Superior Source, Melatonin, 1 mg, 100 MicroLingual Instant Dissolve Tablets: الميلات,نين, الن,م

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Superior Source, Melatonin, 1 mg, 100 MicroLingual Instant Dissolve Tablets, كمية المنتج: 100 Count, 0.02 kg, 4.1 x 4.1 x 8.9 cm
فئة المنتج: حالة الصيغ المحددة, الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, فوائد, Superior Source, Supplements, Sleep, Melatonin, Condition Specific Formulas, Non Gmo, المملكة العربية السعودية

خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا ، يشجع على النوم الطبيعي ، ويساعد على مكافحة جيت لاغ ، المكمل الغذائي ، قد تكون أقراصنا الصغرى الفورية الذائبة صغيرة ولكنها تكون فعالة تمامًا! تحتاج الأقراص والكبسولات النموذجية إلى البلع ويتم امتصاصها بشكل غير فعال في الجهاز الهضمي. أقراص الصغرى اللغوية تذوب مباشرة تحت اللسان مباشرة في الجسم. ينتج عن عملية التجفيف المائي الخاصة بنا عدد أقل من المواد اللاصقة غير النشطة والمواد المالئة ونسبة أعلى من المكونات الغذائية – ومن ثم الحجم الصغير. إنها توفر لجسمك بكفاءة العناصر الغذائية التي تحتاجها في الوقت الحالي ، “أقل هو أكثر” ، كفاءة نقاء البساطة ، عدم تناول حبوب منع الحمل ، أو وضع اللسان أو تحته ، حل الذوبان عند التلامس ، الكائنات المعدلة وراثياً وخالية من المواد الحافظة.

بالنسبة لأولئك الذين يكافحون للنوم والبقاء نائمين ، يمكن أن تأتي محاليل الوصفة التقليدية ومساعدة النوم دون وصفة طبية في حدود مختلفة من الفعالية ، بالإضافة إلى الآثار الجانبية التي تشمل مخلفات المخدرات في الصباح والإمكانات المحتملة لقضايا التسامح والاعتماد والانسحاب. ووجدت الأبحاث أن مشاكل النوم آخذة في الارتفاع بين المراهقين. إن تناول الأطعمة الغنية بهذا الهرمون قد ينتج عنه فوائد صحية عن طريق زيادة مستوى الميلاتونين في الدم. يساعد الميلاتونين في تنظيم دورة نومك. إجمالاً ، ثبت أن هذه الصيغة تساعدك على النوم بسرعة تصل إلى ضعفين مقارنة بأدوات مساعدة الكبسولة والحبوب ، وتعتبر لطيفة على جسدك وعقلك لتجنب الشعور بالتعب أو الإرهاق بعد الاستيقاظ. د ، المدير الطبي لمركز النوم الشامل لمركز الصرع بجامعة نيويورك. يساعد في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ. وقد أظهرت دراسات متعددة أن الميلاتونين يمكن أن يدعم النوم بشكل أفضل. تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يجعل النوم صعبًا.

قبل ذلك ، لم يكن لدي أي مشكلة على الإطلاق في النوم. لكن الدراسات أظهرت أن الميلاتونين أقل فعالية في تغيير مواعيد النوم للأشخاص الذين يقومون بأعمال التحول. لا أنام النوم جيدًا كل ليلة لأنني لا أريد الاعتماد على معونة النوم (على الرغم من أنه من غير المحتمل أن تعتمد على الميلاتونين). كبديل طبيعي لمساعدة جسمك على تحقيق دورة نوم طبيعية كاملة ، تُعتبر مكملات الميلاتونين كطريقة فعالة لتحسين جودة نومك دون أي آثار جانبية ضارة أو خطر التبعية أو أعراض الانسحاب. عندما تؤخذ كملحق ، فإن وظيفتها هي محاكاة آثار الهرمون الطبيعي. إذا بدا أن الميلاتونين يعمل على تحسين نوعية النوم ، فحد من تناول الميلاتونين إلى شهرين أو أقل. يبدأ الإفراز الطبيعي من تريبتوفان الأحماض الأمينية ، مع السيروتونين كوسيط ، ثم يتم إطلاقه للمستقبلات في المخ والعين والمناطق الأخرى للمساعدة في التحكم في دورات النوم والاستيقاظ. اكتشاف حبوب النوم التي هي أفضل وكيف آمنة هم. قد تكون مكملات الميلاتونين فعالة مثل العلاج القياسي (دواء مضاد الأضداد الميدازولام). توصلت الأبحاث إلى أن تخليق الميلاتونين يعتمد على توفر تريبتوفان الأحماض الأمينية الأساسية ، وهو مكون مطلوب في النظام الغذائي. أظهرت الأبحاث أدلة متضاربة حول فعالية الميلاتونين في علاج بعض اضطرابات النوم.

بالنسبة لبعض الأشخاص الذين لديهم متغير وراثي معين ، فإن الميلاتونين يضعف قدرة الجسم على معالجة نسبة الجلوكوز في الدم. بدلا من ذلك ، يؤدي الميلاتونين أدوارا مهمة في النباتات كمنظم للنمو ، وكذلك حامي الإجهاد البيئي. عندما تؤخذ في أوقات أخرى من اليوم ، فإنها قد تسبب النعاس غير المرغوب فيه. آليات تنظيم تخليق الميلاتونين في الجهاز الصنوبري للثدييات. بناءً على الأبحاث الحالية ، فإنه مفيد للغاية في مشكلات النوم ، مثل jetlag ، وكذلك القلق. تضاف الدقائق الإضافية يوميًا يوميًا وتعطل نمط النوم الطبيعي المعتاد. يتم استخدامه لمشاكل بداية النوم وغير فعالة للمشاكل المتعلقة بالبقاء نائمين. بالنسبة للكثير من الناس ، تؤدي ستائر التعتيم إلى توفير مساحة مظلمة وتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم ، مما يساعد على تحسين النوم ويسهل النوم. بسبب نقص الأدلة ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب النوم الأطباء السريريين بعدم استخدام الميلاتونين كعلاج للأرق. تشير الدراسات الموجزة إلى أن الميلاتونين يمكنه إطالة وقت النوم الكلي وتقصير مقدار الوقت الذي يستغرقه للنوم وتحسين نوعية النوم عند الأطفال والبالغين.

Superior Source, Melatonin, 1 mg, 100 MicroLingual Instant Dissolve Tablets:الميلات,نين, الن,م

ما الذي تفعله: ربما يكون الميلاتونين هو الأكثر هرمًا من المكملات الغذائية في وقت النوم ، وهو هرمون ينتجه جسمنا بشكل طبيعي. استعراض الميلاتونين ، انها المستقبلات والمخدرات. التريبتوفان هو حمض أميني أساسي يستخدم في تكوين السيروتونين الكيميائي ، وهو مادة في الدماغ تساعد على إخبار جسمك بالنوم. معلومات الأدوية المذكورة أعلاه هي مصدر معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و / أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كملحق ، وليس بديلاً ، لخبرة ومهارات ومعرفة وحكم ممارسي الرعاية الصحية .استشر طبيبك قبل تناول الميلاتونين مع أي دواء. ستوفر الدراسات الأكبر ذات فترات المتابعة الطويلة مزيدًا من المعلومات حول كيفية تأثير هذا الملحق على الأشخاص على مدى فترات طويلة. عندما أعلم أنني سأواجه مشكلة في النوم ، أضع واحدة تحت لساني قبل حوالي ساعة من الذهاب إلى الفراش. تستعرض هذه المقالة الفوائد والآثار الجانبية المحتملة للميلاتونين ، وكذلك أفضل جرعة. يمكن للناس أيضًا تناوله كمكمل طبيعي أو صناعي لتعزيز النوم المريح.

عادة ما يكون لدى النساء المصابات بسرطان الثدي مستويات أقل من الميلاتونين مقارنة بالنساء اللائي لا يصبن به ، وفقًا لجامعة ماريلاند الطبية. لا يجعلني أنام بسرعة فحسب ، لكنني أستيقظ من الشعور بالانتعاش ، بدون شعور بنوع البغيض. يُعتقد أن L-theanine هو الذي يعطي الشاي خواصه المهدئة ، وعندما يقترن بخلاصة البابونج (يُظهر أيضًا أنه يساعد على تخفيف أعراض القلق) والميلاتونين ، يتم تحسين تلك الخصائص. لديهم عادة صعوبة في النوم قبل 2 إلى 6 أ. تعتبر مكملات الميلاتونين ملخص آمنة ، ولم تكشف أي دراسات عن أي آثار جانبية خطيرة حتى الآن. لا تمانع في التوقف حتى أتمكن من النوم العميق. يُعرف ظهور الميلاتونين عند الغسق ، المعروف باسم هرمون الظلام ، النشاط في الحيوانات الليلية (ناشطة ليلاً) والنوم في الحيوانات اليومية ، بما في ذلك البشر. ما هو الدليل على أن أقراص النترول الميلاتونين تعمل؟ لكن البيانات المتعلقة بالسلامة طويلة الأجل لأخذ مكملات الميلاتونين غير متوفرة ، وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (Nccih). هذه النصيحة مهمة بشكل خاص عند البدء في استخدام أداة مساعدة جديدة للنوم ، فقد لا تعرف كيف ستؤثر عليك. مع الميلاتونين ، تكون الأحلام أكثر جنونًا وإحباطًا ومخيفة في كثير من الأحيان. هناك نقص في الأدلة حول ما إذا كان الميلاتونين فعالًا في العديد من الحالات التي يُزعم علاجها.

الصيغ المميزة لمصدر الميلاتونين الشرط المحدد: إذا كنت ستقود سيارتك أو تقوم بأي نشاط خطير ، فتجنب جرعتك لأن الميلاتونين يمكن أن يسبب النعاس. قد يلعب الميلاتونين أيضًا دورًا في خفض درجة حرارة الجسم ، وهو أمر ضروري للنوم. غالبًا ما يتم استخدامه كوسيلة مساعدة من وقت لآخر للمساعدة في إعادة ضبط دورة النوم ، كما هو الحال عندما تواجه اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أثناء السفر أو كنت تعاني من التوتر النفسي أو البدني. صممت صمغ النوم جيدًا بأربعة مكونات رئيسية: الميلاتونين والبابونج وبلسم الليمون وزهرة العاطفة ، والتي تُعتبر جميعها أدوات مساعدة طبيعية للنوم. ظهور وتطور إيقاع الميلاتونين اليومي عند الأطفال. قد يتعرض الأطفال الذين يتناولون مكملات الميلاتونين لهذه الآثار الجانبية ، إلى جانب التبول اللاإرادي والتهيج. وهل من الممكن تناول جرعة زائدة من الميلاتونين ، أو أن تصبح مدمنًا؟ حتى لو قررت استخدام حبوب النوم أو الأدوية على المدى القصير ، يوصي الخبراء بإجراء تغييرات على نمط حياتك وسلوكك أثناء النوم كعلاج طويل الأمد لمشاكل النوم. إذا كنت حالمًا حيويًا ، فقد تضطر إلى تقييم مزايا النوم مقابل عدم النوم ، وهذا يتوقف على مدى رعب أحلامك. رغم أن الميلاتونين آمن بشكل عام ، إلا أنه لا يوجد ما يكفي من الأبحاث حول آثاره أثناء الحمل.

تم تطوير مكملات الميلاتونين التقليدية في المقام الأول لتنظيم الإيقاع اليومي لجسمك ، والذي يتحكم في دورات نومك واستيقاظك ، وقد تم استخدام مكملات الميلاتونين التقليدية في المقام الأول كعلاج للتأخر النفاث وعمل الإزاحة. إذا تعرضت للأجهزة الإلكترونية معظم الوقت ، فأنت أكثر عرضة لخطر الإصابة باضطرابات النوم. وهو مكمل شائع يستخدم لعلاج الأرق. يزداد إطلاق الميلاتونين الداخلي (الذي تصنعه أجسامنا) كل يوم استجابةً للظلام ، حيث تبلغ ذروتها بين الساعة 11 مساءً و 3 صباحًا بمعدل 200 بيكوغرام تقريبًا لكل مل. تستخدم العديد من مكملات النوم الطبيعية ، مثل midnite و luna ، مزيجًا من هذه المكونات لتعزيز النوم. تبين أن الكافا تحسن النوم عند الأشخاص الذين يعانون من الأرق المرتبط بالإجهاد. هذا يعني أن تناول جرعة أعلى من الميلاتونين لا يؤدي بالضرورة إلى مزيد من النعاس. تعرف على الأنواع الأخرى من حبوب النوم ، بما في ذلك المخاطر وملفات تعريف السلامة. قد يكون الميلاتونين فعالًا أيضًا في تأخر الرحلة ، خاصةً في منع النعاس أثناء النهار عند النوم ليلًا ، وقد يقصر الوقت الذي يستغرقه النوم. تجنب شراء المكملات الغذائية من الإنترنت ومن الصيدليات على الإنترنت التي لا يمكنك التحقق من صحتها. على الرغم من أن الميلاتونين لا يبدو فعالًا بشكل خاص في علاج معظم اضطرابات النوم ، إلا أنه يمكن أن يساعد في مشاكل النوم الناجمة عن التأخر في العمل وتحول العمل.

Superior Source Melatonin Condition Specific Formulas – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

يقدم هذا الدليل نظرة متعمقة على الاعتبارات المهمة بالنسبة إلى مشتري مكملات الميلاتونين لأول مرة. أظهرت الأبحاث أن تغيير نمط حياتك وعاداتك في النوم هو أفضل طريقة لمكافحة الأرق. إنها تعمل العجائب التي تساعدني على النوم ، والبقاء نائمين!بالطبع هذا ليس فعالاً مثل دواء الوصفة مثل ambien أو lunesta ، ولكنه في الحقيقة يساعدك على النوم بطريقة ملحوظة. بالإضافة إلى التأثيرات المشابهة للمخلفات ، فإن تناول الكثير من الميلاتونين هو مجرد مضيعة للمال. الميلاتونين الإضافي الذي يؤخذ قبل النوم بساعة واحدة قد يساعدك على تحقيق نوم مريح. ولكن أصبح استخدام أدوات النوم أو مكملات الميلاتونين أكثر شيوعًا لمساعدة المستهلكين على تحقيق نوم جيد.

الميلاتونين هو الأفضل على جذر حشيشة الهر لمشاكل النوم على المدى القصير مع الساعة الداخلية للجسم ، مثل jetlag.