Sundown Naturals, B-12, 500 mcg, 200 Tablets: B12, فيتامين B

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sundown Naturals, B-12, 500 mcg, 200 Tablets, كمية المنتج: 200 Count, 0.09 kg, 5.6 x 5.6 x 9.9 cm
فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, خالي من منتجات الألبان, خالي من الكازين, خالي من الكائنات المعدلة وراثيا, نباتي, فوائد, Sundown Naturals, Supplements, Vitamins, Vitamin B, B12, Gluten Free, Dairy Free, Casein Free, Non Gmo, Vegetarian, Vitamin, Vitamin B12, المملكة العربية السعودية

خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، غير معدّل وراثيًا ، التغذية النظيفة ، لدعم الطاقة ، نباتي ، مكملات الفيتامينات ، Sundown تؤمن بالتغذية النظيفة والشفافية. لهذا السبب لن تجد المكونات المعدلة وراثيًا أو الغلوتين أو القمح أو منتجات الألبان أو اللاكتوز أو النكهات الاصطناعية في أي من منتجاتنا ، تساعد فيتامينات ب في تحويل الطعام إلى طاقة *.

قد تكون الوظيفة الإدراكية المخفضة الناتجة عن نقص فيتامين ب 12 المبكرة هي الأعراض الأولية الوحيدة لهذه الاضطرابات المعوية ، تليها فقر الدم الضخم الأرومي والخرف. يتراوح سعر العديد من المنتجات بين 10 و 20 دولارًا ، لذلك يمكنك استكمالها لفترة ممتدة بتكلفة معقولة. يحتاج هؤلاء النباتيون الصارمون الذين لا يتناولون أي منتجات حيوانية (فيغانس) إلى فيتامين ب 12 الإضافي لتلبية احتياجاتهم. ومن المثير للاهتمام ، أن جرعة واحدة من حمض الفوليك ، والمكملات المزمنة بفيتامين ب 6 ، وحمض الفوليك ومزيجهما ، وكلها تؤخذ على الأقل 12 مرة ، قد أثبتت نتائجها في تحسين وظائف بطانة الأوعية الدموية في مجموعات المرضى أو متابعة الاختلال الوظيفي البطاني الناجم عن المختبر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الكميات المفرطة من فيتامينات ب إلى إزعاج في الجهاز الهضمي (حرقة في المقام الأول والغثيان). شعرت بخيبة أمل لتلقي هذا المركب من الفيتامينات وأرى أنه لا يتطابق مع وصف المنتج (لقد نشرت صورة لزجاجة بلدي بجوار صورة وصف المنتج ، بحيث يمكنك ملاحظة الاختلافات). يمكن أن تتداخل هذه الأدوية مع امتصاص فيتامين ب 12 من الطعام عن طريق إبطاء إطلاق حمض الهيدروكلوريك في المعدة. البدلات اليومية الموصى بها (Rda) لفيتامين ب 12 هي 2.4 ميكروغرام للرجال والنساء ، و 2.6 ميكروغرام و 2،8 ميكروغرام للنساء إذا كن حوامل أو مرضعات ، على التوالي. تشتمل أسباب تدعيم الدقيق بـ b12 على ارتفاع معدل استنفاد ونقص الفيتامينات التي تحدث في جميع الفئات العمرية في lmics بسبب الاستهلاك المنخفض ، وفي كبار السن في جميع أنحاء العالم الذين يحتاجون إلى مصدر للفيتامين البلوري.

في بعض الحالات ، قد تكون الأطعمة المدعمة والمكملات الغذائية مفيدة في توفير واحد أو أكثر من العناصر الغذائية التي قد يتم استهلاكها بكميات أقل من الموصى بها. من هذه المقالات الـ 202 ، تم إجراء 14 تجربة معشاة ذات شواهد للفيتامينات b 6 و b 12 ومكملات حمض الفوليك المؤهلة لهذه المراجعة (وشملت 18 مقارنات بالفيتامينات b مع الغفل). تجدر الإشارة بشكل خاص إلى أن أقل من 10٪ من الدراسات التي تم تضمينها في المراجعة شملت تقييماً لفيتامين ب 6 ، ولم تبحث أي دراسات في العلاقات المتعلقة بأي من فيتامينات ب الخمسة المتبقية. لهذا السبب فإن الكوبالامين هو المصطلح المستخدم للإشارة إلى المركبات التي لها نشاط فيتامين ب 12. تنقص قدرتها على امتصاص الفيتامينات ، وفي نفس الوقت ترتفع احتمالية الإصابة بفرط الفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط المستويات المناسبة من فيتامينات ب بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن. جرعات كبيرة من حمض الفوليك التي تعطى لشخص مصاب بنقص فيتامين ب 12 غير مشخص يمكن أن تصحح فقر الدم الضخم الأرومي دون تصحيح نقص فيتامين ب 12 الأساسي ، مما يترك الفرد عرضة لخطر التلف العصبي الذي لا رجعة فيه. يتم توفير المزيد من التفاصيل في مربع النص 2 ، مستنسخ بإذن من المرجع 14 ، amn ، amnionless ؛ b12 ، فيتامين ب 12 ؛ إذا ، عامل جوهري. mrp1 ، بروتين مقاوم للأدوية المتعددة 1 ؛ ح ، transcobalamin.

كما تم تقييم الآثار الحادة المباشرة للجرعات المفردة من الفيتامينات المتعددة (زائد المعادن) على وظائف المخ في العديد من الدراسات. لا يقوم هذا المنتج بتزويد b12 الذي يحتاجه الشخص فحسب ، بل يوفر أيضًا 8 من الفيتامينات الأكثر شيوعًا اللازمة لصحة جيدة. مستنسخة بإذن من المرجع 133 ، B12 ، وفيتامين ب -12 ؛ مجلس العمل المتحد ، وحامض methylmalonic. في ما يلي 5 أشياء يجب البحث عنها عند شراء مكمّل فيتامين ب 12 التالي: 1 ، أولاً ، قم بشراء مكمّل ، وليس غذاءً معالجًا. على الرغم من أن جميع فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ، مما يعني أنك سوف تخرج من الفيتامينات غير المستخدمة المفرطة من الجسم. مقارنة مع 108 من الأفراد الخاضعين للمراقبة دون دليل على وجود خرف ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الخرف من مرض الزهايمر ومرض الزهايمر المؤكد لديهم مستويات هوموسيستين في الدم مرتفعة ومستويات دم منخفضة من حمض الفوليك وفيتامين ب 12 ، تشير مقاييس الحالة التغذوية العامة إلى أن الارتباط بزيادة مستويات الهوموسيستين و إن تناقص حالة فيتامين ب 12 مع مرض الزهايمر لم يكن بسبب سوء التغذية المرتبط بالخرف. هل هناك أي مكملات يجب علي تجنبها عند تناول المضادات الحيوية؟ الأسباب الشائعة لنقص فيتامين ب 12 هي حالة مناعي المناعة تعرف باسم فقر الدم الخبيث ، واضطراب يسمى سوء امتصاص فيتامين ب 12 الغذائي.

Sundown Naturals, B-12, 500 mcg, 200 Tablets:B12, فيتامين B

لم تجد تجربة أخرى صغيرة وعشوائية مزدوجة التعمية في 93 شخصًا يعانون من نقص فيتامين (د) أي فائدة إضافية من مكملات فيتامين ب (50 مغ / يوم من فيتامين ب 6 ، 0.5 ملغ / يوم من حمض الفوليك ، و 0.5 ملغ / يوم من فيتامين ب 12) على علامات صحة العظام على مدى سنة واحدة بعد تلك المرتبطة بفيتامين د ومكملات الكالسيوم. ومع ذلك ، لم يتم تقييم حالة فيتامين ب 12 في هذه الدراسة ، على الرغم من ارتفاع معدل انتشار نقص فيتامين ب 12 في الأفراد الأكبر سنا. من الضروري البدء باستبدال فيتامين ب 12 قبل استبدال حمض الفوليك في المرضى الذين يعانون من نقص حمض الفوليك وفيتامين ب 12 لتجنب تفاقم الضرر العصبي الناجم عن نقص فيتامين ب 12. في المجموع ، يحتاج البشر إلى كميات كافية من 13 فيتامينات: أربعة فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون (A ، D ، E ، K) وتسعة فيتامينات قابلة للذوبان في الماء ، والتي تحتوي على فيتامين C وفيتامينات ب ثمانية: الثيامين (B 1) ، الريبوفلافين (B 2) ) ، النياسين (B 3) ، وحمض البانتوثنيك (B 5) ، وفيتامين ب 6 ، وحمض الفوليك (B 9) وفيتامين ب 12 ، ولا يتم تجميع فيتامينات ب أنفسهم على أساس أي تشابه هيكلي كيميائي ، ولكن فيما يتعلق بـ قابلية الذوبان في الماء ووظائف الإنزيم الخلوي المترابطة التي يلعبونها (انظر القسم 2). من الصعب تقييم المكملات الغذائية بدقة. يمكن للناس الحصول على جميع فيتامينات ب التي يحتاجون إليها من الوجبات النباتية أو النباتية أو النباتية. وقيمت بعض الدراسات نسبياً التأثيرات الحادة للفيتامينات ، ولكن من تلك الدراسات التي أجريت ، هناك أدلة ناشئة على أن الفيتامينات لها تأثيرات فسيولوجية ووظائف المخ بعد جرعة واحدة.

هل تساعد أي مكملات لمتلازمة تململ الساقين؟ تشير الأبحاث إلى أن الجسم يمتص 10-20٪ فقط من المكملات الغذائية في صورة صلبة ، في حين أن معدل الامتصاص السائل يصل إلى 95٪! على الرغم من أن زيادة تناول حمض الفوليك وفيتامين ب 12 فعال في تقليل مستويات الهوموسيستين ، فإن التدخل المشترك لهذه الفيتامينات ب لم يقلل من خطر الإصابة بفيروس سي دي. لقد جربت أنواعًا متعددة من مكملات b12 كما أوصى بها طبيبي ، والجميع يقولون أن تلك التي تذوب تحت لسانك تمتص الأفضل ، لكنني أكره الطعم والملمس من هذا النوع. تراوحت أحجام العينات بين 10 إلى 88 مشاركًا يتناولون مكملات فيتامين ب 6 ؛ تراوحت الجرعات بين 12 و 75 ملغم / يوم ، وهي نسبة أعلى بكثير من جرعة البدل اليومي الموصى بها من الولايات المتحدة والتي تتراوح من 1،3 إلى 1.7 ملغم / يوم. وجدت الدراسات القائمة على الملاحظة أن ما يصل إلى 30٪ من المرضى الذين عولجوا في المستشفى بسبب الاكتئاب يعانون من نقص في فيتامين ب 12. وعزا الباحثون التغيرات في مستويات الهوموسيستين بالدرجة الأولى إلى فيتامين ب 12.

Sundown Naturals B12: الأدلة المحدودة من تشير التجارب المعشاة ذات الشواهد القصيرة الأمد إلى أن التكميل بالفيتامينات ب 6 أو ب 12 أو حمض الفوليك بين الأفراد المسنين إدراكياً أو أولئك الذين يعانون من الخرف أو الضعف الإدراكي لا يحسن الوظيفة الإدراكية كما تم قياسه بواسطة مجموعة واسعة من الاختبارات. على الرغم من أن تقدم المضاعفات العصبية تدريجي بشكل عام ، فقد لا يتم عكس هذه الأعراض مع علاج نقص فيتامين ب 12 ، خاصة إذا كانت موجودة لفترة طويلة. أيضًا ، يجب على الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا الحصول على فيتامين ب 12 في المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة (E. بما أن أكسيد النيتروز يستخدم عادة في الجراحة عند كبار السن ، فإن بعض الخبراء يشعرون بأنه يجب استبعاد نقص فيتامين ب 12 قبل استخدامه ( 6 ، 15) في التجربة الثالثة للأفراد ذوي الإعاقات الإدراكية الذين لديهم مستويات منخفضة من حمض الفوليك الأساسي ، أدى 15 مكملاً بحمض الفوليك ، 15 مجم / يوم ، إلى فائدة صافية في جميع الاختبارات المعرفية الستة المستخدمة ، 4 منها كانت ذات دلالة إحصائية. هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى وجود علاقة بين حالة فيتامين ب 12 وسرطان الثدي ، وليس من الواضح ما إذا كان الاستخدام طويل الأمد لمضادات مستقبلات h 2 يمكن أن يتسبب في نقص فيتامين ب 12 (87 ، 88). تجربة عشوائية محكومة تمت فيها مقارنة مكملات اللحوم والحليب كمصدر للفيتامين لتلاميذ المدارس الكينيين ، لم يكن هناك اختلاف في التأثير على المصل b12 في نهاية عام واحد.

في المقابل ، مكماهون وآخرون 44 وجدت كبيرة تحسن في 1 من 8 الاختبارات المعرفية مع مزيج من جميع الفيتامينات 3 ب. العديد من هذه الأعراض عامة ويمكن أن تنجم عن مجموعة متنوعة من الحالات الطبية بخلاف نقص فيتامين ب 12. البشر غير قادرين على تخليق ب 12 وبالتالي يعتمدون بشكل كامل على المدخول الغذائي أو المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة. بالنسبة لنقص فيتامين ب 12 ، افتقرت إلى العامل الجوهري لامتصاص فيتامين ب 12 من الطعام منذ أن كنت في الثلاثينيات من عمري. يسرد الجدول 1 عدد الدراسات ، وعدد المشاركين ، والجودة ، وقابلية التطبيق ، والنتائج الموجزة للأدلة عن آثار تدخل فيتامين ب على الحالات المعرفية العصبية.لا تُنصح هذه الوجبات بشكل خاص خلال فترة الحمل ما لم يتم استهلاك المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة التي توفر rda ، نظرًا لأن مخازن كبد الجنين لن يتم بناؤها ، وستكون تركيزات حليب الأم 12 منخفضة ، وهناك خطر حدوث تأخير في النمو لدى الرضيع. تم دعم المؤشرات الحيوية للتغذية من أجل التنمية (بوند) جزئيًا من قِبل مؤسسة بيل وميليندا غيتس ، بيبسيكو ، مكتب المكملات الغذائية (Ods) ، نيه ، القسم السابق لتنسيق أبحاث التغذية (Dnrc) ، nih ، و eunice kennedy shriver المعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية (Nichd) ، ن.

Sundown Naturals B12 – B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية

هل p-5-p أفضل حقًا من فيتامين ب 6 العادي؟ هذا التقرير عن فيتامين ب 12 (ب 12) هو جزء من مشروع المؤشرات الحيوية للتغذية من أجل التنمية (بوند) ، والذي يوفر أحدث المعلومات والمشورة بشأن اختيار واستخدام وتفسير العلامات الحيوية للتعرض للمغذيات ، والحالة ، وظيفة. مكملات فيتامين ب قد يكون لها تأثير إيجابي على حالتك العقلية. السيانوكوبالامين هو الشكل الرئيسي لفيتامين ب 12 المستخدم في المكملات الغذائية عن طريق الفم ، ولكن الميثيل كوبالامين متاح أيضًا كملحق. المكملات المعقدة ب آمنة بشكل عام عندما يأخذها الشخص وفقًا للتوجيهات. يتعقب الفوج المدخول التكميلي أثناء التحدث ، كما يتم تتبعه للسرطان عن طريق السجل الوطني للسرطان. رائحة فيتامينات ب تجعل رائحة البول سيئة. لهذا السبب ، يجب عليك بالتأكيد اختيار ملحق عالي الجودة وتناوله في الجرعة اليومية الموصى بها. تشير بعض الأدلة إلى أن تناول مكملات مجمعة من b-6 والكالسيوم يحسن أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms). الحالات التي تؤثر على الأمعاء الدقيقة ، مثل متلازمات سوء الامتصاص (مرض السيلياك والتكاثر الاستوائي) ، قد تؤدي أيضًا إلى نقص فيتامين ب 12. يمكن أن يسبب ضعف امتصاص فيتامين ب 12 فقر الدم الضخم والاضطرابات العصبية في الأشخاص الذين يعانون من قصور.

قد يختلف المحتوى الفعلي للمغذيات في المكملات عن الكمية الموجودة على الملصق ، وهو موقف تتم معالجته بواسطة قاعدة بيانات المكونات الغذائية الفيدرالية. أكسيد النيتروز ، وهو مخدر شائع الاستخدام ، يؤكسد ويوقف نشاط فيتامين ب 12 ، وبالتالي يثبط كل من الإنزيمات المعتمدة على فيتامين ب 12 ، ويمكن أن ينتج العديد من السمات السريرية لنقص فيتامين ب 12 ، مثل فقر الدم الضخم الأروماتي أو الاعتلال العصبي. بدأت أتناول مكملاً آخر دون أن تنحسر الأعراض. هذا يعني أنه في معظم الوقت ، يفرز الجسم فيتامينات ب إضافية في البول. قارنت تجربة واحدة فقط جرعات مختلفة من فيتامين ب 12 ، وقارنت تجربتان فقط مباشرة فيتامينات ب المختلفة. تلعب فيتامينات ب أدوارًا أساسية في الآلية الكيميائية الحيوية المعقدة التي تقسم الجلوكوز إلى البر ، وتطلق الطاقة من الطعام الذي نتناوله. ومع ذلك ، قامت مجموعة متزايدة من الأبحاث بتقييم آثار الفيتامينات / المعادن المتعددة والتي تشمل مجموعة كاملة من فيتامينات ب. ومع ذلك ، جرعات عالية من فيتامين ب 12 عن طريق الفم قد تكون فعالة أيضا. أظهرت هذه الدراسة زيادة كبيرة في استقلاب الدهون والإنفاق الكلي للطاقة خلال أداء المهمة الإدراكية خلال ساعتين من تناول الجرعة الأعلى (3 Rda) من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، وزيادة تدفق الدم في المخ بعد جرعة أقل من 1 rda من الفيتامينات.

بدون شك ، يعتبر b12 من الفيتامينات المهمة جدًا التي تساعد على تنظيم عدد من الوظائف البيولوجية المختلفة. ويشمل جميع فيتامينات ب في كبسولة نباتية واحدة. يوصي مجتمع النباتيين في المملكة المتحدة بأن يستهلك النباتيون الأطعمة المدعمة بـ 12 مثل حبوب الإفطار أو مشروبات الصويا أو مستخلصات الخميرة عدة مرات يوميًا أو تناول مكملات غذائية يومية. توجد أعراض سريرية مماثلة لدى الأفراد المصابين بالوراثة إذا تم التعرف على نقص (يُسمى أيضًا فقر الدم الخبيث الخلقي) والذي يحدث فيه نقص ما إذا كان يؤدي إلى امتصاص معزز لفيتامين ب 12 ، بالإضافة إلى ذلك ، تم تحديد طفرات تؤثر على نقل فيتامين ب 12 في الجسم. ما هي أفضل المكملات الغذائية للاكتئاب والقلق؟ والواقع أن التوافر البيولوجي والبيانات الوظيفية تشير إلى أن استهلاك معظم فيتامينات ب في مستويات أعلى بكثير من التوصيات الغذائية سيكون له ما يبرره.