Thompson, B50 Complex, 60 Capsules: مجمع فيتامين ب, فيتامين ب

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thompson, B50 Complex, 60 Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.07 kg, 5.1 x 5.1 x 10.7 cm
فئة المنتج: مجمع فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فوائد, Thompson, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Vitamin B Complex, Vitamin, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1932 ، الصيغة المتوازنة ، الطازجة الصحية ، مرة واحدة يوميًا ، المكملات الغذائية.

على الرغم من أن نقص هذا الفيتامين نادر في الولايات المتحدة ، إلا أنه قد يؤدي إلى ضعف العضلات والاكتئاب والتهيج وفقد الذاكرة على المدى القصير والعصبية وصعوبة التركيز. هذا مؤشر ضعيف على امتصاص مكملات فيتامين ب التي تناولتها. ومما زاد من التشويش هو التعيين غير الرسمي لمواد أخرى كأعضاء في المركب ب ، مثل الكولين والإينوسيتول وحمض أمينوبنزويك (بابا) ، على الرغم من أنها ليست من الفيتامينات الأساسية. تجربة عشوائية من المكملات الغذائية لتقليل الضغط النفسي بعد وقوع كارثة طبيعية. قد تسبب كميات النياكيناميد وفيتامين ب 6 المستخدمة في هذا البحث آثارًا جانبية كبيرة وقد تتطلب مراقبة من قبل الطبيب. كلما أمكن ، يجب على الشخص تناول فيتامينات ب عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية. مآخذ المرجعية الغذائية للتجيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، الفولات ، فيتامين ب 12 ، حمض البانتوثنيك ، البيوتين والكولين. هل تساعد أي مكملات على منع أو تحسين إعتام عدسة العين؟ هل أي مكملات تحسين التوازن أو تقليل خطر السقوط؟ من المؤكد أن المجموعة الأصغر من الأبحاث التي تبحث في الفيتامينات المتعددة ، والتي أجريت إلى حد كبير في الأطفال الأصحاء وغير البالغين ، تشير إلى فوائد مهمة لوظيفة المخ بعد التكميل بمنتجات الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على مجموعة كاملة من فيتامينات ب بمستويات تزيد عن رداها. .

ومع ذلك ، قد يكون من الجدير بالملاحظة أن هذا التحليل التلوي استبعد أي تجارب على الأشخاص المصابين بضعف إدراكي أو عته وبالتالي لم يتناول مسألة ما إذا كانت هذه الفيتامينات ب تباطأت التدهور المعرفي. ومع ذلك ، فإن الدليل على أن مكملات مع واحد أو أكثر من هذه الثلاثة الهوموسيستين خفض الفيتامينات في عزلة يحسن وظيفة المخ هو تماما غامض. وجدت مراجعة منهجية وتحليل تلوي أيضًا أن فيتامين ب 6 مفيد في السيطرة على أعراض الجسدية والنفسية. الفيتامينات ب لا تعزز مشروبات الطاقة. جرعات عالية من b3 التكميلي (النياسين) قد تؤدي إلى القيء ، وارتفاع مستويات السكر في الدم ، احمرار الجلد وحتى تلف الكبد. وجدت إحدى الدراسات أن تكميل المرضى بفيتامين يحتوي على b12 و b6 وحمض الفوليك أدى إلى استجابة مضادات الاكتئاب معززة وأكثر استدامة على مدار عام واحد ، مقارنةً بالغفل الوهمي. ومع ذلك ، فإن كميات أقل من فيتامين ب 6 لم تكن مفيدة. لا يتأثر امتصاص هذه المكملات بوقت اليوم الذي تتناوله. يبدو أن معظم البائعين الملحقين ببيع b يتبعون هذه الإستراتيجية ، كما يتضح من أفضل 35 منتج معقد في amazon.

بيض السمك مصدر ممتاز للبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. نظرًا لأنه يتم التخلص من فيتامينات ب القابلة للذوبان في الماء في البول ، فإن تناول جرعات كبيرة من بعض فيتامينات ب عادة ما ينتج عنه فقط آثار جانبية عابرة (الاستثناء الوحيد هو بيريريدوكسين). الكيمياء الحيوية الغذائية للفيتامينات. 1 منتج تجاوز ul لفيتامين ب 6 من 100 ملغ في 1 حصة ، أنشئت على أساس خطر محتمل لتلف الأعصاب. تعمل فيتامينات ب كأنزيمات في نسبة كبيرة من العمليات الأنزيمية التي تدعم كل جانب من جوانب الوظيفة الفسيولوجية الخلوية. أحد هذه العناصر عبارة عن مركب b مشهور ، نظرًا لوجود زيادة زائدة عن الحد ، يتجاوز مستوى المدخول العلوي المسموح به للفولات من شكله الاصطناعي ، وهو حمض الفوليك. حتى لو كنت تتناول مكملاً ، فإن اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن ضروري لتجنب نقص فيتامين (ب) وجني الفوائد الصحية لهذه الفيتامينات المهمة. تشارك الفيتامينات b1 ، b2 ، b3 ، والبيوتين في جوانب مختلفة من إنتاج الطاقة ، وفيتامين b6 ضروري لاستقلاب الأحماض الأمينية ، وفيتامين b12 وحمض الفوليك يسهلان الخطوات اللازمة لتقسيم الخلايا.

Thompson, B50 Complex, 60 Capsules:مجمع فيتامين ب, فيتامين ب

آخر ، وهو فيتامين b3 ، موجود في قائمتي لأفضل أنواع geroprotectors. ذات أهمية خاصة ، يمكن تقسيم الدراسات المشمولة في هذا التحليل إلى تلك التي أعطت مستويات أعلى (4Rda) من فيتامينات b ذات مستويات منخفضة من المغذيات الدقيقة الأخرى ، أو مستويات أقل (1Rda) من فيتامينات b ذات مستويات أعلى من المغذيات الدقيقة الأخرى. فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ، ومعظمها قابل للغسل بسهولة. نظرًا لأنها قابلة للذوبان في الماء ، يتم إفراز الفيتامينات الزائدة عمومًا بسهولة ، على الرغم من أن الامتصاص الفردي والاستخدام والتمثيل الغذائي قد يختلفان. يمكن للفيتامينات ب فقط المساعدة في الجهاز المناعي وصحة القلب والأوعية الدموية ، بالإضافة إلى السماح لجهازك العصبي بالعمل بشكل صحيح. المكونات: الثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، حمض الفوليك ، فيتامين ب 12 ، البيوتين ، حمض البانتوثنيك ، الكالسيوم. هذا الاختيار لا يعتمد فقط على أعلى نسبة من فيتامين ب ، ولكن أيضًا على التوازن الغذائي لكل منتج ومدى رضاء العملاء عن هذا المنتج. على الرغم من أن فيتامين ب ليس تقنيًا ، إلا أن الكولين غالباً ما يرتبط بفيتامينات ب. مكتب المكملات الغذائية – فيتامين ب 12 ، نيه مكتب المكملات الغذائية.تلعب فيتامينات ب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة جيدة ورفاهية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الكميات المفرطة من فيتامينات ب إلى إزعاج في الجهاز الهضمي (حرقة في المقام الأول والغثيان). الفيتامينات B والدماغ: آليات ، جرعة وفعالية – مراجعة ، بواسطة ديفيد o. تلعب فيتامينات (ب) أدوارًا مهمة في إنتاج الطاقة ، وتوليف وإصلاح الحمض النووي الريبي (الحمض النووي) وإصلاح الحمض النووي الريبي (RNA) ، وأيض الكربوهيدرات ، وأيض البروتين والدهون.

يمكن أن يسبب نقص فيتامينات ب عددًا من الأعراض ، بما في ذلك التعب وفقر الدم وفقدان الشهية والاكتئاب وآلام البطن وتشنجات العضلات وفقدان الشعر والأكزيما. لن أتناول هذه الفيتامينات ب. البيوتين: يستخدم للعديد من وظائف الجسم ، ويحافظ على الصحة العامة للجسم س: لماذا يجب أن أتناول الملحق ب المركب؟ على الرغم من أن جميع فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ، مما يعني أنك سوف تخرج من الفيتامينات غير المستخدمة المفرطة من الجسم. الفيتامينات المعقدة مهمة للرياضيين ، لأنها ضرورية لإنتاج الطاقة من الكربوهيدرات. عندما فتحت الزجاجة لأول مرة كان هناك القليل من الرائحة ولكن ما تتوقعه مع فيتامين ب. بعض أشكال المكملات الغذائية ، بغض النظر عن نوعها ، هي أسهل في تناولها لبعض الأشخاص من الآخرين. تمثل فيتامينات ب مجموعة من ثمانية المغذيات الدقيقة الأساسية التي تعمل بشكل وثيق في الحفل على المستوى الخلوي والتي تعتبر ضرورية للغاية لكل جانب من جوانب وظائف المخ. تاريخيا تم جمع الفيتامينات ب لدورها التآزري في دعم إنتاج الطاقة ، وصحة المناعة ، وصحة القلب والأوعية الدموية ، والصحة العصبية. ملخص على الرغم من أن تناول مكملات b-المركب وفقًا لتوجيهاتك أمر آمن على الأرجح ، إلا أن تناول جرعات عالية من b3 أو b6 يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. ومع ذلك ، فإن المنتجات الحيوانية هي مصدر رئيسي للفيتامينات ب ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتبعون الوجبات الغذائية المقيدة اتخاذ خطوات لضمان حصولهم على ما يكفي من كل فيتامين من مصادر غذائية مختلفة.

Thompson Vitamin B Complex: يعتمد هذا الملحق على أشكال الفيتامينات المستندة إلى الخضار لمساعدتك على سد الفجوات في نظامك الغذائي النباتي. رغم ذلك ، بالنسبة للنساء اللاتي عانين من فرط التشنجات في الماضي ، من المستحسن زيادة تناول فيتامين ب 6 قبل تجربة حمل آخر. العديد من الأدوية تستنفد بعض فيتامينات ب ، وكذلك الإجهاد وسوء التغذية. عندما أقرأ ذات يوم مقالة عن الفوائد المذهلة تمامًا من فيتامينات ب. بمجرد التخلص من الكلى من الفيتامينات الإضافية ، سوف يعود اللون إلى طبيعته. B- مجمع مهم بشكل خاص للطاقة ، واليقظة وتقليل التوتر. ذهبت إلى الطبيب ، وفي وصف الأعراض الخاصة بي ، ونظامي الغذائي ، ومستوى الإجهاد ، وما إلى ذلك ، ذكرت الشيء الوحيد الذي بدا أنه المتغير: أخذ هذا المركب تحت اللسان. بالنظر إلى أن فيتامينات ب ضرورية لكل جانب من جوانب وظائف المخ ، وأن نسبة كبيرة من سكان المجتمعات المتقدمة لديها أقل من المستويات المثلى للفيتامينات ، فمن المتوقع أن تكون العلاقة واضحة بين استهلاك الفيتامينات والوظيفة العقلية على حد سواء الدراسات الوبائية وتجارب التدخل التي تسيطر عليها.

كان من الجدير بالملاحظة بشكل خاص أن أقل من 10٪ من الدراسات التي تم تضمينها في المراجعة اشتملت على تقييم لفيتامين ب 6 ، ولم تبحث أي دراسات في العلاقات المتعلقة بأي من فيتامينات ب الخمسة المتبقية. الأطعمة واللحوم المشتقة من الحيوانات هي مصادر رئيسية للعديد من فيتامينات ب ، على سبيل المثال: الدواجن والكبد والأسماك والمحار والبيض. تعرف على العناصر الغذائية الوفيرة لعائلة فيتامين ب مع هذا الاختيار من مختبرات برونسون. لذلك من الصعب تصور أي سلبيات محتملة لإجراء البحوث مع مجموعة كاملة من فيتامينات ب. مجمع فيتامين ب هو عامل مساعد مهم مع المعادن للمساعدة في دعم الحالة المزاجية وصحة القلب والأوعية الدموية ؛ انهم يعملون معا لتقديم عدد من الفوائد الصحية للجسم. وصف تقرير مبكر استخدام بابا (حمض أمينوبنزويك) وهو مركب شائع في فيتامينات ب المعقدة للبهاق. يجب أن تكون فيتامينات ب أساس نظام فيتامين. على سبيل المثال ، قد يكون فيتامين ب 12 مفيدًا لأولئك الذين يستخدمون أدوية السيطرة على حمض المعدة ، بما في ذلك حاصرات h-2 ومثبطات مضخة البروتون ، أو الذين يتناولون الميتفورمين لعلاج داء السكري من النوع 2.

Thompson Vitamin B Complex – مجمع فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

من المهم أيضًا مراقبة مدخولك من فيتامين ب إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لا يشمل اللحوم أو السمك لأن بعض فيتامينات ب ، مثل b12 ، توجد بشكل رئيسي في اللحوم والأسماك. واحدة فقط من العديد من النتائج المترتبة على نقص في أي من هذه الفيتامينات ب (انظر الشكل 2) هو عائق محتمل للانهيار الطبيعي وإعادة تدوير الحمض الاميني ، مما يؤدي إلى تراكمه وعدد من النتائج الخلوية السلبية المحتملة. في حين لا يبدو أن الجرعة القياسية تسبب ضررًا ، إلا أن الجرعات الكبيرة المفرطة من فيتامينات ب قد تكون خطيرة. لذلك ، فإن تناول فيتامين (ب) تحت اللسان هو الخيار الأفضل لأن هذا يعني أنه يتم امتصاصه تحت لسانك بدلاً من الاضطرار إلى الذهاب إلى الجهاز الهضمي وعدم المخاطرة.أعطاني هذا الفيتامين الطاقة التي أحتاجها ، لكن منذ تناوله ، عانيت من نوبات الذعر والقلق. ومع ذلك ، تأخذ فقط جرعات عالية جدا من فيتامينات ب تحت إشراف الطبيب. قد تعزز فيتامينات ب أيضًا استجابة العلاج عند تناولها مع أدوية مضادة للاكتئاب. المكملات الغذائية B المعقدة تشمل جميع فوائد فيتامينات ب الفردية في حبة واحدة فقط.

إذا قمت بإضافة مكمل لتعويض الفرق ، فقد تواجه مشكلات مثل كبسولات الجيلاتين الحيوانية أو الأقراص التي تحتوي على مواد كيميائية ومواد حشو. لا ينبغي استخدام مكمل غذائي كبديل لنظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي. بشكل عام ، يمكن تقسيم عدد كبير من الوظائف التي تؤديها فيتامينات ب إلى أدوارها في التمثيل الغذائي الهابط ، مما يؤدي إلى توليد الطاقة ، والتمثيل الغذائي الابتنائي ، مما يؤدي إلى بناء وتحويل الجزيئات النشطة بيولوجيا. أستمتع حقًا بسهولة استخدام هذا السائل ، بل إنه مذاق جيد في كوب من الحليب مع بعض الفيتامينات السائلة الأخرى. نحتاج إلى فيتامين ب 3 ، الذي يُطلق عليه أيضًا حمض النيكوتينيك أو النياسين ، في وجباتنا الغذائية يوميًا لتحطيم الطعام الذي نأكله في الطاقة التي يمكننا استخدامها.

إنهم ما يقولونه هم. لأجل العائلة. رخيصة وفعالة. مجمع العمل. زيادة الحموضة. نتائج الشراء بكميات كبيرة. الفيتامينات نورم. في الجرعة الثانية. لماذا أستخدم فيتامينات ب.

إنها بخير. ليست ضخمة جدا. يتحول البول أصفر مشرق – وهو أمر طبيعي لمجمع B

Bco 50 1

لقد اشتريت المنتج لأول مرة لأن المنتج السابق قد تم بيعه وليس من الجيد تناول الكثير من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء. لديّ أحد أفراد الأسرة ليس لديه علاج لالتهاب الفم. لم أر أي تحسن حتى الآن ، لكنني سأطلب منك الاستمرار لفترة من الوقت.

أنا وابنتي نأخذ هذا. أجد أنه قيمة كبيرة مقابل المال. يعطيني دفعة الطاقة.

أخذتها من تساقط الشعر. استغرق 2 علامات تبويب (+ الكالسيوم) 2 – 3 أشهر! وها ، في مكان ما بعد شهرين ، تملأ الشعرات المملوءة بثقة). إذا كنت تتوقع حدوث معجزة خلال يومين ، مثل “أقبل ثلاثة أسابيع – لا أرى أي شيء” – فهذا ليس لك. سأفعل تكرار الأمر. آمل أن الجودة لم تتغير (شراء – أكتوبر 2018).

أخذ زوجي الأمر عدة مرات وقال إنه يعاني من حرقة شديدة في كل مرة

أنا قلق بشأن الرائحة مع مرور الوقت. نوصي بالتخزين في الثلاجة. Cospa هو الأفضل.

مفرومة جدًا للنوم بعد العشاء ، قليلاً ومتعبة ، من الأفضل شربها قبل ساعة من النوم ، وسيكون الحلم قويًا للغاية.

أخذت جميع منتجات Swanson الخاصة بي وانتقلت إلى هذا المنتج ، لكنني ما زلت أقل تعبًا ويسهل علي الاستيقاظ في الصباح.

تتكون الفيتامينات الرياضية ، على وجه الخصوص ، من عدد كبير من فيتامينات B. وبالتالي ، يمكنني شراء مجمع فيتامين يومي منفصل + فيتامينات ب + حمض الأسكوربيك العادي + الزنك + المغنيسيوم والبوتاسيوم بالإضافة إلى ذلك. وأحصل على شيء مثل مجمع الفيتامينات الرياضية. وأنا شخصياً يمكنني تنظيم ما إذا كان بالإضافة إلى ما يجب أخذه ، بالإضافة إلى ذلك ، فقد أصبح ذلك أرخص. على سبيل المثال ، بعد فترة طويلة (من 2 إلى 2.5 ساعة) ، أتناول بالإضافة إلى ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم (يمكنك ببساطة تناول المغنيسيوم – إنه أكثر أهمية) في شكل إسبارتاتي من صيدلية روسية أو في شكل سيترات من هنا ( تضيع هذه المعادن بنشاط مع العرق ، الأمر الذي يؤدي في الحالات الشديدة إلى تقلص العضلات). الفيتامينات من المجموعة “B” وفيتامين “C” بعد أي تدريب قوي (وليس فقط القوة). الزنك – باعتباره منبهًا إضافيًا للمناعة (يعزز المناعة بشكل كبير). لكن الزنك لا يخلو من التعصب ، لأنه عندما يزداد عرضه ، يكون ميزان النحاس مضطربًا ، ثم يجب أخذه أيضًا بشكل إضافي. والباقي المحشو بالفيتامينات الرياضية التي أحصل عليها: فيتامين (أ) – عصير الجزر من عصارة (تكلفة كوب كبير (ثلاث جزر كبيرة) حوالي 10 روبل) ، وفيتامين (د) – الشمس و (أو) زيت السمك ، فيتامين “E” – حسنًا ، هناك وفرة كبيرة منه في المطبخ الروسي (زيت عباد الشمس).