Sunfood, Raw Organic Brazil Nuts, 8 oz (227 g): برازيلي البرازيل, البذ,ر

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sunfood, Raw Organic Brazil Nuts, 8 oz (227 g), كمية المنتج: 8 oz, 0.23 kg, 15 x 14 x 7.6 cm
فئة المنتج: جوز برازيلي, بذور, جوز, بقالة, غير معدلة وراثيًا, نباتي, خالي من الغلوتين, موافق للشريعة اليهودية, USDA عضوي, عضوي معتمد, فوائد, Sunfood, Grocery, Nuts, Seeds, Brazil Nuts, Non Gmo, Vegan, Gluten Free, Kosher, USDA Organic, Certified Organic, المملكة العربية السعودية

عضوي ، غير معدّل وراثيًا ، خام ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، كوشر ، وايلد أمازون سوبرفوود ، USDA عضوي ، شهادة CCOF ، عضوي غير معدّل وراثيًا ، وأكثر من ذلك ، تأتي المكسرات البرازيلية من أشجار هائلة وقوية يمكن أن تعيش من أجلها أكثر من 500 عام في غابات الأمازون المطيرة. إنها تنتج جوزًا كبيرًا هشًا على شكل هلال وله نكهة لذيذة من الجوز ، بألوان ترابية وحلاوة حليب ، والمكسرات البرازيلية معروفة على نطاق واسع بمحتواها الغني بالسيلينيوم ، والتي قد تدعم نظام المناعة الصحي. لديهم أيضا الكالسيوم والمنغنيز والنحاس والحديد ، وكذلك الفيتامينات B1 و E ، مما يجعلها مغذية لأنها لذيذة! Sunfood Difference ، يتم حصاد المكسرات البرازيلية غير العضوية المعدلة وراثيًا والتي يتم التحقق من صحتها ودقة درجة حرارة منخفضة للحفاظ على الإنزيمات الحساسة وحماية محتواها من المواد الغذائية القوية. لا تتم معالجتها أبدًا أو تتعرض لأية مواد كيميائية ، وتزرع بعيدًا عن المناطق الصناعية ، فهي كافية بما يكفي لتتناولها بنفسها ، كما أن برازيل نوز هي أيضًا إضافة مثالية لمزيج الممرات أو المخلوطة في عصير لتجربة غنية وكريمة!

بالنظر إلى أن الفول السوداني لا يحتوي إلا على حوالي 2 جرام من السكر بشكل طبيعي ، أي 11 جرامًا من السكر المضاف في حفنة واحدة فقط ، من أصل 25 موصى بها طوال اليوم! ومع ذلك ، من منظور التغذية ، لا ينبغي أن ينظر إلى الأغذية على أنها طاقة بحد ذاتها. المكسرات البرازيلية العضوية المعتمدة تأتي المكسرات البرازيلية من أشجار قوية هائلة تعيش لمدة 500 عام أو أكثر في موطنها الأصلي داخل غابة الأمازون. جوز المكسرات صالح للأكل ، حبات بذرة غنية بالدهون محاطة بقشرة صلبة. وتبيع tomizawa بكل تأكيد المكسرات. نظرًا لهذه المشكلات التي تم الإبلاغ عنها ، قد تكون الأشكال المختلفة من المكسرات مناسبة أكثر لمن يعانون من مشاكل الأسنان ، مثل كبار السن. يعد سوء التغذية مشكلة تغذوية شائعة يواجهها كبار السن ، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم ظروفهم الصحية والتأثير على نوعية حياتهم. يُعتبر الفيلمان أو البندق خيارًا شائعًا. كنت أسافر إلى كل سوبر ماركت ، ابحث في كل بقالة ، واستكشف أي مكان قد يخزن فيه المكسرات. لقد حملت حبيبات الكاكاو المحلية الجوز الأمريكي غير المملح والفستق المملح قليلاً. يمكنك العثور على nuttzo في معظم متاجر الأطعمة الصحية وبعض مواقع costco وعبر الإنترنت من خلال موقع الويب الخاص بها وتزدهر السوق (المفضلة) وسوق الأمازون. المكسرات لدينا لم تجلس على رفوف المتاجر لمدة أسابيع أو أشهر في وقت واحد. يمكن الاستمتاع بالمكسرات بالكامل ، مثل زبدة الجوز ، أو تقطيعها ورشها على الطعام.

قد يرغب أي شخص يعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي من تناول المكسرات في زيارة الطبيب. الآن ، في واحدة من أكبر الدراسات حتى الآن ، وجد باحثون من جامعة هارفارد أن تناول حصص قليلة من المكسرات في الأسبوع قد يساعد في الحفاظ على صحة قلبك. يكمن الاختلاف في المأكولات البحرية في أن المكسرات البرازيلية لدينا تتمتع بنكهة غنية وكريمة ، وعلى عكس الماركات الأخرى ، فهي معتمدة عضوية وخاضعة للتحقق من جمموس. كما أن تناول زبدة برازيلية طازجة مع الشوكولاتة أمر مذهل. يمكن زيادة فوائد المكسرات في منع وعكس نقص التغذية إلى الحد الأقصى إذا تمت إضافة زبدة الجوز أثناء تحضير اللبن مع منتجات الألبان أو غير الألبان مثل e. احذروا من الفول السوداني المسلوق ، أيضًا: يتم إعداد هذا المطعم الجنوبي من خلال نقع الفول السوداني الطازج ، في قشرته ، في محلول ملحي مالح. مقارنة بأولئك الذين لم يأكلوا أبدًا أو لا تقريبًا أبدًا ، فإن الذين تناولوا أوقية من المكسرات خمس مرات أو أكثر أسبوعيًا كانوا أقل عرضةً للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 14 في المائة (يُعرف بأنه نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية) انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 20 في المائة (يُعرف بأنه نوبة قلبية أو مميتة أو سكتة دماغية) خلال فترة الدراسة. في حين أن الجوز معروف بمحتواه الدهني الصحي ، إلا أنه مصدر جيد للبروتين والمواد المغذية الأخرى أيضًا. ملخص العديد من المكسرات غنية بالألياف ، والتي يمكن أن تقلل من خطر الأمراض ، وتساعد على الحفاظ على ممتلئ الجسم ، وتقليل امتصاص السعرات الحرارية ، وتحسين صحة الأمعاء.

بالإضافة إلى هذا الطلب ، طلبت أيضًا 1 رطل من المكاديميا الخام كاملة و 2 رطل من اللوز الخام الكامل ؛ كلاهما ذو جودة مقبولة ، على الرغم من أن اللوز يبدو أنه قديم بعض الشيء (أكا ، جاف ولكن ليس ذوق) ولكنه لا يزال طعمه حلو. هذه مشكلة كبيرة ، خاصة بين كبار السن المعرضين لخطر نقص التغذية. سيكون هذا مفيدًا لكبار السن ، حيث يمكن أن تؤدي التخفيضات في إجمالي تناول الطعام نتيجة تغير الإحساس بالجوع والشبع إلى تناول كميات غير كافية من البروتين والمغذيات الدقيقة الهامة. ذكرت هذه الدراسة أيضًا أنه من بين مستهلكي الجوز ، قدمت المكسرات حوالي 10٪ من إجمالي الطاقة (Te) وحوالي 20٪ من إجمالي تناول الدهون و 10٪ من تناول البروتين. يحتوي الفستق على الكثير من البروتين والمواد المغذية الحيوية الأخرى. تحتوي المكسرات الغنية بالدهون على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ، كما أنها مصدر كبير للعديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك فيتامين هـ والمغنيسيوم والسيلينيوم. كوم ، إليك نظرة على إيجابيات وسلبيات مختلف المكسرات ، وكذلك أفضل وأسوأ المنتجات على رفوف السوبر ماركت اليوم. يذكر اليابان لذيذا الجينان أو الجنكة.تم توصية المكسرات البرازيلية من قبل أخصائي التغذية السريري في عيادة الأورام حيث أذهب للعلاج الكيميائي. هذا ما يفسر سبب ندرة المكسرات. على سبيل المثال ، يوفر برازيل واحد فقط أكثر من 100٪ من المدخول اليومي المرجعي (Rdi) للسيلينيوم. هذه النتائج لا تدعم الادعاءات بأن نقع المكسرات يقلل من محتوى فيتات المكسرات.

Sunfood, Raw Organic Brazil Nuts, 8 oz (227 g):برازيلي البرازيل, البذ,ر

هل يمكن أن تساعد برازيلي البرازيل في الوقاية من السرطان؟ وعلى العكس ، فإن أولئك الذين يستهلكون الجوز لديهم كميات أقل بكثير من الكربوهيدرات والدهون المشبعة والصوديوم من أولئك الذين لم يستهلكوا الجوز. المكسرات البرازيلية غنية جدًا بالمغذيات وتحتوي على البروتين والنحاس والياسين والمغنيسيوم والألياف وفيتامين هـ والسيلينيوم. (ذكر بعض مؤلفي الدراسة أنهم تلقوا تمويلًا من معهد الفول السوداني ولجنة الجوز في كاليفورنيا ، لكنهم قالوا إنها لم تستخدم في هذه الدراسة بالذات). يتناقض المذاق النظيف بين اللوز الخام والكاجو الخام والفلان الخام والبرازيل الخام مع حلاوة طفيفة من الزبيب وجوز الهند شرائح. مجموعة متنوعة من المكسرات الهائلة المتوفرة في العديد من محلات البقالة الأمريكية الساحقة. في معظم الحالات ، تعد المكسرات إضافة آمنة وصحية للنظام الغذائي. المكسرات تأتي نيئة ، محمصة ، بعضها متبل وغير مملح. في الواقع ، وجبة واحدة فقط من المكسرات البرازيلية (حوالي 6-10 مكسرات) تكفي لتحسين الملامح الدهنية لدى البالغين الأصحاء. ومع ذلك ، فإن الدهون في الجوز هي في الغالب من البوفاس ، والتي قد تقدم العديد من الفوائد الصحية. لذلك عادةً ما أضرب ألدي مرة واحدة في الأسبوع ، ثم أكمل هذه الرحلات بزيارة متجر بقالة كامل التحديد مرة أو مرتين شهريًا. المكسرات البرازيلية هي الأكثر شهرة ، على الرغم من محتواها العالي من السيلينيوم ، وهي في الواقع أغنى مصدر معروف للغذاء من هذه المغذيات الهامة.

أظهرت العديد من الدراسات أن المكاديميا المكسرات تخفض مستويات الكوليسترول أيضًا. نادراً ما ستجد محل بقالة يشبه عن بعد ما لدينا هنا في أمريكا. تختلف كميات الصوديوم بناءً على التحضير الدقيق ، لكن الفول السوداني المسلوق المرقط هولمز الفول السوداني ، على سبيل المثال ، يحتوي على 390 ملغ للأوقية. أولا أن المثل القديم ، من يأكل النواة يجب أن يكسر الجوز صحيح. في الواقع ، كان لبعض أنواع البياض أنواع مختلفة من المكسرات مقارنة بالسوبر ماركت الفعلي. بصرف النظر عن هذه الأنواع المحلية ، يبدو أن اليابان لديها القليل من إنتاج الجوز المحلي. بمعنى آخر ، يجب استخدام أنواع مختلفة من المكسرات بأشكال مختلفة لتحسين الحالة الغذائية وامتثال كبار السن لاستهلاك الجوز بشكل منتظم. علاوة على ذلك ، بين أخصائيو الحميات ، كانت مشكلات الأسنان أحد الأسباب الخمسة الأولى التي نصحت مرضاهم بتناول عدد أقل من المكسرات تضيف البرازيل وجوز الكاجو البروتين والألياف إلى هذا الطبق الذي يعد ضروريًا للشعور بالشبع والمساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم ومستويات الطاقة. نحن نفعل ذلك من خلال التعليم والأطعمة الفائقة الكثيفة والخامة والعضوية وغير المعدلة وراثيا على هذا الكوكب. عادةً ما أحصل على كيس أكبر من جوز البرازيل من موزع للمواد الغذائية السائبة ، وقم بتقسيمها ومشاركتها مع أفراد الأسرة ، لكن بعد أن انتقلت ، قررت أن 5 أرطال كانت حجمًا جيدًا بالنسبة لي لأظل في متناول يدي فقط. للحصول على سلطة أكثر صحة ، استبدل قطع خبز محملة بالكاربو بالجوز ، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة ، وهي الدهون الجيدة التي يمكن أن تخفض مستوى الكوليسترول الجيد مع زيادة الكوليسترول الجيد (أكا كوليستيرول جيد).

Sunfood Brazil Nuts: بشكل جماعي ، يشير هذا البحث إلى أن الاستهلاك المنتظم للمكسرات ، التي تكون كثيفة المغذيات ، من المحتمل أن يحسن جودة النظام الغذائي. تقول إيلين واتسون من foodnavigator-usa ، إذا سألت معظم الناس عن مكان وجود المكسرات في هرم غذائي قبل 20 عامًا ، فإنهم ربما يقولون في قسم الحلوى. قد يؤدي تناول المكسرات بشكل منتظم إلى تحسين صحتك بطرق عديدة ، مثل تقليل الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب ، فضلاً عن مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية. تم الإبلاغ عن مشاكل الأسنان كحاجز لاستهلاك الجوز بشكل منتظم. على حد علمنا ، لم تبحث أي دراسات حتى الآن آثار استهلاك الجوز على الحالة التغذوية لدى كبار السن الذين يعانون من سوء التغذية أو معرضون لخطر الإصابة به. ومع ذلك ، كان لدي حكة فقط تلك المكسرات المألوفة يمكن أن تخدش. المكسرات غنية بالطاقة ، والدهون غير المشبعة ، والبروتين ، وكذلك العناصر الغذائية الأخرى التي توفر مجموعة من الفوائد الصحية. تمتلئ هذه القوى الغذائية ذات حجم اللدغة بالدهون الصحية للقلب والبروتين والفيتامينات والمعادن. يحتوي أونصة واحدة من المكسرات البرازيلية (6 صواميل) على حوالي 190 سعرة حرارية و 19 غراما من الدهون و 4 غرامات من البروتين. تتناول هذه المراجعة أيضًا جدوى استخدام المكسرات لمنع وعكس نقص التغذية بين كبار السن. إلى جانب المدخول الغذائي ، قد يكون لاستخدام زبدة الجوز أو اللبن المخفوق فوائد أخرى. تعتبر البقوليات من الناحية الفنية ولكن يشار إليها عمومًا بالمكسرات ، فهي تحتوي على نسبة عالية من الفولات – وهو معدن أساسي لنمو المخ قد يحمي من التدهور المعرفي.

تصنف القائمة التالية ستة أنواع من المكسرات مرتبة حسب محتوى البروتين وتناقش فوائدها الغذائية الأخرى. يتم استيراد هذه المكسرات القاسية من أمريكا الجنوبية.خلال العطلة ، يمكن أن يكون وعاء من المكسرات قذيفة بمثابة نوع من الديكور الصالحة للأكل. بمفردها ، المكسرات والبذور عبارة عن بروتينات غير مكتملة ، ولكن عندما يتم دمجها (سواء في وجبة واحدة أو خلال فترة قصيرة من الزمن) ، تصبح بروتينات كاملة لأجسامنا للوصول بسهولة والاستفادة منها. توفر حصة الفستق أكثر من 10٪ من القيمة اليومية للبوتاسيوم ، وتحتوي حبوب الصنوبر على ما يقرب من ثلث القيمة اليومية للزنك (الجدول 1). ولكن إذا فشل كل شيء آخر ، فالمكسرات هي مجرد نقرة واحدة. تضيف الخميرة الغذائية طعمًا جبنيًا إلى البارميزان مع إبقائها خالية من منتجات الألبان والخميرة الغذائية تحتوي على الفيتامينات المنشّطة والسيلينيوم والزنك المعزز للمناعة.

Sunfood Brazil Nuts – برازيلي البرازيل, البذ,ر, المكسرات

يمكن للمكسرات المحمصة والمملحة أن تضيف النكهة والشبع إلى مزيج لذيذ من الأطعمة اللذيذة ، والتي يمكن أن تحل محل الوجبات الخفيفة الصحية الأقل ، مثل الرقائق. ما دمت تأكله باعتدال ، فالمكسرات تعد إضافة لذيذة إلى نظام غذائي صحي ومتوازن. الاعتدال هو المفتاح ، حيث أن المكسرات كثيفة السعرات الحرارية.