Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين ب

Thorne Research, 5-MTHF, 15 mg, 30 Capsules: فيتامين ب, الفيتامينات

Thorne Research, 5-MTHF, 15 mg, 30 Capsules فوائد

170.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, 5-MTHF, 15 mg, 30 Capsules, كمية المنتج: 30 Count, 0.02 kg, 7.6 x 4.6 x 4.6 cm
فئة المنتج: فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, فوائد, Thorne Research, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Gluten Free, Vitamin, المملكة العربية السعودية

Methylfolate ، المكملات الغذائية ، التأسيسية ، الحالة المزاجية ، القلب / الأوعية ، خالية من الجلوتين ، حمض الفوليك النشط للمزاج ، صحة القلب ، ودعم الأعصاب ، 5-MTHF هو شكل نشط ، جاهز للأنسجة من الفولات. إنه فيتامين B أساسي يدعم المثيلة. كثير من الأفراد لا يحصلون على ما يكفي من 5-MTHF لأن لديهم خلل وظيفي في الأمعاء أو الكبد أو بسبب تركيبهم الوراثي ، العديد من الأفراد لا يحصلون على ما يكفي من 5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolate) ، الشكل النشط لحمض الفوليك ، بسبب لديهم خلل معوي أو كبدي ، أو لأنهم من بين ثلاثة أمريكيين من أصل خمسة الذين يجعل تركيبهم الجيني من الصعب تحويل حمض الفوليك إلى 5 MTHF نشط. تم ربط نقص حمض الفوليك بالرضع منخفضي الوزن عند الأطفال وعيوب الأنبوب العصبي ، وهذا هو السبب في أن مراكز السيطرة على الأمراض توصي بتزويد حمض الفوليك بكامله لجميع النساء في سن الإنجاب. نظرًا لأن 5-MTHF يساهم أيضًا في إنتاج السيروتونين ، الميلاتونين ، الدوبامين ، الإيبينيفرين ، والنورينبرين ، فإن المكملات الغذائية تدعم المزاج الصحي ، ملاحظة: يوصى باستخدام 1 مجم من 5-MTHF لدعم الجنين أثناء الحمل ؛ يوصى بخيار 15 ملغ فقط عند توجيهه من قبل أخصائي الرعاية الصحية ، من المهم أن تحصل المرأة في سن الإنجاب على ما يكفي من حمض الفوليك – وليس فقط النساء اللواتي يخططن للحمل. لأن نصف.

حالما تتخلص الكليتان من الفيتامينات الإضافية ، سيعود اللون إلى طبيعته. لا يوجد أي حجة مقنعة لتقييد هذا البحث إما على مجموعة فرعية صغيرة من ثلاثة فيتامينات ب أو على المجموعات المسنة من الأشخاص الذين يستخدمون عادة في هذه التجارب. أي مكملات يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم؟ إذا كنت تريد الدعم لمواجهة الشيخوخة المبكرة ، فإن هذا الملحق يمكن أن يساعد في ذلك أيضًا. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن اتباع نظام غذائي غني ومتنوع يكفي للحصول على جميع فيتامين ب 1 الذي تحتاجه. أي نظام غذائي متوازن سوف يسهم في الحفاظ على مستويات صحية من فيتامينات ب (باستثناء فيتامين ب 12 في نباتي وبعض الوجبات الغذائية النباتية). فيما يتعلق بالبحث الذي أجريناه حول أفضل مكملات فيتامين ب المعقدة ، توصلنا إلى خاتمة بعد أكثر من 48 ساعة من البحث المخصص ، وخلال ذلك الوقت كان هناك العديد من الأشخاص المشاركين في هذه العملية من أجل القضاء على أي مراجعات ذاتية أو متحيزة. والثاني هو أنه يوضح أيضًا التحيز الشديد في الدراسات القائمة على الملاحظة تجاه التحقيقات التي تنطوي على الفولات وفيتامين ب 12 ، على عكس هذا الجسم الهائل من العمل ، شملت دراستان فقط دراسة إما الثيامين أو فيتامين ب 6 ، ولم يتم تقييم أي دراسات العلاقات بين مستويات فيتامينات ب الأخرى وأي جانب من جوانب وظائف المخ. هذه الفيتامينات خالية من جميع الحشوات الإضافية التي يمكنك العثور عليها في الكثير من الفيتامينات الأخرى.

Thorne Research, 5-MTHF, 15 mg, 30 Capsules:فيتامين ب, الفيتامينات

ومع ذلك ، لا تأخذ إلا جرعات عالية جدًا من فيتامينات ب تحت إشراف الطبيب. يزعم بعض الخبراء أن حقن فيتامين ب 12 يمكن أن يساعد في مستويات الطاقة ووظائف المخ وفقدان الوزن. لا يتأثر امتصاص هذه المكملات بوقت اليوم الذي تتناوله. لكن التجارب السريرية التي اختبرت جرعات معزولة من فيتامين في شكل حبوب منع الحمل فشلت في الغالب في العثور على أي فائدة وقائية ضد هذه الأمراض. هذا يعني أنه في معظم الوقت ، يفرز الجسم فيتامينات ب إضافية في البول. ركزت معظم الأعمال المتعلقة بالفيتامينات والإعلانات على ب 6 (الذي يلعب دور العامل المساعد في العديد من تفاعلات الإنزيم ، بما في ذلك استقلاب الأحماض الأمينية والتخليق الحيوي للناقلات العصبية) ، ب 9 (الفولات ، الذي يلعب دورًا في استقلاب الأحماض النووية والأحماض الأمينية وأيضًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء) ، وب 12 ، والتي تعمل على استقلاب الكربوهيدرات والبروتينات والدهون بالإضافة إلى زيادة الميلين. ومع ذلك ، قد يعاني ما يصل إلى 30٪ من الأشخاص من عيوب تمنع أو تحد من عملية مثيلة الفيتامينات ب. قد يحتاج الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين منتصف العمر أو المعرضين لخطر نقص فيتامين (د) ، بمن فيهم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو لديهم بشرة داكنة ، إلى مكملات. جئت للتو لإعادة ترتيب مجمع فيتامين ب فقط لأجد أن المنتج قد تغير بشكل كبير منذ طلبي الأخير. يحتاج البالغين فقط إلى 2.4 ميكروغرام (مكغ) من فيتامين ب 12 ، وتسمى أيضًا السيانوكوبالامين ، كل يوم.

كما وجدت مراجعة منهجية وتحليل تلوي أيضًا أن فيتامين ب 6 مفيد في السيطرة على أعراض الجسدية والنفسية. كما أنه يحتوي على زيادة فيتامين ج لصحة العظام والعضلات. قد يكون مزيجًا من الفيتامينات والمعادن الأخرى التي أتناولها ، لكن هذا جيد جدًا! كيف يمكنني الاستفادة من مجمع فيتامين ب؟ غالبًا ما يتم تناول الفيتامينات المعقدة للمساعدة في تعزيز الجهاز المناعي لأولئك الذين لديهم وظائف محدودة في الجهاز المناعي أو الذين يجدون أنفسهم يمرضون كثيرًا. تلخص هذه المراجعة وتناقش الأدلة الخاصة بفيتامينات ب كمسكنات وعوامل حماية عصبية ، وكذلك تهدف إلى تعزيز فهم واستكشاف الإمكانات العلاجية لفيتامينات ب لأولئك الذين يعانون من الألم المزمن بسبب الالتهاب والإصابة وبعض الضغوط.عزيزي القارئ: على مر السنين ، كانت هناك نتائج عرضية في مجموعة من الدراسات التي تشير إلى أن بعض فيتامينات ب ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة.

المنتجات ذات الصلة
Naturade, Total Soy, Weight Loss Shake, Vanilla, 1.2 lbs (540 g): بدائل ال,جبات ,ال,زن

Thorne Research, 5-MTHF, 15 mg, 30 Capsules:فيتامين ب, الفيتامينات

المنشط يعني ببساطة أن فيتامينات ب في شكلها النشط. يمكن لأي رائحة أن تكون ذات رائحة مميزة قد تكون رائحة طيبة أو سيئة. فيتامينات المجموعة ب هي جزيئات قابلة للذوبان في الماء (يتم إذابتها في الماء). حبوب منع الحمل يمكن أن تستنفد أيضا العديد من الفيتامينات ب ، بما في ذلك ب 6 ، ب 12 ، الفولات والريبوفلافين. إذا كنت تبحث عن أفضل ملحق b12 ، فإن فضل الطبيعة هو أفضل رهان. في الوصف عبر الإنترنت ، لا تتجاوز نسبة الفيتامينات 100٪ من القيمة اليومية ، وهذا أمر مهم بالنسبة لي لأن بعض الفيتامينات التي يتم تناولها الزائدة يمكن أن تسبب أضرارًا للكبد والكلى بشكل خاص. يعاني ما يصل إلى 15 في المائة من الأشخاص في الولايات المتحدة من نقص فيتامين ب 12 ، مما قد يؤدي إلى فقر الدم. كما أنهم متعصبون بشأن الأشياء التي يحفظونها من المكملات الغذائية الخاصة بهم أيضًا. تشير الأبحاث إلى أن هذه الجراحة تزيد من حاجة الشخص إلى ب 12 ، وهناك أدلة إضافية على أن الكثير من الناس يحتاجون إلى الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على فيتامينات ب وغيرها من العناصر الغذائية بعد هذه الجراحة ، على الأقل في المدى القصير. تشير الأبحاث إلى أن فيتامين ب 6 الإضافي قد يخفف الغثيان أو القيء لبعض النساء أثناء الحمل. أوجه القصور في فيتامين ب 6 وحمض الفوليك شائعة أيضًا بين كبار السن (14 ، 15). هل تناول الكثير من فيتامين ب 12 أمر خطير؟ مماثلة ، ولكن العلاقات السلبية أقل لفتا بين حالة فيتامين في البداية والانخفاض المعرفي اللاحق كانت واضحة في ستة من الدراسات 16 التي قيمت فيتامين ب 12 و 10 من الدراسات 19 التي قيمت مستويات حمض الفوليك.

وجدت إحدى الدراسات أن المكملات المعقدة b تقلل من مستويات التوتر والقلق لدى الأشخاص بعد أن عانوا من كارثة طبيعية ضاغطة. عادةً ما تحزم المكملات المعقدة B جميع الفيتامينات الثمانية في حبة واحدة. هل فيتامين ب 12 تحت اللسان أفضل حقًا من شكل حبوب منع الحمل؟ على الرغم من أنه يمكنك شراء فيتامينات ب محددة بشكل فردي ، فقد يكون من الأفضل لك شراء مكمل ب شامل شامل يحتوي على جميع الأنواع الشائعة من فيتامينات ب. يمكن للناس الحصول على جميع فيتامينات ب التي يحتاجون إليها من الوجبات النباتية أو النباتية أو النباتية. لقد ساعدني هذا الملحق بالفعل في ظهور أعراض pms الرهيبة. فيما يلي الفوائد الصحية للفيتامينات ب المعقدة بالإضافة إلى توصيات الجرعات والآثار الجانبية المحتملة. منذ أكثر من 50 عامًا ، أتطلع إلى تناول مكملات فيتامين ب 12. يعمل هذا النوع من فيتامين (ب) أيضًا على الحفاظ على بشرتك وبطانة الأمعاء وخلايا الدم لديك بصحة جيدة. وأشاروا إلى الدراسات التي تربط مستويات فيتامين (د) المرتفعة بالعديد من فوائد الوقاية من الأمراض ، بالإضافة إلى دورها الموثق جيدًا في حماية العظام.

Thorne Research Vitamin B: حمض الفوليك هو شكل اصطناعي من فيتامين ب 9 ويستغرق معالجته في جسمه وقتًا أطول بكثير حتى يصبح قابلاً للاستخدام. قد يوصي الطبيب بنوع معين من هذا الملحق ، وهذا يتوقف على الاحتياجات الصحية للشخص. يتكون هذا الملحق سوبر فيتامين ب معقدة من توقيع كيركلاند. وفقا لنتائج دراسة فيتامين (ب) ، فإن المدخنين الذكور الذين تناولوا مكملات ب 6 أو ب 12 بجرعات عالية جدا لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة من ثلاثة إلى أربعة أضعاف من الرجال الذين يدخنون لكنهم لم يتناولوا المكملات. عندما فتحت الزجاجة لأول مرة كان هناك القليل من الرائحة ولكن ما تتوقعه مع فيتامين ب. على الرغم من أن معظم فيتامينات (ب) يتم التخلص منها في البول ، إلا أنه في حالة تناولها الزائدة ، فإن بعضها قد يسبب مشاكل. تساعد الفيتامينات b1 و b2 و b3 و b7 في إنتاج الطاقة ، بينما ينظم فيتامين ب 6 أيض البروتينات والفيتامينات b9 و b12 مطلوبة من أجل الضرب والقسمة الخلوية. وبهذه الطريقة ، يمكنك الحصول على جميع مزايا فيتامينات ب (لأغراض رياضية أو فكرية أو جمالية أو صحية). بالإضافة إلى تناول أحد المكملات الغذائية الموصى بها ، يمكنك دائمًا زيادة استهلاكك الطبيعي من فيتامينات ب عن طريق تناول نظام غذائي متنوع.

لقد اشتريت هذا المنتج في المقام الأول لزيادة طاقتي واليقظة العقلية مع الحفاظ على مستوى كافٍ من b12 ، لقد اشتريت هذا المنتج لأنني كنت مهتمًا فقط بالحصول على مزيج متوازن من الأشكال النشطة من فيتامينات ب مع الافراج عن الوقت. هناك فرصة ضئيلة لأنك تعاني من نقص البيوتين ، وفي هذه الحالة ، قد يساعد وجود مركب b – أو أي مكمل يحتوي على البيوتين. لقد استفدت من ميزة يومية متعددة ، لكني أشعر الآن بالقلق من ارتفاع٪ dv جدًا لفيتامين c (833٪ Dv) ، النياسين (325٪ Dv) ، والفيتامينات b (أكثر من 1000٪ dv للعديد). الكثير منا يجدون أنفسنا نفتقر إلى بعض الفيتامينات والمعادن أو في نهاية المطاف لا يشعرون بأفضل ما عندنا. لأن جميع فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ، لا يخزن الجسم الفائض. كما أن لديها الكثير من العوامل المضادة للتكتل والعوامل الضخمة التي لا أهتم بها في الملحق. يمكن أن تتكاثر خلايا الدم الحمراء بشكل صحيح مع فيتامين ب 12 ، وهو أكثر الفيتامينات ب تعقيدًا وأكبرها.إذا كنت تعاني من نقص حاد في هذا الفيتامين الأساسي ، فقد ينتهي بك الأمر إلى مرض البري بري.

المنتجات ذات الصلة
Natural Simply Delish, Natural Jel Dessert, Orange, 0.7 oz (20 g: خلطات, طحين

Thorne Research Vitamin B – فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

يحسن الملحق الطبيعي من صحتك بطرق عديدة ، من الصحة المناعية ، ردود الفعل الصحية إلى الإجهاد ، صحة القلب ، وكذلك الهضم الصحي. المدخول اليومي الموصى به من فيتامين ب 1 ، المعروف أيضًا باسم الثيامين ، هو 1،1 ملليغرام (Mg) للنساء فوق سن 18 ، حتى 1.4 ملغ للحوامل ، و 1،5 ملغ بالنسبة لأولئك الذين يرضعون من الثدي . تم ربط هذا الفيتامين بانخفاض في وظائف الكلى وكذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في الأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى ، والتي تتطلب مكملات الكلى لتحسين الوظيفة. أرى أن الكثير منها يحتوي على نوع من فيتامين ب 12 يسمى سيانوكوبالامين ، لكنني قرأت على الإنترنت أن هذا النموذج سام. لقد استخدمت ابنتي هذا لعدة أشهر لتحل محل طلقات فيتامينات ب ، وحصلت على نتائج رائعة. في هذه الدراسة الأخيرة ، فإن التغييرات التي أجريت بعد العلاج متعدد الفيتامينات ترتبط بالتغيرات في أداء المهمة. نظرًا لأن الفيتامينات b قابلة للذوبان في الماء ، يتم إفراز أي فائض في البول عمومًا. س: عند الإجهاد ، هل يمكنني تناول نوع آخر من المكملات الغذائية بالإضافة إلى فيتامينات ب المركبة للمساعدة؟

يساعد هذا الملحق في دعم إنتاج الطاقة في خلايا الجسم بالإضافة إلى توفير فيتامين (ج) إضافي لدعم مضادات الأكسدة. B1 هو أول فيتامين (ب) الذي اكتشفه العلماء (ومن ثم لماذا يحتوي على الرقم 1). نظرًا لأن البيانات الموجودة في الرابط بين هذه الفيتامينات ب وخطر الإصابة بسرطان الرئة كانت غير متناسقة ، ولأن استخدام مكملات الفيتامينات بلغت أعلى مستوياتها على الإطلاق ، فإن الباحثين شاركوا في الموضوع. تأثير جانبي آخر للمكملات ب المعقدة هو أنه يمكن أن يتحول البول أصفر مشرق. تصف هذه المراجعة الوظائف المترابطة عن كثب بين فيتامينات ب الثمانية والأدلة الحاكمة التي تشير إلى أن المستويات الكافية لجميع أعضاء هذه المجموعة من المغذيات الدقيقة ضرورية لتحقيق الأداء الفسيولوجي والعصبي الأمثل. وبينما ربطت بعض الدراسات الاستقصائية الكبيرة بين كمية فيتامين (د) المرتفعة وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والحالات الأخرى ، فإنها لا تستطيع إثبات السبب والنتيجة ؛ التجارب السريرية العشوائية الكبيرة فقط هي التي يمكنها القيام بذلك.