80.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Complete, 100% Plant-Based Whole Food Proteins, Chocolate, 17.4 oz (491.9 g) السعر: 80.00 SAR كمية المنتج: 0.61 kg, 15 x 12.4 x 12.4 cm فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين .لا يزال مسحوق البروتين الأكثر شعبية مصل اللبن ، ولكن مع فهم أعمق في كثير من الأحيان يأتي التحول في المعنويات .على الرغم من أن القنب مرتبط بالماريجوانا ، إلا أنه يحتوي على كميات ضئيلة من المكون النفساني (Thc) .قد يكون لدى الرجال في منتصف العمر على وجه الخصوص حافزًا يفوق إدارة الوزن لمراقبة تناولهم الكلي للبروتين .تختلف تكاليف الشحن الدولي حسب الوزن والوجهة .قد تكسبنا بعض الروابط على موقعنا الإلكتروني عمولة صغيرة عندما تؤدي عمليات النقر إلى الشراء .الكازين Micellar ، أو الببتيد الكازين المعزول: وهو بروتين مكلف ولكنه سهل الخلط يتكون بشكل شبه كامل من الكازين النقي ، مما يضمن الامتصاص البطيء والثابت .على الرغم من الحاجة […]
230.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Raw Plant-Based Protein Fusion, Vanilla Bean, 65.3 oz (1854 g) السعر: 230.00 SAR كمية المنتج: 2.02 kg, 26.2 x 17.8 x 17.8 cm فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين .هذه هي الأماكن التي يخضع فيها الحليب فعليًا لمعالجة صارمة تتضمن أشكالًا مختلفة من الترشيح والتنقية لإنتاج مساحيق معينة من البروتين .بروتين الكازين ، على الرغم من أنه يحتوي على قيمة أقل من قيمة الصنف bv ثم مصل اللبن ، ويستخدم بشكل أكثر كفاءة لبناء العضلات .20 إلى 40 ٪ من السعرات الحرارية اليومية من البروتين .ومع ذلك ، فغالبا ما يوصى باستخدام مساحيق بروتين الصويا كخيار أفضل للنساء اللواتي يسعين للمساعدة في موازنة التوازن مع المستويات المنخفضة من هرمون الاستروجين بعد المرور بسن اليأس .تلعب مكملات البروتين دورًا كبيرًا في توفير اللبنات الأساسية التي تساعد في تنظيم الجسم بعدد لا يُصدق من الطرق .يتغذى الصويا في حالة سيئة بسبب […]
175.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: SAN Nutrition, Metaforce 5.0, Strawberry Cheesecake, 81 oz (2295.5 g) السعر: 175.00 SAR كمية المنتج: 2.61 kg, 29.5 x 19.1 x 19.1 cm فئة المنتج: San Nutrition, Sports ,التغذية سان، الرياضة .اعتمادًا على اهتماماتهم المحددة ، يمكن للمحترفين في هذا المجال القيام بأي شيء من إدارة الفرق الرياضية المحترفة إلى تشغيل صالة رياضية محلية .يتوجه الرياضيون أحيانًا إلى ملاحق الطاقة لزيادة قدرتهم على ممارسة التمارين الرياضية في كثير من الأحيان .لا يحتوي فيجاس سبورت إنرجايزر الرياضية الخالية من السكر على بناة العضلات مثل الكرياتين وبيتا ألانين ، لأن هذا ليس ما صمم له .ولتفسير تحسين الأداء ، يشير الكتاب إلى زيادة في مستويات الدم من الإيبينيفرين والنوربينيفرين والاندورفين بيتا .لا يعالج المعالج المهني في أغلب الأحيان إصابة الشخص مباشرة باستخدام تقنيات طبية مثل العلاج اليدوي أو العلاج بالوخز بالإبر ، ولكنه عادة ما يساعد الشخص في تعديل استقلاليته وقدرته على أداء أنشطته […]
230.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Raw Plant-Based Protein Fusion, Natural Chocolate, 6.56 oz (1861.8 g) السعر: 230.00 SAR كمية المنتج: 2.09 kg, 26.7 x 17.8 x 17.8 cm فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين .ملاحق بروتين مصل اللبن وممارسة الرياضة يساعدان النساء على تحسين تاريخ تكوين الجسم: 23 مايو 2018 المصدر: جامعة بوردو ملخص: من المعروف أن الرجال يستفيدون من ملاحق بروتين مصل اللبن وممارسة الرياضة ، وما يعتقد أنه أول مرة ، يمكن قول الشيء نفسه للنساء ، وفقا لدراسة كبيرة .وهذا يعادل 84 إلى 119 غراماً يومياً للرياضيين البالغين من الذكور و 66 إلى 94 غراماً يومياً للرياضيات البالغات .وتباع حرفيا ملاحق البروتين للرياضيين من قبل bucketful .زيادة كمية البروتين اليومية أثناء استخدام برنامج تدريب المقاومة يساعد على زيادة كتلة العضلات الخالية من الدهون .يحتاج رياضيو التدريب القاسيون إلى بروتين إضافي للطاقة ، ولإصلاح العضلات ، ولضمان أداء الجسم السليم .عادة ما […]
80.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: SAN Nutrition, Tribuvar 1000, 180 Tablets السعر: 80.00 SAR كمية المنتج: 0.34 kg, 15.2 x 7.6 x 7.6 cm فئة المنتج: San Nutrition, Sports ,التغذية سان، الرياضة .إلى الكثير من المنتجات المفقودة في رغوة لا يمكنك شرب .Phenylethylamine قد يكون العصبي من المشابك aminergic في حين يعزز أيضا الطاقة ، ورفع المزاج .إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة ، فراجع صفحة دعم Safari .عند إطلاقه ، لا يؤدي إلى توسع قوي في الأوعية الدموية ، مما يترجم إلى زيادة تدفق الدم .في حين أن التغذية المناسبة لن تقلل من إعادة التأهيل من أسابيع إلى أيام ، إذا استخدمت بكفاءة يمكن أن تضمن أن عملية الشفاء هي الأمثل ويمكن أن تساعد الرياضيين على تحقيق عائد قوي .للوصول إلى أعلى إمكاناتك والحفاظ على ميزة الفوز ، يجب ضبط جميع أنظمة الجسم تمامًا باستخدام التغذية السليمة .تشتمل جميع منتجات San nutritions على أعلى المكونات من […]
219.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: SAN Nutrition, 100% Pure Titanium Whey, Cookies & Cream, 81 oz (2310 g) السعر: 219.00 SAR كمية المنتج: 2.63 kg, 29.7 x 19.1 x 19.1 cm فئة المنتج: San Nutrition, Sports ,التغذية سان، الرياضة .لم يتم إثبات فرضية التأثير المركزي لشطف الفم الكربوهيدراتي (Cmr) على تحسين الأداء في حالة تغذية ، ولم يتم حتى الآن وصف الاستجابات .في حاجة إلى تعزيز ما قبل التدريب – تناسب ما يصل إلى حد ما هو ملحق الصحة الحقيقية المصممة لتحسين أدائك وتساعدك على التغلب على أي تحركات لك .باختصار ، كان الكرياتين واحدا من أفضل ملاحق التغذية الرياضية التي تم تطويرها على الإطلاق .المجتمع الأمريكي للعلوم الغذائية .استجابات هرمون النمو لجرعات مختلفة من الأرجينين عن طريق الفم .الأحماض الأمينية هي الوحدات الفرعية التي تشكل البروتينات .هذا يشير إلى حقيقة أن معظم المشروبات الرياضية تحتوي على 100 إلى 125 سعرة حرارية لكل باينت .آمل أن نساعد […]
80.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Complete, 100% Plant-Based Whole Food Proteins, Vanilla, 17.1 oz (483.7 g) السعر: 80.00 SAR كمية المنتج: 0.61 kg, 14.7 x 12.4 x 12.4 cm فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين .كانت التغذية الرياضية هي قطاع التطبيقات الأسرع والأسرع نمواً وتمثل ما يقرب من 75٪ من إجمالي إيرادات السوق في عام 2016 .والمطلوب أيضاً من البروتين المناسب للجسم أن يحشد الدهون المخزونة بشكل صحيح من أجل الطاقة .وتشمل المصادر الغذائية النموذجية للبروتين: البيض والجبن والحليب والدجاج والمأكولات البحرية والأسماك والدواجن ولحم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن ولحم العجل وفول الصويا والمكسرات والبقوليات .الخلاصة: هضم بروتين مصل الحليب بسرعة ، مما يوفر زيادة سريعة في الأحماض الأمينية التي قد تساعد على زيادة كتلة العضلات وقوتها .8 غرام لكل كيلوغرام من وزن جسمك ، كما تقول سونيا أنجيلون ، وهي أخصائية تغذية متخصصة ومتحدثة في أكاديمية التغذية وعلم التغذية .مصنوعة من بذور […]
90.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Green Supreme Fusion, 11.2 oz (316.5 g) السعر: 90.00 SAR كمية المنتج: 0.39 kg, 11.4 x 9.1 x 9.1 cm فئة المنتج: Supplements, Superfoods ,المكملات الغذائية، سوبرفوودس .قراءة المزيد أدناه للحصول على مزيد من الفئات والمزيد من اللقطات! على مدى المائة عام الماضية ، وبسبب التغيرات في الإمدادات الغذائية والزراعة ، أصبح العديد من الناس اليوم يعانون من نقص في الأوميغا 3 بسبب وفرة أوميغا 6 في نظامهم الغذائي اليومي ، الموجود في اللحوم والألبان والبيض والمكرر والمهدرج .الزيوت النباتية والدهون المتحولة .الكاكاو الخام لذيذ في العصائر ويمكنك جعل الأشياء الجيدة الخام بشكل مثير للدهشة باستخدام الكاكاو الخام والمكسرات والتواريخ أيضا .قد لا يتم إجراء المبيعات الفعلية عند المقارنة بالسعر في جميع المناطق التجارية ، وقد لا يمثل مقارنة السعر السعر المتوسط أو السعر السائد في السوق في أي وقت محدد .جنبا إلى جنب مع تناول نظام غذائي غني في […]
110.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Whole Foods Protein Bar, Chocolate Coconut Chunk, 12 Bars, 2.5 oz (70 g) Each السعر: 110.00 SAR كمية المنتج: 0.91 kg, 21.6 x 14.7 x 5.1 cm فئة المنتج: Food, Snacks, Sports ,الطعام، الوجبات الخفيفة، الرياضة .صدقني ، سيحب جسمك ما ليس فيه! كويست رقائق بروتين التغذية ، bbq ، بروتين 21 جرام ، الكربوهيدرات الصافية 3g ، 130 cals ، الكربوهيدرات المنخفضة ، خالية من الغلوتين ، خالية من الصويا ، البطاطس ، خبز ، 1 .هذه اللوز المنبثق ، بذور القرع ، والفستق تشمل الكمون الغني بالمغذيات والمناعة تعزيز الفلفل chipotle لكمة اضافية .زيادة النشاط البدني هو حجر الزاوية في علاج بدانة الأطفال في ش .أولا ، كان تعلم التخلص من العار والذنب في الماضي ليتمكن في النهاية من الحمل .ولا تعتقد أن جميع العلامات تقول عن تحسين أدائك .انضم إلى المجموعة واكتسب دخولًا فوريًا مجانيًا إلى الموارد […]
119.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Raw Plant Based Protein Fusion, Chocolate Strawberry, 33.3 oz (943.2 g) السعر: 119.00 SAR كمية المنتج: 1.11 kg, 26.7 x 14.2 x 14.2 cm فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين .مكملات البروتين هي اختيار مناسب جدا لنمط حياة مزدحم .إن بي إس إن syntha-6 edge 740g عبارة عن توليفة من البروتينات الممتازة لتزويد العضلات بالدعم الغذائي الذي تحتاجه لتعظيم الانتعاش والنمو .لأن مستويات البروتين في هذه الأطعمة ضئيلة ، يتم تجاهلها بشكل عام من قبل لاعبي كمال الأجسام والرياضيين عندما يتم تنظيم النظام الغذائي للبروتين .في مكملات aaa نحن حريصون على تحسين صحتك ، وحيوية ونوعية الحياة من خلال التغذية السليمة واللياقة البدنية والمكملات الغذائية .لبناء والحفاظ على مستويات الهرمون المناسبة .لا يمكن التقليل من أهمية البروتين ، وهذا ليس فقط فيما يتعلق بالرياضيين .زيادة استهلاك البروتين أثناء فقدان الوزن يساعد على الحفاظ على الشبع ويقلل من فقدان الأنسجة […]
155.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: SAN Nutrition, Fierce Domination, Ergogenic & Myotropic Pre-Workout, Furious Fruit Punch, 26.3 oz (746.4 g) السعر: 155.00 SAR كمية المنتج: 0.86 kg, 15.2 x 12.2 x 12.2 cm فئة المنتج: San Nutrition, Health, Energy ,التغذية سان، الصحة، الطاقة .Histaeze: يساعد على الحساسية الموسمية عن طريق تقليل إنتاج الجسم من الهيستامين .نحن نستخدم فقط الكربوهيدرات المعقدة ، والبروتينات عالية الجودة والمكونات في منتجاتنا المصنوعة بنسبة 100٪ .هذا النوع من السكر غالبا ما يسبب تشنجات في المعدة ، الغاز والإسهال ، مما يمكن أن يعيق الأداء ويسبب ألم البطن .تقليديا ، يتم استهلاك المشروبات الرياضية مثل gatorade و powerade أثناء وبعد التمرين لأنها ترويث الجسم بشكل فعال عن طريق إعادة تزويد الجسم بالمعادن والكهارل .يعتمد فقط على ما تفضله لتناول الطعام والشراب! المجتمع الدولي من موقف موقف التغذية الرياضية: البروتين وممارسة الرياضة .يتم احتساب ضريبة المبيعات المفروضة على بطاقة الائتمان الخاصة بك عندما يتم تفويض […]
175.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: SAN Nutrition, Metaforce 5.0, Chocolate Rocky Road, 81 oz (2297 g) السعر: 175.00 SAR كمية المنتج: 2.59 kg, 29.5 x 19.3 x 19.3 cm فئة المنتج: San Nutrition, Sports ,التغذية سان، الرياضة .ومع ذلك ، ليست هناك حاجة للكربوهيدرات تحميل قبل مباراة كبيرة .8 ٪ من مجموع المنشآت ، التي تقودها فلوريدا في 8 .تستهلك 10-30g على الفور بعد تجريب .قد ينتج التستوستيرون عضلات أكبر من خلال تأثير الابتنائية لمدة تصل إلى 24 ساعة .لديها وحدات ماكرو جيدة جدا ، سان هي شركة جيدة لا تضع الحشوات في بروتينها ، واشترتها عبر الإنترنت مقابل 55 دولار تم شحنها لـ75 حصص .توصيات لتوجيه ، تحقيق ، والحفاظ على تكوين الجسم ضمن نطاق مرغوب فيه للرياضي من خلال تدخل متكامل للتغذية والنشاط البدني .على سبيل المثال ، تشمل المظاهر الشائعة لاستنزاف الماغنسيوم تشنجات العضلات وجسحات القلب .الجرعة: لوحظت أكبر الزيادات في كارنوزين العضلات بجرعة […]
170.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: SAN Nutrition, Metaforce 5.0, Vanilla Almond, 78.6 oz (2228 g) السعر: 170.00 SAR كمية المنتج: 2.52 kg, 29.5 x 19.3 x 19.3 cm فئة المنتج: San Nutrition, Sports ,التغذية سان، الرياضة .أظهرت دراسة حديثة أنه بالمقارنة مع الدواء الوهمي ، فإن تناول 20 جم من البسكويت يومياً (10 جم في الصباح والمساء) لمدة أسبوع واحد قبل نوبة من التمارين الوخيمة ، أدى إلى انخفاض الألم في العضلات بنسبة 30٪ ، وانخفاض علامات تلف العضلات بنسبة 22٪ ، و تحسين أداء العضلات أثناء الانتعاش .الاشتراك لتلقي التحديثات والعروض الحصرية على المكملات الغذائية الرياضية ، والفيتامينات ، والبروتين ، والحانات وأكثر المتاحة في منطقة التغذية .5-6 تمت المصادقة على هذا العمل في الآونة الأخيرة من خلال دراسة أخرى أظهرت أن الرجال المدربين على التحمل والذين استكملوا ب 2 غرام من الكارنيتيني قاموا بحرق الدهون الجليكوجين في العضلات أثناء الحمل .بعض المشاركين هم امواى .” […]
145.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Complete, 100% Plant-Based Whole Food Proteins, Chocolate, 34.7 oz (983.8 g) السعر: 145.00 SAR كمية المنتج: 1.13 kg, 20.6 x 14.2 x 14.2 cm فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين .يتم سرد المكونات بترتيب تنازلي وفقًا للغلبة حسب الوزن .كما أنه يساعدني مع خط عملي كعامل بناء مع بروتين إطلاق الوقت ، وكذلك إصلاح العضلات .ابحث عن مكسب للوزن أقل من 30 جرامًا من السكريات لكل حصة .خلاصة القول: الكازين هو عبارة عن بروتين ألبان بطيء الهضم مما قد يقلل من انهيار البروتين العضلي ويعزز نمو العضلات وفقدان الدهون أثناء تقييد السعرات الحرارية .وبناءً عليه ، أصبح بروتين مصل اللبن أسرع الملحق الرياضي شعبية في السوق ، ولا يزال يهيمن على قوائم أفضل البائعين في كل مكان .انها مصنوعة من البسلة الصفراء ، وهي بقوليات عالية الألياف تحتوي على كميات كبيرة من جميع الأحماض الأمينية الأساسية باستثناء الميثيونين .النتيجة: […]
119.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Raw Plant-Based Protein Fusion, Natural & Unflavored, 32.5 oz (921.9 g) السعر: 119.00 SAR كمية المنتج: 1.09 kg, 20.6 x 14 x 14 cm فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين .يشير الجدول الموجود أسفل الصفحة إلى البدلات الغذائية اليومية الموصى بها للفئات العمرية المختلفة .(بناء جسمك الأفضل يتطلب القيادة والعرق والطعام المناسب .من المحتمل أن يكون هذا التعويض الغذائي مفقودًا عندما يتم استهلاك مكملات البروتين كوجبات خفيفة) ، كما قال كامبل في بيان ، إن البروتينات الموجودة في أجسامنا تتحول باستمرار إلى أحماض أمينية .” تم قياس مستويات جميع الأحماض الأمينية الحرة ؛ وتم تصحيح إسهامها المتوقع في البروتين الكلي باستخدام العوامل التي تمثل الأحماض الأمينية الفردية محتوى النتروجين” .يتم نشر النتائج في مراجعات التغذية .كل شركة تبيع المنتجات التي تحتوي على مصل اللبن تشتري البروتين الخام من مصنع الالبان ، وهناك فقط الكثير من تلك .ومتوسط الاحتياجات المقدرة […]
119.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Raw Plant-Based Protein Fusion, Vanilla Bean, 32.6 oz (927 g) السعر: 119.00 SAR كمية المنتج: 1.09 kg, 20.6 x 14 x 14 cm فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين .حدد بحث الأدب 32 مقالة أدرجت مقاييس اختبار تناولت بشكل حصري تغيرات في كتلة العضلات وقوتها ، و 5 مقالات نفذت مقاومة مشتركة وتدريبات هوائية أو متابعة المشاركين خلال برامج التدريب الرياضي العادية ، ومقال واحد قيم التغيرات في الإنزيمات المؤكسدة للعضلات والقدرة الهوائية القصوى .بعثة التغذية الذهب مصل اللبن معيار 1KG – تغذية العضلات، وزيادة كمية البروتين الخاص وتعزيز التنمية يقللون من حجم العضلات في حين قمع شهيتك مع هذا نسبة عالية من البروتين، الكربوهيدرات منخفضة، وانخفاض البروتين الدهون هزة .قسم علوم الحياة الغذائية ، جامعة القراءة ، whiteknights ، قراءة rg6 6ap ، المملكة المتحدة .كان البيض المصدر الأصلي للبروتين الإضافي للرياضيين والرياضيين قبل انفجار سوق المكملات .في […]
145.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Complete, 100% Plant-Based Whole Food Protein, Vanilla, 34.1 oz (967.4 g) السعر: 145.00 SAR كمية المنتج: 1.11 kg, 20.6 x 14.2 x 14.2 cm فئة المنتج: Supplements, Raw Fusion ,المكملات الغذائية، والانصهار الخام .ومساحيق البروتين الغذائي الخام هي بعض من أفضل المكملات التي يمكن للرياضي المهتم بالصحة والوعي البيئي أن يشتريها .بما أن البروتين يساعد في إصلاح العضلات ، فأنت تريد أن تستهلك تركيبة أرفع للحفاظ على قوتك وصحتك .خذ 1 (واحد) في مرحلة ما بعد التدريب أو عند الضرورة طوال اليوم .اشترِ البروتين والمنتجات الأخرى من مستودع المكملات لدينا وشحنه في نفس اليوم! يجعلها تذوق أقل حلوة حتى لا يزعج ستيفيا على الإطلاق كما حدث في الهزات الثلاثة الأولى .هذه البيانات تظهر النتائج تقريبًا .يتم تحصين كل شريط من خلال مصفوفة البروتين النباتي الخام التي تحتوي على بروتين البازلاء ، والتي تتكون من بروتين البازلاء المعزول وبروتينات بذور اليقطين […]
119.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Raw Plant-Based Protein Fusion, Natural Chocolate, 32.8 oz (931 g) السعر: 119.00 SAR كمية المنتج: 1.09 kg, 20.8 x 14.2 x 14.2 cm فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين .هناك قضايا أخرى تتعلق باستخدام مكملات البروتين والطريقة الدقيقة التي يتم استهلاك الملحق بها .هذا البروتين الكامل يعرض 13 براعم خام وعضوية ، مع 17 غرام من البروتين لكل وجبة ، وجميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها جسمك ، بالإضافة إلى مستخلص الشاي والقرفة .كما عمل كامبل أيضًا في المجلس الاستشاري لبروتين مصل اللبن التابع لمجلس الألبان الوطني خلال فترة إجراء هذه الدراسة .يحتوي طعام البروتين الكامل على جميع الأحماض الأمينية الأساسية .وبالتالي ، قررنا عدم استخدام التحلل المائي لأنه أكثر تكلفة بكثير من العزل ، ولكن لا يبدو أنه يوفر الكثير من الفوائد الأخرى .لا يمكن إجراء التسع الباقية بكميات كافية ، وبالتالي يجب أن تأتي من نظامك الغذائي […]
110.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Raw Fusion, Whole Food Protein Bar, Almond Berry, 12 Bars, 2.5 oz (70 g) Each السعر: 110.00 SAR كمية المنتج: 0.88 kg, 20.8 x 14.5 x 5.1 cm فئة المنتج: Food, Snacks, Sports ,الطعام، الوجبات الخفيفة، الرياضة .الكافيين والصوديوم الفوضى مع الماء .على الرغم من أن تناول وجبة خفيفة من الفريق بشكل كامل يؤدي إلى تبسيط الأمور ، يتمتع بعض المدربين بوجبة خفيفة مشتركة بعد المباراة .الآن أساعد الآباء في جميع أنحاء البلاد على خلق ثقافة صحية للوجبات الخفيفة في مجتمعاتهم .لا يوجد سبب غذائي للأطفال أو البالغين لتناول الألبان .من المفترض أن تكون وجباتك الخاصة بالبطولات شبيهة بالطعام قدر الإمكان .صحيح أن بعض الأشخاص النشطين ما زالوا يواجهون مشكلة في تحمل هذه المشاكل ، لذلك إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص ، يمكن تناول كميات صغيرة من الطاقة الرياضية أو حتى الأسماك السويدية بدلاً من ذلك .احفظ المشروبات الرياضية خلال الحدث .يقول […]