Sundown Naturals, Melatonin, 300 mcg, 120 Tablets: الميلات,نين, الن,م

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sundown Naturals, Melatonin, 300 mcg, 120 Tablets, كمية المنتج: 120 Count, 0.05 kg, 4.6 x 4.6 x 8.9 cm
فئة المنتج: الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, خالي من الجلوتين, خالي من الألبان, خالي من الكازين, خالي من الكائنات المعدلة وراثيا, نباتي, فوائد, Sundown Naturals, Supplements, Sleep, Melatonin, Gluten Free, Dairy Free, Casein Free, Non Gmo, Vegetarian, المملكة العربية السعودية

خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا ، التغذية النظيفة ، مُساعد النوم الخالي من المخدرات ، يدعم الصوت ، جودة النوم ، نباتي ، مكمل غذائي ، Sundown تؤمن بالتغذية النظيفة والشفافية. لهذا السبب لن تجد المكونات المعدلة وراثيًا أو الغلوتين أو القمح أو منتجات الألبان أو اللاكتوز أو النكهات الاصطناعية في أي من منتجاتنا ، من أجل الأرق العرضي *.

بالإضافة إلى تناول جرعة أكثر اعتدالا من الميلاتونين ، تضيف هذه العلامة التجارية جذر ثيانين وجابا والبابونج وجذر حشيشة الهر ، وكذلك فيتامين ب 6 والكالسيوم. سواءً أكنت أنت أو طفلك بحاجة إلى بعض المساعدة في النوم والبقاء في نومك يكون الميلاتونين مكونًا طبيعيًا يمكن أن يساعد في التأثير على البقية التي تستحقها. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا الميلاتونين في الأطفال هي النعاس الصباح. قد تتراوح جرعة الميلاتونين من 0.3 إلى 10 ملليغرام. وقد أظهرت الدراسات أن الميلاتونين يبدو أنه آمن عند استخدامه لمدة ثلاثة أشهر أو أقل ، وفقًا لمراجعات البحث ووجودهم. في حين أن النوم سريعًا ، يجب أن يمنحك هذا الملحق مراحل نوم متجددة أطول وتحفيز نوم النوم. تواصلت مع كريس وينتر ، مديرة المركز الطبي لمركز مارثا جيفرسون لطب النوم ومؤلف الكتاب القادم “حل النوم” ، لأتناول الأمر. هذه سوف تخبرك عن كمية الميلاتونين التي يجب أخذها وعدد مرات تناولها. ومع ذلك ، نظرًا لوجود أشياء مثل السفر أو التعرض للضوء الأزرق أو العادات غير الصحية ، فإن أنماط النوم الخاصة بنا يمكن أن تتلاشى. في الزائدة ، يمكن أن يكون الميلاتونين آثار جانبية سلبية. لا يوجد أي نقطة تدفع أكثر لهذه المركبات الإضافية إذا كان الميلاتونين هو كل ما تحتاجه حقًا. تساعد أدوات النوم الميلاتونينية التقليدية على إطلاق الميلاتونين فورًا بعد الاستهلاك ، ولكن تمتصه معدتك بشكل أساسي ، مما يوفر دعمًا للنوم لمدة تصل إلى أربع ساعات.

وبالنسبة لمساعدتي في النوم ، فإن الميلاتونين لم يساعدني على النوم على الإطلاق. دراسة مفتوحة التسمية من الميلاتونين الذي يتحكم في إطلاقه في علاج اضطرابات النوم عند الأطفال المصابين بالتوحد. نتيجة لذلك ، يساعدك على النوم ليلا. مع ارتفاع اضطرابات النوم في جميع أنحاء العالم مع مرور كل يوم ، أصبح الناس أكثر اهتمامًا بمساعدات النوم من أي وقت مضى. قد يكون السبب الأساسي متصلاً بحقيقة أن قياسات الدم من الأكسدة والالتهابات كانت أقل بكثير في الأشخاص الذين تناولوا الميلاتونين. على الرغم من أنه قد تم تطوير منتجات له وتسويقها للرجال ، إلا أنه يمكن استخدام كل من الجنسين. بسبب المخاوف من مرض جنون البقر (اضطراب في الدماغ) ، قد لا يكون هذا هو أفضل مكان للحصول على الميلاتونين. كيف يساعد 5-htp على النوم: تشير الأبحاث إلى أن 5-htp قد يساعد في تقصير الوقت المستغرق في النوم وزيادة كميات النوم. الشكل الاصطناعي من الميلاتونين لا يحمل هذا الخطر.

تشير الدراسات أيضًا إلى أن الميلاتونين قد يزيد من النوم أثناء النوم. بالتأكيد ساعدني على الشعور بالراحة أكثر والحصول على نوم جيد ليلاً وهو أمر مهم عند محاولة الخروج من الاكتئاب. إذا كان الميلاتونين جديدًا عليك ، فاحذر أيضًا من أنه قد لا يصلح للجميع. علم وظائف الأعضاء والمستحضرات المتاحة من الميلاتونين. وفقًا لمؤسسة النوم الوطنية ، لا يعتقد الخبراء أن الميلاتونين يسبب الإدمان على المدى القصير. العديد من الأدوية والعلاجات قد تتفاعل مع الميلاتونين. يقال إنه الأكثر فعالية بعد تناوله بانتظام لمدة أسبوعين أو أكثر ، ومع ذلك ، قد تحدث بعض الآثار الجانبية مثل الصداع ، والدوخة ، ومشاكل في المعدة أو الأرق. يمكن أن تسبب العديد من الأدوية الشائعة ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب والمضادات الحيوية ، تفاعلات خطيرة مع كل من الأدوية الموصوفة والأدوية المنومة دون وصفة طبية. هناك نقص في الأدلة حول ما إذا كان الميلاتونين فعالًا في العديد من الحالات التي يُزعم علاجها. قد تشمل الأعراض الخفيفة النعاس والدوار والغثيان والصداع. الحماية المضادة للأكسدة عن طريق الميلاتونين: تعدد الآليات من إزالة السموم الجذرية إلى تجنب جذري. إذا كان تناول التريبتوفان مقيدًا بشدة ، يتم تقليل تخليق الميلاتونين بشكل كبير في البشر.

Sundown Naturals, Melatonin, 300 mcg, 120 Tablets:الميلات,نين, الن,م

إلى جانب الميلاتونين ، يحتوي على ثلاثة مكونات مختلفة للمساعدة في مكافحة الإجهاد: أشواغاندا ، والمغنيسيوم ، ولياثينين. الاختلاف الوراثي في ​​إنزيمات مسار الميلاتونين عند الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد وتأخر بداية النوم المصاحب. آبي ستاسن هو خبير في مجالات الصحة والعافية ، حيث يغطي كل شيء من المكملات الغذائية من الألياف إلى أحذية المشي. من المثير للدهشة أن أيا من المكملات الثلاثة الأخرى كانت فعالة بالنسبة لي ، وكلها كانت أوقات النوم الإجمالية المنخفضة وتقديرات الجودة أقل من استخدام أي شيء على الإطلاق. حتى مساعدات النوم منخفضة الجودة اليوم توفر 2-3 ملغ من الميلاتونين. إذا كنت تواجه مشكلة في ابتلاع الحبوب أو تريد المزيد من الخيارات لضبط الجرعة ، فقد يكون رش الميلاتونين هو أفضل خيار لك. أفادت المعاهد الوطنية للصحة (Nih) أنها قد تساعد بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات معينة في النوم ، على الرغم من أن الدراسات كانت لها نتائج مختلطة. حصلت درجة النوم الصافية البالغة 52 نقطة على البابونج في المرتبة الأولى بين المنتجات الإضافية.كيف يعمل حشيشة الهر والقفزات: يساعد حشيشة الهر والقفزات على زيادة إنتاج الجابا ، وهي مادة كيميائية مهدئة في الدماغ تعزز النوم. وهذا ما يفسر سوق المتفجرات للعقاقير الطبية التي تساعدك على النوم.

لكنني لم أستخدم الميلاتونين للمساعدة في تنظيم دورة نومي ، لذلك عندما تغرب الأمهات على المواد الطبيعية الكبار صمغ الميلاتونين (4 دولارات ؛ أمازون. لقد حققت بعض الدراسات في سلامة الميلاتونين ، لكن لم يكشف أي منها عن أي آثار جانبية خطيرة يبدو أيضًا أن الميلاتونين قد يكون مفيدًا في علاج بعض الأمراض ، D ، وهو طبيب أعصاب يركز على اضطرابات النوم وطب النوم في طب جونز هوبكنز. (لإنتاج صوديوم أدينوزيل هوموسيستين (ساه) وميلاتونين. بما أن الميلاتونين قد يكون له آثار أكثر حدة على الجنين أو حديثي الولادة ، يجب على المرأة الحامل أو المرضع أن تتحقق من طبيبك قبل استخدامه. المنتجات ، واتباع نظامك الغذائي ، والأهم من ذلك ، الجدول الزمني الخاص بك ، ولكن مساعدات النوم العباقرة ليست مثالية ؛ فهي ليست حتى واحدة من أفضل وسائل النوم في السوق في الوقت الحالي ، فمع النساء ، يمكن أن تؤثر كميات كبيرة من الميلاتونين في التغيرات في البروتين تركيزات مصل od لهرمونات الجهاز التناسلي: هرمون الاستروجين والبروجستيرون والهرمون اللوتيني. الغدة الصنوبرية هي غدة صماء في عقلك تقوم بتصنيع وإفراز الميلاتونين. معظم ملاحق حشيشة الهر تنبعث منها رائحة قوية قد تؤجل بعض الناس.

Sundown Naturals Melatonin: و natrol بدا خيارًا جيدًا ، حيث أنهما علامة تجارية راسخة من المكملات الغذائية في الولايات المتحدة وصنع نسخة 10 ملغ ، وكذلك 1 ملغ و 5 ملغ. يمكن قياس جودة وعمق النوم باستخدام معدات مراقبة النوم ؛ كنت هالة withings لقياس مقدار النوم rem كنت أتلقى كل ليلة. من الناحية المثالية ، سوف تنتج أجسادنا ما يكفي منه لمساعدتنا على الانجراف في الليل والبقاء نائمين ، ولكن في بعض الأحيان اضطرابات النوم ، والإجهاد ، والإرهاق التام ، سمها ما شئت ، يمكن أن تعيق تحقيق ما يوصى به من سبع إلى تسع ساعات من النوم. هذه هي المكملات الغذائية التي غالباً ما أناقشها مع مرضاي ، وفي بعض الحالات استخدمها لنفسي ولعائلتي. اكتشاف حبوب النوم التي هي أفضل وكيف آمنة هم. وقد وجدت بعض الدراسات أن المكملات مع الميلاتونين قد تزيد من مستويات هرمون النمو في الرجال. درجة حرارة الجسم هي الأعلى ، والميلاتونين هو الأدنى ، في وقت متأخر من بعد الظهر والمساء في وقت مبكر. فائز واضح من بين أفضل مكملات الميلاتونين التي تمت مراجعتها أعلاه يجب أن يكون مكمّل مادة الميلاتونين النيترول.

إنها تعتمد بدلاً من ذلك على مكونات مثل التربتوفان (المكون في تركيا الذي يجعلك تشعر بالنعاس بعد عشاء عيد الشكر) وجذر حشيشة الهر والمغنيسيوم والريحان المقدس ، وكلها تعمل معًا لمساعدتك على الاسترخاء والراحة ينام. تناول الكثير من هذا الملحق قد يؤدي إلى جرعة زائدة عرضية. الميلاتونين هو هرمون ينتج بشكل طبيعي في الجسم ويساعد على تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية التي تتحكم في دورة النوم والاستيقاظ. مع أي مكمل ، من الطبيعي أن يعاني بعض الأشخاص من الآثار الجانبية السلبية وردود الفعل السلبية مع الأدوية الأخرى. لا يؤدي الكحول إلى تعطيل نوعية النوم فحسب ، بل إنه يزيد من التأثيرات المهدئة لحبوب النوم. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على خلايا في أنبوب اختبار أن الميلاتونين قلل من نمو خلايا سرطان الثدي ببطء النقيلي ، مما يعني أن الخلايا السرطانية التي تبدأ ببطء تنتشر إلى أنواع أخرى من الأنسجة. إنها وسيلة مساعدة قوية للنوم بدون آثار جانبية للعقاقير الدوائية. قد تأتي الاضطرابات العينية من مجموعة من العوامل ، بما في ذلك استهلاك الكحول والقضايا الأكثر خطورة مثل اضطراب سلوك النوم أثناء النوم (Rbd). إذا كنت تفضل عدم تناول أي شيء قبل النوم ، يمكنك أيضًا تجربة حلم الأسوترا أثناء الليل بعيدًا عن محلول الميلاتونين الذي استخدمه فريقنا ليس فقط للنوم ، ولكن أيضًا للبقاء نائمين خلال الليل.

Sundown Naturals Melatonin – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

بعض الأيضات المتكونة عن طريق تفاعل الميلاتونين مع جذور حرة تشمل دوري 3-هيدروكسي ميميلاتونين ، n1-أسيتيل-ن 2-فورميل -5-ميثوكسي كينورامين (Afmk) ، و n1-أسيتيل -5-ميثوكسي كنورامين (AMK). كل قرص يحتوي على 250 ميكروغرام من الميلاتونين و 100 ملغ من مسحوق الكرز الحامض. مع وجود الكثير من مكملات الميلاتونين للاختيار من بينها ، قد تعتقد أنها متشابهة. (من الطبيعي أن جميع مكملات الميلاتونين ليست من مجموعة الإصدارات الممتدة ، أو أن المستخدمين ينامون طوال اليوم). 1،46 ساعة مع عدم وجود ملحق) ، وتقييم جودة النوم 7،7 ، ودرجة النوم الإجمالية 56 ، والمشكلة الوحيدة هي ، كما هو الحال مع حشيشة الهر ، والصفاء تنبعث منه رائحة البشعة من الصعب جسديا. بالنظر إلى أن الأفراد يميلون إلى التفاعل بشكل مختلف مع هذه المكملات الغذائية ، فقد تساءلت كيف أتعامل مع مجموعة اختبار واحدة. لقد تناولت مكملات الميلاتونين التي لا تحتاج إلى وصفة طبية من قبل ، وعملوا من أجلي. يمكن استخدام بعض مساعدات النوم تحت رعاية الأطباء ، ولكن عليك دائمًا التحقق من الطبيب أولاً ، حتى مع المساعدات الطبيعية للنوم.

يُعتقد أن أي تأثير مناعي إيجابي هو نتيجة الميلاتونين الذي يعمل على مستقبلات عالية التقارب (Mt1 و mt2) معبراً عنها في خلايا مناعية.

القاعدة الفسيولوجية ، مع مراعاة الخسائر أثناء الاستيعاب. مفيد جدا. ممتاز! مساعد أساسي. كمية مناسبة من الميلاتونين. ليلة سعيدة 2. أنام. بدون تأثير. سعيد جدا ث النتائج

جيد المخدرات. هناك تأثير. لقد لاحظت أن الأقراص أكثر فعالية من الكبسولات.

مفيد جدًا

منتج رائع وغير مكلف. لقد تم تناوله لمدة عامين.

الميلاتونين هو هرمون الكرد (الغدة الصنوبرية) الذي ينظم إيقاع النوم ، ولديه أيضًا مجموعة واسعة من الآثار الإضافية. المعروف أيضا باسم هرمون النوم. يتم استخدامه في أقراص أو كبسولات لتسهيل النوم ، من أجل ضبط “الساعة الداخلية” خلال الرحلات الطويلة. تم إثبات التأثير الإيجابي لفقدان الوزن ، وتم تحديد تأثيرات مضادة للأكسدة ومضاد الأورام. أهم آثار الميلاتونين ، التي لديها قاعدة أدلة قوية: 1. يعيد إيقاع النوم – الميلاتونين يسهل النوم ، ويعيد الدورة اليومية الطبيعية ، ويزيل النعاس أثناء النهار. يحسن الحالة المزاجية والعقلية. التأثير المضاد للإجهاد من الميلاتونين مهم بشكل خاص للإنسان الحديث. تطبيع ضغط الدم ، في اتصال مع التأثير التنظيمي على نظام الغدد الصماء .5. يبطئ عملية الشيخوخة (يحمي الحمض الخلوي الخلوي ، يلغي تنشيط الجذور) ويزيد من العمر المتوقع .6. يقوي جهاز المناعة. تأثير مضادات الأكسدة. الوسائل التي تحتوي على الميلاتونين لها تأثير مجدد. يرجع تأثير مضاد الميلاتونين إلى مضاد للعديد من العوامل: زيادة مناعة مضاد الأورام ، وانخفاض النشاط الجذري ، وتطبيع المستويات الهرمونية ، والتفاعل مع مستقبلات RZR / ROR.9. الميلاتونين يزيل بعض أنواع الصداع .10. وجدت دراسة حديثة أجراها علماء من المعاهد الإسبانية والكندية أن مكملات الميلاتونين تساعد على تقوية العظام. هذا يفتح إمكانية استخدام المضافات مثل وسيلة لمنع هشاشة العظام لدى الأشخاص المعرضين للمرض.

معظم الناس لا يفهمون أن تناول الكثير من الميلاتونين ليس مفيدًا لك. إنه هرمون ولا يمكنك بالتأكيد أن تفسد نفسك كثيرًا. وهم لا يفهمون أن mcg يعني ميكروغرامات أقل من ملغم (ميلغرامات). يستغرق 1000 ملغ إلى 1 ملغ. حتى أنني قمت بتخفيضها إلى النصف لأنني لا أحتاج حتى إلى 300. هناك المزيد من الأبحاث التي تدعم هذا ولكن من الصعب العثور على مثل هذه الكمية الصغيرة في المتاجر العادية.

لقد طلبت أمي. كانت تحب حقًا ، تنام جيدًا ، وتغفو بسهولة وتنام طوال الليل.

أنام بشكل أفضل ، يبدو أنه يعمل

منتج جيد ، جرعة صغيرة ، فقط ما تحتاج إلى عدم المشي في الصباح مثل غيبوبة! أمرت نفسي وأصدقائي ، الجميع سعداء. نوعية النوم تتحسن ، النوم العميق أكثر. انصح! كل الصحة! ، إذا كان ذلك مفيدًا ، ضع نعم

بالنسبة لي بعد ثلاثة أيام من استخدام هذا المنتج ، لم يفعل لي شيئًا ما زال خفيفًا جدًا واستمر في الاستيقاظ 🙁 حتى عندما قمت بزيادة جرعة إلى لوحين لم تفعل شيئًا.

تعمل مثل السحر بالنسبة لي وزوجي!

هل يمكن استخدام هذا للكلاب؟

لماذا يحتاج كلبك إلى الميلاتونين