Sports Research, Vegan D3, 125 mcg (5000 IU), 60 Veggie Softgels: المكملات الرياضية, التغذية الرياضية

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sports Research, Vegan D3, 125 mcg (5000 IU), 60 Veggie Softgels, كمية المنتج: 60 Count, 0.05 kg, 9.7 x 4.8 x 4.8 cm
فئة المنتج: المكملات الرياضية, التغذية الرياضية, D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي نباتي معتمد, نباتي, نباتي, خالي من الجلوتين, أثبت سريرياً, مشروع غير معدّل وراثيًا, فوائد, Sports Research, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Sports Nutrition, Sports Supplements, Certified Vegan, Vegan, Vegetarian, Gluten Free, Clinically Proven, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, D3, Sports, Nutrition, المملكة العربية السعودية

فيتامين D3 المستند إلى النبات ، مصنوع من زيت جوز الهند ، نباتي معتمد ، خالي من الغلوتين ، معتمد من GMP ، تم إثباته سريريًا ، غير موثق من مشروع معدّل وراثيًا ، مكمل غذائي ، بحث رياضي نباتي نباتي D3 بزيت جوز الهند البكر يحتوي على فيتاشين ، نبات على أساس فيتامين D3 المستمدة من الأشنة. الاستهلاك اليومي من فيتامين D3 ضروري لامتصاص الكالسيوم والحفاظ على عظام وأسنان قوية وصحية ، يدعم امتصاص الكالسيوم ، نباتي 100 ٪ وغير معدلة وراثيا ، وضعت مع زيت جوز الهند.

تأثير حالة فيتامين (د) على الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي ووظيفة المناعة خلال 4 أشهر من التدريب الشتوي على الرياضيين الرياضيين التحمليين. لقد ابتكر نظامًا غذائيًا سمح له بأن يثبت بشكل لا لبس فيه أن الكساح كان ناتجًا عن نقص أحد العناصر النزرة الموجودة في النظام الغذائي وأن زيت كبد سمك القد (مصدر ممتاز لفيتامين د) كان عاملًا فعالًا مضادًا للرياكيت. العلاقة بين حالة فيتامين (د) والأداء البدني: دراسة inchianti. 4 ومع ذلك ، يتم توفير البدلات الغذائية الموصى بها لفيتامين (د) لتعزيز المدخول الكافي: 400 وحدة دولية يوميًا لأقل من سنة واحدة ، و 600 وحدة دولية من 1 إلى 70 عامًا (بما في ذلك الحمل والرضاعة) ، و 800 وحدة دولية للبالغين الأكبر من 70 عامًا ، 4 يمكن العثور على مخطط شامل من خلال نيه. وجدت النتائج الأولية من دراسة أجريت على المتسابقين في المسافات المتوسطة والمسافة الطويلة الذين عانوا من كسور في الإجهاد أن أولئك الذين لديهم مستويات أعلى من فيتامين (د) عادوا إلى الرياضة بسرعة أكبر ، وجميع هؤلاء الرياضيين المصابين تقريبًا لديهم مستويات ضمن المعدل الطبيعي وفقًا لإرشادات معهد الطب . يحتاج الرياضيون الذين لا يحققون التعرض للشمس بانتظام إلى فيتامين د الإضافي أو مزيج من المدخول الغذائي ومكملات فيتامين د. لمزيد من الخلط بين الأمور ، هناك أيضا فحوصات مخبرية متعددة متاحة لاختبار حالة فيتامين د.

تمت زيادة امتصاص الكالسيوم والفوسفور بالفعل عن طريق تناول فيتامين d3 ، لذلك ليس من الضروري تناول مكملات إضافية لهذه المعادن. وهو يعكس فيتامين د المنتج في الجلد والذي تم الحصول عليه من الطعام و / أو المكملات الغذائية. إنه فيتامين (د) يوفر الحياة بشكل جيد إلى حد ما. يجب عليك اختيار ملحق يوفر المدخول اليومي الموصى به (Rdi) لفيتامين d3 و k3 ، حيث توفر غالبية المنتجات في السوق كميات أعلى بكثير من كولكلسيفيرول وميناكينون من rdi. تنظيم التمثيل الضوئي الجلدي قبل البكتين في الإنسان: صبغة الجلد ليست منظم أساسي. إنه عنصر غذائي أساسي ، أساسي للصحة العامة ، ومع ذلك فإن معظم الناس لا يحصلون على ما يكفي ، وهذا هو السبب في أن المبادئ التوجيهية الغذائية الأخيرة حددت فيتامين (د) كمغذٍ يهم الصحة العامة. مجلة المجتمع الدولي للتغذية الرياضية 12: 33-33 ، Dahlquist d t ، Dieter b p ، koehle m s. مكملات فيتامين د والكالسيوم تقلل من خطر الاصابة بالسرطان: نتائج تجربة عشوائية. منذ عدة سنوات ، كان هناك عودة بسبب كل من فيتامين د ونقص الكالسيوم.

بالإضافة إلى ذلك ، استخدم كل مكمل فيتامين d3 (Cholecalciferol) بدلاً من فيتامين d2 (Ergocalciferol). كشفت دراسة حديثة عن الرياضيين الرياضيين الذين يعانون من القدرة على التحمل ، حدوث زيادة في أعراض الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي لدى الرياضيين الذين يعانون من نقص فيتامين (د) مقارنة بأولئك الذين لديهم تركيزات مثالية. بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية ، فإن جرعات فيتامين (د) النموذجية الموجودة في المكملات المضادة لا تشكل خطرًا كبيرًا أو معدومة. المكملات الروتينية للرياضيين مع فيتامين د دون تشخيص مؤكدة لا تزال مثيرة للجدل. لا تضمن Herb-sa ومحرريها أن الآثار الجانبية غير المتوقعة لن تحدث حتى عند الجرعات المناسبة ، وبالتالي لا تتحمل المسؤولية عن أي آثار جانبية من الملاحق أو الممارسات المستضافة تحت مجال الفحص. وتقول إن أفضل علامة على حالة فيتامين د هي 25- (أوه) د. لم تُظهر إحدى هذه الدراسات التي أُجريت على الفتيات المراهقات اللبنانيات أي تحسن في قوة السيطرة مع تحسين مستويات فيتامين (د) ، بينما في دراسة أجريت على النساء الشابات في بريطانيا ، وجد أن مستويات فيتامين (د) ترتبط بشكل إيجابي بارتفاع القفزة وسرعة القفز والقوة.

Sports Research, Vegan D3, 125 mcg (5000 IU), 60 Veggie Softgels:المكملات الرياضية, التغذية الرياضية

لذا فقد طلبت أقراص nutravita vitamin d ، والآن بعد أسبوع من استخدامه أشعر أنني أفضل ، ولا أشعر بالركبة في الوقت الحالي وأقل التعب. تشمل العوامل الأخرى التي تؤثر على خطر نقص فيتامين (د) الملابس (النوع والسماكة وكمية الجسم التي تغطيها الملابس) ؛ استخدام واقية من الشمس. تصبغ الجلد؛ التغيرات الجينية (مستويات تعميم dbp) ؛ والسمنة (كما يتم عزل فيتامين د في مخازن الدهون في الجسم). التحليل التلوي: دراسات طولية لفيتامين د في الدم وخطر الاصابة بسرطان القولون والمستقيم. Cholecalciferol هو فيتامين د 3 ، وفيتامين د يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم. من الضروري أن تحدد rds المجموعات السكانية الأكثر عرضة لخطر النقص وتوصي باختبار فيتامين د عند الاقتضاء. بعض المنتجات قادرة على رشها على الطعام لتزويدها بمكملات خالية من الإزعاج.ستستمر الأبحاث في الكشف عن الأساليب والعمليات المحسّنة لمعالجات الألبان ومصنعي الأغذية والمشروبات لدمج فيتامين د في منتجاتهم. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن أفضل طريقة للحصول على ما يكفي من فيتامين (د) هي تناول مكملات غذائية ، ولكن المستوى في معظم الفيتامينات (400 وحدة دولية) منخفض للغاية. تقدير تركيزات المصل المثلى من 25 هيدروكسي فيتامين د لنتائج صحية متعددة. يتم تنظيم هذه الخطوة الأيضية النهائية في إنتاج فيتامين (د) النشط بإحكام بواسطة هرمون الغدة الدرقية ومستويات الدم من كل من الكالسيوم والفوسفور (الشكل 1). يتم اصطحاب فيتامين (د) المصطنع حديثًا (وكذلك فيتامين (د) الذي تم الحصول عليه من النظام الغذائي) إلى الكبد عن طريق حامله ، وهو بروتين فيتامين د الملزم (Vdbp). هذا يعني أن جرعة يومية واحدة من كل ملحق ستكون كافية لمعظم الناس.

8 تم تحديد علاقة إيجابية مع بارامترات الأداء في دراسة أجراها koundarakis et al ، حيث ارتبطت مستويات فيتامين (د) أعلى من المصل (الدم) بتحسن أداء القفز ، و vo2 max ، وقدرة الركض. آثار مكملات فيتامين (د) على مستويات قوة العضلات العلوية والسفلية في الأفراد الأصحاء. تأثير مكملات فيتامين (د) الشتوية على وظيفة العضلات وحدوث الإصابة في راقصات الباليه النخبة: دراسة مضبوطة. بعد البحث من خلال الأمازون وجدت هذه الأقراص فيت D3 المتاحة من puretality. قليل من الأطعمة غنية بفيتامين د ، لذا فإن أكبر مصادر الحمية الغذائية لفيتامين د هي الأطعمة المحصنة ومكملات الفيتامينات. في شكله الأكثر فعالية ، يحفز فيتامين d3 امتصاص الكالسيوم من الطعام. هذه مشكلة واجهتها ملاحق أخرى أيضًا. من خلال أن تصبح عضوًا زائدًا ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث أبحاث التغذية. يتم نقله من خلال الجهاز اللمفاوي بواسطة الكيلومكرونات وتخزينه في الكبد والعظام والدماغ والجلد. هناك حاجة إلى مزيد من العمل لإثبات أن مستوى الدم المنتشر في فيتامين (د) 25 هيدروكسي سيساعد في تحقيق الفوائد الصحية المختلفة وكمية تناول الفيتامين (د) اللازمة لتحقيق أفضل حالة دم لفيتامين (د). استشر أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج تكميلي أو تمرين ، قبل تناول أي دواء ، أو إذا كنت تعاني من مشكلة صحية أو تشك في وجودها.

الرياضة البحثية D3 Cholecalciferol ، المكملات الرياضية: ثبت سريريًا أنه شكل قابل للامتصاص بشكل كبير من فيتامين (د) ، وهو نفس النوع المنتج عندما تتعرض جلدك لأشعة الشمس. لم يتم تقييم البيانات المتعلقة بالمكملات الغذائية بواسطة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وليس المقصود منها تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض أو حالة صحية. لهذا السبب ، يعتبر العديد من خبراء التغذية أن هذه الفيتامينات متآزرة. واحدة من الخصائص الفريدة لفيتامين (د) هي أنه مصدر من مصادر خارجية وخارجية. منذ ذلك الحين كانت هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى وجود ارتباط بين فيتامين (د) وانخفاض مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. ببساطة ، كلما ابتعدت عن خط الاستواء ، كلما صعب عليك استخدام فيتامين د. كما اتضح ، تظهر الاختبارات المعملية المستقلة أن سمعة مراقبة جودة تصنيع سوببر يسري على صمغ الفيتامين d3. لذا فإن الأشخاص الذين يستخدمون واقي الشمس يوميًا يكونون أكثر انخفاضًا في فيتامين د. كما هو الحال مع وحدات القياس المستخدمة لتعميم أيضات فيتامين د ، هناك أكثر من وحدة قياس لفيتامين د الإضافي. للاستنتاج النهائي أن فيتامين (د) يتفاعل مع العضلات لتعديل بعض جوانب إعادة تشكيل العضلات ، فإن الآليات الجزيئية ضرورية. على الرغم من أن هذه النصيحة تثير نقطة مهمة مفادها أنه يجب تفسير الإرشادات بشكل نقدي ، إلا أنها لا تعتبر أن فيتامين (د) له آثار متعددة التأثيرات وقد يكون مطلوبًا بكميات أكبر في الأنسجة المختلفة ، كما اقترحت العديد من التجارب.

هذا المكمل لا يتجاوز 9 دولارات لكل زجاجة 90 ويأتي بـ 125 مكغ من فيتامين د 3 و 90 مكغ من فيتامين ك 2 ، وفيتامين د مهم جدًا لصحة الهيكل العظمي. عند تقييم حالة فيتامين (د) ، هو نتاج الخطوة الأولى من هيدروكسيل ، 25 (أوه) د هو مقياس الاختيار. لا يزال هذا موضوع نقاش ساخن وتركيز عالمي للمصل لتحسين جميع الوظائف الفسيولوجية المتأثرة بفيتامين (د) لا يزال بعيد المنال. تأثير مكملات فيتامين (د) لمدة سنة واحدة على حالة فيتامين (د) لدى الرياضيين: دراسة عن الجرعة. لضمان الاستقرار ولضمان الامتصاص الجيد ، تم اختيار زيت mct كحامل ، مزودًا بزيت الكرز للحصول على نكهة لطيفة من الكرز. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (Nih) ، حددت معظم التقارير السريرية عتبة تسمم مقدارها 10000 وحدة دولية – 40000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن الفيتامين d3 يتم الاستغناء عنه ك رذاذ ، فإنه يدخل نظامك بشكل أسرع بكثير من الكمبيوتر اللوحي أو الكبسولة أو الهلام. تتوفر مكملات فيتامين d3 و k2 إما كبسولات أو قطرات أو مسحوق.وفقا للبحث الذي فحص البيانات من أكثر من 30،000 شخص ، فإن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين (د) لديهم أكثر من شقين من خطر الاكتئاب ، مقارنة مع الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من فيتامين د (9). ومع ذلك ، يتم الحصول على المصدر الرئيسي لفيتامين d3 ، والذي يساهم بنسبة 90 ٪ من تناول فيتامين (د) ، عن طريق تفاعل التمثيل الضوئي في الأدمة من الجلد الذي يحدث عندما يتحقق التعرض الكافي للإشعاع فوق البنفسجي (Uvb).

Sports Research D3 Cholecalciferol Sports Supplements – المكملات الرياضية, الرياضة ,التغذية, D3 Cholecalciferol, فيتامين D

تأثير مكملات فيتامين (د) على قوة العضلات: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. الإضافات الأخرى الوحيدة التي أتناولها هي زيت كبد سمك القد الذي أستخدمه في ماركة أخرى ، مع الأخذ في الاعتبار استبداله بزيت كبد النيوتريشن أو زيت بذور الكتان أو كليهما عند نفاد الكمية. هناك أيضًا بعض الأدلة على أن فيتامين قد يقلل من حدوث عدة أنواع من السرطان ونوع 1 و 2 من داء السكري. عندما يستشعر الجسم فترة الحرمان من الكولي كالسيفيرول ، فإنه ينشط نشاط الهيدروكسيل بواسطة إنزيم 25 هيدروكسيلاز. مجلس الغذاء والتغذية ، معهد الطب. نقص فيتامين (د) مستوطن في الرياضيين في الشرق الأوسط. وجدت دراسة مستقبلية للنظر في هذا السؤال أنه بين الرجال والنساء البيض ، فإن الذين لديهم أعلى مستويات فيتامين (د) في الدم لديهم خطر أقل بنسبة 62 في المئة من مرض التصلب العصبي المتعدد من أولئك الذين لديهم أدنى مستويات فيتامين (د). فيتامين (د) والتصلب المتعدد: تعد معدلات التصلب المتعدد (السيدة) أعلى بكثير في أقصى الشمال (أو أقصى الجنوب) من خط الاستواء مقارنة بالطقس المشمس ، ويشتبه الباحثون في أن النقص المزمن في فيتامين (د) قد يكون أحد أسباب ذلك. كما لا ينصح النساء الحوامل أو المرضعات بأخذ هذا الملحق دون إشراف طبي. وجد الباحثون أن معدلات الإصابة بالأنفلونزا في مجموعة فيتامين (د) كانت أقل بنسبة 40 في المائة عنها في مجموعة العلاج الوهمي ؛ لم يكن هناك اختلاف كبير في معدلات الأنفلونزا من النوع ب.

ومع ذلك ، يتعرض الرياضيون الذين يمارسون تمارين غير مثقلة للوزن ، مثل ركوب الدراجات ، لخطر متزايد بسبب انخفاض كثافة المعادن في العظام وضعف صحة العظام اللاحق ، مع الآثار المفيدة المقترحة لمكملات فيتامين (د) على كثافة العظام. يتراوح البدل الغذائي الموصى به (Rda) لفيتامين د بين 400-800 وحدة دولية ، وهذا يتوقف على العمر وحالة الحمل / الرضاعة ولون الجلد والتعرض للشمس والأمراض التي تؤثر على امتصاص المغذيات والحالة الصحية. مراجعة وملخص سريري لفيتامين د فيما يتعلق بصحة العظام والأداء الرياضي.