Thorne Research, Chromium Picolinate, 60 Capsules: Chromium,المعادن

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Chromium Picolinate, 60 Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.02 kg, 7.6 x 4.1 x 4.1 cm
فئة المنتج: الكروم, المعادن, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, فوائد, Thorne Research, Supplements, Minerals, Chromium, Gluten Free, المملكة العربية السعودية

المكملات الغذائية ، التأسيسية ، الأيض ، خالية من الجلوتين ، Chromium Picolinate توفر الكروم الذي غالبًا ما ينقصه النظام الغذائي اليومي. تشير الدراسات إلى أن الكروم يساعد في الحفاظ على مستويات الجلوكوز الطبيعية بالفعل وحساسية الأنسولين ويمكن أن يساعد في إدارة الوزن.

قبل تناول المكملات الغذائية ، استشر طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين ، خاصةً إذا كنت تأخذ وصفة طبية أو أدوية بدون وصفة طبية. وتلاحظ كذلك أنه لا يوجد دليل علمي واضح على أن مكملات الفيتامينات والمعادن تفيد الأشخاص المصابين بداء السكري الذين لا يعانون من نقص التغذية الأساسي. تفاعل الكروم مع الأنسولين: تقرير مرحلي. بالنسبة لمعظم الناس ، من غير المرجح أن يسبب تناول 4 ملغ أو أقل من مكملات المنغنيز يوميًا أي ضرر. لا يبدو أن للكروم دور في تقليل تركيزات الدهون الثلاثية في مصل الأشخاص ، بما في ذلك الأشخاص المصابين بداء السكري الذين يتناولون مكملات الكروم. قد يتداخل الحمل الزائد للحديد في نقص صباغ الدم الوراثي مع انتقال الكروم عن طريق التنافس على ربط الترانسفيرين. ومع ذلك ، لم يتم اختبار المكملات للتأكد من سلامتها وبسبب حقيقة أن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، قد يختلف محتوى بعض المنتجات عن ما هو محدد في ملصق المنتج.

لقد كنت أستخدم 500 ميكروغرام من بيكولين الكروم (الكروم) مرتين يوميًا وفقًا لتوصية الطبيب في الطب التكاملي لتنظيم استجابة الأنسولين لمستويات السكر في جسدي إلى جانب قرفة سيلون ونظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم . حققت العديد من الدراسات في تأثير مكملات المغنيسيوم على الأداء. ترتبط معظم الأبحاث حول الكروم بمرض السكري أو بالظروف غير السكرية التي ترتفع فيها مستويات السكر في الدم بعد تناول السكر البسيط. يُباع Chromium كملحق أحادي المكون بالإضافة إلى الصيغ المركبة ، خاصةً تلك التي يتم تسويقها لفقدان الوزن وتحسين الأداء. ج: الكروم هو معدن يحتاجه البشر بكميات ضئيلة. أفادت (ناسداك: Nxxi) اليوم أن تحليلًا تمت مراجعته من قِبل النظراء حول بيكولوزينات الكروم تم نشره في الإصدار الحالي من تكنولوجيا وعلاج مرض السكري. من غير المرجح أن يسبب تناول 0،35 مجم أو أقل من مكملات السيلينيوم في اليوم أي ضرر. قبل التكميل بالكولاجين أو السير تحت السكين ، قد تؤدي زيادة تناول الكروم إلى تحسين الجلد الرخو.

تأثير إضافة كلوريد الكروم على تحمل الجلوكوز والدهون في الدم بما في ذلك البروتين الدهني عالي الكثافة لدى الرجال البالغين. يجب أن لا تأخذ المكملات إذا كنت حاملاً دون التحدث مع طبيبك. إلى جانب استقلاب الجلوكوز ، قد يلعب الكروم دورًا في معالجة الدهون في جسمك (ومن هنا صلة أخرى بفقدان الوزن) ، لكنه لا يحتوي على نفس النوع من استخدامات الطيف العريض في الجسم مثل المعادن النزرة الأخرى مثل الزنك أو الحديد. بشكل عام ، يقلل معالجة الطعام من الكروم في الطعام. على أساس قلة الأدلة الموجودة ، فإن مكملات الكروم لها فعالية محدودة ، وهناك القليل من الأساس المنطقي للتوصية باستخدامها للسيطرة على نسبة السكر في الدم لدى المرضى الذين يعانون من t2dm الحالي. تُستخدم القيم اليومية (Dvs) في ملصقات المواد الغذائية والمكملات الغذائية للإشارة إلى النسبة المئوية للكمية اليومية الموصى بها من كل مادة غذائية توفرها الحصة. مآخذ المرجعية الغذائية لفيتامين أ وفيتامين ك والبورون والكروم والنحاس واليود والحديد والمنغنيز والموليبدينوم والنيكل والسيليكون والفاناديوم والزنك. قاموا بقياس مستوى تركيزات الكروم في أظافر المشاركين في سن 70 وما فوق.

Thorne Research, Chromium Picolinate, 60 Capsules:Chromium,المعادن

عندما بدأت في تناول الكروم ، وجدت أنه ساعد بالفعل قدراتي المعرفية. في العديد من الدراسات ، قد يتم التشكيك في تأثيرات الكروم على وزن الجسم وتكوينه لأن الباحثين فشلوا في التحكم بشكل مناسب في المشاركين. بعض الناس يستخدمون بيكولات الكروم في محاولة لعلاج نقص الكروم ، والسيطرة على نسبة السكر في الدم ، وتحسين الاكتئاب لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (Pcos) ، أو انخفاض الكوليسترول في الدم ، أو للمساعدة في فقدان الوزن. تستكمل في بعض الأحيان لتحسين عمل الأنسولين في الجسم. هناك اهتمام كبير باحتمال أن يساعد الكروم التكميلي في علاج ضعف تحمل الجلوكوز ومرض السكري من النوع الثاني ، ولكن البحث حتى الآن غير حاسم. كما تم تخفيض تركيزات الأنسولين في الصيام و 2 ساعة في المجموعتين التكميليتين. تختلف البيانات الموثوقة حول محتوى الكروم في الأغذية لأنها تعتمد على محتوى التربة ، مثل السيلينيوم. تأثير الكروم على علامات الالتهابات وإفراز الأنسولين في المرحلة الأولى والثانية في مرض السكري من النوع 2. في أشكال معينة ، وجد الكروم تطبيقات كمكمل لفقدان الوزن وكمكون في المكملات الغذائية للرياضيين. كانت هذه هي المرة الأولى التي أستخدم فيها أي مختبرات متفوقة في المنتجات وعلي أن أقول إنني أحب قطرات الكروميك!

ولكن قبل أن تتوجه إلى متجر الأطعمة الصحية ، اكتشف كيف يُعتقد أن الكروم يعمل ، وبالطبع استشر طبيبك قبل تناول أي دواء أو مكمل غذائي. وبالتالي ، كان من الصعب التأكد مما إذا كان هناك تأثير مكملات. في المقابل ، وجدوا أن نتائج الدراسات الأخرى قد أظهرت فائدة ضئيلة أو معدومة من الكروم على أي من هذه المتغيرات. بيكولوينات Chromium هو أفضل شكل مكمل للكروم لأنه يتم معالجته بواسطة الجسم بشكل أسرع من أي شكل آخر. تشير بعض الأبحاث إلى أن مكملات الفيتامينات والمعادن قد تشكل مخاطر خاصة على الأشخاص الذين يعالجون من السرطان. بمجرد ابتلاع البيكولات من الكروم (الثالث) ويدخل إلى المعدة ، يحدث التحلل المائي الحمضي للمجمع عند ملامسة الغشاء المخاطي في المعدة. يجب خلطها مع مزيج خاص من المعادن والفيتامينات الأخرى لتكون فعالة حقًا. باختصار ، تم الوصول إلى أهداف علاج سكر الدم بعد مكملات الكروم في 25 ٪ (5 من 20) من الدراسات باستخدام معيار fpg المتوسط ​​، في 21 ٪ (3 من 14) باستخدام معيار hba1c ، وفي 7 ٪ (1 من 14) باستخدام كل من fpg و hba1c المعايير. بناءً على كيفية معالجة هذا الشكل من الكروم في الجسم ، يمكن إنتاج جزيئات ضارة تسمى جذور الهيدروكسيل. بشكل عام ، فقد تبين أن بيكولينينات الكروم (الثالث) ليست سامة للإنسان. كان هناك مراجعة للأدبيات التي تم إجراؤها لمعرفة آثار الكروم على الجلوكوز ، a1c ، والأنسولين.

Thorne Research Chromium: نظرًا لأن زراعة الخلايا ونماذج القوارض من مرض السكري قد تورطت الكروم في تنظيم حساسية الأنسولين ومستويات السكر في الدم ، فإن العلاقة بين الحالة التغذوية للكروم ومرض السكري من النوع 2 قد أثارت اهتمامًا علميًا كبيرًا. قام هذا التحليل التلوي بتقييم آثار مكملات الكروم على ثلاث علامات لمرض السكري في الدم: الجلوكوز ، الأنسولين ، والهيموغلوبين السكري (الذي يوفر مقياسًا لمستويات الجلوكوز طويلة الأجل ؛ المعروف أيضًا باسم الهيموغلوبين a1c). إن مادة ربط الكروم منخفضة الوزن الجزيئي (Lmwcr ، والمعروفة أيضًا باسم الكرومودولين) عبارة عن oligopeptide يبدو أنه يرتبط بالكروم (Iii) في الجسم. تشير بعض الأدلة إلى أن تناول بيكوليناتي الكروم عن طريق الفم يمكن أن يخفض نسبة الجلوكوز في الدم ، ومستويات الأنسولين ، والهيموغلوبين a1c. في: كتيب من العناصر المعدنية الأساسية من الناحية التغذوية (تحرير بواسطة أوديل ب ، سوندي ص). وكشف التحليل الحالي الكثير من العوامل الأخرى التي تختلف بين الدراسات أنه كان من المستحيل تحديد ما إذا كان شكل أو جرعة من الملحق لها آثار هامة سريريا. يوجد ألف ميكروغرام في الجانب الأعلى من أجل الجميع تقريبًا ، لذلك يجب عليك فقط الذهاب إلى هذا الملحق إذا كنت متأكدًا من أنك تحتاج إلى جرعة عالية.

نظرًا لعدم وجود أي آثار ضارة مرتبطة بشكل مقنع بالكمية الزائدة من الكروم ثلاثي التكافؤ من الطعام أو المكملات الغذائية ، فإن لوحة الغذاء والتغذية (Fnb) التابعة لمعهد الطب لم تحدد مستوىًا مقبولًا للسحب (Ul) للكروم. في الواقع ، وجد فحص كبير لـ 425 من الأشخاص الأصحاء أن مكملات الكروم لم تغير مستويات السكر أو الأنسولين. بشكل عام ، ربما لا يستحق بيكولو كروم الكروم بالنسبة لمعظم الناس. يستمد الكروم من الخميرة المختارة خصيصًا ، وتدعي الشركة أن هذا النوع من الكروم مناسب بشكل خاص لتنظيم نسبة الجلوكوز في الدم. لقد قمنا أيضًا بتضمين أفضل اختيارات منتجاتنا في نهاية هذه المقالة ، مثل التغليفات النقية لمكملات Chromemate chromium ، والتي يمتصها الجسم بشكل كبير. آثار مضادات الأكسدة وتحسين مقاومة الأنسولين للكروم مع مكملات فيتامين (ج) و e لمرضى السكري من النوع 2. من المحتمل أن الأفراد الذين لا يتناولون كمية كافية من الطعام من الكروم سيختبرون تأثيرات مفيدة على الملامح الدهنية بعد مكملات الكروم (4 ، 5 ، 30). كما نوقش أعلاه يلعب الكروم دوراً أساسياً في استقلاب الجلوكوز. س: ما هي أعراض نقص الكروم؟ الفيتامينات والمعادن مكملة وليست بديلاً لنظام غذائي متوازن. قد يرجع هذا جزئيًا إلى حقيقة أن العديد من دراسات مكملات الكروم لم تبلغ عما إذا كانت هناك أية أحداث سلبية قد حدثت. حماية اللبنات الثمينة من الحمض النووي الخاص بك ، والأحماض النووية ، مع الكروم.

Thorne Research Chromium – Chromium,المعادن,المكملات الغذائية

تضم ثلاثي الكروم الآن أربعة مصادر مختلفة للكروم: بيكولات الكروم ، chelavite chromium ، chelate amino acid chromium ، chynium polynicotinate. بعض الأدوية قد تتفاعل مع مكملات الكروم. كان يعتقد أن سكان هذه الدراسة لديهم نقص في الكروم. الصوديوم والكلوريد من المعادن التي يحتاجها الجسم بكميات صغيرة للمساعدة في الحفاظ على توازن مستوى السوائل في الجسم. كنت في حاجة ماسة إلى قطع الحلوى وتذكرت صديقي يخبرني عن بيكولات الكروم. Goss f: تأثير مكملات فوسفات البوتاسيوم على الاستجابات الحسية والفسيولوجية لممارسة التدرج القصوى.يمكن أن يعني هذا شيئًا واحدًا: نتائج أسرع باستخدام بيكوليناتي الكروم. ما هي المخاطر الصحية الناجمة عن الكثير من الكروم؟ بدأت في تناول 200 ميكروغرام من بيكولينينات الكروم يوميًا وانحنى جسدي.

عزز فعالية مكمل الكروم هذا. وقد أظهرت الدراسات أن الكروم يحافظ على مستويات السكر في الدم مستقرة وصحية من خلال تحسين استخدام الأنسولين. بالإضافة إلى ذلك ، لم يتم اختبار معظم المكملات الغذائية لمعرفة ما إذا كانت تتفاعل مع الأدوية أو الأطعمة أو غيرها من الأعشاب والمكملات الغذائية. صنف باحثونا أفضل عشرة مكملات من الكروم المتاحة والتي تتمتع بأفضل فرصة لتحسين ملفك الغذائي الأيضي وبالتالي صحتك. تكون كمية الكروم الموجودة في أنسجة الجسم منخفضة جدًا لأن الجهاز الهضمي يمكنه فقط امتصاص كمية صغيرة. استخدمت الدراستان الأخريان اللتان أظهرتا بعضًا من خفض نسبة hba1c ، ولكن بتقليل أقل ، باستخدام مكمل كروم بيكولينات الكروم. على سبيل المثال ، أظهرت إحدى الدراسات أن الكروم قد يؤثر على أعراض مثل زيادة الشهية وتناول الطعام ، والرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات ، وتغير الحالة المزاجية اليومية ، وهو نوع من الاكتئاب تزداد فيه الأعراض سوءًا مع استمرار النهار.

أكثر مكملات الكروم شيوعًا المتاحة في السوق هي بيكولات الكروم.