Thorne Research, Riboflavin 5′ Phosphate, 60 Capsules: فيتامين ب, الفيتامينات

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Riboflavin 5′ Phosphate, 60 Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.02 kg, 7.6 x 4.3 x 4.3 cm
فئة المنتج: فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, فوائد, Thorne Research, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Gluten Free, Vitamin, المملكة العربية السعودية

المكملات الغذائية ، التأسيسية ، الخالية من الغلوتين ، الريبوفلافين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين B2 ، يلعب دورًا رئيسيًا في تنشيط وتحويل فيتامينات ب الأخرى. على سبيل المثال ، من الضروري تفعيل فيتامين ب 6 ، وتحويل التريبتوفان إلى النياسين ، وتحويل الفولات إلى أشكاله النشطة المختلفة. يلعب الريبوفلافين أيضًا دورًا مهمًا في استقلاب الدهون والجلوكوز وتوليف خلايا الدم الحمراء وإنتاج وتنظيم بعض الهرمونات ، كما هو الحال مع العديد من فيتامينات ب ، يجب تحويل الريبوفلافين إلى شكله النشط – الريبوفلافين 5′-فوسفات (R5P) – من أجل استخدامها من قبل الجسم. لأن امتصاص الريبوفلافين يحدث في الجهاز الهضمي العلوي ، يمكن أن يؤثر الجهاز الهضمي المشوه سلبًا على قدرة الجسم على تحويل الريبوفلافين إلى R5P. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتداخل بعض الأدوية الموصوفة مع الامتصاص الصحيح للريبوفلافين وتستنزف جسم متاجرها.

Neurobion (الفيتامينات) للمكملات الغذائية: أوصى طبيبي بهذا الفيتامين بعد إصابتي بألواح خشبية ، لكنني لاحظت أني شعرت بألم في الصدر كلما شربت هذا. تبلغ تكلفة الكبسولة التي تحتوي على 60 كبسولة حوالي 17 دولارًا لكل كبسولة ، مما يجعلها ثاني أغلى مكملات لدينا بسعر متوسط ​​قدره 0،25 دولارًا ، إذا كنت تأخذ هذا ثلاث مرات في اليوم ، كما هو الحال مع إحدى التوصيات ، فإن هذا المنتج قد ينتهي يصل مكلفة للغاية بالنسبة للمستهلك. بشكل عام ، يمكن تقسيم عدد كبير من الوظائف التي تؤديها فيتامينات ب إلى أدوارها في التمثيل الغذائي الهابط ، مما يؤدي إلى توليد الطاقة ، والتمثيل الغذائي الابتنائي ، مما يؤدي إلى بناء وتحويل الجزيئات النشطة بيولوجيا. بالنسبة إلى معظم الناس ، فإن اتباع نظام غذائي غني ومتنوع يكفي للحصول على فيتامين ب 1 الذي تحتاجه. إذا كنت تعاني من نقص في هذا الفيتامين الأساسي ، فقد تواجه العديد من الأعراض العصبية مثل ضعف العضلات ، والعصبية ، والتهيج ، والاكتئاب. تستخدم المكملات B-12 و b المعقدة على نطاق واسع ومعروفة لتعزيز المزاج الإيجابي والمساعدة في منع أو تقليل التوتر. أظهرت مراجعة جديدة أن فيتامين ج يمكن أن يلعب دورًا مفيدًا كعلاج مساعد للعلاجات التقليدية لتخفيف الآلام للعديد من مرضى المستشفى. استشر طبيبك قبل البدء في أي مكملات جديدة. تم العثور على جرعة عالية ومستمرة من مكملات فيتامين (ج) لتكون فعالة في النساء مع القلق الناجم عن التوتر وارتفاع ضغط الدم. تشمل المصادر النباتية للفيتامينات ب الحبوب الكاملة والبطاطا والفاصوليا والعدس.

كانت الحياة الريفية تصوغ المكملات الغذائية لأكثر من 40 عامًا. قارن تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجرنا فيتامين ب. من هذا ، توصلنا إلى أن هذا الملحق هو الأكثر مرضية بين مجموعة أكبر من الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامينات ب. جرعات عالية من حمض النيكوتينيك ، وهو شكل اصطناعي من فيتامين ب -3 ، يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم. تم إنتاجه كملحق غير معدّل وراثيًا مدعومًا بضمان استرداد الأموال لمدة 365 يومًا ، ويحتوي الملحق البطيء المعقد للإصدار البطيء من برونسون على جميع الفيتامينات الضرورية. ولا يبدو أن الفيتامينات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب هل هناك سبب للقلق مع الفيتامينات غائر؟

على الورق ، يبدو أن فيتامين هـ يقوي جهاز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. ويشمل جميع فيتامينات ب في كبسولة نباتية واحدة. مماثلة ، ولكن العلاقات السلبية أقل لفتا بين حالة فيتامين في البداية والانخفاض المعرفي اللاحق كانت واضحة في ستة من الدراسات 16 التي قيمت فيتامين ب 12 و 10 من الدراسات 19 التي قيمت مستويات حمض الفوليك. منذ أكثر من 50 عامًا ، أتطلع إلى تناول مكملات فيتامين ب 12. ومن المثير للاهتمام ، أن جرعة واحدة من حمض الفوليك ، والمكملات المزمنة بفيتامين ب 6 ، وحمض الفوليك ومزيجهما ، وكلها تؤخذ على الأقل 12 مرة ، قد أثبتت نتائجها في تحسين وظائف بطانة الأوعية الدموية في مجموعات المرضى أو متابعة الاختلال الوظيفي البطاني الناجم عن المختبر. على وجه الخصوص ، في حين أن حوالي ثلث الذين يعانون من نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 موجودون فقط مع فقر الدم ، توجد نسبة مماثلة تظهر فقط مع الأعراض النفسية العصبية. قد يستفيد الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر من مكمل b-complex.

Thorne Research, Riboflavin 5′ Phosphate, 60 Capsules:فيتامين ب, الفيتامينات

من حيث الفوائد ، يحتوي هذا المنتج على جميع الفيتامينات اللازمة لمساعدة الجسم على إنتاج خلايا جديدة. كل من العناصر المذكورة أعلاه لها تركيبات مختلفة وقد لا تحتاج إلى كل فوائد كل فيتامين ب. توفر كبسولات النياسين عن طريق البحث عن الصحة 50 ملغ من النياسين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 3 ، وهو مادة مغذية يتم إنتاجها بشكل طبيعي في الجسم وتوجد. لقد تأثرت برؤية جودة المكونات ، كل من النوع المشمول (فيتامينات جاهزة للجسم ميثيل والتي ستتم معالجتها بالفعل بشكل صحيح في جسمك) والكميات المدرجة. الأطعمة واللحوم المشتقة من الحيوانات هي مصادر رئيسية للعديد من فيتامينات ب ، على سبيل المثال: الدواجن والكبد والأسماك والمحار والبيض. كانت الآثار الجانبية المبلغ عنها لهذا الملحق أنه قد يسبب حرقة وآلام المثانة.لقد سررت أيضًا أن أجد أن هذا واحد من القليل من الفيتامينات التي تستخدم ميثيل ب ، والتي هي أفضل بكثير بالنسبة لك وتمتصها بسهولة أكبر. وجدت مراجعة منهجية وتحليل تلوي أيضًا أن فيتامين ب 6 مفيد في السيطرة على أعراض الجسدية والنفسية. الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين ب 6 ، والتي تسمى أيضًا بيريريدوكسين ، هي 1،3 ملغ للبالغين حتى سن 50 ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة. حجم التقديم: عادةً ما لا تكون مكملات فيتامين ب كبيرة ، ومعظمها يحتوي على قرص أو كبسولة واحدة لكل وجبة.

بالنسبة لهذه المجموعة ، أدت حالة الفولات المرتفعة إلى تفاقم التأثير الضار لنقص فيتامين ب 12 ، مما يزيد من خطر الإصابة بضعف الإدراك وفقر الدم بعامل من خمسة ، مقارنةً بالذين يعانون من حالة الفيتامينات الطبيعية. فيتامين b6 ورقة الحقائق الغذائية التكميلية. مكملات فيتامين ب هي بسيطة جدا وسهلة الاستخدام. يساعد هذا الملحق في دعم إنتاج الطاقة في خلايا الجسم بالإضافة إلى توفير فيتامين ج إضافي لدعم مضادات الأكسدة. هل يساعدك فيتامين ب المركب على مساعدة شعرك؟ ولكن ، بافتراض أن جميع الفيتامينات موجودة بالفعل كما هو مذكور ، فهذه قيمة جيدة جدًا. تحدث مع الطبيب قبل تناول جرعات عالية جدًا من المكملات المعقدة ب. لهذا السبب ، يجب عليك بالتأكيد اختيار ملحق عالي الجودة وتناوله في الجرعة اليومية الموصى بها. قرأت على موقع الويب الخاص بك أن بعض فيتامينات ب 12 يمكن أن تسبب الإسهال بسبب بدائل السكر المضافة مثل السوربيتول.

Thorne Research Vitamin B: بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر حمض الفوليك (الشكل الاصطناعي من الفولات في المكملات الغذائية والمواد الغذائية المدعمة) ضروريًا خلال فترة الحمل المبكرة لمنع حدوث عيوب خلقية خطيرة في المخ والعمود الفقري مثل السنسنة المشقوقة. مكملات فيتامين ب المعقدة قد تساعد في بعض المشاكل الصحية. يمكن تخزين معظم المكملات في مكان بارد وجاف ، وتأكد من إبقاء الحاوية مغلقة بإحكام وتجنب تعريضها لأشعة الشمس. من المهم أن تأخذ في الحسبان مدس آخرين تأخذهم وكيف ستعمل مكملات فيتامين ب بجانب هؤلاء. شعرت بخيبة أمل لتلقي هذا المركب من الفيتامينات وأرى أنه لا يتطابق مع وصف المنتج (لقد نشرت صورة لزجاجة بلدي بجوار صورة وصف المنتج ، بحيث يمكنك ملاحظة الاختلافات). يمكن استخدام بعض المرشات على الطعام ، مما يوفر طريقة سهلة أخرى لتناول هذه المكملات الغذائية. تعد فيتامينات المجموعة ب إضافة رائعة لأي نظام غذائي متوازن. على الرغم من أن النساء الحوامل سيستفيدن من مكمل يحتوي على b9 و b12 ، إلا أن هناك مكملات محددة قبل الولادة وبعدها مناسبة للحمل والرضاعة. قد تتضمن بعض مكملات فيتامين ب سلالات من البروبيوتيك بالإضافة إلى فيتامينات ب. يمكن لأي رائحة أن تكون ذات رائحة مميزة قد تكون رائحة طيبة أو سيئة.

ومع ذلك ، يمكن أن يسبب تناول كميات كبيرة للغاية من فيتامين ب 6 مشاكل في الأعصاب وجرعات عالية من النياسين يمكن أن تسبب مشاكل في اليرقان والكبد. في حين أن بعض الظروف تجعل من الضروري لبعض الأشخاص إضافة الفيتامينات المعقدة ب ، فقد أظهرت الأبحاث أن تناول مكملات ب المركبة قد يكون مفيدًا حتى للأشخاص الذين لا يحتاجون إلى هذه المواد الغذائية. إذا كنت تستخدم فيتامين ب المركب للمساعدة في زيادة الطاقة في التمارين ، فقد ترغب في إضافة كمية إضافية قليلاً لأنك ستحرق الكثير مما تتناوله. إذا كنت تعاني من نقص حاد في هذا الفيتامين الأساسي ، فقد ينتهي بك الأمر إلى مرض البري بري. عادةً ما تحزم المكملات المعقدة B جميع الفيتامينات الثمانية في حبة واحدة. قارن تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجر مكملات فيتامين ب المعقدة. فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ، مما يعني أن جسمك لا يخزنها. إذا كنت بحاجة إلى الحصول على ملحق b-complex ، فاختر دائمًا العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة التي تتطوع لاختبار منتجاتها بشكل مستقل من قبل منظمات مثل us pharmacopeial convention (Usp). بدأت في تناول هذه الفيتامينات ، إلى جانب مكملات ب 12 تحت اللسان و d3 وبعد عدة أشهر تمكنت بالفعل من العمل. ومع ذلك ، يلاحظ المؤلفون أن المجموعة الفرعية الصغيرة من الدراسات التي تضمنت مقاييس أكثر حساسية لحالة فيتامين ب 12 (مثل حمض الميثيلالمونيك أو الهولوتروكوبالامين) أظهرت علاقات من حيث الخرف أو الوظيفة الإدراكية. تحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى كميات أكبر من الفيتامينات ب ، بينما يحتاج الأطفال والرضع إلى كميات أقل.

Thorne Research Vitamin B – فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

يُنصح باستخدام مكملات B المعقدة لعدة أسباب ، بدءًا من الجلد والشعر الصحيين وحتى حسن سير الجهاز العصبي. حتى في البلدان المتقدمة ، من الممكن أن تصبح ناقصة في واحد أو أكثر من فيتامينات ب ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أعراض نقص أو مرض. على الرغم من أن كل فيتامين ب فريد من نوعه ، إلا أن له وظائف مترابطة بشكل وثيق. يمكنك أن ترى لماذا النياسين هو فيتامين ب ضروري حقا! تحتوي الطبيعة المُصنّعة فائقة التعقيد على فيتامين (ج) للمساعدة في دعم الجهاز المناعي كمضاد للأكسدة.في الواقع ، وجدت الدراسات السكانية أن انخفاض مستويات فيتامين في الدم أقل شيوعًا مما كان يعتقد سابقًا. ج: هناك نقص في فيتامينات ب عادة ما يعرض نفسه للإرهاق في وقت مبكر. في بعض الأحيان ، قد يكون من الأسهل ، وربما أكثر متعة ، تناول الفيتامينات كغيرة. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى دفعة أو لديك نظام غذائي مقيد ، فإن أخذ مكملات مثل إحدى توصياتنا أمر لا بد منه.

هناك أيضًا حالات قد يكون فيها تناول فيتامين فردي إضافي مناسبًا. علاوة على ذلك ، فإن الأدلة المستخلصة من الأبحاث البشرية تظهر بوضوح أن نسبة كبيرة من سكان البلدان المتقدمة يعانون من نقص أو قصور في واحدة أو أكثر من هذه المجموعة من الفيتامينات ، وأنه في حالة عدم وجود نظام غذائي مثالي ، فإن إدارة كامل الجسم (ب) – مجموعة الفيتامينات ، بدلاً من مجموعة فرعية صغيرة ، بجرعات تفوق بكثير التوصيات الحكومية الحالية ، ستكون مقاربة عقلانية للحفاظ على صحة الدماغ. لم أكن أعتقد مطلقًا أن فيتامين للشعر والشعر والأظافر سيفعل شيئًا كهذا ، لذلك تابعت للأسف تناوله. إنها مكرسة لإنتاج منتجات تكميلية عالية الجودة ومتسقة ، مدعومة بالبحث العلمي. قد يكون هناك أيضًا صعوبة في التركيز وفقدان الذاكرة على المدى القصير ، في حين أن المكملات الغذائية لتعزيز المخ يمكن أن تكون مفيدة. تحتوي الفيتامينات المتعددة عادة على الطيف الكامل للفيتامينات ب. التحقق من الجهة الخارجية: لا يُطلب من الشركات المصنعة للملحقات أن تثبت فاعلية أو نقاء الفيتامينات الخاصة بها ، ولكن بعض الشركات تسير بأقصى جهد وتسعى للتحقق من الطرف الثالث لإثبات أن ملاحقها ترقى إلى مستوى المطالبات على الملصق.