Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةD3 Cholecalciferol, التغذية, الرياضة, المكملات الرياضية, فيتامين D

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 30 Softgels: المكملات الرياضية, التغذية الرياضية

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 30 Softgels فوائد

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 30 Softgels, كمية المنتج: 30 Count, 0.04 kg, 9.9 x 4.8 x 4.8 cm
فئة المنتج: المكملات الرياضية, التغذية الرياضية, D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, دعم المناعة, غير المعدلة وراثياً, خالي من الجلوتين, فوائد, Sports Research, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Sports Nutrition, Sports Supplements, Immune Support, Non Gmo, Gluten Free, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, D3, Sports, Nutrition, المملكة العربية السعودية

دعم المناعة وصحة العظام ، 125 ميكروغرام (5000 وحدة دولية) ، مكمل غذائي ، مكون من مكونات غير معدلة وراثيًا ، خالية من الجلوتين ، متوافق مع cGMP – ممارسات التصنيع الجيدة ، اختبار جودة الطرف الثالث ، اختبار Igen – غير المعدل وراثيًا ، بتركيبة من زيت جوز الهند ، يقدم SR Vitamin D3 مع زيت جوز الهند نفس الشكل النشط بيولوجيًا من فيتامين D المنتج بشكل طبيعي في الجسم عند تعرضه لأشعة الشمس المباشرة ، دون التعرض لوقاية UVA و UVB غير المحمية. الاستهلاك اليومي من فيتامين D3 ضروري لامتصاص الكالسيوم والحفاظ على صحة العظام والأسنان.

إن دور فيتامين (د) الأكثر شهرة هو تنظيم التوازن في الكالسيوم ؛ هناك علاقة قوية بين فيتامين د وصحة العظام لدى الأفراد غير الرياضيين. مرة أخرى ، يبدو أن أشكال فيتامين d3 التي لا تحتوي على كبسولة يصعب الوصول إليها. جرعة عالية من فيتامين (د) يقلل من خطر السقوط في سكان دار لرعاية المسنين: دراسة عشوائية متعددة الجرعات. يمكن تصنيع فيتامين (د) في الجلد بعد التعرض للضوء فوق البنفسجي أو الحصول عليه من النظام الغذائي إما من مصادر أو مكملات غذائية غير محسنة أو محصنة. يتم نقله من خلال الجهاز اللمفاوي بواسطة الكيلومكرونات وتخزينه في الكبد والعظام والدماغ والجلد. وفقا للبحث الذي فحص البيانات من أكثر من 30،000 شخص ، فإن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين (د) لديهم أكثر من شقين من خطر الاكتئاب ، مقارنة مع الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من فيتامين د (9). الفئة الثانية من الأشخاص المعرضين لخطر نقص فيتامين (د) هي الأشخاص ذوي البشرة الداكنة. إن الدليل على أن فيتامين (د) قد يلعب دوراً في الوقاية من داء السكري من النوع الأول يأتي من دراسة استمرت 30 عامًا تابعت أكثر من 10 آلاف طفل فنلندي من الولادة: الأطفال الذين تلقوا بانتظام مكملات فيتامين (د) خلال فترة الطفولة كانوا أقل عرضة بنسبة 90 في المائة للإصابة بالنوع الأول. مرض السكري من أولئك الذين لم يتلقوا المكملات الغذائية.

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 30 Softgels:المكملات الرياضية, التغذية الرياضية

إن زيادة حالة فيتامين (د) للأطفال والكبار في جميع أنحاء العالم هي استراتيجية ضرورية لتحسين صحة العضلات والعظام وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة ، مثل السرطان وأمراض المناعة الذاتية والأمراض المعدية والسكري (كلا النوع 1 والنوع 2) الاضطرابات العصبية المعرفية والوفيات. في الحقيقة لم أغادر المنزل منذ حوالي 6 أسابيع الآن: (لقد جربت كل شيء بصرف النظر عن التكميل المنتظم للقمع والمعادن الموصى بها. مثال على أبحاث إغناء حديثة ركزت على إضافة فيتامين (د) إلى الجبن. لقد تكهن المؤلفون مؤخرًا ، على أساس البحوث التي أجريت في منتصف القرن العشرين ، أن مستويات فيتامين (د) المثلى قد تؤثر سلبًا على الأداء 2 ، سأناقش هذا الأمر أكثر في القسم التالي ، ومرة ​​أخرى ، يجب أن يتم تناول مكملات بجرعات عالية من فيتامين (د) فقط تحت إشراف طبيب ، انتشار نقص فيتامين (د) لدى الرياضيين: مراجعة منهجية وتحليل تلوي ، وعندما ضاق التحليل على أولئك الذين كانوا في التجربة لمدة عامين على الأقل ، رأى الباحثون انخفاضًا بنسبة 25 في المائة في حالة وفاة بسبب السرطان بسبب فيتامين (د) ، توجد منشأة التصنيع لدينا في نيلسون ، لانكشاير ، ويتم اختبار جميع منتجاتنا بشكل كامل واعتمادها من خلال برنامج الرياضة المستنيرة.

Sports Research D3 Cholecalciferol Sports Supplements - المكملات الرياضية, الرياضة ,التغذية, D3 Cholecalciferol, فيتامين D

لم يتم الكشف عن ذلك ، فقد أدت عملية تصنيف تركيزات فيتامين (د) إلى الارتباك ، وتشير أدلة جديدة إلى أن هذه المبادئ التوجيهية قد تستند بالفعل إلى قياس الشكل الخاطئ لفيتامين د. 10 يشير هذا البحث إلى أن الحفاظ على مستويات مناسبة من فيتامين (د) أمر حيوي للرياضيين النخبة لأداء في ذروتها. سواء كان فيتامين (د) لديه القدرة على أن يكون له أي تأثير ملموس على وظيفة العضلات الهيكلية لدى الرياضيين الشباب المدربين ، فهو أمر قابل للنقاش. العلاقة بين حالة فيتامين د والأداء البدني: دراسة inchianti. فيتامين (د) هو واحد من أربعة مكملات شائعة يمكنك تناولها بجرعة زائدة ، لذا كن حذرًا جدًا في عدم تناول الكثير! تم نشر هذا المقال في ملحق مدعوم من معهد gatorade لعلوم الرياضة (Gssi). سيستخدم الجسم بشكل أساسي فيتامين k1 ، وهو أكثر وفرة في غذائنا. النكهات الطرية مع نكهة البرتقال الطبيعية والحفاظ عليها مع مستخلص إكليل الجبل ، مما يلغي الحاجة إلى مادة حافظة اصطناعية للحفاظ على الملحق طازجة. المجموعة الأخيرة التي يجب أن تأخذ بعين الاعتبار مكملات فيتامين د بقوة أكبر هي البالغين الأكبر سناً.

المنتجات ذات الصلة
SKRATCH LABS, Sport Hydration Drink Mix, Oranges, 20 Packets, 0.8 oz (22 g) Each: المنحلات بالكهرباء, الترطيب

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 30 Softgels:المكملات الرياضية, التغذية الرياضية

إذا كانت لديك حساسية تجاه أي من هذه المكونات ، فإن الحصول على فيتامين d3 من nutrigold يعتبر دعوة جيدة لبعض راحة البال. على الرغم من أن نفس المؤلفين يقولون إن الأدوار الخارجة عن الهيكل العظمي لفيتامين (د) تظل قيد الدراسة ، فإن قاعدة أدلة كبيرة من التجارب التي يتم التحكم فيها جيدًا تشير إلى أن تنظيم دوران العظام ليس سوى دور وظيفي واحد لفيتامين د. مكملات فيتامين (د) يحسن الاستجابة لعلاج بعض الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. طريقة سهلة لتذكر الفيتامينات التي يجب أن تبدأ بسهولة هي adek anagram – الفيتامينات a و d و e و k. في حالة فيتامين k2 ، هناك العديد من الأشكال الإسوية (أو المتغيرات الجزيئية) المتاحة للاستخدام كمكمل غذائي.في بيئة سريرية ، غالبًا ما يستخدم فيتامين د (بالاشتراك مع الكالسيوم) لعلاج وعكس الحالات التي تؤدي إلى عظام رقيقة وهشة وهشة: الكساح عند الأطفال ، وهشاشة العظام عند البالغين ، وهشاشة العظام لدى كبار السن. أصبح من الشائع تكملة الفرق المهنية بأكملها بنهج شامل لتزويد فيتامين د. معظم الناس لا يعانون من نقص فيتامين (د) ، ولكن ليس لديهم المستوى الأمثل من فيتامين (د) أيضا. التغذية الطبية من مرز ، الطبعة الثانية.

المكملات الرياضية, التغذية الرياضية, D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, دعم المناعة, غير المعدلة وراثياً, خالي من الجلوتين

1 مصدر غذائي لفيتامين د والكالسيوم والفوسفور ، للأميركيين من سن عامين وما فوق. من المعترف به منذ فترة طويلة أن وضع فيتامين د الكافي ضروري لصحة العظام والهيكل العظمي. في الوقت الحاضر ، فإن النهج الأكثر عقلانية هو تجنب النقص الحاد والتركيزات التي تعتبر سامة من قبل الولايات المتحدة لأن تركيزات المصل اللازمة لتلبية جميع الاحتياجات البيولوجية مع متطلبات فيتامين (د) ليست مفهومة تماما بعد. إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، فيجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية. انتشار قصور فيتامين د في لاعبي الهوكي المحترفين. كمكمل غذائي ، خذ 10 ملغ إلى 46 ملغ يوميًا ، أو حسب توجيهات الطبيب. تأثير جرعة عالية من فيتامين د الشهرية على مرض القلب والأوعية الدموية في دراسة تقييم فيتامين د. يتم فقدان بعض فيتامين (د) المضاف إلى حليب الجبن في مصل اللبن ، مما قد يؤثر على معالجة مصل اللبن في أسفل المجرى وتحد من استخدام منتجات مصل اللبن هذه.

Sports Supplements, Sports Nutrition

المكملات الرياضية D3 Cholecalciferol الرياضية: عادة ما يتم أخذ رقاقة الكولي كالسيفيرول مرة واحدة فقط في الأسبوع أو مرة واحدة في الشهر. يقول الأهل إنها سهلة الاستخدام ، ويشعرون جيدًا بمعرفة أن أطفالهم يحصلون على ما يكفي من هذا الفيتامين الصحي الذي يعزز نموهم وتطورهم. بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين (د) يعدل نمو الخلايا ، والوظيفة العصبية والعضلية ، والالتهابات. فيتامين د 3 (المعروف أيضًا باسم كوليكالسيفيرول) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون موجود في أطعمة مثل السبانخ والسمك واللحوم. تأكد من إضافة هذا الزوج الملحق لا يصدق لنظامك! تعمل كبسولات هلامية فيتامين (د) عالية الفعالية على دعم صحة العظام والمناعة مع المكونات عالية الجودة المعروفة باسم التغذية المثالية. في الكلى وغيرها من الأعضاء ، يتحول 25- (أوه) د إلى الشكل النشط لفيتامين د ، ويسمى الكالسيتريول. Herb-sa ومحرريها لا يدعون إلى المكملات الغذائية على المشورة الطبية أو العلاج المناسب ولن يتم التعبير عن هذا الشعور من خلال الصفحات المستضافة تحت الفحص. (اختبرت الدراسة أيضًا مكملات زيت السمك). توجد اختلافات كبيرة بين مجموعات من الرياضيين غير المستكملين. في إحدى الدراسات ، وجد أن 93٪ من لاعبي كرة القدم القطريين يعانون من نقص فيتامين (د) أو عدم كفاية مستوياته (3) ، ويعتقد أن هذا ناتج في الغالب عن تجنب أشعة الشمس بسبب الحرارة الشديدة في معظم العام. تحقق بعناية من العنصر النشط كمكونات غير نشطة للملحق قبل تناوله ، إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي شيء مثل الغلوتين أو الألبان.

يمكن أن يكون لبعض الملاحق تأثير متزايد ، والبعض الآخر له تأثير تنازلي ، والبعض الآخر ليس له تأثير. في الرياضيين ، لم يتم إثبات ما إذا كانت هذه العلاقة ناتجة عن عزل فيتامين (د) في الشحوم الزائدة أو تخفيف الحجم في الجسم الأكبر من الرياضيين الأكبر و / أو الذين يعانون من زيادة الوزن. في هذه الحالة ، يعيق فيتامين k2 تراكم الكالسيوم في الشرايين ، وهو ما يمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية لأخذ مكمل فيتامين d3. ثم سمعت عن البحث في فيتامين د 3 والاكتئاب وكيف يمكن أن يسبب نقص فيتامين د 3 الاكتئاب لدى بعض الناس. لدينا مستقبلات فيتامين d3 الخاصة في أنسجة العضلات الهيكلية لدينا ، وقد أظهرت الدراسات باستمرار قوة محسنة في السكان المصابين بعد مكملات فيتامين (د). تعد المصادر الغذائية ضئيلة ، وهناك نسبة مخيفة في المجتمع هي نقص فيتامين د. ترتبط مستويات فيتامين (د) في الدم عكسيا مع الوقت الضائع لإصابة الإجهاد العظمي في مجموعة من المتسابقين من قسم ncaa i. في الواقع ، مستويات فيتامين (د) هي أحد الفرضيات المفترضة لكون الأشخاص الذين عاش أجدادهم بعيدًا عن خط الاستواء لديهم جلد أفتح. قام كارل براذرن وزملاؤه في مركز الألبان الغربي بجامعة ولاية يوتا مؤخرًا بتنفيذ مشروع لتقييم طرق دمج فيتامين د في جبنة الشيدر الطبيعية.

المنتجات ذات الصلة
Olympian Labs, Calm, 90 Vegetarian Capsules: Inositol, فيتامين B

Sports Research D3 Cholecalciferol Sports Supplements – المكملات الرياضية, الرياضة ,التغذية, D3 Cholecalciferol, فيتامين D

لقد حازت علكة فيتامين دي 3 من فيتافوس على جائزة chefsbest لأفضل ذوق ، والزبائن يحبونهم. يضم الفريق باحثين في مجال التغذية وأخصائيي تغذية مسجلين وأطباء وصيادلة. لقد ذهبت بعيدًا لقضاء عطلة قصيرة ونسيت أن تأخذ معي أقراصي التي تحتوي على 400 ميكروغرام من فيتامين d3. نقص فيتامين د: وباء واسع الانتشار. تنصح الأكاديمية الوطنية للطب بتناول فيتامين (د) من 600 إلى 800 وحدة دولية يوميًا لتحقيق مستويات دم تبلغ 20 نانوغرام / مليلتر من المغذيات (أحد العتبات الموصى بها أقل).للأسف ، على الرغم من شعبيتها ، إلا أنها تعاني من العديد من المشكلات التي تعاني منها مكملات فيتامين د 3 الأخرى التي لا تحتوي على كبسولات. يوفر فيتامين (د) القائم على الغذاء الأشكال النشطة بيولوجيًا D1 و D2 و D3 بدلاً من نموذج التخزين الفردي الموجود في عزل أشكال الفيتامينات. آثار مكملات فيتامين (د) الطويلة على الموسم للسباحين والغواصين. تتوفر مكملات فيتامين d3 و k2 إما كبسولات أو قطرات أو مسحوق. يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من حالات الغدة الدرقية يكونون أكثر عرضة لسمية فيتامين (د) ، بسبب العلاقة بين فيتامين (د) وهرمونات الغدة الدرقية. يدعم فيتامين (د) امتصاص الكالسيوم واستخدامه مع الجسم ، مما يعني أن مكملات فيتامين (د) قد يكون لها دور تلعبه في صحة العظام.

Sports Research D3 Cholecalciferol Sports Supplements

باعتبارها واحدة من الدعائم الأساسية للفيتامينات الرخيصة وغير البسيطة ، أصبحت العلامة التجارية للأطعمة الآن رؤية شائعة لدى بائعي التجزئة الكبار والصيدليات المحلية. على الجانب الداعم من دفتر الأستاذ ، وجدت مجموعة من الدراسات حول سرطان القولون والمستقيم ، التي نشرت في يونيو الماضي في مجلة المعهد الوطني للسرطان ، وجود ارتفاع واضح في خطر بالنسبة للأشخاص الذين لديهم أدنى مستويات الدم من فيتامين. س: هل يمكن أن يؤدي انخفاض فيتامين (د) إلى زيادة الوزن؟ لمعرفة المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع لفيتامين د. انخفاض فيتامين (د) يضعف قوة الانتعاش بعد جراحة الرباط الصليبي الأمامي. تأثير الوجبة العالية أو منخفضة الدسم على مستويات المصل 25 هيدروكسي فيتامين د بعد جرعة واحدة عن طريق الفم من فيتامين (د): تجربة عشوائية واحدة ، أعمى ، موازية.

ممتاز. فيتامين مشمس. فيتامين (د) – يجب أن يكون في فصل الشتاء. 5 نجوم ذهبية للجودة والفعالية. جرعة عالية. المخدرات النشطة! ليس سيئا. فيتامين د بزيت جوز الهند. جودة ممتازة. جدير بالمخدرات

لا يوجد شيء يمكن قوله ، أداة جيدة. فيتامين د 3 يجب أن يشرب كل شيء منذ الولادة وحتى نهاية اليوم. الجرعة قوية ، ولكن للوقاية يمكنك شرب كل شهر. من الشمس لن نحصل حتى على معدل يومي. إذا ضغطت ، فهذا رأيي مفيد لك ، وسأكون ممتنًا للغاية. أنت لست صعبًا ، لكنني مسرور 🙂

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 30 Softgels

إن فيتامين D3 ذو حدين. كل من نقصه وفائضه يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة إلى حد ما. لذلك ، بطبيعة الحال ، أخذها بلا مبالاة وبكميات كبيرة لا يستحق كل هذا العناء. من المعروف أن هذا الفيتامين ينتج عن الجسم تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية على بشرتنا ، ولكن لسوء الحظ ، يتناقص إنتاجه مع تقدم العمر ، وإلى جانب ذلك ، لا يحصل سكان المناطق الشمالية والمدن الكبيرة على ضوء كافي من أشعة الشمس. أنا أنتمي إلى “مجموعة الخطر المزدوج” – أعيش في نوفوسيبيرسك ، 50 عامًا وثمانية أشهر في السنة “لا أرى نور الأبيض” – أترك العمل بينما لا يزال الظلام ، وأعود عندما هو بالفعل الظلام. لذلك ، بالنسبة لي ، فإن نقص فيتامين D3 هو حقيقة ذات صلة وملموسة. ناهيك عن والدتي – عمرها 80 عامًا. ونحن نأخذ هذا الفيتامين لحل (أو منع في حالتي) مجموعة كاملة من المشاكل. الخاصية الأكثر شهرة لفيتامين D3 هي المساعدة في امتصاص الجسم للكالسيوم. بغض النظر عن مقدار تلقي الشخص للكالسيوم أو الفوسفور ، دون وجود فيتامين (د) ، فلن يمتصه الجسم. نتيجة لذلك ، يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام وهشاشة العظام ، وتصبح العظام هشة ، وتكسر حتى مع الإصابات الطفيفة ، في حين أن الكسور تلتئم بشدة للغاية ولمدة طويلة. وليس فقط. الكالسيوم هو أحد العناصر الأكثر أهمية لصحتنا وتأثيره على الجسم أكثر تعقيدًا وشمولًا (كتبت مراجعة مقابلة بالتفصيل حول خصائص الكالسيوم ، يمكنك قراءتها على صفحتي) ، لكنني لن أسهب في هذا الآن. يحتوي فيتامين د أيضًا على مجموعة واسعة من النشاط على الجسم. بالنسبة لنظام الغدد الصماء ، فإن العنصر “الشمسي” مفيد أيضًا. يعمل على تطبيع إنتاج الأنسولين البنكرياس ، وضبط مستوى الجلوكوز الموجود بالفعل. Cholecalciferol يساعد نمو الخلايا وتجديدها. وبالتالي ، فإنه يمنع نمو الخلايا الخبيثة ، ومساعدة الجسم. هذا الفيتامين يعزز تخليق الخلايا المناعية عن طريق نخاع العظام. بسبب هذه الخاصية ، يتم استعادة دفاعات الجسم ، يكون الشخص أقل عرضة للعدوى. D3 يساعد على تجديد الألياف العصبية. الأشخاص الذين يتلقون الفيتامين الذي يحتاجون إليه هم أقل عرضة للمعاناة من مرض التصلب المتعدد. بسبب خصائصه ، اكتسب هذا الفيتامين سمعة كمقاتل ضد الشيخوخة. آخذها بنفسي وأعطيها لأمي – كبسولة واحدة كل يوم. جرعة الدواء كبيرة جدا ، لذلك هذا يكفي. كبسولات صغيرة ، الزيتية ، وسهلة للشرب. لذا ، إذا كانت لديك مؤشرات على تناولها ، يمكنني أن أوصي بهذا الدواء. كن بصحة جيدة!

أنا لا أعرف حتى ما يمكنك الكتابة عنه حول فيتامين (د) بحيث لم يكتبه الآخرون بعد. انا اعيش في روسيا. لدينا فيتامين (د) الطبيعي ، لدينا ثلاثة أشهر من العام ، وبقية الوقت الذي يتعين علينا فيه تناول المكملات ، لأن نقص فيتامين (د) هو أسوأ شيء يمكن أن تفكر به.لا شك أن جميع الفيتامينات مهمة للجسم ، لكن في الآونة الأخيرة ، ظهرت المزيد من الدراسات التي تتحدث عن الدور الرئيسي لفيت. د في الحفاظ على الصحة العامة للجسم ومشاركته في جميع العمليات الكيميائية الحيوية تقريبًا ، وهناك الآلاف والآلاف منها. وضعت العديد من naturopaths موثوق فيت. D في المقام الأول ، عندما يُطلب منهم عمل “إضافات ذهبية مميزة” خاصة بهم. أخذ هذا الدواء في السلع التجريبية بسعر مخفض ، لكنني أفهم بالفعل أنه جيد. مصنوع من زيت جوز الهند (Vit. D قابل للذوبان في الدهون ، ويجب دمجه في قرص مع بعض المواد الدهنية). الجرعة تعمل ، ومناسبة لتجديد أوجه القصور. أنا شخصياً يعجبني حقًا أنه لا توجد مكونات مساعدة سامة غالباً ما يتم دفعها في الكبسولة حتى من قبل الشركات المصنعة ذات السمعة الطيبة والمكلفة. هنا ، بالإضافة إلى زيت جوز الهند ، فقط الجيلاتين كوشير ، كوشير الخضار الجلسرين والمياه النقية. نعم ، هذا الدواء غير مناسب للنباتيين بسبب تناول الجيلاتين ، لكن أكلة اللحم مناسبة تمامًا. بشكل عام ، العلامات التجارية الرياضية التي تنتج الفيتامينات – هذا هو اكتشافي في عام 2018. لقد بدأت بصراحة في رؤيته. بالتأكيد سوف آخذ هذا البنك في المستقبل.

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 30 Softgels

من مقال نشر حديثًا عن “امتداد الحياة” ، كتبه سايروس راسل: اشتهر فيتامين (د) بصحة العظام ، لكن دوره المحتمل في الوقاية من السرطان جعله أحد المكملات الأكثر شعبية اليوم. كشفت دراسة حديثة عن فائدة جديدة لفيتامين د: صحة التمثيل الغذائي. في مقال جديد ، استعرض العلماء الإيطاليون الدراسات السابقة على فيتامين (د) ووجدوا صلة بصحة العظام والتمثيل الغذائي. في استعراضهم للأدب ، أظهر الباحثون ارتباطات قوية بين مستويات فيتامين (د) غير كافية والالتهابات وهشاشة العظام ومقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني. وخلص العلماء إلى أن فيتامين (د) قد يصبح عاملا علاجيا هاما في مكافحة مرض التمثيل الغذائي ، وكذلك الاضطرابات الناجمة عن التهاب. آخذ فيتامين (د) لفوائده العديدة. واحد في اليوم ، لمدة 30 يومًا ، يجب أن يصل مستوى دمك إلى مستوى صحي. أجد أنه مفيد بشكل خاص في حالتي المزاجية ولصحة الجلد والشعر. في بنسات في اليوم ، هذا هو واحد من أفضل الاستثمارات التي يمكنك القيام بها في صحتك على المدى الطويل.

لقد كتب بالفعل فيتامين D3 – عشرات الآلاف من المقالات حول هذا الموضوع ، وكيف يكون مفيدًا وكم هو مطلوب. العوامل الرئيسية التي تحتاج إلى معرفتها عنها: لا يمكننا الحصول على فيتامين D3 من الطعام ، والطريقة الوحيدة لتشبع أجسامنا بهذا الفيتامين هي أن تكون في الشمس. لسوء الحظ ، اليوم ، وبسبب أسلوب حياتنا الضئيل في الطبيعة ، والعيش في خطوط العرض الشمالية لكوكبنا ، لا يحصل الناس فعليًا على الكمية المناسبة من فيتامين D3. ليس لدينا نصف عام فحسب ، بل هو كئيب وليس مشمسًا في موسم البرد ، ولكن أيضًا في الصيف ، أصبح الطقس الجيد نادرًا. بالإضافة إلى ذلك ، ليس لدى الناس وقت للشمس ، حتى في فصل الصيف ، بسبب وتيرة الحياة المرتفعة اليوم. شخصيا ، أعتقد أنه يجب تناول فيتامين D3 من بداية نوفمبر وحتى نهاية فبراير. سيقول الكثيرون “ما أنت ، ليس لدينا ما يكفي منه في الصيف ، ونحن بحاجة إلى شربه في الصيف” ، لا يمكنك تناول فيتامين واحد على مدار السنة حتى لا يقوله علماء مختلفون مدفوعون من أجل زيادة مبيعات الملاحق. يجب على الجسم نفسه أيضًا إنتاج هذا الفيتامين ، على أي حال ، فإن الجسم ينتج فيتامين D3 في أي حال في فصل الصيف ، ولكن احتياجه الأكبر هو في الفترة التي كتبت عنها أعلاه. ما هو الأكثر أهمية لمعرفة فوائد فيتامين D3 – تنظيم توازن الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم ؛ ينظم الهرمونات ينتشر العناصر في جميع أنحاء الجسم. يشجع الخلايا على الانقسام بشكل صحيح ؛ يشجع التبادل الصحيح للعمليات ؛ يدعم الرؤية. هذا ليس سوى جزء ضئيل من كل شيء يحتاج إليه هذا الفيتامين ، طيف فوائد فيتامين D3 ضخم. بالنسبة للجرعة ، يجب أن تكون الجرعة كافية. لقد رأيت بنفسي كيف طور شخص ما ، بسبب جرعة عالية من فيتامين D3 ، رملًا في بوله ، وهو ما يسمى الأكسالات ، أي الأملاح العضوية. هذا أمر جاد. قد لا يعرف الشخص لأسابيع عن اضطراب التمثيل الغذائي حتى يتحول البول إلى اللون الأحمر. سوف أطلعكم فقط على رأيي الشخصي بشأن الجرعة الصحيحة لفيتامين D3 ، بناءً على إحصاءات كافية من العلماء من مختلف البلدان. لا يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا الاقتراب من ذلك. للأطفال من 12 إلى 18 سنة ، يجب ألا تتجاوز الجرعة 400 وحدة دولية / يوم. للبالغين ، للوقاية ، يجب ألا تتجاوز الجرعة 1000 وحدة دولية / يوم. للأغراض العلاجية ، كل شيء فردي وكل شيء يتم وفقًا لتوصيات الطبيب.

لقد بدأت في اتخاذ ما وصفه الطبيب بعد اجتياز التحليل ، وكان المؤشر 17 ، بعد الاستهلاك بجرعة 10000 لمدة 2.5 أشهر ، ارتفعت إلى 62.5. لذلك الدواء يعمل.

من الذي يحتاج إلى جرعة كبيرة ملائم

لقد تناولت هذا بالفعل في جرعة منخفضة وفيتامين ممتاز ، وفي فصل الشتاء قررت أن أتناوله بجرعة أعلى لزوجي . نظرًا لأننا نشرب باستمرار وليس هناك نقص معين ، إلا أن الزوج طُرد ، ولكن وفقًا لرفاهيته ومن ثم تحليله ، فقد تم وصفه وليس لديه ما يفعله ، وكان عليه أن يشرب. سوف يشربها ، يجتاز التحليل مرة أخرى ، ثم سأكتب مراجعة. فيتامين D3 بزيت جوز الهند من SR له نفس الشكل النشط بيولوجيًا مثل فيتامين D الطبيعي ، الذي يتم إنتاجه في الجسم عن طريق أشعة الشمس المباشرة ، لكنه يحمي من خطر التعرض لأشعة فوق البنفسجية من المجموعتين A و B. ضروري لامتصاص الكالسيوم والحفاظ على صحة العظام والأسنان.

جيد جدًا!

لقد كتب الكثير عن فوائد الهرمون D3 ، لن أضيع وقتك. فيما يتعلق بهذا D3 ، سأقول أنه من السهل تحمله ، لا توجد أي آثار جانبية. وصف الطبيب 1000 جرعة كبيرة ، لكن بما أن هذا الهرمون له تأثير تراكمي ، فأنا أشربه مرة واحدة كل خمسة أيام. لذلك هناك نقاط إيجابية ، لا يجب عليك أن تبتلع الحبوب كل يوم.

هل من الجيد استخدام 5000 وحدة دولية كل يوم؟ هل هناك فترة زمنية مقترحة للاستخدام؟
لماذا لا تكون الكبسولات الطرية بيضاء مثل الكبسولات K2؟ يحتوي كلاهما على زيت جوز الهند ، لذلك يجب أن تشاهد أيضًا زيت جوز الهند الأبيض المتصلب.
هل يحتوي الجيلاتين على الحيوانات؟ هل هذه نباتية مناسبة؟
ما هو مصدر فيتامين د؟
هناك سعر خاص ، ولكن في قائمة السيارات هو السعر الأصلي. كيف ذلك؟
في قائمتي هي 5؟ عندما أرغب في شراء 28؟

لقد أجريت بحثًا ، على الأقل 5000IU يوميًا على ما يرام. أنا أتناول حبوب منع الحمل كل يوم. لقد بدأت للتو منذ شهرين. ليس الكثير من التعليقات على الرغم من. ومع ذلك أدركت شعري ينمو بشكل أسرع قليلا.
يصبح لونه أبيض عندما يصاب بالبرد
إنه يحتوي على جيلاتين. انها ليست مناسبة للنباتيين.
إنه cholecalciferol من Lanolin
عادة إذا كنت قد طلبت ذلك قبل أن تحصل على السعر الخاص مرة واحدة فقط على المنتجات التجريبية
لم يشاهد 5 شيكل! قارورة واحدة – 30 حبة عبارة عن منتج تجريبي بسعر 11.54 شيكل. إذا قمت بشراء 2 ، فإن العبوة الثانية هي 28.85 شيكل