارين الرياضية والمكملات الغذائية ذات الأداء الرياضي في السوق على مكونات متعددة (خاصة تلك التي يتم تسويقها لنمو العضلات وقوتها). Gaba يمنع الغلوتامات الزائدة ويتطلب فيتامين (ج) وفيتامين (د) و (ب 6) والبروبيوتيك والمغنيسيوم والزنك للحصول على الوظيفة المثلى. يجب استخدام Endura لتجديد مستويات الطاقة مع النسبة المناسبة من الكربوهيدرات والفيتامينات b ، وإعادة الهيدرات (Endura عبارة عن مسحوق تختلطه بالماء) ، وتجديد الإلكتروليت والأحماض الأمينية الأخرى كما هو موضح أعلاه. التغذية الرياضية: دليل ممارسة للمهنيين ، الطبعة الرابعة.

Trace Minerals Research, Electrolyte Stamina Power Pak, Mixed Berry, 30 Packets, 0.25 oz (7 g) Each:المنحلات بالكهرباء, الترطيب

أنا أعمل على مقال عن الاستعداد للكوارث ، وفي القسم الخاص بحقائب الإخلاء ، أريد معالجة مشكلة اختلال التوازن بالكهرباء.من خلال التعرق ، يفقد الرياضيون الماء والكهارل ، وخاصة الصوديوم والكلوريد وكمية أقل من البوتاسيوم. لقد وجدت حذرًا وملحيًا (يحتوي على مزيد من الشوارد) للعمل جيدًا معًا. الآثار المتزايدة لمدة 28 يومًا من مكملات بيتا ألانين على أداء الدراجات عالي الكثافة واللاكتات في الدم لدى راكبات الدراجات سيدات. يتم تقديم خيار أحدث في شكل قرص بالكهرباء محمول يذوب في الماء. يدعي البائعين أن العشرات من المكونات في المكملات الغذائية يمكن أن تعزز ممارسة الرياضة والأداء الرياضي. التعرق ضروري للحفاظ على درجة حرارة جسمك منظمة. ولكن مع كل قطرة من العرق ، فإنك تفقد الشوارد والسوائل الأساسية! ومع ذلك ، سلط هذا الاستعراض الضوء أيضًا على حقيقة أن الدراسات الصغيرة ذات المدة القصيرة باستخدام التمرينات المتنوعة وبروتوكولات التكميل تسيطر على هذه الأدبيات العلمية. حاولت أن أسمي التغذية جينوم اليوم معتقدين أن هذه ستكون خطوة أولى جيدة لفهم احتياجات أبنائي.

أنها منخفضة في الصوديوم ويجب أن تستكمل بملعقة صغيرة من 1/8. 2 ، أوصي بتجربة الانتباه أثناء المباريات وإطالة تغذية المطرقة باعتبارها انتعاشًا بين المباريات. وفقًا للبحث أعلاه ، لا توفر أي من هذه العلامات التجارية المذكورة أعلاه تغذية كافية للمساعدة في الأداء الرياضي. طرق فقدان الوزن غير المأمونة من خلال استراتيجيات التغذية العدوانية هي مشكلة للرياضيين التنافسيين والبالغين النشطين. تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك بيتا ألانين يمكن أن يوفر فوائد أداء صغيرة في الأحداث التنافسية التي تتطلب مجهودًا شديد الكثافة على مدى فترة قصيرة ، مثل التجديف والسباحة والرياضات الجماعية (E. ورقة الحقائق هذه بواسطة مكتب المكملات الغذائية (Ods) يوفر معلومات لا ينبغي أن تحل محل المشورة الطبية ، وبالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، تقلل مكملات فيتامين (ج) من خطر الإصابة بنزلات البرد إلى النصف .السلامة: يمكن للرياضيين الحصول على مآخذ موصى بها من الحديد بأمان من خلال تناول نظام غذائي صحي يحتوي على الأطعمة الغنية بالحديد مكمل غذائي يحتوي على الحديد حسب الحاجة.

تتبع معادن البحث عن فيتامين (ج) الصيغ بالكهرباء: قد يكون الخيار الأكثر بأسعار معقولة هو استخدام قطرات الإلكتروليت المتينة وعصير إسفين برتقالي أو إسفين ليمون. نكهة: كوكو هيدرو عبارة عن 75 ملجم من الصوديوم ، 470 ملجم من البوتاسيوم ، 15 جم من الكربوهيدرات ، 150٪ من فيتامين ج ، 2٪ من الزنك ، 4٪ من الكالسيوم ، 10٪ من المنجنيز ، 20٪ من المغنيسيوم. قد تكون yizz fizz هي الأكثر توافقًا بسبب ارتفاع محتوى الصوديوم في التوازن مع طيف كامل من الشوارد ، إلى جانب b6 لاستخدام المغنيسيوم. نعم ، يمكن أن يكون بسيطًا مثل الجفاف بسبب نقص الشوارد. إن Sr3 ، كمصدر ممتاز للترطيب ، فعال أيضًا في التعافي من حشرات المعدة والرؤوس الغامضة التي تصادف عادة في الصباح بعد ليلة غزيرة (ولكنها ممتعة). بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي أن يتضمن المغنيسيوم في شكل البجليجينات ، وكذلك حمض الماليك ، توراين ، ل كارنوزين ، وفيتامينات ب المعقدة للمساعدة في الشفاء الرياضي. أثناء ممارسة الرياضة ، يعاني الرياضيون في كثير من الأحيان من نقص في المياه من خلال التعرق (الجفاف اللاإرادي). الكربوهيدرات هي مكون رئيسي للتغذية للأداء الرياضي ، والانتعاش ، والصحة. من المحتمل أن يكون تناول الدواء الخالي من الملوثات بشكل آمن ، لكن الجرعات المفرطة من فيتامين (ج) وفيتامين (ب 6) والزنك يمكن أن تسبب آثارًا جانبية غير سارة. الآثار المترتبة على الاستخدام: لا يدعم البحث حتى الآن تناول مكملات ضياء لتعزيز ممارسة الرياضة أو الأداء الرياضي. أنا شخصياً أحب تخفيفه أكثر أثناء الرفع واستخدام حجم الحصة المعتاد للرياضة.

تم استخدام العلامات الحيوية للدم في تركيز الدم ، مثل الأسمولية في الدم ومستويات الصوديوم ، على نطاق واسع كمؤشر للجفاف. لقد بحثت كميات كبيرة من الأبحاث في هذا المجال دور تشو في التحمل الرياضي. بالإضافة إلى ذلك ، يحصل معظم الأمريكيين على العناصر الغذائية التي يحتاجونها من نظامهم الغذائي ، كما يقول خبراء التغذية. ما هو أفضل مشروب بالكهرباء بالنسبة لي وماذا يمكنني أن أفعل؟ وقد ظهر ذلك في دراسة قارنت بين الماء وماء جوز الهند ومشروب رياضي للإماهة (كما نوقش في مراجعة مياه جوز الهند). إذا كنت بحاجة إلى مصدر للوقود مع شراب المنحل بالكهرباء بسبب جهد ممتد لعدة ساعات دون طعام ، فلديك خيار من الجلوكوز أو الفركتوز أو سكر العنب أو السكروز أو المالتوديكسترين للكربوهيدرات السائلة (المشروبات والمواد الهلامية). كنت أتساءل أيضًا ما إذا كان من الحكمة استخدام كل من علامة تبويب الملح وشراب المنحل بالكهرباء أو إذا كان أحدهما أو نوعًا آخر من الأشياء؟ يحتوي E-gel أيضًا على الصوديوم والبوتاسيوم ، مع إهمال الشوارد الأخرى.

Trace Minerals Research Vitamin C Formulas Hydration Electrolytes – المنحلات بالكهرباء, الترطيب, المكملات الرياضية, التغذية الرياضية

ستمنحك الشوارد اللازمة ، مع توفير العناصر الغذائية التي ستساعد في الشفاء من الجراحة. على الرغم من أن مزيج مسحوق الملحق بالكهرباء بانوراما يحتوي على 20 ملغ من المغنيسيوم ، فإنه لا يكفي تقريبا لتلبية الاحتياجات اليومية الخاصة بك (الكثير من المغنيسيوم في شكل مسحوق يمكن أن يسبب الإسهال واضطراب في المعدة).لقد وجدنا في تغذية المطرقة أن معظم الرياضيين يحققون أداءً جيدًا في معظم الظروف ، حيث يكون مقدار السوائل من 20 إلى 25 أونصة (حوالي 590-740 مليلتر) في الساعة. تحتوي كل علامة تبويب فقط على 10 سعرات حرارية وقدرة على تجديد الكتروليتات وأي صوديوم قمت بتعرقه أثناء التمرين. السلامة: لم تقيِّم الدراسات سلامة السيترولين بشكل كافٍ ، لا سيما عندما يأخذ المستخدمون ذلك في شكل تكميلي لشهور في المرة الواحدة. يحتوي Gatorade أيضًا على الصوديوم والبوتاسيوم فقط ، مما يؤدي إلى إهمال الكالسيوم والمغنيسيوم وكلوريد والذي يبدو وكأنه رقابة كبيرة على فقد الكتروليت. يحمل الفائض من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة خطر بيروكسيد الدهون ، لذلك يوصى بتناول المفصل مع فيتامين هـ. إذا كنت تريد المزيد من الطاقة والماء أثناء الجلوس على مكتبك ، فهذا هو الخيار الأفضل.

يعد هذا الاعتقاد أحد أكبر الأخطاء في عالم التغذية الرياضية ، حيث يتم إهمال النظام الغذائي الأساسي الذي يمثل الركيزة الحقيقية التي يقوم عليها التغذية الرياضية. هل تشرب أي شيء بالكهرباء عند الجري؟ بين المشروبات الرياضية ، في العقد الماضي ، كانت هناك زيادة كبيرة في تطوير المشروبات الوظيفية الغنية بالدهون التي تحتوي على زيوت صحية. لتعزيز الإماهة وتجديد الجليكوجين بعد فترات طويلة ، يجب أن تشرب كاري شرابًا بديلًا بالكهرباء مع السعرات الحرارية أو تشرب الماء مع تناول الأطعمة المالحة الغنية بالكربوهيدرات. يجب على الأشخاص المهتمين بتناول المكملات الغذائية لتعزيز ممارسة الرياضة والأداء الرياضي التحدث مع مقدمي الرعاية الصحية حول استخدام هذه المنتجات. مقارنةً بالعلاج الوهمي ، لم يكن للمكملات الغذائية تأثير على استهلاك الحد الأقصى من الأكسجين (Vo 2max ، وهو مقياس للياقة البدنية والقدرة على التحمل) أو أداء التشغيل.