Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعية

اح البر مكملات عضوية السعودية

Grenade, Carb Killa Brownie, Fudge Brownie, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين مصل اللبن, أل,اح بر,تين الحليب

Grenade, Carb Killa Brownie, Fudge Brownie, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

80.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين مصل اللبن, ألواح بروتين الحليب, ألواح البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, أشرطة رياضية, الرياضة والتغذية

15 بروتين لكل بار ، 2 غ من السكر لكل بار ، بنكهة طبيعية وصناعية ، موثوقة من قبل الرياضة ، زيت النخيل المستدام المعتمد من RSPO ، Grenade Carb Killa Brownie ، شوكولاتة كريمة ، علاج ثلاثي الطبقات. يعتبر Carb Killa Brownie مركزًا ناعمًا للبروتين مع الجوز وشرائح الشوكولاتة وطبقة من الشوكولاتة الحليب الكثيف وتصدره بلوري غني ، وهو مثالي للاستمتاع في أي وقت من اليوم. تحتوي قضبان البروتين منخفضة السكر على مصادر بطيئة الكربوهيدرات في شكل شوفان كامل وشعير كامل وحبوب مماثلة. تخليق بروتين العضلات ضروري لأي شخص يمارس (أو لا يمارس) لأنه يوفر نمو العضلات ، والإصلاح ، والصيانة. إدخال شريط السعي السعي التغذية البروتين! قالوا إن شريط البروتين هذا لا يمكن صنعه لكننا فعلنا ذلك في النهاية. يتم تحميص أشرطة Quest قليلاً من النكهات الطبيعية بدلاً من السكريات ، حتى تشعر بالرضا تجاه تناولها. استمتع بقضيب المليء بالزبدة المكسوة بالطاقة مع الماء قبل وأثناء ممارسة النشاط ، مثل المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجة. كان رد فعلنا الأولي هو أنه ذاق تمامًا مثل شريط طقم كات!


MusclePharm, Combat Crunch, Chocolate Peanut Butter Cup, 12 Bars, 63 g Each: أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

MusclePharm, Combat Crunch, Chocolate Peanut Butter Cup, 12 Bars, 63 g Each فوائد

69.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, ألواح بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, الكوكيز, أشرطة رياضية, الرياضة والتغذية, خالي من الجلوتين

المزود الرسمي للمكملات الغذائية لبطولة Ultimate Fighting ، 20 غ من البروتين ، خالي من الغلوتين ، نكهات طبيعية ، سلسلة هجينة ، تأجيج الرياضة مع بار بروتين متعدد الطبقات! صُنعت قضبان البروتين المخبوزة Combat Crunch باستخدام عملية تحميص خاصة للحصول على الذوق الرفيع والملمس الناعم. القضبان عالية البروتين ، مع انخفاض الكربوهيدرات النشطة وأطنان من الألياف. على عكس البارات الرياضية “الشبيهة بالتلذذ” ، يشبه Combat Crunch تناول ملف تعريف ارتباط ناعم. هذه القضبان رائعة للطاقة والتركيز الذهني! منافس قوي لشريط etixx عالي البروتين ، شريط البروتين الكامل عن طريق التغذية المثالية هو منافس جدير للحصول على أفضل موقف لشريط البروتين. العديد من أشرطة البروتين أقل من 300 سعرة حرارية ، وهو عدد السعرات الحرارية المعتادة للوجبات الخفيفة ، وليس وجبة. يعمل البروتين المعبأ على إبطاء عملية الهضم ، مما يجعل الجسم يشعر بالشبع لفترة أطول. لهذا السبب طلبنا ما يقرب من عشرة من خبراء التغذية للمساعدة في تحديد المعايير التي تجعل أفضل أنواع البروتين. تحتوي القضبان على 264 سعرة حرارية ولكن 3،1 غرام فقط من السكر ، مع …


MusclePharm, Combat Crunch, Chocolate Chip Cookie Dough, 12 Bars, 63 g Each: أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

MusclePharm, Combat Crunch, Chocolate Chip Cookie Dough, 12 Bars, 63 g Each فوائد

69.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, قضبان بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, بارات رياضية, الرياضة والتغذية, خالية من الجلوتين

المزود الرسمي للمكملات الغذائية لبطولة Ultimate Fighting ، بروتين 20 جرام ، خالي من الغلوتين ، نكهات طبيعية ، سلسلة هجينة ، تأجيج الرياضة مع بار بروتين متعدد الطبقات! صُنعت قضبان البروتين المخبوزة Combat Crunch باستخدام عملية تحميص خاصة للحصول على الذوق الرفيع والملمس الناعم. القضبان عالية البروتين ، مع انخفاض الكربوهيدرات النشطة وأطنان من الألياف. على عكس البارات الرياضية “الشبيهة بالتلذذ” ، يشبه Combat Crunch تناول ملف تعريف ارتباط ناعم. وغني عن القول أن هذه القضبان تعد بمثابة نجاح كبير في منزلي. الغرض الأساسي من مزيج مشروبات بروتين الاسترداد كليف هو توفير ما يحتاجه الرياضي بعد تدريبه / سباقها: مصل اللبن وبروتين الحليب عالي الجودة (الكازين) للمساعدة في إعادة بناء العضلات والجلوكوز العضوي للمساعدة في استعادة الجليكوجين العضوي والصوديوم لتجديدهما ما يضيع خلال النشاط. بغض النظر عن الطريقة التي تحاول بها تحقيق الكيتوزية ، فهذا دليل مجرب ومختبر لأفضل أنواع البروتين الصديقة للكيتو التي يقدمها السوق. إذا كنت ، على سبيل المثال ، تشوكوهوليك ، لكنك تريد أن تفقد بعض الوزن ، تحدث إلى أخصائ…


MET-Rx, Protein Plus Bar, Chocolate Roasted Peanut with Caramel, 9 Bars, 3.0 oz (85 g) Each: أل,اح بر,تين الحليب, أل,اح بر,تين مصل الحليب

MET-Rx, Protein Plus Bar, Chocolate Roasted Peanut with Caramel, 9 Bars, 3.0 oz (85 g) Each فوائد

55.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, ألواح بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, بارات رياضية, الرياضة والتغذية, بنكهة طبيعية

2 غرام سكر ، بنكهة طبيعية. أحيانًا على الرغم من أن شريط العنبية يتم تسعيره بشكل غير معقول أو أنه من الصعب العثور عليه. سوف تحتوي معظم أشرطة البروتين على حوالي 20 جرام من البروتين و 40 جرام من الكربوهيدرات و 10 جرام من الدهون. الحانات المملوءة بـ Zbar معتمدة أيضًا من الولايات المتحدة العضوية وغير المعدلة وراثياً. إذا كنت تحب الفول السوداني والملح والراحة الصحية ، فهذه القضبان تعد خيارًا مثاليًا للشراء. المكونات: مزيج البروتين ، (عزل بروتين الحليب ، عزل بروتين مصل اللبن) ، ألياف الذرة القابلة للذوبان ، اللوز ، الماء ، الإريثريتول ، النكهات الطبيعية ، الشوكولاته غير المحلاة ، زبدة الكاكاو. بشكل عام ، حققت المنتجات في هذه المجموعة أداءً جيدًا في دقة الملصقات الخاصة بادعاءات البروتين محتوى البروتين المقاس المنحرف لمطالبات التسمية بمعدل 2٪. هذا الشريط استثناء نادر جدًا في هذا الصدد أيضًا. لقد انجذبت إلى إمكانية وجود المزيد من الملمس وبعض النكهات المألوفة وبعضها جديدة أكثر من النكهات في باني البناء. إذا كنت تبحث عن شريط استبدال وجبة غنية بالبروتين عالي الصحة ، فلا يمكنك ببساطة أن تخطئ ف…


Quest Nutrition, Protein Bar, Mocha Chocolate Chip, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين مصل اللبن, أل,اح بر,تين الحليب

Quest Nutrition, Protein Bar, Mocha Chocolate Chip, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

80.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين مصل اللبن, ألواح بروتين الحليب, ألواح البروتين, كعكات البروتين, الكوكيز, البارات الرياضية, الرياضة والتغذية, ألبان الكوشر, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الجلوتين

21 g بروتين ، 4 جم من الكربوهيدرات الصافية ، 1 غرام من السكر ، 14 غرام من الألياف لكل بار ، منتجات الألبان من كوشير ، خالي من الغلوتين المعتمد ، Quest Quest في مهمة لجعل الأطعمة التي تتوق إليها تعمل ضدك ، لهذا السبب نحن فقط نستخدم البروتينات الكاملة المعتمدة على الألبان لتزويد جسمك بجميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم. نحن نستخدم وصفات مخصصة لإنشاء رقائق بنكهة الشوكولاتة الخاصة بنا ، وقطع من ملفات تعريف الارتباط ، وغيرها من الإضافات لجعل كل لدغة لذيذة مثل شغفك ، * 24 غراما من الكربوهيدرات – 14 غرام من الألياف – 6 غرام إريثريتول = 4 غرام من الكربوهيدرات الصافية. إذا كنت في الأطعمة الخالية من الجلوتين ، فإن انفجار بروتين الفول السوداني المرتد هو أفضل رهان. من المعروف أن أشرطة البروتين Quest تحتوي على مكونات جيدة وتوفر الكثير من البروتين لجسمك. المنتج النهائي أذواق مثل القرفة المضافة إلى عصير التفاح ، ولكن أكثر الغنية بالبروتين من اللبن أو الجبن. أنها تأتي كحانات 65 جرام في العديد من النكهات اللذيذة ومناسبة كبارات استبدال الوجبات. قد تساعدك أشرطة البروتين على زيادة الو…


One Brands, One Bar, Maple Glazed Doughnut, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

One Brands, One Bar, Maple Glazed Doughnut, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

70.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, ألواح بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, بارات رياضية, التغذية الرياضية, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الجلوتين

خالي من الغلوتين معتمد ، 1 غ من السكر ، 20 غ من البروتين ، بار البروتين المنكه ، المزجج والممتع ، لقد وجدت واحدة ، عندما يتعلق الأمر بتناول الوجبات الخفيفة ، يحق لنا جميعًا الحصول على تطابق مثالي. مع 20 غراما من البروتين ، 1 غرام فقط من السكر والنكهات المتساهلة تماما التي تبدو جيدة ، أيامك من اللعب في الحقل قد انتهت رسميا! لذيذ قوي ، تساهل خالية من الشعور بالذنب. تهانينا ، لقد عثرت على ONE ، شريط واحد يتماشى مع: المكتب ، الصالة الرياضية ، الساعة 6 صباحًا. قد يبدو هذا المكان المفضل لديك لتناول الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين ، gorp (الزبيب والفول السوداني ذو الطراز القديم) في البار ، ولكن ما تأكله حقًا عندما تتنفس في بار الوادي الطبيعي هذا هو المزيد من الحشو من الأطعمة الكاملة. كانت النكهة خفيفة ، مثل الخروب ، ولكن الملمس كان بسيطًا جدًا بالنسبة لذوقي ، وشعرنا أن الأطفال ، الذين غالبًا ما يكونون من الصعب إرضائهم في تناول الطعام ، قد لا يحبونه مثل بعض الحانات الأخرى. ثالثًا ، ننظر إلى مدى طبيعية شريط البروتين. تؤدي إضافة زبدة الجوز والبذور إلى قضيب الطاقة إلى إبطاء إطلاق الكربوهيد…


One Brands, One Bar, Peanut Butter Pie Flavor, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

One Brands, One Bar, Peanut Butter Pie Flavor, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

70.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, قضبان بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, بارات رياضية, الرياضة والتغذية, خالي من الجلوتين, معتمد

مشروب غني بالبروتين ، خالٍ من الجلوتين ، 20 غ بروتين .1 جم سكر ، عيون على الفطائر ، لقد وجدت واحدة ، عندما يتعلق الأمر بتناول الوجبات الخفيفة ، يحق لنا جميعًا الحصول على تطابق مثالي. مع 20 غراما من البروتين ، 1 غرام فقط من السكر والنكهات المتساهلة تماما والتي تبدو جيدة جدا ليكون صحيحا ، أيامك من اللعب في الميدان قد انتهت رسميا! لذيذ قوي ، تسامح خالية من الشعور بالذنب. تهانينا ، لقد عثرت على ONE ، ونقابة واحدة تتناسب مع: The Office ، و Gym ، و Weekend Hikes. يستخدم فقط لو هان قوه ، المكسرات ، مصل اللبن ، وليس الكثير غير ذلك. منافس قوي لشريط etixx عالي البروتين ، شريط البروتين الكامل عن طريق التغذية المثالية هو منافس جدير للحصول على أفضل موقف لشريط البروتين. هذه القضبان كبيرة للطاقة والتركيز الذهني! انتقل لأسفل لرؤية أشرطة التغذية لدينا أعلى. لذلك كانت هذه أفضل 10 أشرطة بروتين التي قطعت الخردل في الوقت الحالي. إنها أشرطة بروتين شائعة جدًا بسبب المحتوى العالي من البروتين ونوع البروتين والسعر المقبول والمذاق الرائع. لديهم bv عالية وقيمة pdcaas هي 1 ، ومع ذلك ، يتم هضمها بسرعة إلى حد …


Quest Nutrition, Protein Bar, Oatmeal Chocolate Chip, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين مصل اللبن, أل,اح بر,تين الحليب

Quest Nutrition, Protein Bar, Oatmeal Chocolate Chip, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

80.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين مصل اللبن, ألواح بروتين الحليب, ألواح البروتين, كعكات البروتين, الكوكيز, البارات الرياضية, الرياضة والتغذية, ألبان الكوشر, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الجلوتين

20 غرام بروتين ، 5 غرام من الكربوهيدرات الصافية ، 1 غرام من السكر ، 16 غرام من الألياف – بار ، منتجات الألبان من الكوشر ، خالية من الجلوتين ، معتمد من Quest Nutrition لجعل الأطعمة التي تتوق إليها تعمل من أجلك أنت ، لهذا السبب نستخدم فقط البروتينات الكاملة المعتمدة على منتجات الألبان لتزويد جسمك بجميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم. نحن نستخدم وصفات مخصصة لإنشاء رقائق بنكهة الشوكولاتة الخاصة بنا ، وقطع من ملفات تعريف الارتباط ، وغيرها من الإضافات لجعل كل لدغة لذيذة مثل شغفك ، * 23 غراما من الكربوهيدرات – 16 غرام من الألياف – 2 غ من إريثريتول = 5 غرام من الكربوهيدرات الصافية. إذا كنت تبحث عن شريط من البروتين لا يحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات ، مثل معظم البروتين في هذه الأيام ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. لذلك كانت هذه أفضل 10 أشرطة بروتين تقوم بقطع الخردل في الوقت الحالي بدلاً من بروتين مصل اللبن المعتاد ، يسقط شريط نباتي هذا لتكوين أكبر عدد ممكن من الفول السوداني في شريط 40 جرام لزيادة البروتين. بغض النظر عن الطريقة التي تحاول بها تحقيق الكيتوزية ، ف…


Grenade, Carb Killa High Protein Bar, White Chocolate Cookie, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين مصل اللبن, أل,اح بر,تين الحليب

Grenade, Carb Killa High Protein Bar, White Chocolate Cookie, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

89.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين مصل اللبن, ألواح بروتين الحليب, ألواح البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, أشرطة رياضية, الرياضة والتغذية, خالي من الجلوتين

بار عالي البروتين ، 22 جم بروتين لكل بار ، 2 غرام سكر لكل بار ، خالي من الغلوتين ، بار عالي البروتين مع ظهور كعكة ملفوفة بشكل صناعي وطلاء الشوكولاتة البيضاء ، لماذا تختار Grenade Carb Killa؟ بار عالي البروتين ، ثلاث طبقات ، أبيض بطعم الشوكولاتة. مع 22 غرام من البروتين و 2 غرام من السكر ، يعد Carb Killa طريقة مناسبة لاستهلاك البروتين بين الوجبات دون إضافة الكربوهيدرات غير المرغوب فيها. بروتين Zbar خالٍ من الغلوتين ويحتوي على عدد أكبر من البروتين في الشريط مقارنة بـ zbar الأصلي. على الرغم من أن ألواح البروتين لا يمكن أن تكون مثل الوجبة أو الوجبات الخفيفة المتوازنة ، إلا أنها أفضل من الوجبات السريعة. يساعد المحتوى العالي الألياف في كل شريط متابعة في أن تبقيك ممتلئًا لفترة أطول حتى تتمكن من التركيز على التمرين أو يوم عملك. وجدت دراسة أخرى أن ضعف كمية البروتينات الموصى بها هو الأمثل لحماية الكتلة النحيفة أثناء اتباع نظام غذائي. هذه العلامة التجارية عبارة عن أشرطة بروتين السعي ، وكما ينبغي لك أن تفكر ، فهي مسؤولة عن صنع أشرطة بروتين البحث. تم تسجيل 2 منتجات مسجلة بلون الكراميل ، وهو عا…


One Brands, One Bar, Lemon Cake, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

One Brands, One Bar, Lemon Cake, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

70.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, قضبان بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, بارات رياضية, التغذية الرياضية, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الجلوتين

مشروب غني بالبروتين ، خالٍ من الجلوتين ، 20 جرام بروتين ، 1 غرام سكر ، عندما تعطيك الحياة الليمون ، وجدت واحدة ، عندما يتعلق الأمر بتناول الوجبات الخفيفة ، يحق لنا جميعًا الحصول على أفضل تطابق . مع 20 غراما من البروتين ، 1 غرام فقط من السكر والنكهات المتساهلة تماما والتي تبدو جيدة جدا ليكون صحيحا ، أيامك من اللعب في الميدان قد انتهت رسميا! لذيذ قوي ، تسامح خالية من الشعور بالذنب. تهانينا ، لقد عثرت على One ، One Bar تتماشى مع: The Office ، The Gym ، استراحات القهوة. تبلغ تكلفة بعض الحانات ما يصل إلى 3،00 دولار لكل منها ، لذا احذروا المشترين! ومع ذلك ، هناك 20 غراما من البروتين في كل شريط ، وهو ما يكفي بالتأكيد لقضبان البروتين. أشرطة البروتين الخالية من الغلوتين: لا يوجد شيء يمكن الشعور به بالذنب في أشرطة البروتين الخالية من الغلوتين ، لذلك يمكنك دائمًا الاستسلام لشغفك. إن الرغبة الشديدة في السعي إلى التغذية هي قضبان البروتين ذات الذوق الممتاز والمظهر الغذائي اللائق. السلبيات هي أن البراونيز ممتلئة تمامًا وتتميز بقطع صغيرة مقرمشة في الأعلى تثير الفوضى. كلها مضغوطة على البارد بدلاً…


One Brands, One Bar, Cookies & Cream, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

One Brands, One Bar, Cookies & Cream, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

70.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, ألواح بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, الكوكيز, أشرطة رياضية, الرياضة والتغذية, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الجلوتين

خالي من البروتين المعتمد على الغلوتين ، بنكهة البروتين ، 20 غرام بروتين ، 1 غرام سكر ، ملف تعريف ارتباط ، Dreme ، لقد وجدت واحدة ، عندما يتعلق الأمر بتناول الوجبات الخفيفة ، يحق لنا جميعًا الحصول على تطابق مثالي. مع 20 غراما من البروتين ، 1 غرام فقط من السكر والنكهات المتساهلة تماما والتي تبدو جيدة جدا ليكون صحيحا ، أيامك من اللعب في الميدان قد انتهت رسميا! لذيذ قوي ، تسامح خالية من الشعور بالذنب. تهانينا ، لقد عثرت على One، One Bar تتناسب مع: The Office، The Gym، Beach Days. تعتبر قضبان انقطاع التيار الكهربائي كبيرة لأنها تحتوي على كميات أقل من السكر والكربوهيدرات وأكثر من البروتين مقارنةً بالماركات الأخرى التي قرأتها معلومات التغذية. مهما كانت حالة الاستخدام الخاصة بك ، يجب عليك مراجعة طبيبك قبل إضافة مكملات البروتين إلى نظامك الغذائي. لطالما كان المرء رائداً في مطعم الوجبات الخفيفة عالي البروتين بمهمة فريدة: الذوق الاستثنائي والملمس والمكونات مع عدم التنازل عن أي تنازلات. أحب أشرطة البحث ، وعلى الرغم من أنني أستطيع أن أرى لماذا قد يكون لدى شخص ما تحفظات عليها ، إلا أن أيًا من …


ThinkThin, High Protein Bars, Chocolate Fudge, 10 Bars, 2.1 oz (60 g) Each: أشرطة بر,تين مصل اللبن, أشرطة بر,تين الص,يا

ThinkThin, High Protein Bars, Chocolate Fudge, 10 Bars, 2.1 oz (60 g) Each فوائد

45.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين مصل اللبن, قضبان بروتين الصويا, قضبان البروتين, كعكات البروتين, الكوكيز, البارات الرياضية, الرياضة والتغذية, لا محليات اصطناعية, خالي من الجلوتين المصدق, خالي من الجلوتين, خالي من الكائنات المعدلة وراثيا

20 غرام بروتين ، 0 غرام سكر لكل بار ، ليس من السعرات الحرارية المنخفضة ، لا يحتوي على مواد تحلية اصطناعية ، خالية من الجلوتين ، خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا ، نسبة منخفضة من GI ، اختبار GI Labs ، ألبان كوشر ، كل فكر! يمزج البار بين النكهات اللذيذة والجديرة بالثناء مع بروتين مكافحة الجوع الذي تحتاجه لتحقيق أهدافك. كل قطعة من شريط البروتين Chocolate Fudge مليء بالنكهة الغنية والرائعة من حلوى الدسم المنحلة. لذا ، إذا كنت على الطريق ، فأنت بحاجة إلى وجبة خفيفة في منتصف الطريق ، أو اشتهي قبل التمرين ، فانتظر! شريط ، وأعتقد! يمكنني ، * تم إنتاج جميع المكونات بدون هندسة وراثية ، oes لا تحتوي على سكرالوز ، السكرين ، الأسبارتام ، أسيسولفام البوتاسيوم ، النيوتام ، أو الامتياز. يعد هذا الشريط مثاليًا للحصول على طاقة مستدامة دون حدوث طفرات في السكر والكربوهيدرات وتعطلها مما يجعله مثاليًا لأخصائيي الحميات الكيتو. قمنا بتجميع قائمة تضم أكثر من 100 قضيب بروتين حتى نتمكن من مقارنة معلوماتهم الغذائية والمكونات. أشرطة بروتين الطاقة سريعة ومحمولة وخفيفة على المعدة. مصنوعة أيضا قضبان كويست مع مز…


MusclePharm, Combat Crunch, Peanut Butter Lovers, 12 Bars, 2.22 oz (63 g) Each: أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

MusclePharm, Combat Crunch, Peanut Butter Lovers, 12 Bars, 2.22 oz (63 g) Each فوائد

65.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, ألواح بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, الكوكيز, أشرطة رياضية, الرياضة والتغذية, خالي من الجلوتين

20 غ بروتين ، خالي من الجلوتين ، نكهات طبيعية ، تأجيج الرياضة مع بار متعدد البروتين المخبوز! صُنعت قضبان البروتين المخبوزة Combat Crunch باستخدام عملية تحميص خاصة للحصول على الذوق الرفيع والملمس الناعم. القضبان عالية البروتين ، مع انخفاض الكربوهيدرات النشطة وأطنان من الألياف. على عكس البارات الرياضية “الشبيهة بالتلذذ” ، يشبه Combat Crunch تناول ملف تعريف ارتباط ناعم. ما هي الآثار الجانبية لشرائط البروتين؟ أيضا ، هو شريط خبز مريح والحبوب الكاملة مع طعم لذيذ. امنح نفسك بعض نقاط الكعكة لاختيار شريط البروتين المصنوع من الشوكولاتة الخالية من الجلوتين ، مع 20 جرام من البروتين و 1 جرام من السكر وسبب عدم الشعور بالذنب أو الأسف. تجنب الحلويات ، مثل كعكات الشوكولاتة المزدوجة ، ليس ضروريًا دائمًا. قضبان الطاقة التي تحتوي على البروتينات المزدحمة ممتلئة بالبروتين العالي ، وتمتلئ الويفر بالكريم ، كما أن هذه القضبان مناسبة لمرحلة ما قبل التدريب. وهذا يجعل من شريط الشوكولاتة المذهل هذا خيارًا رائعًا صديقًا للكيتو وخالٍ من الذنب لأولئك الذين يتطلعون إلى تحقيق أسنانهم الحلوة. في حين أن الأدلة تدعم…


One Brands, One Bar, Dark Chocolate Sea Salt, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

One Brands, One Bar, Dark Chocolate Sea Salt, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

70.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, قضبان بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, بارات رياضية, الرياضة والتغذية, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الجلوتين

بروتين خالٍ من الغلوتين معتمد ، غني بالبروتين ، 20 غ بروتين ، 1 غرام سكر ، داكن ومال ، لقد وجدت The One ، عندما يتعلق الأمر بالوجبات الخفيفة ، يحق لنا جميعًا الحصول على تطابق مثالي. مع 20 غراما من البروتين ، 1 غرام فقط من السكر والنكهات المتساهلة تماما والتي تبدو جيدة جدا ليكون صحيحا ، أيامك من اللعب في الميدان قد انتهت رسميا! لذيذ قوي ، تسامح خالية من الشعور بالذنب. تهانينا ، لقد عثرت على One، One Bar تتماشى مع: The Office، The Gym، 6 am flights. تبرد تمامًا قبل تقطيعها إلى أشرطة. عندما اضطر رواد الجمنازيوم إلى الدخول في دجاجتين مشويتين للتزود بالوقود في عضلاتهم بعد التمرينات الضخمة ، يمكنهم الآن خلط مزيج من البروتينات أو ، أكثر ملاءمة ، في شريط البروتين. تحديث: نظرًا لشعبية هذا المنشور ، يوجد الآن منصب متابعة ، أشرطة متابعة ، غير ملتبس: 6 خبراء تغذية يزنون. بعد قراءة هذا المقال ، كنت مقتنعًا أنني اتخذت الخيار الصحيح في اختيار السعي لـ قضبان البروتين بلدي. تستخدم أنواع كثيرة من كحول السكر كمحليات في صناعة تجهيز الأغذية وفي المكملات الرياضية. محتوى البروتين 14 جرام وهو قوي جدا. ب…


Grenade, Carb Killa, High Protein Bar, White Chocolate Salted Peanut, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

Grenade, Carb Killa, High Protein Bar, White Chocolate Salted Peanut, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

89.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, ألواح بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, بارات رياضية, الرياضة والتغذية

20 غ بروتين لكل بار ، 2 غرام سكر لكل بار ، بنكهة طبيعية وصناعية ، مطلعة على الرياضة. كوم – موثوق بها من قبل الرياضة ، لماذا تختار Grenade Carb Killa؟ بار عالي البروتين ، ثلاث طبقات ، بنكهة الفول السوداني المملح مغطاة بالشوكولاتة البيضاء. مع 20 غ من البروتين والسكر 2 غرام ، يعتبر Carb Killa White Chocolate Salted Peanut وجبة خفيفة منخفضة من السكر ، مثالية للاستمتاع في أي وقت من اليوم ، ملاحظة للرياضيين الذين تم اختبارهم: تم اعتماد هذا المنتج مع برنامج Informed-Sport وبالتالي فهو مناسب للاستخدام من قبل الرياضيين اختبار المخدرات والعسكريين. تحتوي قضبان البروتين المقرمش على محتوى متوازن من الدهون والكربوهيدرات ، وهي مثالية لاستعادة النشاط بعد التدريب أو كوجبة خفيفة لزيادة كمية البروتين خلال اليوم. بعد قراءة هذا المقال ، كنت مقتنعا بأنني اتخذت الخيار الصحيح في اختيار البحث عن أشرطة البروتين. قد تكون هذه القضبان عبارة عن وجبات خفيفة غنية بالبروتين ، لكن قوائم المكونات الخاصة بها تشبه قوائم الإمداد من معمل الكيمياء أكثر من الأطعمة من مخزنك: ألياف التابيوكا القابلة للذوبان ، الغليسرين ال…


Quest Nutrition, Protein Bar, White Chocolate Raspberry, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين مصل اللبن, أل,اح بر,تين الحليب

Quest Nutrition, Protein Bar, White Chocolate Raspberry, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

80.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين مصل اللبن, ألواح بروتين الحليب, ألواح البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, البارات الرياضية, التغذية الرياضية, ألبان الكوشر, خالي من الجلوتين, معتمد من الغلوتين

20 غرام بروتين ، 5 غرام من الكربوهيدرات الصافية ، 1 غرام من السكر ، 15 غرام من الألياف لكل بار ، منتجات الألبان من كوشر ، خالي من الجلوتين ، معتمد من Quest Nutrition على جعل الأطعمة التي تتوق إليها تعمل ليس من أجلك ، لهذا السبب نحن فقط نستخدم البروتينات الكاملة المعتمدة على الألبان لتزويد جسمك بجميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم. نحن نستخدم وصفات مخصصة لإنشاء رقائق بنكهة الشوكولاتة الخاصة بنا ، وقطع من ملفات تعريف الارتباط ، وغيرها من الإضافات لجعل كل لدغة لذيذة مثل شغفك ، * 22 غراما من الكربوهيدرات – 15 غرام من الألياف – 2 غرام إريثريتول = 5 غرام من الكربوهيدرات الصافية. إنه مثل الكعكة ، وليس هناك طعم كيميائي لبروتين yucky مثلما تحصل عليه عادة مع أشرطة أخرى. منافس قوي لشريط etixx عالي البروتين ، شريط البروتين الكامل عن طريق التغذية المثالية هو منافس جدير للحصول على أفضل موقف لشريط البروتين. المكونات: مزيج البروتين (عزل بروتين الحليب ، عزل بروتين مصل اللبن) ، ألياف الذرة القابلة للذوبان (الألياف prebiotic) ، الفول السوداني ، الماء ، الإريثريتول ، الكاكاو (معالجتها …


One Brands, One Bar, Peanut Butter Pie Flavor, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

One Brands, One Bar, Peanut Butter Pie Flavor, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

70.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, قضبان بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, بارات رياضية, الرياضة والتغذية, خالي من الجلوتين, معتمد

مشروب غني بالبروتين خالٍ من الغلوتين ، 20 غ بروتين .1 غرام سكر ، عيون على الفطائر ، لقد وجدت واحدة ، عندما يتعلق الأمر بتناول الوجبات الخفيفة ، يحق لنا جميعًا الحصول على تطابق مثالي. مع 20 غراما من البروتين ، 1 غرام فقط من السكر والنكهات المتساهلة تماما التي تبدو جيدة جدا ليكون صحيحا ، أيامك من اللعب في الميدان قد انتهت رسميا! لذيذ قوي ، تسامح خالية من الشعور بالذنب. تهانينا ، لقد عثرت على ONE ، ونقابة واحدة تتناسب مع: The Office ، و Gym ، و Weekend Hikes. مهما كانت حالة استخدامك ، يجب عليك مراجعة طبيبك قبل إضافة مكملات البروتين إلى نظامك الغذائي. بدلًا من تعبئة أغلفة البروتين غير الضرورية ، خطط للأمام لحزم وجبات مغذية ووجبات خفيفة لأطفالك. استمتع بشريط الطاقة المملوء بالزبدة مع زبدة كليف بالماء قبل وأثناء النشاط الطويل ، مثل المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجة. يقول سيسير إن المكسرات وزبدة الجوز واللحوم العشبية وبياض البيض والبذور هي مصادر البروتين الغذائي المفضل لدي لشريط البروتين. معظم أشرطة البروتين تقدم في مكان ما بين 15 جرام و 25 جرام من البروتين. إنه الطعام اللذيذ المملوء …


BSN, Protein Crisp, S’mores Flavor, 12 Bars, 1.98 oz (56 g): أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

BSN, Protein Crisp, S'mores Flavor, 12 Bars, 1.98 oz (56 g) فوائد

55.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, ألواح بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, بارات رياضية, الرياضة والتغذية

BSN – إنهاء أولاً ، بار معبأة بالبروتين – أزمة لا تقاوم ، بنكهة طبيعية وصناعية ، 20 جرام – بروتين لكل بار ، 3 غرام – سكر لكل بار. العديد من أشرطة البروتين تقل عن 300 سعرة حرارية ، وهو عدد السعرات الحرارية المعتادة لتناول وجبة خفيفة وليس وجبة. وهذا يجعل من شريط الشوكولاتة المذهل هذا خيارًا رائعًا صديقًا للكيتو وخالٍ من الذنب لأولئك الذين يتطلعون إلى تحقيق أسنانهم الحلوة. يعد بناة Clif خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على المزيد من البروتين في وجباتهم الغذائية دون التضحية بالذوق. أيها الآباء الأعزاء ، إذا كنت تتطلع إلى الذهاب لأطفالك ، فهي مثالية لأطفالك. حقيقة ممتعة: لقد أنشأوا شريط بروتين كعكة عيد الميلاد الأصلي. عادةً ما يتم امتصاص كحول السكر بشكل غير كامل في مجرى الدم من الأمعاء الدقيقة ولأن العديد من الأطعمة المهضومة جزئيًا قد تسبب أيضًا الانتفاخ وانتفاخ البطن والإسهال عند تناولها بكميات أكبر. بعد كل شيء ، فإن أساس الشوكولاتة جيد – يشبه الأساس في الحانات الأخرى والتوابل من حيث الحلاوة – وتجمع قطع اللوز بفعالية مع الكاكاو لإنشاء بار جوز شوكولاتي مُرضٍ.


Quest Nutrition, Protein Bar, Birthday Cake, 12 Pack, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين الحليب, أل,اح بر,تين مصل الحليب

Quest Nutrition, Protein Bar, Birthday Cake, 12 Pack, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

80.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, ألواح بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, بارات رياضية, الرياضة والتغذية, ألبان الكوشر, خالي من الجلوتين, معتمد من الغلوتين

21 g بروتين ، 4 غرام من الكربوهيدرات الصافية ، 1 غرام من السكر ، 14 غرام من الألياف لكل بار ، منتجات الألبان من كوشر ، خالي من الجلوتين ، معتمد من Quest Nutrition لجعل الأطعمة التي تتوق إليها من أجلك ليست ضدك ، لهذا السبب نحن فقط نستخدم البروتينات الكاملة المعتمدة على الألبان لتزويد جسمك بجميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم. نحن نستخدم وصفات مخصصة لإنشاء رقائق بنكهة الشوكولاتة الخاصة بنا ، وقطع من ملفات تعريف الارتباط ، وغيرها من الإضافات لجعل كل لدغة لذيذة مثل شغفك ، * 24 غراما من الكربوهيدرات – 14 غرام من الألياف – 6 غرام إريثريتول = 4 غرام من الكربوهيدرات الصافية. Clif kid zbar: الأطعمة التي تحتوي على سكر مضاف ، ونسبة ضئيلة من البروتين ، وهضم الألياف بسرعة أكبر ، مما قد يؤدي إلى رشقات نارية من الطاقة تتلاشى بسرعة. واحدة من الأسماء الأصلية في لعبة keto ، هذه الحانات تذوق مثل مزيج بين الكعكة ، حلوى ، وشوكولاته داكنة. أفضل وقت لتناول بار البروتين يعتمد على أهدافك. يحتوي بناة Clif على مزيج من البروتين والكربوهيدرات والدهون الكاملة لدعم استعادة العضلات والمساعدة في تح…


One Brands, One Bar, Almond Bliss, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

One Brands, One Bar, Almond Bliss, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

70.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, ألواح بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, بارات رياضية, التغذية الرياضية, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الجلوتين

Flaved Protein Bar ، خالي من الغلوتين المعتمد ، 20 غ بروتين ، 1 غرام من السكر ، الانغماس هو نعمة ، عندما يتعلق الأمر بالوجبات الخفيفة ، يحق لنا جميعًا الحصول على تطابق مثالي. مع 20 غراما من البروتين ، 1 غرام فقط من السكر والنكهات المتساهلة تماما والتي تبدو جيدة جدا ليكون صحيحا ، أيامك من اللعب في الميدان قد انتهت رسميا! لذيذ قوي ، تسامح خالية من الشعور بالذنب. تهانينا ، لقد عثرت على One ، One Bar تتناسب مع ، The Office ، The Gym ، Soccer Practice. علاوة على ذلك ، تريد أن تبحث في مقدار البروتين الذي تحصل عليه في السعرات الحرارية. قضبان أزمة الطاقة كبيرة لأنها تحتوي على كميات أقل من السكر والكربوهيدرات وأكثر من البروتين مقارنة بالماركات الأخرى التي قرأتها معلومات التغذية. ولا تنس أنه على الرغم من أن أشرطة البروتين عبارة عن أشرطة بروتين ، فإن سعراتها الحرارية تضيف إلى السعرات الحرارية اليومية ، وإذا لم تكن بحاجة إلى تلك السعرات الحرارية ، فسوف يتم تحويلها إلى – دهون! شريط بروتين الموز الفانيليا هو من العلامة التجارية الشهيرة high5 ، ما يجعل شريط البروتين high5 مختلفًا والانتعاش الرا…


Quest Nutrition, Hero Protein Bar, Chocolate Caramel Pecan, 10 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين مصل اللبن, أل,اح بر,تين الحليب

Quest Nutrition, Hero Protein Bar, Chocolate Caramel Pecan, 10 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

69.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين مصل اللبن, ألواح بروتين الحليب, ألواح البروتين, كعكات البروتين, الكوكيز, البارات الرياضية, الرياضة والتغذية, ألبان الكوشر, خالي من الجلوتين, معتمد من الغلوتين

1 غرام سكر – 16 جرام بروتين – 4 غرام من الكربوهيدرات الصافية * – 11 غرام من الألياف لكل بار ، منتجات الألبان من كوشير ، خالية من الجلوتين ، معتمد من Quest Nutrition ، لجعل Quest الأطعمة التي تتوق إليها من أجلك ، وليس ضدك ، وهذا هو السبب في أننا نستخدم البروتينات الكاملة المستندة إلى منتجات الألبان لتزويد جسمك بجميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم. نحن نستخدم وصفات العملاء لإنشاء طلاء بنكهة الشوكولاتة الخاصة بنا ، وقطع من حبوب البروتين وغيرها من الإضافات لجعل كل لدغة لذيذة مثل رغباتك الشديدة ، * 28 غراما من الكربوهيدرات – 11 جم من الألياف – 11 allulose -2 جم erythritol = 4 جم من الكربوهيدرات الصافية. لقد انجذبت إلى قدر أكبر من الملمس وبعض النكهات المألوفة وبعض النكهات الجديدة أكثر من تلك الموجودة في ألواح البناء. يعلمك نظرة سريعة على الملصق أن كل شريط يحتوي على 20 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الألياف الغذائية و 9 جرامات من الدهون الصحية و 4 جرامات فقط من الكربوهيدرات غير المصنوعة من الألياف. مآخذ المرجعية الغذائية للطاقة والكربوهيدرات والألياف والدهون والأحماض ال…


MusclePharm, Combat Crunch, Double Stuffed Cookie Dough, 12 Bars, 2.22 oz (63 g) Each: أل,اح بر,تين الحليب, قضبان بر,تين مصل الحليب

MusclePharm, Combat Crunch, Double Stuffed Cookie Dough, 12 Bars, 2.22 oz (63 g) Each فوائد

60.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين الحليب, ألواح بروتين مصل اللبن, قضبان البروتين, كعكات البروتين, الكوكيز, أشرطة رياضية, الرياضة والتغذية, خالي من الجلوتين

20 غ بروتين ، خالي من الجلوتين ، نكهات طبيعية ، تأجيج الرياضة مع بار بروتين متعدد الطبقات مخبوز! صُنعت قضبان البروتين المخبوزة Combat Crunch باستخدام عملية تحميص خاصة للحصول على الذوق الرفيع والملمس الناعم. القضبان عالية البروتين ، مع انخفاض الكربوهيدرات النشطة وأطنان من الألياف. على عكس البارات الرياضية “الشبيهة بالتلذذ” ، يشبه Combat Crunch تناول ملف تعريف ارتباط ناعم. احصل على شريط بروتين واحد لتناول وجبات خفيفة خالية من الذنب. هل تحتوي قضبان الطاقة المملوءة بزبدة الجوز على أي مسببات للحساسية الشائعة مثل الألبان والمكسرات والقمح ، وما إلى ذلك. إنها تأتي بستة نكهات مختلفة ، كل واحدة تذوق مثل شريط الحلوى وبار الحلوى الخالية من الذنب. باعتباري شخصًا كافح للحصول على ما يكفي من البروتين ويحتاج إلى اتباع نظام غذائي غني بالبروتين ، جربت العديد من الحانات فقط لأجدها تفتقر إلى الذوق أو الرهيبة في الملمس أو الذوق مثل الورق. ليس المغذيات الكبيرة فقط هي المهمة عندما يتعلق الأمر بتحديد أفضل شريط بروتين. شريط البروتين الواحد: تهانينا ، لقد وجدت البروتين. غمرت قضبان البروتين صناعة المكملات ا…


Quest Nutrition, Protein Bar, Mocha Chocolate Chip, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين مصل اللبن, أل,اح بر,تين الحليب

Quest Nutrition, Protein Bar, Mocha Chocolate Chip, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

80.00 SAR

فئة المنتج: ألواح بروتين مصل اللبن, ألواح بروتين الحليب, ألواح البروتين, كعكات البروتين, ملفات تعريف الارتباط, البارات الرياضية, الرياضة والتغذية, ألبان الكوشر, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الجلوتين

21 g بروتين ، 4 غرام من الكربوهيدرات الصافية ، 1 غرام من السكر ، 14 غرام من الألياف لكل بار ، منتجات الألبان من الكوشر ، خالية من الجلوتين ، معتمد من Quest Nutrition لجعل الأطعمة التي تتوق إليها تعمل ضدك ليست ضدك ، لهذا السبب نحن فقط نستخدم البروتينات الكاملة المعتمدة على الألبان لتزويد جسمك بجميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم. نحن نستخدم وصفات مخصصة لإنشاء رقائق بنكهة الشوكولاتة الخاصة بنا ، وقطع من ملفات تعريف الارتباط ، وغيرها من الإضافات لجعل كل لدغة لذيذة مثل شغفك ، * 24 غراما من الكربوهيدرات – 14 غرام من الألياف – 6 غرام إريثريتول = 4 غرام من الكربوهيدرات الصافية. بالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا ومحدد السعرات الحرارية ، غالبًا ما تكون قضبان البروتين حلاً رائعًا لتناول وجبة سريعة أو وجبة خفيفة ، وبالتالي تجنب التعرض للجوع الشديد والابتعاد عن الوجبات السريعة. تم تصميم Clif kid zbar بالفعل لأولئك الأطفال الذين يمضون يومًا حافلًا ، من خلال اللعب والدراسة ، بالإضافة إلى أنشطة خارج المناهج الدراسية. حقائق التغذية هدأت أعصابنا ، بدلاً من إرسالنا إل…