Sunfood, Organic Black Botija Olives, Herbed & Pitted, 8 oz (227 g): زيت,ن, س,برف,د

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sunfood, Organic Black Botija Olives, Herbed & Pitted, 8 oz (227 g), كمية المنتج: 8 oz, 0.25 kg, 15.2 x 16.5 x 2.3 cm
فئة المنتج: زيتون, خضروات, فواكه, بقالة, وزارة الزراعة الأميركية العضوية, عضوي معتمد, غير معدّل وراثياً, نباتي, خالي من الجلوتين, فوائد, Sunfood, Grocery, Fruit, Vegetables, Olives, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo, Vegan, Gluten Free, Healthy Lifestyle, Greens, المملكة العربية السعودية

USDA عضوي ، غير معدّل وراثيًا ، خام ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، غني ولذيذ ، معتمد بشكل طبيعي ، CCOF معتمد ، عضوي غير معدّل وراثيًا ، زيتون عشبي بوتيجا العضوي ، هذه البذور البيروفية العشبية السوداء الدقيقة معبأة الزيتون بالتغذية ويحتوي على فيتامينات A و E ، والكالسيوم والحديد وتجميل حمض الأوليك ، والدهون غير المشبعة أحادية صحية لصحة القلب ، و Sunfood Difference ، ويتم اختيار الزيتون الأسود الناضج العضوي المعتمد يدويًا ، وعلاجه ، وتجفيفه بدرجة حرارة منخفضة ، و ممزوج بأرقى الأعشاب والتوابل لتجربة زيتون فريدة. العديد من الزيتون الأسود يأخذ فترة طويلة قبل أن تنضج ، ثم تليينها مصطنعة وتغميقها بعلاج كيميائي. نحن نفضل نكهة الزيتون النقي ، لا المواد الكيميائية ، لا المواد الحافظة.

في الأطعمة البيضاء ، نشجع على شراء الأطعمة المعتمدة العضوية ، والزيتون ليست استثناء. كل خيار من هذه الخيارات بين أصناف الزيتون يمكن أن يوفر لك فوائد صحية قيمة. مسح محتوى فيتامين ب في العروض التجارية لزيتون المائدة. يوصي البروتين الحيواني باعتدال ، خاصة المأكولات البحرية ، لكنه يحب الحصول على معظم البروتين من الخضروات. خلاف ذلك أنا عصا مع المنتجات التقليدية حتى الفاكهة المختلطة والخضروات كان خياري. يتم استيراد معظم ما يتم استلامه في محلات البقالة من الولايات أو حتى من البلدان البعيدة ، خاصةً خلال فصل الشتاء. كل ما تريد معرفته عن الأكل الصحي والطبخ من كتابنا الجديد. تعد عمليات معالجة المياه ومعالجة محلول ملحي وعلاج الغسول من أكثر عمليات معالجة الزيتون شيوعًا ، ويمكن لكل من هذه العلاجات أن تؤثر على لون وتكوين الزيتون.

تزودنا الزيتون الأسود على الطريقة اليونانية والزيتون الأخضر على الطريقة الإسبانية والزيتون بأسلوب كالاماتا والعديد من الطرق المختلفة لإعداد الزيتون بكميات كبيرة من العديد من العناصر الغذائية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. يشمل نمط الأكل الصحي مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات في جميع المجموعات الغذائية وداخلها: الخضروات والفواكه والحبوب والأطعمة البروتينية ومنتجات الألبان والزيوت. يعزز نظام Sebi تناول الحبوب الكاملة الغنية بالألياف والدهون الصحية ، مثل المكسرات والبذور والزيوت النباتية. ارتبطت النظم الغذائية الغنية بالخضروات والفواكه بتقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي ، وكذلك الحماية من العديد من الأمراض (7 ، 8). يتم تناولها بدلاً من الدهون الأقل صحة ، مثل الدهون المشبعة وغير المشبعة ، والتي تسهم في الإصابة بأمراض القلب. ولكن يمكنك العثور عليه بسعر أفضل في متجر البقالة الخاص بك. توصيف المركبات ذات الرائحة الفعالة في المستخلصات التي تم الحصول عليها عن طريق الاستخراج / التقطير المتزامن من الزيتون الأسود المغربي. والحديث عن الطعام من ناحية الجرعات قد يدفع المزيد من الأطباء لإخماد منصات الوصفات الطبية والبدء في الذهاب إلى قوائم البقالة مع مرضاهم بدلاً من ذلك. كما ذكرت سابقًا ، تطلب أسرتي صندوقًا عضويًا كبيرًا جدًا كل أسبوع ، ونضيف الكثير من مواد البقالة الإضافية لكل طلب.

تشمل الخضروات الخضراء الداكنة القرنبيط وخضار الكرنب والسبانخ واللفت. يمكن استخدام محلول ملحي معبأ بالزيتون كبديل للمياه المملحة في الوصفات. لقد جعله هدف الحياة هو منع الطعام ، وخاصة الفواكه والخضروات ، من الهدر. في وسط الدرب المملوء بالحلويات يمزج في قسم الجوز والفواكه المجففة في جو المتداول ، ستجد أيضًا عددًا من المكسرات المحمصة (النيئة). كما تعد أجزاء السلمون المجمدة وشرائح البلطي أقل بقليل من الدولارات عن متوسط ​​متجر البقالة الخاص بك. من الناحية الفنية ، تم تصنيفها على أنها ثمار شجرة olea europea (شجرة مدهشة تعيش عادة لمئات السنين) ، ونفكر عادة في الزيتون ، ليس كخضروات ولكن كخضروات حارة يمكن إضافتها ، يتم حصادها في سبتمبر / أيلول ولكنها متاحة على مدار السنة لعمل حريف بالإضافة إلى السلطات ، أطباق اللحوم والدواجن ، وبطبيعة الحال ، البيتزا. على الرغم من عدم وجود تعريف واحد للغذاء المتوسطي ، إلا أنه غني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والفاصوليا والبندق والبذور وزيت الزيتون. إذن كل الفواكه والخضروات الموجودة على الأرض سوف يتم التقاطها من قبل من؟ تأثير التخزين السابق للزيتون الناضج على التركيبة الزيتية للفواكه. تشير هذه النتائج البحثية التي تم أخذها كمجموعة ، إلى الزيتون كطعام فريد مضاد للالتهابات. الشواغل الشائعة لكبار السن هي زيادة خطر الإصابة بالظروف الصحية المزمنة ونقص التغذية ، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري.

Sunfood, Organic Black Botija Olives, Herbed & Pitted, 8 oz (227 g):زيت,ن, س,برف,د

في قسم الفوائد الصحية هذا ، سنركز على خصائص الزيتون المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، وكذلك بعض الفوائد المضادة للسرطان التي تبدو مهمة بشكل خاص فيما يتعلق بهذا الغذاء. يمكن العثور على رابط ينقلك إلى ملف التعريف الغذائي المتعمق للزيتون ، والذي يحتوي على معلومات تزيد عن 80 من العناصر الغذائية ، ضمن مخطط نظام تصنيف الطعام. غالبًا ما يكون الزيتون غنيًا بالملح نظرًا لحقيقة أنه يتم شفاؤه أو تعبئته في محلول ملحي أو ماء مالح ، حيث يحتوي على حوالي 0.5 جرام من الملح لكل خمسة زيتون. من أمثلة الخضروات النشوية الأطعمة مثل الذرة والبازلاء الخضراء والبطاطس البيضاء.لقد تم علاج معظم أنواع الزيتون المصنوع من الكالاماتا والكلاماتا بهذه الطريقة. ليس من غير المألوف إيجاد أنواع ألوان من الزيتون تشمل الأخضر والأخضر والأصفر والأخضر الرمادي والرمادي والأحمر الداكن والأحمر الداكن والأسود الأرجواني والأسود. حمام الغسول الأول سوف يعالج الجلد والجزء الخارجي من الزيتون. يتم توفير هذا المحتوى من قبل المعهد الوطني للشيخوخة (Nia) ، وهو جزء من المعاهد الوطنية للصحة. الأطعمة الكاملة المكونة من عنصر واحد هي مفتاح الصحة الجيدة.

وجدت دراسة أجريت في المملكة المتحدة أن المزارعين التقليديين يتمتعون بصحة جيدة مثل المزارع العضوية ، على الرغم من أن المزارعين العضوية كانوا أكثر سعادة. إن الخضر غني بالمركبات التي تكافح السرطان وتسمى الجلوكوزينولات وأعلى في نشاط مضادات الأكسدة من العديد من الخس الأخضر. وبالمثل ، فقد وجدت الدراسات أن تركيزات مبيدات الآفات في الهواء الداخلي ، وليس كمية المواد الغذائية ، ترتبط ارتباطًا وثيقًا بكمية المخلفات الموجودة في النساء الحوامل (وحتى مع ذلك ، لم يكن هناك ارتباط قوي بين التعرض والآثار الصحية). من الناحية التغذوية ، يعتبر الزيتون مصدرًا جيدًا لبعض المغذيات الدقيقة بما في ذلك فيتامين هـ والحديد والنحاس والكالسيوم. بعض الخضروات الحمراء والبرتقالية هي قرع البلوط والجزر واليقطين والطماطم والبطاطا الحلوة. بالنسبة للعديد من المتسوقين ، عند شراء فواكه وخضروات طازجة بكميات كوستكو ، قد تتسوق أيضًا لصناديق التسميد. في عالمنا سريع الخطى ، قد يكون من الصعب تناول الطعام بشكل صحي. يمكنني بسهولة الحصول على جميع السلع الأساسية الخاصة بي ، ومعظم المنتجات الطازجة الخاصة بي لمعظم الشهر ، مقابل 100 دولار!

Sunfood Olives: تأثير ظروف المعالجة على محتوى الأكريلاميد في الزيتون الناضج الأسود. هل تتساءل كم من الخضروات والفواكه يجب أن تأكل في وجبة؟ يتميز الزيت بسحر يأتي من نتاج العلاقة المباشرة مع الأرض ، ويتشبث بها بشجرة الزيتون ، المثمر لعدة قرون ، ومع ميلليا الفاكهة التي تزين شعرها ، وتقدم للشمس بفرح ، وتقريبا مع الفرح. حتى أبسط الأشياء ذات المذاق المذهل في إيطاليا ، لذا اشتري بعض الخبز والجبن والزيتون والفواكه من متجر البقالة (متجر بقالة صغير) أو السوق أو السوبرماركت وابحث عن حديقة للاستمتاع بها. أو احصل على عصير زبادي مصنوع من التوت والمانجو ، أو الخوخ زائد الخضر ، مثل السبانخ أو اللفت. الاستنتاج العام لهذه الدراسات مثير لأي شخص يحب الزيتون من جميع الأصناف. عادة ما تكون القائمة بسيطة جدًا وتشمل الفاكهة والجيلاتو والكعك أو لاذع ، والتخصص الإقليمي.

معبأة بالألياف والبروتين ، تعد زبدة الفول السوداني بالفعل علاجًا صحيًا ، لكن هذا المزيج المملح قليلًا المحمص بعمق يمنح دفعة من الدهون الصحية من بذور الكتان والشيا. في الولايات المتحدة ، عادة ما تكون الزيتون الأسود المعلب في كاليفورنيا مصبوغًا وغامضًا بالأكسجين. الحمية المتوسطية هي واحدة من خطط الأكل الصحي الموصى بها من قبل الإرشادات الغذائية للأميركيين لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض المزمنة. يأتي زيت كالاماتا الأصلي من أشجار كالامون الزيتون في اليونان الجنوبية ويحصل على اسمه من كالاماتا ، المدينة الأصلية. بينما كنا نضغط على قطع مطاطية من ciabatta ، كانت أنوفنا تتخللها رائحة الفواكه المذهلة لهذه العلامة التجارية المليئة بالحشود. وتشمل قائمة الفائزين الآخرين بياض الفلافل العضوي مع الكينوا والبطاطا الحلوة والجزر واللفت والفلفل الأحمر ، ومزيج متعدد الحبوب مع الخضروات ، والتي تشمل مختلف الحبوب الكاملة مع البازلاء والجزر والكوسة. تأثير الصنف على التركيبة الفينولية وإمكانات مضادات الأكسدة لزيتون المائدة الحجري. تتخصص منتجات Imperfect في الإنتاج جيدًا ومعظمها مع مجموعة محدودة فقط من المنتجات الثابتة على الرف لتغطية احتياجات التخطيط للوجبات مثل الأرز والمعكرونة والحبوب والتوابل والقهوة والتوابل والمكسرات والفواكه المجففة. إذا كان لديك طعام صحي فقط في منزلك ، فسوف تأكل طعامًا صحيًا.

Sunfood Olives – زيت,ن, س,برف,د

سواء كنت متعصبًا للفواكه أو خضارًا رأسية أو تحبها ، يمكنك اختيار حجم ونوع مربع الإنتاج الذي يناسب عاداتك الغذائية والطهي. تجد مراجعات الآثار الصحية السلبية للمبيدات أن مستويات التعرض الخطيرة لا تأتي من الطعام. بدلاً من ذلك: قم بالتخزين أثناء مبيعات متاجر البقالة هذه ، واحفظ الزجاجات والعلب الإضافية في وقت لاحق. إذا كنت ترغب في توفير المال لكسب ألدى الخاص بك في محطة واحدة للبقالة. عندما يتم انتزاعها طازجة من الشجرة ، غالباً ما تكون الزيتون (ولكن ليس دائمًا) ذات نكهة مريرة. مضادات الأكسدة ، ومضادات التكاثر ، والقدرات المؤيدة للاستماتة لثلاثي الذرات الخماسية الموجودة في جلد الزيتون على خلايا سرطان الثدي البشري mcf-7 وتأثيراتها على تلف الحمض النووي. اقترح بعض الخبراء فكرة أن اتباع نظام غذائي خالٍ من المحاضرات يمكن أن يفيد الصحة ، لكن البحث المتاح لا يدعم هذا الادعاء.

علاوة على ذلك ، فإن التركيز على مبيدات الآفات مضلل ، حيث أن بقايا المبيدات هي أدنى خطر غذائي عندما يتعلق الأمر بصحة الإنسان (كما هو موضح في الورقة على اليمين).في أوائل العام الماضي ، خصص الكونجرس أول مجموعة للأغذية من الحزبين وهي مجموعة عمل معنية بالأدوية لاستكشاف كيف يمكن لبرامج الغذاء التي ترعاها الحكومة أن تعالج الجوع وتخفض أيضًا تكاليف الرعاية الصحية المتزايدة التي يتحملها الرعاية الطبية عندما يتعلق الأمر بمضاعفات الأمراض المزمنة. يؤكل خبز زيت الزيتون هذا بشكل عادي أو مطوق بالزيتون أو الطماطم أو البصل أو المكونات الأخرى. يتضمن محلول ملحي غمر الزيتون في محلول ملح مركز. عادةً ما تظل الزيتون المعالجة بالمرارة قليلاً لأن المعالجة المائية تزيل كمية أقل من الأولورين من الزيتون مقارنة بطرق المعالجة الأخرى. تُظهر الدراسات البحثية المتكررة حول الأغذية العضوية كمجموعة أن احتمال تعرضك للملوثات مثل المبيدات الحشرية والمعادن الثقيلة يمكن تقليله بشكل كبير من خلال شراء الأطعمة العضوية المعتمدة ، بما في ذلك الزيتون. يمكن للمكسرات والبذور حماية أجزاء من الكروموسومات لدينا حتى تتمكن من إصلاح الأضرار التي تصادفها بشكل أكثر كفاءة وتساعد الخلايا على البقاء بصحة جيدة لفترة أطول. ومن المسلم به أيضا من قبل منظمة الصحة العالمية كنمط غذائي صحي ومستدام وكأصل ثقافي غير ملموس من قبل المنظمة الوطنية التعليمية والعلمية والثقافية المتحدة. خلال المرحلة الأخيرة من معالجة الغسول ، غالبًا ما ينفث غاز الأكسجين عبر محلول الغسول للمساعدة في تغميق الزيتون.

بالتأكيد ، تبدو فوائد طرح المركبات الصحية والقضاء على النقص الغذائي بديهية بدرجة كافية. ناهيك عن مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفواكه والخضروات والسلع المعلبة وبعض السلع المجمدة وعداد اللحوم والمزيد. يشمل إنتاج الزيتون في البحر المتوسط ​​حاليًا حوالي 800 مليون شجرة.