Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالألياف, البكتين, المكملات الغذائية, الهضم

Thorne Research, Pectinate, 8.7 oz (246 g): البكتين, الألياف

Thorne Research, Pectinate, 8.7 oz (246 g) فوائد

280.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Pectinate, 8.7 oz (246 g), كمية المنتج: 8.7 oz, 0.32 kg, 9.9 x 9.1 x 9.1 cm
فئة المنتج: البكتين, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, فوائد, Thorne Research, Supplements, Digestion, Fiber, Pectin, Gluten Free, Digestive, المملكة العربية السعودية

مكمل غذائي ، مجمع الحمضيات البكتين / الجينات ، خال من الجلوتين ، الكبد / التخلص من السموم.

G ، ونخالة القمح) والألياف المكونة للجيل القابلة للذوبان غير القابلة للإخماد (E. عند البدء باستخدام مكمل إنزيم هضمي ، جربه لمدة 3-5 أيام لمعرفة كيف يؤثر على عملية الهضم. تم العثور على بين مآخذ من الألياف غير القابلة للذوبان أو القابلة للذوبان والوفيات التي تسبب جميع الأسباب.البكتين الذي تم تعديل الرقم الهيدروجيني إلى جزيئات أصغر وأقل تعقيدا يسمى الليمون البكتين المعدلة. اللزوجة: اقترح أن تناول كميات أكبر من الألياف يمكن أن يساعد في الحفاظ على الوزن أو تعزيز فقدان الوزن عن طريق زيادة الإشباع (التسبب في إنهاء الوجبة) و / أو تمديد الشعور بالامتلاء بعد تناول وجبة (الشبع). نظام fodmap هو التحكم في أحجام الأجزاء ، والدليل على تناول كميات كافية من الفواكه والخضروات ومكوناتها من الألياف لتقليل خطر الاكتئاب أو المساعدة في إدارة أعراض الاكتئاب محدود ولكنه ثابت. وجدت دراسة مول في المرضى الذين يعانون من متلازمة الأمعاء القصيرة زيادات غير مهمة في إفراغ المعدة وأوقات العبور orocolonic مع ابتلاع البكتين. تم العثور على فقدان الوزن بنسبة 5 ٪ من وزن الجسم بشكل أكثر تواترا للمواطنين في مجموعة الألياف عالية بنسبة 49 ٪ مقابل.

Thorne Research, Pectinate, 8.7 oz (246 g):البكتين, الألياف

فيما يتعلق بالخضروات ، براعم بروكسل والجزر والباذنجان والبامية والحلو والأبيض البطاطس ، واللفت ، كلها أطعمة تحتوي على نسبة منخفضة من الطعام تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان. بالإضافة إلى الألياف غير القابلة للذوبان التي تساعد على الهضم ، تحتوي التفاح على ألياف قابلة للذوبان ، مثل البكتين. يقدر أن تخمير الألياف يساهم بنسبة تصل إلى 10٪ من استهلاك الطاقة اليومي. تم تصميم أطعمة الكلاب المختارة الشاملة خصيصًا لتحسين الأداء الهضمي الأمثل مع الحفاظ على وزن ثابت. تتضمن الألياف القابلة للذوبان البكتين وبيتا جلوكان. 2 البكتين هو ألياف مخمرة ينتج عنها إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة والميثان. تقدم البرية الزرقاء وصفة دجاج غنية بالألياف وخالية من الحبوب بنسبة 100 ٪. فقط الألياف غير القابلة للذوبان والألياف اللزجة القابلة للذوبان التي تقاوم التخمير البكتيري في القولون لها تأثير ملين محتمل (انظر تحسين الانتظام في التخلص من البراز). كما وجدت الدراسات طويلة المدى لمكملات سيلليوم انخفاضًا في متوسط ​​الجلوكوز في الصيام (4 دراسات) وتعني الهيموغلوبين السكري (Hba1c ؛ 3 دراسات) في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. الألياف الغذائية لدى الكلاب ، والتي يشار إليها أيضًا باسم الخشن ، هي الجوانب التي لا يمكن هضمها من المواد النباتية التي تساعد في الوظيفة الجسدية المعروفة باسم التمعج المعوي.

يمكن بسهولة رش ألياف Prebiotin (على شكل مسحوق أبيض) على الأطعمة وتذويبها في المشروبات. يتأثر خطر الإمساك بالتأهب الوراثي ، والحالة الاجتماعية والاقتصادية ، وانخفاض تناول الألياف ، وعدم كفاية تناول السوائل ، وقلة الحركة ، وعدم التوازن الهرموني ، والآثار الجانبية للأدوية. لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، فهو يساعد على تنظيم حركات الأمعاء. بالإضافة إلى سيلليوم ، يتضمن ليف بلس نخالة الأرز بسبب تأثيرات توازن نسبة السكر في الدم والبكتين ، وهو ألياف قابلة للذوبان موجودة في التفاح. تحتوي العديد من الفواكه أيضًا على البكتين ، على الرغم من أن التفاح يحتوي على تركيزات عالية جدًا من هذا المركب. ومع ذلك ، فإن الحصول على ما يكفي من الألياف القابلة للذوبان دون مكملات يمكن أن يكون تحديا. إن عملية الأكل ، ثم الهضم في الجهاز الهضمي العلوي تقسم الثمرة بأكملها إلى جزيئات أصغر وتضر بأسطح جدار خلية الفاكهة لتمكين مزيد من الانهيار البكتيري الأنزيمي والتخمر. فحص عدد محدود من التدخلات تأثير مكملات الألياف في الأشخاص الذين يعانون من البواسير العرضية. لم يتم العثور على مثل هذه الملاحظات عندما تم استبدال الألياف غير القابلة للذوبان للألياف القابلة للذوبان. لزيادة الشعور بالامتلاء ، احصل على أكبر قدر ممكن من هذا الألياف من الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان التي هي لزج بدلاً من الألياف غير القابلة للذوبان. في نموذج الفئران ، تلقت الفئران المصابة بمتلازمة الأمعاء القصيرة التي تتلقى نظامًا غذائيًا معويًا بنسبة 2٪ من البكتين في الحمضيات بعد الاستئصال انخفاضًا في الوزن وزيادة صلابة البراز وزيادة امتصاص الماء في القولون.

المنتجات ذات الصلة
Nature's Way, Calcium, Mag & Zinc, Mineral Complex, 250 Capsules: الكالسي,م ,المعادن

Thorne Research, Pectinate, 8.7 oz (246 g):البكتين, الألياف

لم يكن هناك انخفاض في الإسهال العرضي عندما اقتصر التحليل على الدراسات التي استخدمت الألياف التي تسبق البريبايوتك (تشكل الألياف القابلة للذوبان أولاً هلامًا عندما تختلط بالماء ، وهذا الجل يمكن أن يبطئ إفراغ معدتك و هضم الطعام حتى تشعر بالشبع لفترة أطول ، حيث تستخدم البكتين على نطاق واسع كعوامل تجميلية في الغذاء ولكنها متوفرة أيضًا كمكملات غذائية دون وصفة طبية ، في حين أن البريبايوتك والبروبيوتيك تبدو متشابهة ، فهذه المكملات تختلف كثيرًا ولها أدوار مختلفة في الجهاز الهضمي (أو الأمعاء).كانت البكتين الحمضية والتفاحية ذات درجة أعلى من الأسترة أكثر فاعلية من البكتين من نفس المصدر مع انخفاض الأسترة ، بينما خفضت البكتين الحمضيات والتفاحية الكوليسترول بشكل أكثر فعالية من البكتين الليفي لباب البرتقال. أفادت دراسات الأتراب المحتملين باستمرار وجود ارتباطات بين تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالألياف وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (Chd) ومرض القلب والأوعية الدموية الكلي (Cvd). 61 زاد معدل إفراغ المعدة مع التناول المتزامن للبكتين في تجربة أجريت على البالغين الأصحاء. لذا قم بزيادة كمية الألياف لديك تدريجياً ، وانشرها عبر الوجبات ، وتأكد من شرب المزيد من الماء في وقت واحد.

أسئلة عامة ما هي الإجراءات التي اتخذتها إدارة الأغذية والعقاقير بشأن الألياف الغذائية؟ 25 ، 33 ، 34 ، 35 ، 36 أظهر التحليل التلوي لتأثيرات خفض الكوليسترول في الألياف الغذائية (مقارنة بين البكتين ونخالة الشوفان وعلكة الغار والسيلليوم) أن زيادة الألياف القابلة للذوبان قد لا تسهم إلا بشكل صغير في خفض الكوليسترول . من ناحية أخرى ، يتم استخدام الألياف الغذائية بشكل متزايد كوسيلة لتعزيز صحة أمعاء الخنازير والرفاهية زرع البذر. استنادًا إلى الأدلة المستقاة من هذا التحليل التلوي ، أوصى المؤلفون بتناول كمية من الألياف الغذائية تتراوح بين 25 و 50 غ / يوم (15-25 غ / 1000 سعرة حرارية) للأفراد المصابين بداء السكري ، وهي نسبة أعلى قليلاً من التوصيات المقدمة لعامة الناس (14 ج / 1000 سعرة حرارية). يمكن أن تؤثر محاولات تحسين استساغة مكملات الألياف أيضًا على فعالية مكمل الألياف. كما نوقش سابقًا ، فإن صمغ الغار الخام عادة ما يكون ليفًا شديد اللزوجة ، مكونًا لهلام مع فوائد صحية معتمدة على الجل. يمكن أن تكون الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر في الدم (Gi) مثل الألياف التي تحتوي على ثمار طازجة كاملة بدائل صحية للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الغذاء ، كجزء من أي وجبة أو وجبة خفيفة أو حلوى للحد من مخاطر الإصابة بمرض السكري وإدارته. بعض المصادر الشائعة للألياف تشمل لب البنجر ، وقشور الفول السوداني ، وقشور الأرز ، والنخالة ، والبكتين. سيقلل هذا النوع من الألياف مقدار الوقت الذي يبقى فيه الطعام في القناة الهضمية ، ومثل الألياف القابلة للذوبان تعطي المحتوى المعوي أكثر اكتمالًا.

Thecte Research Pectin: يمكن للألياف شديدة اللزوجة أن تحبس الصفراء التي يتم إطلاقها في الأمعاء الدقيقة استجابةً لوجبة تساعد على هضم وامتصاص الأحماض الدهنية. البكتين التفاح قد يحسن حمض الجزر ، ولكن من الضروري إجراء مزيد من البحوث. تحتوي كل كبسولة yerba prima على مسحوق سيلليوم ، لذلك لا تزال تتلقى أفضل الألياف الممكنة. أبلغ المستخدمون أن هذا الملحق المعين قد عمل على عجائب للكلاب التي عانت من إفراز سوائل الغدة الشرجية الزائدة مع انخفاض أكبر في النتائج. لأنه يحفز نمو ونشاط البكتيريا المفيدة ، ويعتبر البكتين التفاح بريبايوتك. تم العثور على الألياف غير القابلة للذوبان في شكل السليلوز وهيمسيلولوز من الخضار الورقية ، والجلود الفاكهة والخضروات أو طبقة نخالة معظم الحبوب الكاملة ؛ وجدت في قشور من بذور السمسم أو الكتان وبعض الخضروات الناضجة. ما هو تعريف ادارة الاغذية والعقاقير للألياف الغذائية التي يمكن الإعلان عنها في ملصقات التغذية وملحق الحقائق؟ بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط النظم الغذائية الغنية بالألياف بتقليل استخدام المغذيات وأداء الخنازير.

النظام الغذائي الذي يتضمن هذا النوع من الألياف يضيف الجزء الأكبر إلى المحتوى المعوي ويبطئ مرور الطعام عبر الأمعاء الدقيقة. وبعبارة أخرى ، ليس كل الألياف يتم إنشاؤها على قدم المساواة. مراجعة منهجية للأدلة على وجود علاقة بين البكتين وذروة تركيز الجلوكوز في الدم بعد الأكل. أفادت ثلاثة تحليلات تلوية أحدث من الدراسات الرصدية دليل على وجود علاقة عكسية بين تناول الألياف وخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم (انظر الجدول 2) (58-60). وبالتالي ، فإن ألياف الفاكهة هي مكون صغير نسبيا من إجمالي الألياف المستهلكة في السكان الذين يتناولون نمطًا غذائيًا غربيًا. يقول ارمول إن الطريقة التقليدية لعلاج ibs كانت التوصية بوجبات أصغر وأكثر تواتراً ، وألياف الدهون غير القابلة للذوبان والدهون والكافيين والأطعمة المنتجة للغازات. آثار تناوله عن طريق الفم يوميا من كيرسيتين تشالكون والبكتين الحمضيات المعدلة على نمو ورم القولون 25 المزروع في الفئران balb-c. استشر أخصائي الرعاية الصحية المؤهل ، بما في ذلك الصيدلي ، قبل الجمع بين البكتين الحمضيات المعدلة وعوامل خفض الكوليسترول. لعلاج هذا ، ينصح الكلاب بتناول الألياف القابلة للذوبان وكذلك الخضوع لعلاج بديل الإنزيم. بشكل عام ، لم تجد هذه الدراسة أي ارتباطات مهمة للفواكه والألياف مع زيادة الوزن ، في حين كان تناول الخضار الأعلى مرتبطًا بزيادة أكبر في الوزن. يقلل استهلاك الفواكه الكاملة وألياف الفاكهة من خطر ارتفاع ضغط الدم ويقلل البروتين الأساسي أكثر فعالية من الخضروات ، خاصةً في منتصف العمر أو كبار السن.

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Freeze-Dried Acai, 500 mg, 100 Veg Capsules: أكي, سوبرفوودس

Thorne Research Pectin – البكتين, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية

تم استخدام البكتين و / أو البكتين المعدل في الدراسات السريرية بجرعات من 10 إلى 20 غرام يوميًا.3،4،67 في المقابل ، إذا تسبب انكماش التكاثر في حدوث كتلة من البراز الغني بالألياف منخفضة اللزوجة في تصادم مع براز أكثر تشكلاً / قاسيًا بعيدًا ، فإن البراز الغني بالألياف منخفض اللزوجة يتسبب في توسع حاد في الأمعاء ، تمدد مستقبلات الميكانيكا وتسبب في إحساس بعدم الراحة من التشنج. تجمع الألياف الحيوية بين هذين النوعين من الألياف في قرص واحد. 10- يكون المركب الأصلي ، بروتوبكتين ، غير قابل للذوبان ولكن يتم تحويله بسهولة عن طريق التحلل المائي إلى أحماض بكتينية (المعروف أيضًا باسم البكتين عمومًا). يمكن لأي شخص استخدام قواعد بيانات تكوين الأغذية في الولايات المتحدة الأمريكية لمعرفة تركيب الألياف لمجموعة واسعة من الأطعمة. ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يأكلون الكثير من الألياف كما ينصح عادة. مثل الأنواع الأخرى من الألياف القابلة للذوبان ، فهي تمتص الماء وتشكل كتلة لزجة ، تنتقل عبر المعدة والأمعاء الدقيقة غير المهضومة. 7 استعرضت فرقة العمل المعنية بالإمساك المزمن في الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي بشكل منهجي الأدلة السريرية المتاحة فيما يتعلق باستخدام مكملات الألياف في الإمساك المزمن ، وخلصت إلى عدم وجود أدلة سريرية كافية لدعم توصية بشأن الكالسيوم بولي كاربوفيل أو ميثيل السلولوز أو النخالة لكنها خلصت إلى أن سيلليوم كان ملحق الألياف الوحيد مع أدلة سريرية كافية لدعم توصية لعلاج الإمساك المزمن.

توفر ملصقات أغذية الكلاب معلومات حول مقدار الألياف الخام التي تحتوي عليها. حدد تحليل تلوي آخر 14 مجموعة من الأتراب المحتملين الذين فحصوا تناول ألياف الحبوب فيما يتعلق بالوفيات. يذوب الألياف القابلة للذوبان في الماء ؛ غير قابلة للذوبان لا. لذلك ، من وجهة نظر ميكانيكية بحتة ، قد تكون الألياف غير القابلة للذوبان أكثر عرضة لإحداث أعراض ibs ، في حين أن الألياف القابلة للذوبان قد تؤدي بالفعل إلى بعض الارتياح ، وخاصة في ibs-c. هناك مجموعتان رئيسيتان من الألياف الغذائية: أنواع الألياف القابلة للذوبان والألياف غير القابلة للذوبان.